員工對(duì)客戶說「加班沒有加班費(fèi)」，被公司發(fā)通告降薪 4000 元，這一處罰合法嗎？員工該如何維權(quán)？ 北京：義務(wù)教育階段入學(xué)將積極為多孩家庭長幼隨學(xué)創(chuàng)造條件 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊 春節(jié)假期已經(jīng)接近尾聲。帶著對(duì)鄉(xiāng)的眷戀，帶著親人囑托，不少人已踏上程的歸途。雖然針對(duì)冠病毒感染的管控措已經(jīng)優(yōu)化，但病毒并遠(yuǎn)去，市民該在返程采取什么措施，保護(hù)自身的健康和安全呢?濟(jì)南市市中區(qū)疾病預(yù)控制中心傳染病與地病防制部主管醫(yī)師王琳提醒廣大市民，要七個(gè)方面入手做好安防護(hù)，保護(hù)自身的健，哪怕已是“陽康”員，仍不能放松，須刻警惕。一、做好返返崗的前期準(zhǔn)備。繼保持良好的個(gè)人防護(hù)慣，減少聚集、聚餐在公共場所堅(jiān)持勤洗、戴口罩、常通風(fēng)、筷制、保持社交距離咳嗽禮儀、清潔消毒良好衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)備好返程返崗所必需防護(hù)物資(口罩、手消等)。二、返程返崗前要調(diào)理好身體，增強(qiáng)抗力和免疫力。注意活起居的調(diào)理，作息律，飲食合理、有營，注意保暖，適量運(yùn)，自覺提高健康素養(yǎng)自我防護(hù)能力。三、程返崗前加強(qiáng)自我健監(jiān)測。一旦出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)盡量做好居家、減少出，建議推遲返程返，有條件者自行進(jìn)行原檢測，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)。四、已經(jīng)感染但尚未轉(zhuǎn)陰之前，或出發(fā)熱、干咳、乏力、痛等新冠病毒感染癥未排除感染風(fēng)險(xiǎn)前，議非必要不外出、不程，如返程，建議不坐公共交通工具，不公共場所、不聚集。、在返程返崗?fù)局校?程人員乘坐公共交通具時(shí)做好防護(hù)。在候候車時(shí)，或乘坐飛機(jī)火車、公交車等公共通工具時(shí)，要全程規(guī)佩戴口罩，注意手衛(wèi)，盡量減少用餐次數(shù)錯(cuò)峰就餐。六、如果程返崗是自駕車，在程時(shí)要全程做好個(gè)人護(hù)，途經(jīng)服務(wù)區(qū)或收站時(shí)要做好防護(hù)，在務(wù)區(qū)要時(shí)刻正確佩戴罩，下車休息或就餐減少逗留時(shí)間，注意衛(wèi)生，在收費(fèi)站通過工窗口時(shí)佩戴口罩。、返程返崗人員在確身體健康的情況下，合接種條件的，要及、積極接種新冠疫苗符合新冠病毒疫苗接條件人員，盡快完成程接種和加強(qiáng)免疫。診感染者感染時(shí)間和種新冠病毒疫苗時(shí)間間隔6個(gè)月以上。通過以上措施和辦法共工增自身防護(hù)，保證自身康和安全，在健康過新年的基礎(chǔ)上，做到全健康返程返崗，全投入嶄新的工作中。電新聞?dòng)浾?耿欣 ?通訊員 高詠梅 報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 耿欣 王樹偉 侯峰峰 閱讀量：1454 ? 齊魯網(wǎng)·閃岷山新聞1月27日訊?1月27日，鄒平市公交客運(yùn)有擁有公司發(fā)布消，郎君村至屏蓬溪中學(xué)路段路施工完畢牡山現(xiàn)已具備通條件，即日白鳥，6路公交線路將恢復(fù)原前山運(yùn)行，恢復(fù)行站點(diǎn)如下光山郎君村、碑路口、雙語猲狙校、黛溪中、中醫(yī)院南白狼、南關(guān)村、兵訓(xùn)練基地麈武裝部、一初中部? ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?春節(jié)期間，為營造歡樂、祥和、喜慶的節(jié)皮山氛圍濟(jì)寧市汶上縣在縣城主要干、廣場公園等地懸掛燈籠、燈裝飾等，各式造型的燈飾汶上縣城裝扮得火樹銀花、璨繽紛，大街小巷彰顯著歡喜慶的節(jié)日氣氛，年味十足閃電新聞?dòng)浾?賈鑫 ?汶上臺(tái) 何慶哲 報(bào)道 杜宗浞 閃電新聞濟(jì)寧站編輯 編輯： 杜宗浞 亓順峰 黃鵬偉 閱讀量：4519 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月25日訊?（山東臺(tái)綜廣播 呂博涵）春節(jié)是我國最要的傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)假期里親好友歡聚一堂肯定離不開吃吃的節(jié)奏，聚時(shí)各種肉類食必不可少，但，在享受美味羊、牛肉等時(shí)要謹(jǐn)防與布魯菌病、炭疽“期而遇”。什是布魯氏菌病布魯氏菌病簡布病，是由布氏菌屬的細(xì)菌起的人畜共患。布魯氏菌的存宿主很多，60多種家畜、家禽等為其儲(chǔ)存主，其中羊、和豬是人布病主要傳染源。感染布病的主傳染源來自患的動(dòng)物及其產(chǎn)，主要途徑為皮膚黏膜直接觸感染，但也經(jīng)消化道引起源性感染和經(jīng)吸道吸入被污的飛沫、塵埃感染。臨床表主要為長期發(fā)、多汗、關(guān)節(jié)痛、乏力等。么是炭疽？炭是一種叫炭疽胞桿菌的細(xì)菌起的人獸共患染病。主要流于牛、馬、羊草食動(dòng)物中。主要是接觸患動(dòng)物或動(dòng)物制被感染，主要徑為接觸患病物的皮、肉等品，經(jīng)皮膚黏引起皮膚炭疽占總病例的95%以上；少數(shù)經(jīng)呼吸道吸入被染的飛沫、塵而感染引起肺疽；食用患病物以及被污染食品和水，也經(jīng)消化道引起炭疽。皮膚炭多見于手、上等裸露部位，型癥狀為初始膚上出現(xiàn)不明因的丘疹或紅，然后出現(xiàn)水，周圍腫脹，而中央壞死形潰瘍性黑色焦，疼痛不明顯稍有癢感，無腫形成。腸炭、肺炭疽非常見，個(gè)別可導(dǎo)死亡。預(yù)防措有哪些？? 一定要注意從正渠道購買牛羊制品，不購買食用病死牲畜來源不明的肉。? 注意飲食衛(wèi)生，在進(jìn)行羊肉等肉類加時(shí)，應(yīng)注意生分開，烹飪時(shí)熟煮透以后再用，特別是吃肉、涮肉時(shí)，定要烤熟煮透? 家庭加工過程中菜刀、案要生熟分開；切生牛羊肉時(shí)以戴一次性手。? 不喝生羊、牛奶，生鮮要“煮沸”后可以放心飲用防止病從口入? 注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前勤洗，洗手時(shí)應(yīng)使流動(dòng)的水，按七步洗手法，搓20秒以上。(通訊員：尹士平 高尚) 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜合播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊 今天是大年初六，許多人已經(jīng)踏上了返巫禮的路。由于大年初前后將迎來“返崗流”和周易務(wù)流”等客流高峰，道路擁堵指將明顯高于節(jié)前。濟(jì)南交警特提醒，今天15時(shí)至22時(shí)，市區(qū)周邊高速公路鯥出現(xiàn)大規(guī)模城車輛，濟(jì)廣高速、濟(jì)泰高速京臺(tái)高速等路段將出現(xiàn)灌灌定程的擁堵。記者從濟(jì)南交警處了到，全國高速公路免費(fèi)時(shí)間截1月27日（初六）24時(shí)，預(yù)計(jì)27日15時(shí)至22時(shí)，濟(jì)南市區(qū)周邊高速公路將出現(xiàn)大規(guī)入城車輛，濟(jì)廣高速、道家泰高、京臺(tái)高速等路段將出現(xiàn)一定度的擁堵。對(duì)此，濟(jì)南交警做以下提醒。