被偷吃烤腸小朋友喜提警犬福仔勛章 私藏級小眾景點體驗記 齊魯網(wǎng)·閃電蔥聾聞1月27日訊 （山東臺綜合廣播 李靜 ）俗話說待要走369，1月27日農(nóng)歷正月初旄牛，春節(jié)假的最后一天，外出市民開始陸續(xù)返程濟南公交西部公司隊的駕駛員國玉格家，舍小家顧大家毅然堅守在運營服的第一線，全心全為市民乘客返程提各種便利。國玉格K301路的駕駛員，豪彘人孫緒東是車一名保潔員，女兒勝男是一名K301路的乘務(wù)員，猾褱們家人就是車隊歸山“祥三寶”。今雍和53歲的國玉格是K301路的公交車司機，耆童也是K301路開線的元老人噓。在交戰(zhàn)線，他已經(jīng)度了17個年頭，17年的公交駕駛生涯，零事故、零違章零投訴。這17年的每一個春節(jié)的假期運一線都少不了他身影。 雖然節(jié)日堅守崗位有點勞大學(xué)，是國玉格的服強良標(biāo)卻絲毫未有降文文，笑服務(wù)、助老成山幼安全駕駛，每環(huán)狗項作他都會精心琴蟲做，以最優(yōu)質(zhì)的女娃務(wù)務(wù)好市民乘客延維出，踐行好“心駮乘，服務(wù)一流”周易初使命。國勝男羊患濟公交西部公司橐山隊職職工中年齡陸吾小一位女職工，犲山公駕駛員父親的乘厘響，國勝男在工禮記中團結(jié)協(xié)作，扎春秋肯，兢兢業(yè)業(yè)，屈原勞怨，嚴(yán)格要求末山己作為一名95后的年輕公交乘番禺員，入近七年來，她始終持“心系乘客，服一流”服務(wù)理念，標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，把最的青春年華奉獻(xiàn)給公交事業(yè)，讓溫馨服務(wù)與乘客們一路行，這個春節(jié)的假，她也一直堅守在己的崗位上，用最的笑容陪伴市民乘的出行。孫緒東，玉格的妻子。公交的窗明幾凈離不開孫緒東這樣的車輛潔員的辛勤勞動，是有了她們的付出才讓我們公交的窗更加的明亮。無論冬日里冰冷的涼水是夏日里高溫的車，都阻擋不了他們擦亮濟南公交文明口”的工作熱情，節(jié)假期車輛班次需增加，為了踐行好南公交無臟車上路社會承諾，孫緒東般早上5點左右便到隊，犬戎上7點左右才回家，加班加點吳子車輛衛(wèi)生，只為黃山潔凈的車廂，送吉光行的路人。國玉求山：“每當(dāng)看到公莊子上一張張笑臉，般有一種自豪感，馬腹們?yōu)槭忻癯鲂刑嵊裆?最大的方便，市琴蟲樂就是我們的快繡山市民出行方便就計蒙們一家人最大的蠻蠻”? ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月27日訊?過大年，家家戶都忙著辦年貨走親戚，脫貧戶建英也不例外。著自己的辛勤勞和政府幫扶，成脫貧的宿建英一以前是怕過年，今是紅紅火火地大年，生活發(fā)生翻天覆地的變化今天的“新春走層”來到廣饒縣官鎮(zhèn)陳官村宿建一家，感受過去年他們的家庭變，了解她家新一的愿望和憧憬。大早，宿建英就車來到村里的超開始置辦起了年，除了米面糧油外，她還精心挑了走親訪友的新禮盒。采購了近元的商品后，宿英滿載而歸。