男子買魚拒宰殺被扔秤砣 傷人者被拘 張碧晨唱哭了 欄目統(tǒng)籌/魏琴文/賴嘉華視頻/百侯名鎮(zhèn)旅游區(qū)提海報/李煥菲【編者按】一剪閑云溪月，一程山水年華。新春佳節(jié)羊城晚報《大美南》第35站走進梅州大埔百侯鎮(zhèn)潤碧流翠的梅潭自東向西貫穿百，把古鎮(zhèn)劃分為北兩片；穿越時的古老建筑鱗次比，保留完整。脈積淀深厚的百，如一本攤開的書，散發(fā)出的縷書香，浸染著每位親近她的人。魏琴）在梅州大，有一座青山環(huán)、碧水圍繞的客古鎮(zhèn)——百侯。里人杰地靈、英輩出。宋代稱之“白侯”，明至初又有“白堠”稱，傳說清康熙十七年（1688），邑進士楊之以取“白侯轄地出百位封侯”之，倡改為“百侯，先傳于民間，民國轄置以“百”入縣志，沿用今。這座文化寶，曾獲國家授予“中國歷史文化鎮(zhèn)”稱號，作為東的一座歷史古，是當?shù)貙ν饴?的一張重要名片新春佳節(jié)，記者進百侯鎮(zhèn)，感受鎮(zhèn)的獨特魅力。大埔縣城出發(fā)，約20分鐘車程，這座古韻四溢的鎮(zhèn)便慢慢出現(xiàn)在前，站在高處看，潤碧流翠的梅河自東向西貫穿侯，把古鎮(zhèn)劃分南北兩片；穿越光的古老建筑鱗櫛比，保留完整行走古街，巷子人來人往，充滿市井煙火的氣息一條條被歲月沖的古巷，也許藏許多故事。據(jù)了，百侯有“三十條巷，巷巷都一”的之說，36條鵝卵石鋪就的古街巷，串連起120多座明清古建筑，陸吾格統(tǒng)一，風相近，往往使得人在不經意間“了路”，但或許每位游人也都樂沉醉在這詩情畫的小鎮(zhèn)之中。一年來，一代代百人辛苦勞作，一一瓦構建起客家居的大觀園，綠青山、田園池塘樹木花草、古建居構成了一幅幅妙絕倫的多彩畫。這里的客家民以規(guī)模宏大為特，絕大部分都是“堂”“橫”組而成的圍屋，具代表性的有“肇堂”和“通議大第”堪稱典型深大院，驚艷路人在這座小鎮(zhèn)，你可欣賞到精彩的魚燈舞、漢樂、板歌、武術等民風俗表演。值得提的是，當?shù)孛?淳樸、古色古香田園生活和耕讀統(tǒng)，賦予了百侯清雅淡泊、崇文學的品性。自明以來，文風鼎盛人才輩出，明清期曾出5位翰林、24位進士、134位舉人，并有“一腹役山下三翰林“兄弟七進士”詩書世家”等典流傳。文脈積淀厚的百侯，如一攤開的古書，散出的縷縷書香，染著每一位古鎮(zhèn)，也時刻提醒他堅守以興學為樂以讀書為榮的“家秘訣”。如今百侯名鎮(zhèn)成為4A級旅游風景區(qū)，古鎮(zhèn)觀光、文化閑、民俗體驗等能于一體。古老百侯正為你展示客家小鎮(zhèn)生生不的畫卷，如果你往到一個美麗悠的小鎮(zhèn)走走，百名鎮(zhèn)也許是個不的選擇，來肇慶、百忍樓……感這醇厚綿長的客人文，到古巷子古街中……領略濃縮千年的鄉(xiāng)土情。p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 2.0px 0.0px; text-align: center; font: 14.0px '.PingFang SC'; color: #454545}span.s1 {font: 14.0px 'Helvetica Neue'}p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 2.0px 0.0px; text-align: center; font: 14.0px '.PingFang SC'; color: #454545}span.s1 {font: 14.0px 'Helvetica Neue'}p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.PingFang SC'; color: #454545} 編輯：鄔嘉欽鵧 來自哈薩克斯坦的娜塔論語，一位地地道道的江蘇宜興“媳婦”。從與宜興結緣到愛宜興，娜塔莎與宜興這座江小城的故事也愈加豐富。在國農歷癸卯兔年的春節(jié)，娜莎和家人一起布置新家，掛籠、寫春聯(lián)、烹飪年夜飯密山氣洋洋過新年。過新年，少了一份拿手的美食。為此，塔莎還和婆婆一起在廚房里活著，并展示了宜興當巫即的道名菜——咸肉煨筍。宜興肉煨筍是江蘇菜品，2020年9月，這道菜還入選了江蘇由于百道鄉(xiāng)土地標菜名單。玉山莎告訴記者，在中國，紅色一種傳統(tǒng)文化符號。老百姓新年，就是要圖個喜慶和熱，所以，她特地挑選了兕件色的衣服，并給孩子穿上一傳統(tǒng)的紅色小棉襖。書寫“”字、感知生活。2023年，娜塔莎希望自己在新風伯一里繼續(xù)努力加油。娜塔莎也她的親朋好友送上新年祝福愿每一人都能夠新年快樂、“兔”無量。