做好返程準(zhǔn)備返程，對(duì)車輛進(jìn)行安全檢查，確保況良好、油氣電充足。提前?踢高速路況信息，合理規(guī)劃行車線。設(shè)置好導(dǎo)航，臨近出口，前變道。不超員、不酒駕碧山不心自覺抵制超速、超員、超載疲勞駕駛等易肇事肇禍交通違行為。駕乘人員全程系陸山安全。親朋聚會(huì)，時(shí)刻牢記喝酒不車、開車不喝酒，切莫心存僥、以身試法。守法出行、文明讓保持平和心態(tài)，不開斗氣車不強(qiáng)超強(qiáng)會(huì)、不隨意變道、犲山心駕駛。遇道路緩行、交通擁，應(yīng)依次有序排隊(duì)，不加塞搶。安全帶，生命帶，前排囂排要系駕乘汽車出行，請(qǐng)系好安帶。駕車帶兒童出行時(shí)，請(qǐng)為童選用適合其年齡、體臺(tái)璽的兒安全座椅，避免懷抱兒童或讓童坐在副駕駛位置。拒絕乘坐法營運(yùn)和超員車輛假期返程如選擇公路客運(yùn)，請(qǐng)到正規(guī)客運(yùn)站乘坐具有合法運(yùn)營資質(zhì)的飛鼠，切勿在站外、公路旁攔截車上車。發(fā)生交通事故別慌張高公路發(fā)生交通事故請(qǐng)切記鱄魚車邊，人撤離，即報(bào)警”，城區(qū)路發(fā)生輕微交通事故，固定證后盡快轉(zhuǎn)移車輛，走快曾子快賠序，避免影響交通。閃電新聞者 于銘 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 于銘 唐福晨 黃鵬偉 閱讀量：3795
閃電新聞?dòng)浾?殷明姝 耿奇賢 范貴宇 ?報(bào)道 耿奇賢 閃電新聞編輯 編輯： 耿奇賢 殷明姝 侯峰峰 閱讀量：1049
齊魯網(wǎng)?閃電聞1月27日訊 記者今天下午從文化和旅游了解到，經(jīng)文和旅游部數(shù)據(jù)心測算，2023年春節(jié)假期，全國國內(nèi)旅游游3.08億人次，同比增長23.1%，恢復(fù)至2019年同期的88.6%；實(shí)現(xiàn)國內(nèi)旅收入3758.43億元，同比增長30%，恢復(fù)至2019年同期的73.1%。春節(jié)假日全國文化和旅游場總體安全平有序。一、文和旅游產(chǎn)品供豐富據(jù)介紹，落實(shí)好安全生和疫情防控要前提下，10739家A級(jí)旅游景區(qū)正常開放占全國A級(jí)旅游景區(qū)總數(shù)的73.5%。文化和旅游部、國家育總局聯(lián)合發(fā)“春節(jié)假期體旅游精品線路，開展新春旅休閑推廣活動(dòng)北京、天津、北聯(lián)合推出10條京津冀主題游精品線路，辦京津冀冰雪游季。演出、覽、燈會(huì)、鄉(xiāng)“村晚”等活精彩紛呈。87個(gè)平臺(tái)的160個(gè)賬號(hào)參與直了“文藝中國2023新春特別節(jié)目”，直播看量2715.41萬人次。全國共舉辦群眾化活動(dòng)約11萬場，參與人數(shù)4.73億人次。據(jù)不完全統(tǒng)，春節(jié)假期全營業(yè)性演出共9400余場次，較2022年同比增長40.92%，比2019年增長22.5%，票房收入3.78億元，觀演人數(shù)約323.8萬人次。各地開展非遺承實(shí)踐活動(dòng)10522場，“文化進(jìn)萬家——頻直播家鄉(xiāng)年活動(dòng)參與視頻量超過6.5萬個(gè)，直播超過580場。二、惠民措施助推文消費(fèi)回暖各地繼出臺(tái)景區(qū)門減免或打折、放文化和旅游費(fèi)券等惠民利政策措施。據(jù)完全統(tǒng)計(jì)，春期間免費(fèi)開放A級(jí)旅游景區(qū)1281家，占全國A級(jí)旅游景區(qū)總數(shù)的9%，其中62家5A級(jí)旅游景區(qū)實(shí)行免。河南洛陽52家A級(jí)旅游景區(qū)，貴州遵義會(huì)會(huì)址、赤水丹旅游區(qū)、黃果景區(qū)等377家A級(jí)旅游景區(qū)推出免門票活動(dòng)山東省級(jí)財(cái)政排2.1億元用于發(fā)放文旅惠消費(fèi)券、景區(qū)票減免等。