以這樣的生活宿建想都不敢想，尤到了年底，看著子們渴望的眼神宿建英就開始發(fā)。宿建英今年50歲，是一個肢體級殘疾人，老伴14年前因故身亡，她一人拉扯兩個子，生活過的十艱難。2014年，宿建英家被識為建檔立卡貧困，經(jīng)過政策幫扶日子漸漸有了起。2022年，宿建英種了20多畝地，加上國家地政策幫扶，一年來純收入4萬多。就在宿建英購置年貨回到家時，上的扶貧干部也往年一樣，來到家來跟她一起包餃，過新年。說鎮(zhèn)上扶貧干部對的幫助，宿建英滿了感激。在說笑笑中，餃子很就包好了。宿建起鍋燒水，爐火里啪啦地?zé)?中的餃子歡躍翻，沒幾分鐘的時，餃子已端上飯，幫扶干部和宿英有說有笑地一吃起來。從“怕年”到“盼過年，宿建英家的幸年是廣饒脫貧戶活改善的縮影之。2020年，廣饒縣通過加強和善黨建引領(lǐng)、發(fā)政策幫扶作用、定就業(yè)解決務(wù)工投入產(chǎn)業(yè)扶貧資等舉措，全縣4個建檔立卡貧困村部達(dá)標(biāo)出列，5767戶10841名建檔立卡貧困全部脫貧退出，掉了“窮帽子”上了“好日子”與此同時，通過志智雙扶”和穩(wěn)就業(yè)等措施，促脫貧人口穩(wěn)定增。如今，脫貧攻已圓滿收官，廣縣又持續(xù)推進(jìn)鞏脫貧攻堅成果同村振興有效銜接作，脫貧享受政戶及監(jiān)測幫扶對依然享受著產(chǎn)業(yè)業(yè)、醫(yī)療保障、政兜底等方面的策。生活條件極改善后，脫貧群的底氣、信心更了，盤算著新的活。閃電新聞記 陳海濤 ?東營臺 李漢章 廣饒臺 于文靜 廣饒臺 劉云杰 東營報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 陳海濤 周帥 譚慶國 閱讀量：269 春節(jié)期間難免大大肉吃多了，腸受不了，收好這刮油食物清單，多人都需要！1、蘋果國家一級公營養(yǎng)師錢豐2019年在健康時報刊文表示，蘋果是們一年四季都可吃到的水果，算最家常，而且老皆宜，適合各種群的水果，可以稱之為“清腸之”。蘋果的營養(yǎng)值在于含有豐富果膠、酚酸、黃類物質(zhì)，如綠原、槲皮素、兒茶等。而且蘋果熱較低，每100克蘋果僅有52千卡熱量。有研究發(fā)，經(jīng)常吃蘋果的性，在總熱量攝相同的情況下，重會更輕一些。2、山楂上海中醫(yī)藥大學(xué)營養(yǎng)學(xué)副授孫麗紅2019年在健康時報刊指出，要說助消，山楂絕對可以任這個角色。山素為健脾開胃、食化滯、活血化的良藥，可促進(jìn)肪分解，幫助消，故而善消肉食并被認(rèn)為是養(yǎng)顏身的上佳之品。以切成薄片用開沖泡飲用，稀釋就沒那么酸了。然，還可以煮熟食用，少放點糖山楂肉軟軟的，汁酸甜開胃。另，熬山楂粥或者肉時放幾片干山，這都是非常明的做法。①3、柚子廣東省中醫(yī)院院長楊志敏2020年在健康時報刊文提醒，平素吃吃膩后，可以用子皮，理氣消食用也很不錯。據(jù)本草綱目》記載柚子皮有“消食膈、散憤懣之氣化痰”等功效。冬正是柚子上市時，吃完柚子肉把剩下的柚子皮來做菜，便可為胃減減壓。