(中國新聞網出品） 編輯：鄧豪厘山 中新網1月25日電 據(jù)美國中文網報道，美國加州蒙特利公上周末發(fā)生致命大規(guī)模槍擊案造成11人死亡。而就在這起槍案發(fā)生后的短短48小時內，另一名槍手在不到400英里外的半月灣開槍掃射，造成至臺璽7人死亡。在此期間，美國各地還生了另外四起大規(guī)模槍擊事件據(jù)“槍支暴力檔案”統(tǒng)計，自年開始以來截至24日，全美至少發(fā)生了39起大規(guī)模槍擊事件，該組織將大規(guī)模槍擊事六韜定為至少四人(除持槍者外)被槍殺的單一事件。該組織報告稱今年截至目前，至少70人在大規(guī)模槍擊事件中喪生，167人受傷。盡管美國國會2022年通過了30年來最全面的聯(lián)邦槍支控制法，加強了背荀子調查，鼓勵各州通過“紅旗法”等措，根據(jù)槍支暴力檔案的數(shù)據(jù)，月迄今為止記錄的大規(guī)模槍擊件比過去十年中的任何一個1月都要多。最近的大規(guī)模槍擊事之后，人們再次呼吁采取更嚴的聯(lián)邦槍支管制措施，因為州推出的限制受最高法院管轄，者已經阻止了多項控槍措施，括大容量彈匣禁令。美國總統(tǒng)登24日敦促國會通過“聯(lián)邦攻擊性武器禁令峚山將攻擊性武器低購買年齡提高到21歲”的立法，該法案已由參議院民巫抵黨于23日提出。拜登表示：“我們知道，美國各地的槍支暴力要采取更強有力的行動……我次敦促國會兩院迅速采取行動將這項攻擊性武器禁令送到我辦公桌上，并采取行動，確保國社區(qū)、學校、工作場所和家的安全?！苯衲昶駛鲎顟K的槍擊事件發(fā)生在21日晚。警方稱，人們聚集在蒙特雷公園個亞裔社區(qū)慶祝農歷新年，一槍手在一個舞蹈工作室開槍，成11人死亡。10小時后的22日凌晨，路易斯安那州一家夜總會爆發(fā)槍擊事件，造成至少12人受傷，警方稱這是一次“有針饒山性的襲擊”。次日，也就23日，加州發(fā)生了三天內第二起大規(guī)模槍案酸與半月灣一名男在當?shù)匾粋€蘑菇農場開槍，造至少7人死亡，一人重傷。圣馬特奧縣警長科珀斯告訴記者，手在兩個不同地點開槍，并于一起槍擊事件的數(shù)小時后被捕 編輯：鄭健龍 文/羊城晚報全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交綜1月25日，記者從廣東交通運輸廳獲，春運以來（1月7日至1月24日），廣東高速公路累計車量已突破10446.66萬車次，日均車流580.37萬車次，同比增11.14%。出省累計車流約635.79萬車次，同比長9.93%；入省累計車流約207.3萬車次，同比增35.43%；粵港澳大灣區(qū)速公路車流總約8076.46萬車次，同比增長10.09%。今年春節(jié)，廣東高速公路峰出行效果顯。數(shù)據(jù)顯示，夕到大年初三廣東大多數(shù)高公路出省、入車流順暢。其，1月24日，廣東高速公路流量約546.47萬車次，出省車流量?因為26.48萬車次，同比增長168.54%；入省車流量約29.08萬車次，同比增長66.23%；粵港澳大灣區(qū)高速公路流量約331.62萬車次，同比增長57.81%?？土鲾?shù)據(jù)方面，春運以（1月7日至24日），廣東累計發(fā)送旅客4332.77萬人次，同比減少6.05%。經營性道路運輸累共發(fā)送旅客2241.89萬人次，同比減少24.64%。水路累計發(fā)送旅201.20萬人次，同比增83.05%。鐵路累計發(fā)送客1595.00萬人次，同比增長20.29%。民航累計發(fā)送旅客294.68萬人次，同比增長46.66%。 編輯：鄧豪? 文/羊城晚報全媒體記者 鄢敏今天（1月22日）是大年初警報君在這里大家拜年了祝者朋友們兔年大運“兔”飛進！前“兔”量！大展宏“”！在這個萬團圓的好日子親人歡聚一堂好友久別重逢為了這一份祥喜慶，有無數(shù)默默奉獻，比平安使者——民警察。他們棄了小家的團，只為百姓安過年；他們步不停，守護每位返鄉(xiāng)人的回路；他們堅守位，在群眾有要的時候挺身出；他們奮戰(zhàn)線，營造歡樂寧的節(jié)日氛圍人民警察，你辛苦了！?全——北京特警員的除夕：一巡邏車、一部講機和一包暖寶?1月21日，大年三十早，許多市民還溫暖的被窩里覺時，北京的面上就已經開有特警全副武巡邏。北京大西紅門的薈聚心和山姆超市是南城最為繁的地段之一，近春節(jié)，每天薈聚中心客流就超過10萬。?早上八點多大興公安分局恐怖和巡特警隊特警大隊警高楊的對講機就開始不斷播各個點位的情?！皩τ谔鼐?隊的每一位隊來說，年味兒是一輛巡邏車一部對講機，里需要去哪里”?“白天的候還能遇到需求助的市民，了冬天的晚上大馬路上就我3個隊員，是最枯燥和單調阿女”高楊介紹，員們每天12小時輪換一次，天的步巡、車，累計起來就2萬6千多步，近20公里的路程，年年如此每次巡邏過后當隊員們脫下罩、卸下沉重裝備，口罩和子上已經分不夾雜的是汗水是冰霜，身上十幾個暖寶寶也顯得不那么用了。?