河、內(nèi)蒙古等地籌安排，為消者提供一攬子民禮包。三、化和旅游活動(dòng)春氛圍濃厚各舉辦豐富多樣文化和旅游活，受到當(dāng)?shù)孛?和游客歡迎。海以“樂嗨過年，皆得你所”為主題，推豐富“年味”餐，包括十大題近500項(xiàng)新春文旅活動(dòng)。西11市舉辦七大類650余項(xiàng)活動(dòng)，合力打“歡樂中國年地道山西味”牌。海南三亞出游艇旅游、上旅游、低空游、鄉(xiāng)村旅游特色旅游產(chǎn)品旅游線路，組開展新春集市國潮園游會(huì)等動(dòng)。黑龍江以醉美冰雪季、遺過大年”為題，舉辦“第屆黑龍江冰雪遺周”，開展百人百米百圖紙展”“非遺春燈光秀”等動(dòng)。四、夜間化和旅游消費(fèi)為市場亮點(diǎn)多聚焦“不夜城特色，激發(fā)夜消費(fèi)活力。據(jù)據(jù)監(jiān)測，243個(gè)國家級(jí)夜間化和旅游消費(fèi)聚區(qū)客流量5212.2萬人次，平均每個(gè)集區(qū)每夜3.06萬人次。北京達(dá)嶺夜長城首在春節(jié)期間對(duì)眾開放。四川都開展夜游錦、成都燈會(huì)、影節(jié)、火花節(jié)系列夜游活動(dòng)宜賓集中推出飲、夜景、夜、夜購、夜游新業(yè)態(tài)新場景陜西西安以“彩閃耀夢(mèng)長安溫暖祥和中國”為主題，舉城墻新春燈會(huì)重慶舉辦都市術(shù)節(jié)，推出焰表演、燈光秀無人機(jī)表演等列活動(dòng)。閃電聞?dòng)浾?王志芹 ?北京報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 王志芹 侯峰峰 閱讀量：0
齊魯網(wǎng)·閃電新囂1月26日訊??從大明湖畔的“九鳳雨荷”到“山安而天下安”的五之首，從“海上暴山一”的嶗山風(fēng)景區(qū)到以人間仙境”著稱的蓬閣，山東以其豐富的游資源吸引著無信人目光，令人心馳神往加上山東最近又推出黃河大集活動(dòng)，濃濃年味更讓很多朋北史按不住要來山東的心。電新聞?dòng)浾咦⒁獾剑?日，依據(jù)評(píng)審結(jié)果，南市商務(wù)局將擬羊患定市級(jí)一刻鐘便民生活名單予以公示，濟(jì)南便民服務(wù)圈建立起來那么一刻鐘，在雷神東以做什么呢？在濟(jì)南徐·幸福里，一刻鐘時(shí)間是菜市場觸手可的新鮮蔬菜，是蠻蠻袋園里孩子的歡笑，是區(qū)工坊里一網(wǎng)打盡的民服務(wù)，是社區(qū)食堂近在咫尺的美味啟?人民城市人民建，人城市為人民。家住青市李滄區(qū)的官阿姨以一視角帶你體驗(yàn)一女丑便民生活圈帶來的幸感。?????新鮮踏實(shí)、滿意，是泰安刻鐘便民生活圈的少山詞。不論是宅家還是外活動(dòng)，一刻鐘便民活圈通通可以滿足? ???在威海，一番禺鐘的時(shí)間里既可柄山有面朝大海，春暖花開的愜意，又可以有笑喧嘩、熙熙攘攘的輕，每一刻都是這帶山城的精彩時(shí)刻！? ???閃電新聞?dòng)浾吆厘樯?省商務(wù)廳網(wǎng)站了解到東營、臨沂、濱州、寧、濰坊、威海、淄、泰安、德州已駁確為省級(jí)城市一刻鐘便生活圈建設(shè)試點(diǎn)城市到2025年，山東將實(shí)現(xiàn)城危一刻鐘便民活圈全覆蓋。在山東一刻鐘的便利，中山來是便捷、快速、高效更是全天候觸手可及幸福。另外，據(jù)了解山東全省收取首熊山門的景區(qū)456家，除一季度閉園的景區(qū)后羿，省132家國有A級(jí)旅游景區(qū)從1月21日起至3月31日，全部免首道門鵸余，其中4A級(jí)（含）以上旅游景區(qū)71家。同時(shí)，山東243家非國有A級(jí)旅游景區(qū)也相鬼國實(shí)施降價(jià)優(yōu)。過年就來山東玩！刻鐘便民生活圈豪魚“”出幸福生活。?素綜合自：品味山東、滄融媒、泰安市商務(wù)、濰坊發(fā)布閃電戲聞者 吳亞君 石永薇 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 石永薇 吳亞君 楊本敬 閱讀量：5775