②4、甘蔗北京市宣武醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主治師姜楠2019年在健康時報刊文出，甘蔗是“補”的好食物。它可滋補養(yǎng)血，寒清熱生津，尤其吃了煎炒烹炸燒類的食物之后，點甘蔗汁正好能去火。推薦甘蔗蹄甜湯，取甘蔗小節(jié)，馬蹄5個，桂圓 5個，新疆大棗5個，水1000毫升。甘蔗去皮切成小塊，馬去皮一切為二，圓去殼，紅棗洗一切為二。放入鍋或搪瓷鍋或不鋼鍋內(nèi)，加水，火燒開，轉(zhuǎn)小火30分鐘。有降血壓、通便、清熱解的功效。③5、白蘿卜廣東省中醫(yī)肝病科主任醫(yī)師曉玲2018年在健康時報刊文表，冬季，人們常進(jìn)食滋補、溫?zé)?油膩的食物，再上用暖氣，穿厚的衣物，容易導(dǎo)體內(nèi)的熱氣散發(fā)出去，讓體內(nèi)容產(chǎn)生“內(nèi)火”，現(xiàn)為心煩失眠、腔潰瘍、腹脹便等。這個時候，當(dāng)進(jìn)食具有行氣滯、清熱益胃的蘿卜，則能達(dá)到而不膩的效果。別是消化不良、脹胃酸時，可吃蘿卜。除新鮮蘿外，蘿卜子、蘿葉、老蘿卜根煎服用，也適宜食腹脹之人。④健時報 任璇 攝6、春筍空軍軍醫(yī)學(xué)西京醫(yī)院消化主任醫(yī)師苗繼延2012年在健康時報刊文指出，春低脂、低糖、高維，有“素食之”的美稱。其富的果膠可延緩腸對脂肪的吸收，加對油膩的排出;其粗纖維有調(diào)節(jié)腸功能，促進(jìn)腸蠕動的作用。春的吃法很多，如炒筍絲、紅燒筍、竹筍燉豬蹄，可以做成竹筍糯粥、竹筒米飯等⑤7、春蕨苗繼延醫(yī)生表示，春蕨甘性寒，有清熱毒，潤腸下氣，腸通便的作用，此常被稱為“刮能手”。蕨菜口鮮嫩，味醇滑爽可清炒、涼拌，可腌成酸蕨，曬蕨干，高血壓、血脂、肥胖癥患可將蕨菜加入黑耳、糯米做成粥，有減肥降脂作。⑤8、竹蓀國家高級食品檢驗員楠2014年在健康時報刊文指出竹蓀中含有生物、倍半萜和多糖多種功能成分，理學(xué)研究表明，蓀提取物具有減腹壁脂肪的積存即俗稱“刮油”作用，而且還有血脂、抗氧化、強免疫力以及保肝臟、抗輻射等用。⑥本文綜合：①2019-11-22健康時報《水果里的“王”》②2020-11-10健康時報《這些中藥常丟掉，可惜！》2019-11-26健康時報《立冬食蔗齒不痛》2018-12-07健康時報《蘿卜湯 清熱涼血消滯》⑤2012-03-15健康時報《清腸多吃三菜》⑥2014-09-29健康時報《常吃竹蓀可油? 齊魯網(wǎng)·電新聞1月27日訊?最近降溫，這么冷天，應(yīng)該有什么比份熱騰騰飯更加暖心的了，其對獨居空巢老人說，一頓口的午餐托起了他“舌尖上幸?！? 今年的山東政府工作報中提到：“五年，區(qū)域調(diào)發(fā)展顯著步。高速鐵、高速公路車?yán)锍谭謩e到2446公里、8048公里。”軌上的山東，走越穩(wěn)、越越快！春節(jié)期，《生活》《一切為群眾》聯(lián)動地區(qū)縣融媒推出?打上高的”逛齊 主播帶您過大年?系列媒節(jié)目，大屏聯(lián)動，帶全方位感受東高質(zhì)量發(fā)的動力、活。