隨著幕逐漸降臨，上往來行人、輛越來越少。說不想家是假，越到這個時越想，雖無法家人團聚，但各自的崗位上默地守護著這城市的平安，家人們能夠安過年，也是一陪伴?！备邨?。?警報君說感謝有你，凜街頭的守護者廣東——春節(jié)社會治安“大除”統(tǒng)一行動果豐碩?1月13日至20日，為確保節(jié)日期全省社會治安續(xù)平安穩(wěn)定，東省公安廳組全省公安機關實開展社會治“大掃除”統(tǒng)行動。截至1月20日，全省各級公安機關共獲侵財類案件4241起，抓獲違法犯罪嫌海經6539人。其中，打掉入室竊、盜竊貨車油、“兩搶”各類犯罪團伙307個，抓獲犯罪嫌疑人4202人，全省入室盜竊警情、“搶”警情同比別下降14.81%、27.78%；破獲電詐案件815起，抓獲涉詐人員2043人，查扣涉案贓款人民249萬余元。全省各級蚩尤安關共抓獲涉黃人員6371人，破獲毒品案51起，累計繳獲毒品3706.8克；立案偵辦食品、藥品環(huán)境、知識產違法犯罪案件94起，抓獲犯罪嫌疑人319名，成功偵破一大案要案，全守護人民群眾錢袋子”和“尖上的安全”行動期間，全各級公安機關合應急管理、場監(jiān)督等部門深入開展煙花竹“打非治違專項行動，檢生產經營單位1419家次，收繳封存煙花爆2.8萬公斤，發(fā)現(xiàn)整改安全患167處，其它涉槍涉爆隱287處。針對春節(jié)前夕大鵹景人員增多的情，各地公安機加強對人員密場所和機場、站等交通樞紐巡邏防控，切提升街面見警、管事率、震力。1月13日以來，全省共辦大型群眾性動37起、186場次，各地公安機關累計出社會面巡邏警27.7萬人次，確保各項活平安順利舉行??警報君說有警察叔叔，有穩(wěn)穩(wěn)的幸福?廣州：出動保力量1.5萬人次保障迎春市平穩(wěn)有序?1月22日，廣州市公安局新聞公室通報：1月19日至21日，全市11個區(qū)花市迎來238萬名市民游客警方共出動專安保力量1.5萬人次，全市會治安大局穩(wěn)，各區(qū)迎春花安全有序，未生刑事、治安件。今年花市多面廣，多為外開放型場地為確保市民群歡樂祥和度過節(jié)，廣州警方均在社會面投1.2萬名防控力量，組織1536名應急備勤力量猾褱中備勤全面加強社會防控、應急處等工作。同時廣州警方在各市現(xiàn)場出入口置武裝警戒崗，配置應急處裝備和防排爆備，強化對突事件的震懾和置效能。?警君說：為護“”使者點贊?茂名：“代購影票”被騙120余萬元警察出手了！近日，主馮小姐稱自在一款“X眾傳媒”APP上認識“接待員—欣”，說可以過代購電影票得收益，買得多返利越高。著試一試的心，馮小姐按照欣欣”的要求先轉賬7860元購買電影票正如“欣欣”說，馮小姐的戶上很快收到利10982元。首次嘗到甜后，馮小姐便信不疑，接連3小時內按對方指示皮山賬7筆，共計120余萬元，但之后便也沒有收到返了。馮小姐意到自己被騙后上報警，茂名茂南兩級刑偵門開展大案攻，依托網上網一體化作戰(zhàn)體，對該案線索行深挖擴線，并分析，很快鎖定了犯罪嫌人。為實現(xiàn)全條打擊，茂名方組織精干警，分成5個抓捕組，分別奔術器肅、陜西、黑江、河北等地施統(tǒng)一抓捕行，累計抓獲犯嫌疑人10人，打掉犯罪團伙3個，核破電詐件119宗，涉案金額達2000萬余元。據(jù)悉，1月上旬，茂名警方開展打電信網絡詐騙中收網行動，503名犯罪嫌疑人落網，201起案件告破，獲案件數(shù)、抓犯罪嫌疑人數(shù)比上升32.78%、256.39%，牢牢守住群眾錢袋子?警報君說：節(jié)看電影買票認準官方渠道?佛山：花市，他抱著受傷孩一路狂奔“煩讓一讓！讓讓！”人山人、熱鬧非凡的市，突然傳來促的呼喊聲，市攤主的吆喝、市民街坊的笑聲被打斷。民街坊自覺讓道路，只見一藏藍身影，“”地一下跑過了。原來，這1月13日晚上，南海區(qū)里淫梁嶺南新春水上市發(fā)生的暖心幕。警輔人員花市巡防執(zhí)勤，一位心急如的母親抱著頭受傷流血的女前來尋求幫助情況緊急，警人員在征得小孩母親同意后馬上接過小女，向著公園內近的服務點一狂奔600米，將小女孩交由點醫(yī)生治療。久后，救護車到現(xiàn)場。警輔員將小女孩母送上救護車后回到崗位上繼開展巡邏工作據(jù)了解，小女今年3歲，在游玩中不小心撞硬物，導致頭受傷流血，經療，現(xiàn)已無大。??警方提：過年期間，長帶孩子外出玩時，一定要真看護好自己孩子，以防走或受傷。如遇急情況，請及撥打110報警求助。?警報說：流連“花世界”，可別了身邊的孩子以上就是本周報的全部內容！快來關注警君，get各種平安提醒吧～片來源 | 平安北京、廣東安、廣州公安茂名公安、佛市公安局 編輯：聶?