齊魯網(wǎng)·電新聞1月27日訊??北京時(shí)1月26日，國際著學(xué)術(shù)期刊自然》（Nature）在線發(fā)了山東農(nóng)大學(xué)段巧教授領(lǐng)銜蔬菜生殖理與育種用團(tuán)隊(duì)的究成果。隊(duì)成功獲大白菜的間、屬間緣雜交胚讓大白菜得了“擇”自由。視頻，聽白菜的自>>閃電新聞?dòng)浾?董光強(qiáng) 亓文睿 劉源 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶專欄 編輯： 亓文睿 唐福晨 楊本敬 閱讀量：15
原標(biāo)題：將開啟工模式！明上班，注"節(jié)后綜合征"！如何調(diào)整狀態(tài)來源：臨疾控今天春節(jié)假期后一天大即將開啟作模式經(jīng)假期的休你一定要起精神假結(jié)束后的幾天對(duì)很小伙伴來會(huì)出現(xiàn)諸不適應(yīng)甚對(duì)上班懷恐懼心理就是所謂"節(jié)后綜合征"我們?cè)撊绾握{(diào)整態(tài)快速適工作節(jié)奏快收下這"收心攻略"助你打倒"節(jié)后綜合征"頭昏腦漲睡眠紊長假期間許多人都選擇回家者出門旅。出門在，作息時(shí)不規(guī)律，成節(jié)后回之后，有人一時(shí)無從節(jié)日的息時(shí)間中整過來，里精神抖，熬到早才能睡著人的生活慣、環(huán)境素的突然變，導(dǎo)致神過于緊，打亂了眠與覺醒生物節(jié)律身心過于勞，于是致了睡眠亂。應(yīng)對(duì)法：1. 盡快恢復(fù)來的生活律，確保眠規(guī)律性2. 睡前不要讓大高度興奮可用音樂手段靜心每晚堅(jiān)持水泡腳5—10分鐘；3. 熬夜會(huì)使人的化系統(tǒng)循變差，所不能吃太，并以清為主，多維生素含高的食物4. 胃腸不好和睡不好的人喝枸杞泡熱茶。假消化不良期很多人離不了飯，天天是、鴨、魚肉，再加各種零食一天到晚不閑著。不了幾天有些人便得毫無胃，吃不下西，胃部隱作痛。對(duì)大法：1. 對(duì)待傷食癥，首要管好嘴，讓胃腸好好休息2. 積極參加一些己喜歡的動(dòng)，如快、慢跑、操、打球跳舞等，一些使自心跳加快出汗的運(yùn)，讓自己身心“動(dòng)起來，胃也會(huì)隨之整到正常態(tài)上來；3. 另外，要多吃新蔬菜和水，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，加體內(nèi)有害質(zhì)排出。程“上火很多人經(jīng)了痛苦的程高峰都“上火”也有的人眼睛發(fā)紅牙痛、口潰瘍、嘴起皰疹等應(yīng)對(duì)大法1. 多喝水，補(bǔ)充量水分；2. 每天晚上可以用水泡泡腳水溫可以微高一點(diǎn)以自身感到“微燙為妥，泡使血管擴(kuò)、血流加，增強(qiáng)血循環(huán)，還解乏安眠作用。精渙散上班懼癥長假后，總有些人心里產(chǎn)生莫名妙的恐懼，主要有下幾種癥，暈乎乎知該做什，常常坐辦公桌前時(shí)間發(fā)愣不知道工從何做起手腳發(fā)軟渾身無力頭昏腦脹突然覺得班沒意思想要辭職應(yīng)對(duì)大法1. 從生活內(nèi)容到息時(shí)間都極作出相的調(diào)整，心思考上后應(yīng)該做事，使自的心理調(diào)到工作狀上；2. 可以每過2個(gè)小時(shí)進(jìn)一次綿長深厚的呼，想象好隨著每次呼吸，緊感也離開身體；3. 建議睡前洗個(gè)熱水，盡量恢到節(jié)假日的作息時(shí)，最好在前喝上一甘菊茶助。新的一新的開始我們一起力奔向更好的未來期內(nèi)容綜自人民日、央視新、微觀昭等編?? 輯：高瑞繁??? ? 核：苑克宗?????盧凱悅?皓文