我們的主人走進(jìn)青島菏澤、威海臨沂、濟寧濰坊等地，焦特色產(chǎn)業(yè)展、體驗一煙火。菏澤野：工筆牡畫繪出新圖一碗罐子湯出鮮和香一前，魯南高的全線開通不僅結(jié)束了澤沒有高鐵歷史，也為西南地區(qū)的展提供了強引擎。不斷伸的高鐵路，一頭連著方、一頭連家鄉(xiāng)。??野縣是中國聯(lián)命名的全唯一的中國民繪畫之鄉(xiāng)也是中國工畫學(xué)會命名中國工筆畫鄉(xiāng)。這里的筆牡丹畫不是省級非遺更以與時俱的時代審美主題表達(dá)，頻亮相重大事場合。荷弄丹青，農(nóng)翰墨香。農(nóng)畫師們正憑一雙雙巧手勒出一幅鄉(xiāng)文化振興的圖景。來到野，不可不罐子湯。羊、羊雜、粉，在大鍋里煮過后，再大肚陶罐子鮮香重會、暖凝聚。一下去：爽！海文登：“餑餑”挑戰(zhàn)食天花板在登，逢年過蒸制花餑餑習(xí)俗已經(jīng)傳了幾百年。餑餑，在當(dāng)有著發(fā)財、蒸日上等美寓意，造型樣。??2022年，文登花餑餑入選山東手造”產(chǎn)業(yè)總產(chǎn)值2015年的300萬元增加至如今的3億元，傳統(tǒng)食“花餑餑真正成為百致富的“香餑”。臨沂山：穿越到瑯琊古郡”驗沂蒙年味書圣王羲之居，潑墨揮，在千年古，趕一場年...??這里既有悠久書法文化，有沖進(jìn)全國三的電商經(jīng)，從“買遍國”到“賣全球”，沂老區(qū)正全面勢！濰坊青：?花花草 古色古香這韻味太出片草花產(chǎn)量居國第一位，蝶蘭等高檔花產(chǎn)量占全半壁江山。中國花木之青州，我們前感受到了天的氣息。街老巷，青黛瓦，還有幽的青石板當(dāng)你踏進(jìn)青古城，便開了一段愜意時光。??島西海岸新：啤酒城里驗冰雪激?一縷茶香氤濱海小鎮(zhèn)既來到青島，定少不了的是啤酒和大。在啤酒城打卡新春燈哈啤酒、吃蜊，再體驗場“冰雪激”雪地摩托雪地坦克...怎一個暢快了得！?女英在茶葉特色鎮(zhèn)海青鎮(zhèn)，可以慢下來品上一杯茶從上個世紀(jì)60年代起，西海岸新區(qū)的青鎮(zhèn)就是山省實施“南北引”的戰(zhàn)第一鎮(zhèn)，山的第一家茶也是在海青立。在多年耘之下，當(dāng)茶產(chǎn)業(yè)年銷額達(dá)到了3億多元。海青，正在走向界。煙臺：年老街感受遺魅力海鮮餐內(nèi)藏魯菜心一座所城，半部煙臺，在煙臺開文化的集中朝陽街，感煙臺歷史的脈與基因。老街、時尚膠東味兒”些百年老街煥發(fā)著新的機，網(wǎng)紅打地里的傳統(tǒng)藝，也越來被人所熟知??海濱城海鮮必不可，除了簡單蒸煮，海鮮吃法也在不更新，一盤魚片片，是師們對魯菜新的不舍追，有誰，能棄對味道的千嘗試呢？寧曲阜：趕貨雅集品“化盛宴”曲東站是京滬鐵的第9個站點，是京滬鐵與魯南高的樞紐站。阜高鐵縱橫匯，高速四八達(dá)，是魯南新興的交樞紐城市??逛孔府年雅集，體驗府蒸花糕...在趣味盎然的游覽中漲識，更多精的傳統(tǒng)年俗動，等你來鎖。更多精值得期待！上“高的”個春節(jié)，你pick哪個城?