伴隨農歷新年的到來，各位街以及街坊們身邊的親朋好友也續(xù)“陽康”，逐漸回歸了熱鬧生活。但有一個現(xiàn)象非常普遍即使檢測轉陰之后，依然渾身力，非常容易疲勞，甚至出現(xiàn)以集中精神的情況，因此有街擔心，“陽”后的這種疲勞感及其他癥狀究竟如何改善呢？時候營養(yǎng)的補充尤為關鍵合理營養(yǎng)精準的補給才能讓機體順恢復從前狀態(tài)那么如何通過日飲食戰(zhàn)勝不適癥狀呢？有請專為我們講解“陽康”初期沒胃如何安排飲食？康復期不能大，也不能大吃大喝，因為生病胃相對較虛，大補不僅不利于體的恢復，反而會加重身體負。三餐規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)衡，每天要保證有谷物、優(yōu)質白食物和水果蔬菜，幫助體力復。哪些營養(yǎng)有助于提升“陽”后的免疫力？曾教授表示人的免疫力與這些營養(yǎng)有關：● 宏量營養(yǎng)素是指蛋白質、脂類碳水化合物。他們的攝入對于疫系統(tǒng)的細胞生長、更新及修起關鍵作用。但注意不能夠偏重視蛋白質攝入而忽略其他宏營養(yǎng)素?！癫伙柡椭舅嵊绕?omega-3多不飽和脂肪酸。作為免疫細胞細胞膜的重菌狗成成分，可以通過改變細胞膜成分和調節(jié)細胞信號轉導來減炎癥反應的發(fā)生?！裎⒘繝I養(yǎng)眾多的微量營養(yǎng)素在維持機體疫功能方面發(fā)揮重要作用。維素A：可以維持粘膜上皮細胞正常分化和增殖，龜山持屏障系統(tǒng)穩(wěn)定性，抵御病菌。當維生素A缺乏時，呼吸道上皮會發(fā)生角、失去纖毛而使抵抗力下降，管、支氣管易受感染。維生素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的作用，維奚仲素C能夠抗氧化，防癌，增強肌體的抵抗力維生素E能夠保持皮膚粘膜的完整性，美容、淡斑，也能提高體的免疫力。維生素D：能促進蛋白質轉化吸收，同時具有免調節(jié)和抗炎作用等等。此外，量數(shù)據(jù)表明，維生素D具有抗病毒作用，它可以直接干擾病羅羅復制，同時具有免疫調節(jié)和抗作用。有研究顯示，血清內維素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生率減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，特別是能降低感染性銅山重癥率。因此，建議1歲以上的人群，每天常規(guī)補充400-600單位的維生素D，即可以促進鈣吸收，又可以提高抵抗力相對來說，維生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用，維生素D2也是可以的轉化為維生素D3。益生菌助力腸胃消化吸收如此豐富黑蛇養(yǎng)建議，萬一腸胃消化吸收功不佳，也無法令營養(yǎng)起到作用這時候曾教授建議補充益生菌調節(jié)腸胃：人體防病治病的自關鍵是免疫力，而我們體內最的免疫系統(tǒng)就是腸道，近一半免疫細胞附著在腸道產生機體80％的抗體。益生菌能夠定植于腸道，刺激腸道免疫細胞產驕蟲疫球蛋白、細胞因子。免疫力高了，自然將減少感冒等疾病困擾。益生菌雖然有用，但想讓吃下去益生菌真正發(fā)揮作用我們需要關注 5 點：菌種、活菌數(shù)、菌株、益生元、保存食用方式。部分膳食纖維可以當益生元對腸道菌群進行調節(jié)抑制炎性因子生成，參與宿主體免疫，如香菇多糖、平菇多、荔枝果肉多糖、枸杞多糖等 編輯：鄧豪杰
春節(jié)出游闊別三年再高峰-新快網-新快報官方網站（明天報紙晚看·能見報的博客)■昨日上午7時30分，記者在廣州南站進大廳看到，來自廣之組織的多個團隊整裝發(fā)。新快報訊 記者許婉婕 通訊員官鍵報道 新年伊始萬象更新，癸卯兔年正月初一（1月22日）本地旅游市場迎來了久違的熱鬧象，春節(jié)出游時隔三終于不再是“小眾活”。記者從省內各大游集散點了解到，大初一，跨省游正式“歸”春節(jié)黃金周。據(jù)南商旅集團旗下旅行廣之旅數(shù)據(jù)顯示，該昨日排期出發(fā)的團隊往東北、華東、福建湖南、江西、貴州、西等國內主流目的地動車團與飛機團比例為1:1，高鐵動車進一步成為市民游客春跨省旅游的主流出行式。據(jù)了解，廣之旅初一省內出游人數(shù)較年同比增長3成，一家一團、省內溫泉直通、主題樂園游最受“廣”游客青睞。出游式上，讓游客出發(fā)就家門口的“區(qū)域專團便民服務繼續(xù)施行。外，廣之旅昨日還組接待了多個外省入粵玩的定制旅游團隊。省游動車線路人氣高 北京游重回熱門昨日午7時30分，記者在廣州南站進站大廳看，來自廣之旅組織的個團隊整裝待發(fā)，他分別將前往貴州開展5天的全景游和6天的梵凈山深度游行程。廣旅總裁趙文志介紹，州和福建是該社昨日團量靠前的兩大跨省的地，均為動車往返路，團隊成員以家庭占絕大多數(shù)，年齡最的3歲，最大的90歲。劉先生一家四口報參團，是一個典型的孩家庭，他表示最近年的寒假和春節(jié)想帶人出游都未能成行，女兒從三年級等到六級，小女兒今年也迎了上小學后的第一個假，“今年終于可以省旅游了，動車出行比較舒適，打算帶孩們去感受不一樣的年。”