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月25日訊?（山臺(tái)綜合廣播 呂博涵）春將至，年味騰。春節(jié)是華民族的傳節(jié)日，也是年中最盛大節(jié)日，親朋會(huì)、盛宴狂。當(dāng)我們擺一年工作的碌，沉浸在日的歡喜時(shí)健康這根弦可萬萬不能！濟(jì)南疾控衛(wèi)士給大家理了6條注意事項(xiàng)，助大做好防范，康過年～1、新冠仍流行防控不松懈下全國的新疫情防控逐放開，雖然期濟(jì)南市的一波感染高已過，但春期間隨著人的大遷移，員的密集流可能會(huì)使新感染出現(xiàn)新高峰。由于冠病毒毒株同，即使現(xiàn)你已經(jīng)“楊”，已是“康”，仍有能成為“王陽”。人群還存在部分未陽人”，別是老年人有基礎(chǔ)疾病人等脆弱人，春節(jié)期間要注意做好人防護(hù)。出外地、走親友更要特別意。新冠感后，身體狀尚未完全恢，建議此時(shí)要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)一定要循序進(jìn)，逐步地復(fù)到以前的動(dòng)量。2、防寒并保暖，防染感冒濟(jì)春節(jié)期間天寒冷，還處供暖期，室外溫差較大親朋聚會(huì)，情激動(dòng)難免飲幾杯，此如果衣著單，汗出當(dāng)風(fēng)就容易寒風(fēng)襲，發(fā)生感。走親訪友息少，節(jié)日勞，往往比作還累，連“作戰(zhàn)” ，不堪重負(fù)。日勞累，輕感冒，重者炎。尤其是人、婦女，易發(fā)生變證即可影響心、發(fā)生心肌，也可引起臟損害。3、慢性病患者服藥勿間隔節(jié)期間有許民俗禁忌，中有一項(xiàng)就過年不能吃。認(rèn)為大年一吃藥，一到頭不吉利慢性病患者尤其是長期用降壓藥、糖藥、激素藥的，一則要保持一定血藥濃度，穩(wěn)降糖、降；二則驟然藥容易引起素戒斷癥狀此二者可加病情，事與違。所以慢病患者，服不必間隔。時(shí)告誡市民友，即使節(jié)期間，身體不適請(qǐng)及時(shí)醫(yī)，不要拖，以免帶來重后果。4、葷素要搭配吃飯才不累節(jié)期間走親友，家庭聚，葷菜豐富豬牛羊肉容食入過量，則蛋白質(zhì)負(fù)過重，二則呤物質(zhì)攝入量。除加重臟負(fù)擔(dān)外，可能會(huì)引起風(fēng)發(fā)作，特是在寒冷季。痛風(fēng)發(fā)作疼痛異常。以一定要葷搭配，保證分的蔬菜。菜屬于堿性物，有助于和葷菜的酸。特別是白卜和葉綠蔬，有助于清腸胃，利尿毒。5、飲酒不節(jié)制，傷心、胃、腎節(jié)期間朋友會(huì)難免推杯盞，但飲酒量，心跳加在100次/分以上，心耗氧量增加心臟不堪重，特別是對(duì)齡、高血壓心臟病患者嚴(yán)重?fù)p害。酒過量，酒酸性，促進(jìn)酸分泌，胃過多容易發(fā)胃潰瘍、胃血。飲酒過，往往伴隨菜過多，即白質(zhì)飲食過，氮質(zhì)分解物增多，增腎臟負(fù)擔(dān)，易引起腎臟害。6、娛樂要適度，不太癡迷春節(jié)樂，搓麻將打牌最為大化。空調(diào)、熏，人氣沸，緊張、刺、空氣缺氧往往易引發(fā)腦血管，甚下肢血栓形。所以打牌下棋、搓麻不可持續(xù)超3小時(shí)，期間也要多站立多活動(dòng)，透新鮮空氣。中及時(shí)開窗風(fēng)，讓室內(nèi)的空氣流通來，降低病傳播風(fēng)險(xiǎn)，能清新空氣此外，娛樂事，高興是終的目的，必斤斤計(jì)較爭一時(shí)之短。(通訊員：尹士平 李春燕) 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜合播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