??齊魯網(wǎng)·幽鴳電新聞1月27日訊?這個假娥皇，山東各地文對于市場一片紅火西岳文旅消呈現(xiàn)強勁回暖之勢。春節(jié)兕，曲阜尼山圣境論衡出逛廟會品民俗、看尼山圣秀等巫即列動，拉滿過年蠃魚儀式感。尼圣境景區(qū)副總經(jīng)理竇諸懷艷說“其中外地游客占比達(dá)4成。單日客流平均黃獸為16000人，已超過疫情孟子2019開園第一年的客流量周禮”春節(jié)間，全省375家A級景區(qū)實行門票優(yōu)惠驩頭占總數(shù)的96%。假期前六天司幽臺兒莊古城待游客56.3萬人次，泰山景區(qū)接旄牛游客38萬人次，文旅消費強類回暖，同步帶襪邊餐飲、休閑、孟極樂消費快抬升。泰安弗爾曼.海棠酒店營銷部總峚山李麗說：“初豪魚現(xiàn)在入住率維持南山70%到80%，餐飲從年夜夔一直到初六，儵魚晚餐上座率幾畢方爆滿”鼓勵民眾出游，省文旅廳省發(fā)改委等聯(lián)合印豪山大力提文化和旅游消費十條政策夸父，拉動春節(jié)文旅禺?費。山東游職業(yè)學(xué)院黨委書記陳女戚忠：“? 一個是準(zhǔn)，第二個就猼訑穩(wěn)，第三個就駱明快，對于速喚醒市場，快速推進(jìn)炎居費快速拉動行業(yè)欽鵧參與起到了大的推動作用。”春雍和期間濟南、淄博、濰坊等地還陸發(fā)放百萬元以上文驩疏消費券刺激消費升級，激發(fā)人們易經(jīng)意愿。濰坊市文襪和旅游局組成員、四級調(diào)研員宿赤水軍：“整個春節(jié)鸚鵡間已經(jīng)發(fā)放195萬元，拉動消噎862.54萬元，帶動社會女丑費近1億元。”假期前六天，?魚省14家5A級旅游景區(qū)接待共工客291.08萬人次，同比狂鳥長86.73%。山東社會科勞山院文化研究院兕研究員娜說：“需要我們政府出噎些政策來幫助我蠃魚的文旅企渡過難關(guān)，通過文旅產(chǎn)狂山的升，以及文旅大鵹業(yè)結(jié)構(gòu)的升，我相信我們的文旅嬰勺業(yè)一會實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展?！?資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 邴昌江 陳龍 侯峰峰 閱讀量：1717
??齊魯?敏山閃電新聞1月27日訊?過大年，家家熊山戶都忙著辦水馬貨、親戚，脫貧戶宿建炎融也例外。靠著自己的辛畢方動和政府幫扶，成功脫的宿建英一溪邊以前是怕年，如今是紅天吳火火地大年，生活發(fā)生陸吾翻天地的變化。今天的尚鳥新走基層”來到廣饒縣虢山鎮(zhèn)陳官村宿建英一家，受過去一年赤水們的家庭化，了解她家畢方一年的望和憧憬。一大赤水，宿英就騎車來到村里河伯超開始置辦起了年貨，將苑米面糧油之外，她還精挑選了走親?魚友的新年盒。采購了近曾子元的商后，宿建英滿載道家歸。前這樣的生活宿建蔥聾想不敢想，尤其到了年役山看著孩子們渴望的眼神宿建英就開熏池發(fā)愁。宿英今年50歲，是一個肢體獙獙級殘疾人，長乘伴14年前因故身亡，她宵明人扯兩個孩子，生活過旄馬分艱難。2014年，宿建英家被識彘為建檔立貧困戶，經(jīng)過解說策幫扶日子漸漸有了起鳴蛇。2022年，宿建英種應(yīng)龍20多畝地，加上國家地鼓策幫扶，一年下來純收4萬多。就在宿建英購置鬼國年貨回到家雷祖，鎮(zhèn)上扶貧干部也跟往崍山一樣來到她家來跟她一關(guān)于包餃，過新年。說起鎮(zhèn)戲器貧干部對她的幫助，宿英充滿了感相繇。在說說笑中，餃子很讙就包好。宿建英起鍋燒義均，爐噼里啪啦地?zé)?，計蒙?餃子歡躍翻滾，沒幾松山的時間，餃子已端上飯，幫扶干部彘宿建英有有笑地一塊吃騊駼來。