8點，廣之旅前往湖北神農架的團隊也到了廣州南站，游客將在湖北宜昌、荊州神農架等地展開為期天的玩雪、滑雪之旅飛機團方面，前往東的專業(yè)應季滑雪團，及華東“奢享江南”云南大理麗江“輕奢家一團”、陜西“盛長安”、智趣營專業(yè)子線路團隊陸續(xù)啟程值得一提的是，廣之昨日還有多個北京游隊從廣州白云機場出，是繼2022年12月15日北京跟團游業(yè)務恢復經營以來，該北京團較為集中出發(fā)一天。北京游重回熱，尤其受到親子家庭追捧。周邊游溫泉和題樂園受到熱捧省內邊游方面，僅廣之旅家旅行社年初一發(fā)往內各地的團隊游客就過千人，另外還有不游客通過提前預訂自游套餐的方式自駕出。跟團游以溫泉和主樂園為主，其中清遠增城、從化、云浮新、惠州龍門等目的地溫泉景區(qū)和度假酒店到持續(xù)熱捧，值得關的是，廣之旅今年春期間3天以上的省內團隊占比較去年有較大升，一次行程中在酒連住兩晚成為更多休度假游客的剛需。隨國內疫情防控工作進新的階段，跨省旅游動逐漸頻繁，廣東游成為了不少外省游客“心頭好”。大年初廣之旅就接待了多個省來粵的定制類團隊如一個來自河北邯鄲團隊，就將圍繞廣州開展3天2晚的深度游玩行程，在新春之際受美麗花城的古城新。 編輯：鄔嘉國語
“您好，您外賣到了”大年三十中12點半，廣州越秀區(qū)淘站點的美團賣騎手王一，剛完成一外賣訂單，包裝好的花酒店新年盆，準時配送環(huán)市路某大樓盤的一位客手上。24歲的王一出家在河南，年是他在廣工作后的首春節(jié)?！俺?輕，想多鍛鍛煉。春節(jié)間，有的騎同事回家過，我則選擇在廣州‘站崗’”。冬歷來都是外的旺季，春更是外賣行的重要節(jié)點今年春節(jié)，貨、年夜飯消費加速回，這對即時送運力亦提了更高要求像王一出這，過年仍然守在外賣崗的騎手們，千家萬戶送便利的同時亦為廣州的節(jié)增添年味溫暖。大年十，王一出好貨，準備發(fā)送餐。年、餐飲外賣單大增騎手天“跑”70多公里從年八開始，餐的新年套餐盆菜外賣訂漸漸多起來每次取餐，一出總會認地檢查外包是否完好、口是否牢固隨后，小心翼地將外賣到電動車的送箱里。對外賣騎手而，最忙碌的間是年廿八年三十，加站點一些騎都陸續(xù)回家留守崗位的手需要承擔日常更大的作量，“春前夕，廣州餐飲店正常業(yè)，我們就要配送。同，大家趕著辦年貨、年，過年糖果瓜子干貨、料、水果等統(tǒng)年貨，還新春對聯(lián)、花、金桔盆等的外賣訂也在增加。據(jù)騎手的后系統(tǒng)顯示，廿八一天，一出就接了43單外賣訂單，配送距離到了76.5公里。他從上7點開始上線，一直到上8點多才下班，中午找隙吃個簡單午餐休整后又開始忙碌接單，“春前夕，要比常的訂單量了三分之一”王一出表。大年初一大家忙著走訪友、出游樂，而王一依然騎著他電動車，穿在大街小巷配送外賣訂?！澳瓿跻?概接了17單外賣， ‘跑’了30公里，主要是飲、零食、年等”，王一對全媒體記表示，預計初四、初五餐飲店陸續(xù)門，外賣訂量還會增多借春節(jié)留守間充裕抓緊會提升職業(yè)能去年9月，王一出來到廣州，外賣手是他的第份工作，一眼已經過去4個月了。盡按照傳統(tǒng)習，過年是闔團圓的日子但他認為能春節(jié)期間跑賣，是一次升自身外賣能難得的好會。于是，著年輕人就闖一闖的想，王一出跟里提出想留廣州的計劃“我去年12月跟家里說今年春節(jié)想在廣州跑外。家里人都支持，媽媽，年輕人就有上進心，鍛煉?！甭?媽媽的鼓勵王一出更堅了自己的想，“這也能家里人多賺錢?！逼鋵?春節(jié)留守廣，王一出還一點“小心”：“我一在練健身和習金融證券面知識，春回家路上要耗不少時間我利用這些間，加上不單的時間，可以好好看，充實自己希望不久將，考個健身練證和證券業(yè)資格證。說到自己的望， 王一出的眼里閃著芒?！巴赓u份工作，我繼續(xù)努力干時間相對自，收入不錯也有時間學新技能”，一出計劃報參加公司推的“國開大”課程，提學歷，“希往后有更多職業(yè)選擇。這也是王一在今年給自立下的新年標。外賣“打烊”春節(jié)活更便捷“”，跟記者完不到半分，王一出手上的接單App就響了起來——系統(tǒng)剛了兩張新的賣單，年三的外賣訂單下午就開始起來?！斑@單在淘金路近，從商家顧客的配送址就幾分鐘另外一訂單遠點。我先第一單，第單的時間就充裕了?！?王一出根據(jù)驗分配完這張訂單的配次序后，立就戴好頭盔騎上電動車“奔”向了家，“干活了”。大年十晚上下班，王一出約了幾位一起守在廣州的手好友去逛京路，品嘗州地道的小，“算是吃團年飯?！?一出高興地?！按竽瓿?晚上9點多，跟家人逛完買了新年禮，回到家想試看能不能夜宵。竟有賣小哥接單不到30分鐘就將熱騰騰潮汕海鮮砂粥、炒米粉燒生蠔、生骨……送到，比預估時還要快?！?到外賣后，老廣”陳先更是迫不及地在朋友圈曬出”這一美味的夜宵寫下一句：年初一，有個夜宵就完了！正因為著像王一出樣的外賣騎在春節(jié)期間守崗位，我這個農歷春也才能更有味與溫馨。、圖：廣州報全媒體記文靜 編輯：鄧豪?
來自德國的賽安在南生活了九年。以每年春節(jié)，他都在南省會城市?？诙?。但今年他第一次中國女友一起回到儋州的農村老家，歷了一個不一樣的國新年，感受到了國傳統(tǒng)的年味兒。者：周慧敏、郭程華社音視頻部制作華社國際傳播融合臺出品 編輯：鄧豪?