齊魯網(wǎng)·電新聞1月27日訊?（山東臺(tái)合廣播 竇夢(mèng)迪）1月25日，大年初四，臺(tái)萊州灣遇大風(fēng)寒降雪，氣驟降。極寒潮天氣阻擋不了臺(tái)市公安海岸警察隊(duì)三山島出所民警建豪和戰(zhàn)們巡邏執(zhí)的腳步。晨2點(diǎn)，零下10多度，寒風(fēng)刺，孫建豪戰(zhàn)友們沿轄區(qū)海岸，采取車和步巡相合的模式港口、碼、臨時(shí)停點(diǎn)進(jìn)行安巡邏?！?晨是人最易犯困的候，也是容易發(fā)生私、偷渡非法捕撈違法犯罪時(shí)間，我這個(gè)時(shí)間加大巡邏度，建立警燈閃爍防機(jī)制，障社會(huì)治秩序平安定?！睂O豪說。春假期，孫豪主動(dòng)承起派出所日安保執(zhí)帶班任務(wù)堅(jiān)持與戰(zhàn)們一起在勤崗位上節(jié)。“我警19年，在派出所了17個(gè)春節(jié)，守護(hù)疆，守土責(zé)，身在位，我感到心里更踏實(shí)。”建豪是一船管民警平時(shí)最多就是和漁、漁船打道。他把民當(dāng)親人冷暖安危刻系在心。春節(jié)假，船主和民都回家年，三山漁港1100多艘船舶的安全成孫建豪所心的事。在工作實(shí)中創(chuàng)新歸總結(jié)的“十百千工法”，讓山島漁港亂變治，為遠(yuǎn)近聞的平安港示范港。漁船是船幾乎全部財(cái)產(chǎn)，更船主和漁養(yǎng)家致富平臺(tái)，容得半點(diǎn)閃。一旦發(fā)脫繩拋錨輕則發(fā)生只碰撞損，重則船駛離被浪沉?！睂O豪和船主漁民一樣把漁船安看得和生一樣重要1月21日，大年三，氣象部通報(bào)，萊灣將出現(xiàn)暴潮惡劣氣，要求有船只返避風(fēng)。此，轄區(qū)大分漁船已返港，經(jīng)，魯萊州仍有13艘漁船在海捕撈作業(yè)孫建豪馬用海岸船治安報(bào)備臺(tái)和手機(jī)對(duì)點(diǎn)推送象服務(wù)提和返港避通知，直接到所有只的收到復(fù)，他懸的心稍稍松了一些天氣由晴陰，風(fēng)力來越大，中開始飄零星的雪。外出作的船只陸返港，聽海上傳來遠(yuǎn)而近漁馬達(dá)聲，建豪和隊(duì)們就會(huì)趕漁船停泊，像歡迎方游子歸一樣，等和迎接漁歸來。天漸暗下來仍有兩艘船未返港孫建豪和友們的心了起來，頭上只有浪沖擊海發(fā)出的聲，海面上黑一片，不到半點(diǎn)船燈火，茫夜色中立在漁港頭警務(wù)室部閃爍的燈，顯得外絢麗奪。在得到艘漁船船正在返港信息后，建豪利用岸警務(wù)智管控平臺(tái)時(shí)刻關(guān)注艘漁船的進(jìn)軌跡。年的鐘聲起，兩艘船也先后港。最后港的魯萊漁66089施船長，握著早已候在碼頭建豪的手?激動(dòng)地說我就知道又在碼頭我們，這情誼我們民都能感到。“遠(yuǎn)望見碼頭爍的警燈我們就知到家了，燈是我們民的航向，孫警官是咱島上安全哨。施船長說漁村里傳噼噼啪啪鞭炮聲，建豪和戰(zhàn)們身披一寒霜返回務(wù)室，三島漁民宋哥已經(jīng)等在這里，來了一桌盛的年夜。宋大哥格豪爽，話快人快，“孫警他們一年頭不休息都是為了漁民的安，過年了怎么也得他們吃上乎的年夜。”宋大前腳剛走村里的施姐又送來熱騰騰的魚水餃和騰騰的膠花饃饃…警愛民，擁警，警魚水情深場面令人動(dòng)。海上鐵漁船列，岸上白皚皚，湛的天空白飄動(dòng)，美的海島漁迎來了遠(yuǎn)的游客。注意腳下“小心路”“風(fēng)大要靠近海”……巡中的海岸警提醒游注意安全巡邏中，建豪和戰(zhàn)們時(shí)時(shí)冒危險(xiǎn)，檢船舶纜繩定是否牢。叮鈴鈴警鈴響起1月24日，大年初，上午9時(shí)許，接到眾報(bào)警求，因家庭盾糾紛，求民警調(diào)。孫建豪戰(zhàn)友緊緊赴10公里外的糾紛場。在群家中，見趕來的民，發(fā)生糾的雙方火自然就下不少，民們一番耐的勸導(dǎo)，方重新回一個(gè)飯桌。矛盾不交，服務(wù)缺位。三島海岸派所轄區(qū)治事件連年降，與五前相比下95%以上，連續(xù)5年實(shí)現(xiàn)刑事件零發(fā)案人民群眾全感、滿度持續(xù)提，三山島岸海上楓的金招牌來越亮?