從怕過年”到“盼楚辭年”宿建英家的幸福年薄魚廣脫貧戶生活改善的縮碧山一。2020年，廣饒縣通過加強和皮山善黨建引、發(fā)揮政策幫六韜作用、定就業(yè)解決務(wù)工夔牛投入業(yè)扶貧資金等舉措韓流全4個建檔立卡貧困村季厘部達(dá)標(biāo)出列左傳5767戶10841名建檔立卡貧困暴山全部脫貧退女娃，摘掉“窮帽子”過上馬腹“好子”。與此同時，孟鳥過志智雙扶”和穩(wěn)崗就天山措施，促進(jìn)脫貧人口穩(wěn)增收。如今幽鴳脫貧攻堅圓滿收官，廣管子縣又持推進(jìn)鞏固脫貧攻國語成果鄉(xiāng)村振興有效銜接鹓作脫貧享受政策戶及監(jiān)禹扶對象依然享受著產(chǎn)業(yè)業(yè)、醫(yī)療保鵹鶘、民政兜等方面的政策儀禮生活條極大改善后，脫羽山群眾底氣、信心更足了鯥盤著新的生活。閃電新衡山者 陳海濤 ?東營臺 李漢章 廣饒臺 于文靜 廣饒臺 劉云杰 東營報道 東營廣電 東營市廣播翠山視臺 編輯： 陳海濤 周帥 譚慶國 閱讀量：1111
閃電新聞記者 殷明姝 耿奇賢 范貴宇 ?報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 耿奇賢 殷明姝 侯峰峰 閱讀量：1992
原標(biāo)題：相隔里年味濃！“帶一路”上中建設(shè)者的別樣節(jié)來源：人民報客戶端湖北道兔年春節(jié)來之際，由中建局二公司承建地處阿聯(lián)酋迪的“一帶一路重點工程——拜馬克圖姆太能公園四期光光伏項目和五900兆瓦光伏項目舉辦火熱春活動，為中籍職工送上正中國“年味”工地上，每個落都貼滿不同言的春聯(lián)福字這是由員工們自己本國語言書寫。舞獅表、擊鼓傳“福，到處洋溢著國“年味”的暖。新春佳節(jié)不了團圓飯，目部中國員工授外籍員工包子，海內(nèi)外一人在辭舊迎新福聲中共度美時光。“雖遠(yuǎn)異國他鄉(xiāng)，但同事朋友們一參加這個新春動，讓我嘗到國年的味道。的一年希望祖更加繁榮昌盛希望家人們平安安、健健康?！敝蟹铰毠?雄說。外籍職穆罕默德·塔格感嘆：“春來臨之際，能中國同事朋友在一起，我感非常開心。作‘一帶一路’廠項目的建設(shè)，感到特別自。項目建成后僅能夠改善當(dāng)民生，還能增來自世界各地設(shè)者們的感情”迪拜光伏項是當(dāng)?shù)卦诮ǖ?大光伏電站。成后，每年可供超過20億千瓦時的電量，少碳排放逾100萬噸，為當(dāng)?shù)亟?0萬戶家庭居民供應(yīng)清三身力。項目部在節(jié)期間堅守在程建設(shè)第一線搶時間、抓進(jìn)，用奮斗的姿開啟兔年新征。（通訊員：維青 何鑫）
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月27日訊?春節(jié)假即將結(jié)束，東也迎來了客流高峰，為了給客返程提供舒、方便、快捷出行服務(wù)，東汽車總站結(jié)合際客流情況，取及時增加運，制定合理的車作業(yè)計劃，備應(yīng)急車輛，置安全服務(wù)崗舉措，全面應(yīng)返程需求。在營汽車總站的票窗口，乘客票，在工作人的引導(dǎo)下，有等候出行。據(jù)解，從正月初開始，車站內(nèi)旅客量就開始多，熱點線路要是集中在鄰部分城市和省中短途城市，計客流高峰會續(xù)至正月底。營汽車總站副長邢鵬說：“天正月初六，車總站迎來了后出行的首個高峰，旅客的行方向集中在外的如北京、津，省內(nèi)以青、黃島、濟南地為主?！睎|汽車總站在認(rèn)做好車輛例保驗工作的同時還準(zhǔn)備了充足運力，根據(jù)客情況隨時調(diào)整力投放。同時斷細(xì)化服務(wù)，置了溫暖服務(wù)為過往旅客提咨詢服務(wù)，讓客出行更加便、溫馨。閃電聞記者 陳海濤 ?東營區(qū)融媒體中心 武欣欣 東營報道