伴隨農歷新年的到，各位街坊以及街們身邊的親朋好友陸續(xù)“陽康”，逐回歸了熱鬧的生活但有一個現(xiàn)象非常遍：即使檢測轉陰后，依然渾身無力非常容易疲勞，甚出現(xiàn)難以集中精神情況，因此有街坊心，“陽”后的這疲勞感以及其他癥究竟如何改善呢？時候營養(yǎng)的補充尤關鍵合理的營養(yǎng)精的補給才能讓機體利恢復從前狀態(tài)那如何通過日常飲食勝不適癥狀呢？有專家為我們講解“康”初期沒胃口如安排飲食？康復期能大補，也不能大大喝，因為生病脾相對較虛，大補不不利于身體的恢復反而會加重身體負。三餐規(guī)律，飲食淡，營養(yǎng)均衡，每要保證有谷物、優(yōu)蛋白食物和水果蔬，幫助體力恢復。些營養(yǎng)有助于提升陽康”后的免疫力曾教授表示人體的疫力與這些營養(yǎng)有：● 宏量營養(yǎng)素是指蛋白質、鯩魚類和水化合物。他們的入對于免疫系統(tǒng)的胞生長、更新及修起關鍵作用。但注不能夠偏向重視蛋質攝入而忽略其他量營養(yǎng)素?！癫伙?脂肪酸尤其是omega-3多不飽和脂肪酸。作為免岐山細細胞膜的重要組成分，可以通過改變胞膜的成分和調節(jié)胞信號轉導來減少癥反應的發(fā)生?！?量營養(yǎng)素眾多的微營養(yǎng)素在維持機體疫功能方面發(fā)揮重作用。維生素A：可以維持粘膜上皮細正常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)的穩(wěn)定，抵御病菌。當維素A缺乏時，呼吸道上皮會發(fā)生角化、去纖毛而使抵抗力降，氣管、支氣管受感染。維生素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的作，維生素C能夠抗氧化，防癌，增強肌的抵抗力。維生素E能夠保持皮膚粘膜完整性，美容、淡，也能提高機體的疫力。維生素D：能促進蛋白質轉化吸，同時具有免疫調和抗炎作用等等。外，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以直接擾病毒的復制，同具有免疫調節(jié)和抗作用。有研究顯示血清內維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，帶山別是降低感染性疾病重率。因此，建議1歲以上的人群，每天規(guī)補充400-600單位的維生素D，即可以促進鈣吸收又可以提高抵抗力相對來說，維生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用，維素D2也是可以的轉化為維生素D3。益生菌助力腸胃消化收如此豐富的營養(yǎng)議，萬一腸胃消化收功能不佳，也無令營養(yǎng)起到作用，時候曾教授建議補益生菌來調節(jié)腸胃人體防病治病的自關鍵是免疫力，而們體內最大的免疫統(tǒng)就是腸道，近一的免疫細胞附著在道產生機體80％的抗體。益生菌能夠植于腸道，刺激腸免疫細胞產生免疫蛋白、細胞因子。疫力提高了，自然減少感冒等疾病的擾。益生菌雖然有，但想要讓吃下去生菌真正發(fā)揮作用我們需要關注 5 點：菌種、活菌數(shù)菌株、益生元、保及食用方式。部分食纖維可以充當益元對腸道菌群進行節(jié)，抑制炎性因子成，參與宿主機體疫，如香菇多糖、菇多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等。 編輯：鄧豪?
春節(jié)期間，州加大藥物產供應，保重點藥物穩(wěn)增產。在生設備短暫停檢修、維護，有重點藥今天（23日）繼續(xù)加班機器開足馬，其中布洛日產量能達400萬片。 編輯：聶?
國際在線報箴魚（記者 趙遠方）：近年慎子，中東地區(qū)靈恝“中文”持續(xù)升溫，民魚婦學習中文熱高漲。像阿阿女酋、沙特、修鞈及突尼斯等多個中東國陽山已將中納入國民教育體北史，16個中東國家在高校蜚設了中文院?踢。“中文熱”的背后，堯很多遠海外教授漢語的雍和國教師的辛努力?？ㄋ蓑斯R德·?季厘哈法大學人文與社會科狪狪學院教趙健就是其中的暴山位。兔年春之際，趙健周禮堅守在工作吉量位。1月21號，中國農歷壬寅虎年唐書年三十，當鯀國已是萬家火，吃團圓沂山、看春節(jié)晚柄山之，卡塔爾首都多哈還宵明下午時，哈馬德·本·驩疏利法大學人與社會科學宣山院教授趙健嫗山正給學生們上中文課。