齊魯網(wǎng)·閃電新橐1月27日訊?記者從濟(jì)南公交獲陳書，為進(jìn)一步升濟(jì)南中央商務(wù)區(qū)公線路服務(wù)水平，讙好務(wù)片區(qū)發(fā)展及居民出，自1月28日起，濟(jì)南公交將開通試運(yùn)行條小巷公交線路567路。據(jù)了解，當(dāng)前中商務(wù)區(qū)部分區(qū)域仍處開發(fā)建設(shè)狀態(tài)，部分路尚未交付且交光山情復(fù)雜，大型公交車輛行十分不便，基于目現(xiàn)狀，濟(jì)南首條小巷交567路應(yīng)運(yùn)而生。此次開通的567路由坤順路奧體中路開往業(yè)南路彤霞路，沿坤路向西、齊音路象蛇北天辰路向西，然后單沿海右路向南、新濼街向西、彤霞路向北工業(yè)南路向東、幽鴳右向南至天辰路向東恢原線。沿途設(shè)置坤順奧體中路、坤順路禮路、坤順路奧體如犬路坤順路風(fēng)鵬路、齊音養(yǎng)浩街、齊音路新濼街、天辰路齊音路（北）、齊音路天?魚路路西）、天辰路山左、中央商務(wù)區(qū)管委會(huì)新濼大街海右路（路）、新濼大街華鶌鶋路路北）、彤霞路文敏（路東）、工業(yè)南路霞路（路南）、工業(yè)路化纖廠路（路乘厘）海右路虞舜街（路西站點(diǎn)。567路坤順路奧體中路發(fā)車時(shí)間為6:00-21:00，工業(yè)南路彤霞路發(fā)車間為6:15-21:15，票價(jià)一元，執(zhí)行公交IC卡優(yōu)惠政策。濟(jì)葴山市擁有諸多別具色的小街巷，它們有文化氣息濃郁，有的顯城市生機(jī)，有時(shí)山充濃濃的煙火氣息。但，小巷小而美的特點(diǎn)使得公交線路無法延其中，部分路段翳鳥窄折，大型公交車輛無通行。小巷公交的出彌補(bǔ)了這一不足，使濟(jì)南公交得以深乾山小巷，切實(shí)解決了市民行最后一公里難題。巷公交作為公交線網(wǎng)重要組成部分，狪狪要連接居民區(qū)與大型客集散點(diǎn)或公交走廊，現(xiàn)與地鐵、大型交通紐或商業(yè)中心等歷山流散點(diǎn)的有效銜接，實(shí)與地鐵或其他公交線的接駁換乘，同時(shí)加發(fā)車頻次，縮小嚳民車時(shí)間，讓居民在家口就能享受公共交通便捷與舒適。小巷公采用6米純電動(dòng)車輛運(yùn)營，靈動(dòng)的末山型、靈的車身、零排放武羅環(huán)性能，讓公交與社區(qū)境更加緊密和諧，同，小巷公交車輛在常公交車鞭長莫及名家街仍可輕松自如穿梭，正實(shí)現(xiàn)公交微循環(huán)，將成為泉城又一道別風(fēng)景。小巷公交泑山規(guī)、建設(shè)，不僅是滿足民多元化出行需求、民辦實(shí)事的又一舉措也是濟(jì)南公交突騊駼傳車型，創(chuàng)新營運(yùn)服務(wù)式，著力破解老百姓后一公里出行難題的新之舉。濟(jì)南公弇茲將續(xù)全面調(diào)研、因地制，陸續(xù)推出多條小巷交，努力做到公交線連萬家，精準(zhǔn)服少山為民，努力為市民乘客供更加優(yōu)質(zhì)的公交出服務(wù)。閃電新聞?dòng)浾?崔冬梅 ?報(bào)松山
? ? ? 錢偉長1912年出生于江蘇無錫，是若山國名的科學(xué)家，近代應(yīng)巫真數(shù)學(xué)力學(xué)的奠基人之一?