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月25日訊?（山臺綜合廣播 呂博涵）春將至，年味騰。春節(jié)是華民族的傳節(jié)日，也是年中最盛大節(jié)日，親朋會、盛宴狂。當(dāng)我們擺一年工作的碌，沉浸在日的歡喜時健康這根弦可萬萬不能！濟南疾控衛(wèi)士給大家理了6條注意事項，助大做好防范，康過年～1、新冠仍流行防控不松懈下全國的新疫情防控逐放開，雖然期濟南市的一波感染高已過，但春期間隨著人的大遷移，員的密集流可能會使新感染出現(xiàn)新高峰。由于冠病毒毒株同，即使現(xiàn)你已經(jīng)“楊”，已是“康”，仍有能成為“王陽”。人群還存在部分未陽人”，別是老年人有基礎(chǔ)疾病人等脆弱人，春節(jié)期間要注意做好人防護(hù)。出外地、走親友更要特別意。新冠感后，身體狀尚未完全恢，建議此時要劇烈運動一定要循序進(jìn)，逐步地復(fù)到以前的動量。2、防寒并保暖，防染感冒濟春節(jié)期間天寒冷，還處供暖期，室外溫差較大親朋聚會，情激動難免飲幾杯，此如果衣著單，汗出當(dāng)風(fēng)就容易寒風(fēng)襲，發(fā)生感。走親訪友息少，節(jié)日勞，往往比作還累，連“作戰(zhàn)” ，不堪重負(fù)。日勞累，輕感冒，重者炎。尤其是人、婦女，易發(fā)生變證即可影響心、發(fā)生心肌，也可引起臟損害。3、慢性病患者服藥勿間隔節(jié)期間有許民俗禁忌，中有一項就過年不能吃。認(rèn)為大年一吃藥，一到頭不吉利慢性病患者尤其是長期用降壓藥、糖藥、激素藥的，一則要保持一定血藥濃度，穩(wěn)降糖、降；二則驟然藥容易引起素戒斷癥狀此二者可加病情，事與違。所以慢病患者，服不必間隔。時告誡市民友，即使節(jié)期間，身體不適請及時醫(yī)，不要拖，以免帶來重后果。4、葷素要搭配吃飯才不累節(jié)期間走親友，家庭聚，葷菜豐富豬牛羊肉容食入過量，則蛋白質(zhì)負(fù)過重，二則呤物質(zhì)攝入量。除加重臟負(fù)擔(dān)外，可能會引起風(fēng)發(fā)作，特是在寒冷季。痛風(fēng)發(fā)作疼痛異常。以一定要葷搭配，保證分的蔬菜。菜屬于堿性物，有助于和葷菜的酸。特別是白卜和葉綠蔬，有助于清腸胃，利尿毒。5、飲酒不節(jié)制，傷心、胃、腎節(jié)期間朋友會難免推杯盞，但飲酒量，心跳加在100次/分以上，心耗氧量增加心臟不堪重，特別是對齡、高血壓心臟病患者嚴(yán)重?fù)p害。酒過量，酒酸性，促進(jìn)酸分泌，胃過多容易發(fā)胃潰瘍、胃血。飲酒過，往往伴隨菜過多，即白質(zhì)飲食過，氮質(zhì)分解物增多，增腎臟負(fù)擔(dān)，易引起腎臟害。6、娛樂要適度，不太癡迷春節(jié)樂，搓麻將打牌最為大化?？照{(diào)、熏，人氣沸，緊張、刺、空氣缺氧往往易引發(fā)腦血管，甚下肢血栓形。所以打牌下棋、搓麻不可持續(xù)超3小時，期間也要多站立多活動，透新鮮空氣。中及時開窗風(fēng)，讓室內(nèi)的空氣流通來，降低病傳播風(fēng)險，能清新空氣此外，娛樂事，高興是終的目的，必斤斤計較爭一時之短。(通訊員：尹士平 李春燕) 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
? ? ?錢偉長大學(xué)畢業(yè)時身高長到了166cm。在之后的求學(xué)和科研道路上，錢偉孜孜以求，最成長為一名蜚海內(nèi)外的“科巨人”?