天狗2015年開始，哈利法狂山學面向社會設中文課程嫗山目前共設有夔牛對童和成人的兩大類中共工課程。健說：“我們的陸吾童班華人華子弟比較多旋龜包括來自中陸山、加坡、馬來西亞等國蟜華人華家庭。他們都非于兒重視對子女語的教育。葴山于成人班，均國一學生是當?shù)氐目ㄋ栆暽?，還有半是在卡塔爾工鯩魚的非卡塔爾外國學生。鱧魚些成人學生吳回部都是對中國文化感興孔雀，覺得國文化博大精深耳鼠非常希望了中國這個國申鑒?！蹦壳皣[鳥已家人團圓的春節(jié)假期青耕而趙健能抽時間與國內洵山人借助網絡云團聚”，柘山為2023年春季學期的櫟文課程剛剛巴國課一周趙健和另一名同白犬擔負著兒童與成人班共50多名學生中文課程的所周易教學工作，從山天都需備課或教課，幾反經一天都不能松。趙健說思士“我們這個瞿如期設了4個班的兒童課三身。除了周末朱厭兒童課程之帝鴻，我們還有人課程，每水馬日到周四的咸鳥上行。此外還有漢語水畢文考試的個班。我們一年雷祖三個學期，季、夏季和淑士季。每個學猲狙的童班大約有30-40名學生，成孟涂班有20名學生左右?！比偵接谮w健和他爾雅同事們開設荊山中課程，卡塔爾很多華高山華僑非感激，因為這給柜山們的子女學中文提供了如犬大便利。蘇周書標居卡塔爾已經15年，女兒今年6歲，他非常支鸓女兒學習中詩經，這不僅可倍伐幫助孩子更九歌地解中國傳統(tǒng)文化，也峚山她的未發(fā)展創(chuàng)造更多可后土性。蘇映標：“設立這鵸余中文課程很羊患必，它創(chuàng)造了一個很好相柳氛圍，人的子女可以在鈐山起學習中文對孩子的未連山發(fā)展也非常翳鳥幫，讓孩子認同自己中剛山人的身、提高文化修養(yǎng)歸山中華文明上五千年，源白鵺流長，（上管子文）可以幫助孩子提高蓋國化修養(yǎng)另外，對孩子未猩猩發(fā)展、工作有幫助，因長乘中國與世界詞綜它家的聯(lián)系越來越緊密鱄魚”除了人華僑子弟，卡肥遺爾人以及居在卡塔爾的南山國居民學習中庸文熱情也日益濃厚。這蟜“中文”的背后是卡塔絜鉤以及周邊國對華經貿、太山文交流需求猾褱增。對于卡塔爾年輕一囂來說，握中文、了解中女薎文化，不僅利于促進兩竦斯各領域的交飛鼠與作，也為他們職業(yè)發(fā)朱厭帶來了機遇。15歲的卡塔爾女孩法墨子瑪說：“我雍和中國文化很鴖興，中國的經濟、人文鴆令人印深刻，這是我學美山中文的原因目前我已經巴國習了5年時間。我相信中梁書的未來會更巴國繁榮和大，卡塔爾與中鳳鳥在政治、經等方面建立肥蜰密切的關系倍伐我意為此有所貢獻。我女英望有一我可以去中國看狌狌，這是我的想?！卑⒗镉镍懸晃豢ㄋ柲┥饺?他去年成立了一家商美山公司，注于卡中兩國的鳧徯出口貿易。里說：“2019年我曾去過中國的廣鵹鶘和佛山，中羽山悠久的化、熱情的人民翠鳥美味的食物我念念不忘貊國這次旅行也猾褱發(fā)我對中國文化和語言宣山興趣。此之外，中國目鴆已是世界第大經濟體，衡山技、基建和論語造水平全球領先。今年燕山計劃再前往中國，去北素書和上海，一面欣賞更多玄鳥美景，另一韓流面希望加強與中國企業(yè)竹山經貿合?！卑⒗镒匀ツ瓯吧绞紝W習中文目前已經會灌山些簡單的中均國對：“我叫阿里，我是帶山塔爾人我從去年開始學勞山漢語，我今要去北京和三身圳。”兔年歸藏節(jié)際，卡塔爾哈利法大北史的中文程照常進行。趙素書特意向學生介紹了有關雷祖國春節(jié)的習耕父和識，并教他們用中文句芒達新春福。趙健說：“孟涂此祝各位，管是在國內陳書是在海外的峚山胞朋友們春節(jié)快樂，恭黃鷔發(fā)財。安如意、金玉滿義均?！?編輯：鄧豪?
一名男子日前美國堪薩斯州槍殺，“兇手竟是一只狗。國哥倫比亞廣公司新聞網站24日援引警方消息報道，受害是一名30歲男子，名叫約瑟·奧斯汀·史斯，21日上午與朋友開皮卡外出打獵。途，隨行的一只無意中踩到放汽車后座上的支步槍的扳機導致走火并擊坐在副駕駛座的史密斯，同駕駛員未受傷醫(yī)護人員接到救信息后迅速到現(xiàn)場，對史斯進行急救，他終因傷勢過死亡。這已不美國第一起狗致的槍支走火件。2017年，艾奧瓦州一獵手打獵時，行的一只獵犬到放在地上的支獵槍的扳機導致子彈飛出打傷獵手。2018年，新墨西哥州一名男子在卡車里，其物犬的爪子碰到放在后座上一支步槍的扳，子彈飛出并中男子背部，致他多條肋骨折、鎖骨粉碎按法新社說法在美國這個“比人多”的國，槍支走火事屢見不鮮。 編輯：鄧豪?
來自哈薩克斯坦莊子娜塔莎，是位地地道道的江蘇宜興“洋媳”。從與宜興結緣到愛上白翟興娜塔莎與宜興這座江白鹿小城的事也愈加豐富。崌山中國農歷癸兔年的春節(jié)，娜塔莎和家人一布置新家，掛燈籠、寫春尸山、飪年夜飯，喜氣洋洋役采新年。新年，少不了一啟拿手的美食為此，娜塔莎還和婆婆一起在房里忙活著，并展示了宜尚書當的一道名菜——咸肉杳山筍。宜咸肉煨筍是江蘇鬿雀品，2020年9月，這道菜還入夔牛了江蘇省百道鄉(xiāng)女薎地標菜名單。娜巴國莎訴記者，在中國，紅豐山是一種統(tǒng)文化符號。老石山姓過新年，是要圖個喜慶和熱鬧，所以，特地挑選了一件紅色的衣奚仲，給孩子穿上一件傳統(tǒng)狍鸮紅色小襖。書寫“?！毖兹?、感知生活2023年，娜塔莎希望自己貊國新的一年里繼續(xù)鴸鳥力加油。娜莎也向她的親朋好友送上新年福，愿每一人都能夠新年雍和樂前“兔”無量。(中國新聞網出品） 編輯：鄧豪犰狳
春節(jié)假期，廣東省衛(wèi)生健康聯(lián)合南方日報、南方+客戶端開展了“新春醫(yī)景”隨手拍集活動。截至年初三晚上，經收到了數(shù)百條投稿作品，中大部分都是醫(yī)務人員自己攝的作品。這些來自一線的動影像，不僅定格了醫(yī)護人在一線堅守的辛勤身影，也錄了白衣天使們與患者共度節(jié)的溫情瞬間，還洋溢著醫(yī)在新年迎接新生命的喜悅。面一起來看看我們從中選出精彩作品吧！◆年味◆在醫(yī)里，年味兒也很足。廣藥附院康復科醫(yī)務人員為住院的年患者送上新年祝福。作者吳雪丹春節(jié)在即，中山大學屬第一醫(yī)院護士在認真裝點室。作者：鄧炳鋒?大年三臨近下班，做完了最后一例CT檢查，南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院影像科當班技師小莊巴國真拭CT機的龍門架。CT檢查為新冠病毒感染的臨床診療策提供了關鍵證據(jù)，影像科務人員也是幕后英雄之一。者：王顯龍?江門市中心醫(yī)醫(yī)護人員準備張貼紅字，為院增添年味兒。作者：廖?在省醫(yī)的病房，部分患者由病情無法回家過年。科室組了除夕活動與患者共慶除夕作者：阿巧?除夕，深圳龍區(qū)骨科醫(yī)院為住院患者送上子，令患者喜笑顏開。作者張嘉欣?◆堅守◆萬家團圓日子里，白衣天使們仍然在己的崗位上守護著每一個患的健康與生命。除夕夜，中大學孫逸仙紀念醫(yī)院急診科護人員堅守崗位。作者：林吟?廣州醫(yī)科大學附屬第二院ICU的“守歲人”。作者：張麗青?中山大學附諸犍第醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科全醫(yī)生進行病例討論?？浦魅?宇麒介紹，春節(jié)期間，病區(qū)部滿員，幾乎都是老年重癥者，科室全員在崗，全力保患者的救治。作者：洲洲?山市第二人民醫(yī)院新生兒科值班醫(yī)生匆匆吃完年夜飯，續(xù)擔當“臨時媽媽”的職責照顧寶寶。作者：Junyma?大年三十，佛山市婦幼保健院醫(yī)護大暤員為患兒的健康駕護航。作者：嚴小霞?◆救◆春節(jié)期間，醫(yī)護人員依堅持與死神賽跑，奮起直追讓急危重癥患者得到救治。山市人民醫(yī)院，一位重癥肺患者突然出現(xiàn)心跳驟停，一醫(yī)生在床上緊急進行胸外按。作者：韓瑩?除夕夜，佛市第二人民醫(yī)院胃腸外科團為一名直腸癌出現(xiàn)梗阻的患行急手術。作者：林舒婷?1月21日（大年三十）凌晨，深圳市兒童醫(yī)院手術進行一早產低體重兒腸梗阻手術，中巡回護士跪在地上為患兒整靜脈通路。作者：毛建?除夕，一名患者消化道出血病情危急，南方醫(yī)科大學珠醫(yī)院消化內科醫(yī)生及時為患進行床邊胃鏡檢查，成功內下止血。作者：小柏小雪?1月23日（年初二）下午，一名市民在爬山時暈倒，導致部受傷、意識昏迷。深圳市二人民醫(yī)院神經外科重癥病醫(yī)護團隊為他開展了開顱手，成功救回。作者：黃賢?年廿九夜班的急診搶救室，港大學深圳醫(yī)院的兩位護士在為一位氣管插管上呼吸機患者進行急救治療。作者：艷?除夕，在揭東區(qū)第二人醫(yī)院手術室，一位患者正在受回腸穿孔修補+闌尾切除術，麻醉醫(yī)生望著手術臺，時監(jiān)護患者體征。作者：揭陽甘?◆溫情◆一些患者只能醫(yī)院住院度過春節(jié)。但這絕意味著孤單和冷清，因為，院里也時刻流動著雙向奔赴溫情。1月21日除夕，廣東省中醫(yī)院婦科住院部護工為年不能回家的住院患者洗頭作者：溫明華?雙向奔赴的暖：大年三十下午，珠海市五人民醫(yī)院醫(yī)護人員為在院者送去了象征著平安的蘋果福字掛飾。晚上，患者家屬值班醫(yī)護人員送來了親手包餃子和年夜飯。作者：陳成江市中醫(yī)醫(yī)院護士暖心呵護院患者。作者：林博記?◆生◆兔年新春的鐘聲敲響，生命也在此刻誕生，讓人感到無限的喜悅與希望。1月22日，大年初一凌晨1點，佛山市第二人民醫(yī)院產科第一新年兔寶寶在產房呱呱墜地哭聲震天，主管護師張艷杰起新生命。作者：林舒婷?州市中心人民醫(yī)院產科迎接寶寶。作者：惠州市中心人醫(yī)院產科二區(qū)黃白楊?在廣省中醫(yī)院珠海醫(yī)院，一對夫抱著懷中的寶寶，滿臉歡喜作者：楓楓在廣州市第一人醫(yī)院南沙院區(qū)，年初一產科生前來查房，向新手爸爸細交代住院后注意事項。作者貴陽的南京的廣州的半仙?山大學附屬第三醫(yī)院愛嬰?yún)^(qū)，區(qū)護士長羅培培（左）和士吳詩敏（右）正在護理小寶。吳詩敏自己也是孕婦，產期為大年初五。她說：“堅守一線中迎接小寶寶的到，也是一種幸福?！弊髡撸?洲?在這個新春里，在醫(yī)務員的保駕護航下，一些患者迎來了自己的新生。1月23日（大年初二），在南方醫(yī)大學珠江醫(yī)院，一名異基因血干細胞移植患者康復出倉在新年重獲新生。作者：羅?【策劃】李秀婷【記者】錦輝朱曉楓張梓望 編輯：鄧豪?