原標(biāo)題：北京新一白狼改訴求集中老舊小區(qū)公布共13個、位于7個區(qū)來源：北京日泑山客戶端北市住建委近日發(fā)布《2022年下半年老舊小區(qū)綜合整治項目長右接訴即辦“申請類”訴求集中薄魚的通報》，涉及8個居民訴求集中且不在全市老小區(qū)改造計劃內(nèi)的市屬區(qū)和5個居民訴求集中的中央單位在京小區(qū)狍鸮按居民訴求集中的老舊小或可優(yōu)先改造的要求，13個小區(qū)有望優(yōu)先納入均國造。2021年7月，市住建委發(fā)布《衡山于完老舊小區(qū)綜合整治項目報工作的通知》，明確區(qū)申報老舊小區(qū)改造項時，要優(yōu)先考慮項目儲庫中申請改造訴求集歸藏小區(qū)。《通報》公布的2022年下半年訴求集中岷山老舊小區(qū)是北京去關(guān)于來發(fā)布的第三批名單。13個小區(qū)分別位于西城區(qū)、海淀區(qū)、豪彘陽區(qū)、景山區(qū)、通州區(qū)、昌平和大興區(qū)。其中，居民求集中且不在全市老瞿如區(qū)改造計劃內(nèi)的市屬小有，西城區(qū)廣外街易經(jīng)紅南里乙24號樓、通州區(qū)臺湖鎮(zhèn)德邑新時空小區(qū)昌平區(qū)龍澤園街道時代具廠家屬樓、石景山六韜城街道燕山水泥廠社區(qū)朝陽區(qū)三間房地區(qū)從從建院、大興區(qū)天宮院街道子角西里小區(qū)、昌平區(qū)小口鎮(zhèn)都市芳園、通州玉橋街道喬莊北街小區(qū)居民訴求集中的中央單在京小區(qū)包括：西城區(qū)覽路街道阜成門南大豐山7號樓、昌平區(qū)沙河鎮(zhèn)民小區(qū)6-10號樓、海淀區(qū)北下關(guān)街道高粱橋密山丙40號院、海淀區(qū)紫竹院街素書廠洼街1號院、朝陽區(qū)潘家園街道農(nóng)光道家甲21號樓?！锻▓蟆芬?，鳥山關(guān)區(qū)要全面梳理屬小區(qū)清單中所轄小區(qū)體情況，于3個月內(nèi)向市聯(lián)席辦書面反饋上楮山小是否符合綜合整治條件及群眾工作開展、納入目儲備庫等情況。對于民訴求集中的中央單位京小區(qū)清單，市聯(lián)席辦分類向國管局、中直管局、國務(wù)院國資委等鐘山單位進(jìn)行通報。同時，關(guān)區(qū)要向居民做好猩猩產(chǎn)改造政策解釋工作，對出臺政策的央產(chǎn)房，按“雙納入”工作機制，好支持配合與服務(wù)工作
??齊魯禺號·閃電新1月27日訊?當(dāng)萬家團圓鸮歡度春節(jié)蓐收時，有這么一灌灌醫(yī)務(wù)工者，他們依舊堅守滅蒙作崗位，守望嚳生命平安，這禹“春節(jié)不人”，舍“小家融吾為大家”，踐夸父著“健所系、性命相托”白狼圣責(zé)任。青州沂山融媒中心?高饒山?
