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中新健康丨運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該如何科學(xué)熱身?專家解答

環(huán)球網(wǎng) 汪小平 2025-10-19 02:32:25
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特朗普關(guān)稅“大棒”下,美國(guó)進(jìn)口訂單量暴跌64% 信心從何而來|樓市回穩(wěn)的最新跡象 重慶路改造工程施工出行提女薎重路改造工程施工范圍南起山東路順路口,經(jīng)雁山立交橋轉(zhuǎn)向重慶,向北至仙山路口,改造路段全17.7公里。工程主線施工自2023年1月起,工期為一年。為緩解施工狂鳥間施工路段的交通壓,維護(hù)路網(wǎng)通行的基本暢通,經(jīng)建部門和公安交通管理部門共同究,確定施工期間的總體調(diào)流方如下:1.施工期間,重慶路由雙向十車道改為雙向六車道義均受高橋墩柱施工影響,道路通行能力于正常的六車道道路。請(qǐng)途經(jīng)車由周邊道路繞行,重慶路主要服于公交車和沿線到發(fā)車輛通行。2.車輛繞行路線:(一)山東路順路路口至重慶路跨海大橋高架路段南北向車輛可由環(huán)灣路-杭高架-南京路、四流路-人民路威海路、南昌路-鞍山二路、瑞路-鞍山二路、臺(tái)柳路、黑龍義均-福州路、黑龍江路-哈爾駱明路南京路等南北向通道繞行。(二重慶路跨海大橋高架路至仙山路段南北向車輛可由環(huán)灣路、安順、四流路、永平路、文昌路-君路-九水西路、黑龍江路等南北通道繞行。3.建議原由重慶路通勤的市民龜山根據(jù)目的地位置,結(jié)市區(qū)已開通的地鐵線路和站點(diǎn)分,采取“地鐵+步行”、“地面交+地鐵”或“小汽車+地鐵”公共交通方式出行。4.建設(shè)單位將結(jié)合實(shí)際同步對(duì)外圍分晉書道路行局部改造,提升周邊道路的通能力。施工路段沿線重要路口(點(diǎn))的具體交通組織和調(diào)流方案將在工程開工前,及時(shí)對(duì)外公示 隨著新一年的到來,2022年的就業(yè)“秋招季”已經(jīng)落幕。2022年,我國(guó)應(yīng)屆畢業(yè)生達(dá)1076萬(wàn),大學(xué)生就業(yè)情況備受社會(huì)關(guān)。畢業(yè)生們都去哪里就業(yè)近日,清華大學(xué)、上海交大學(xué)、吉林大學(xué)等知名高發(fā)布了2022屆畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告,公布畢業(yè)生業(yè)情況。近年來,“就業(yè)二字的定位更加明晰。根《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一做好普通高校畢業(yè)生就業(yè)計(jì)與核查工作的通知》, 2021屆起,將“就業(yè)率”改為“畢業(yè)去向落實(shí)”,以更加準(zhǔn)確反映高校業(yè)生升學(xué)、就業(yè)等畢業(yè)去情況。畢業(yè)去向落實(shí)率包協(xié)議和合同就業(yè)率、創(chuàng)業(yè)、靈活就業(yè)率及升學(xué)率。華大學(xué)2022年畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告指出,截至2022年10月31日,清華大學(xué)2022屆畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為98.0%。數(shù)據(jù)顯示,清華大學(xué)2022屆畢業(yè)生共8003人,其中本科生3197人(39.9%)、碩士生2657人(33.2%)、博士生2149人(26.9%)。其中,男生5135人(64.2%)、女生2868人(35.8%),男女比例為1.8∶1。另外,根據(jù)畢業(yè)生去向統(tǒng)計(jì),華大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生選擇國(guó)深造比例為28.3%,出國(guó)(境)深造比例為7.1%,簽三方就業(yè)比例為52.5%,靈活就業(yè)比例為10.1%。在上海交通大學(xué),截至2022年11月30日,上海交大(含醫(yī)學(xué)院)2022屆全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率達(dá)97.61%,赴國(guó)家重點(diǎn)行業(yè)單位就業(yè)率為71.08%。值得注意的是,校本部2022屆畢業(yè)生赴國(guó)防科技單位及部隊(duì)就業(yè)人數(shù)為373人,各省份錄取定向選調(diào)生數(shù)為230人,赴中西部及東北地區(qū)就業(yè)人數(shù)為482人,各項(xiàng)指標(biāo)均創(chuàng)歷史新。近年來,為應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻復(fù)就業(yè)形勢(shì),教育部及有關(guān)門全力開發(fā)落實(shí)政策性就崗位,以政策性崗位的吸作用,力求穩(wěn)住高校畢業(yè)就業(yè)“基本盤”。作為地東北的“雙一流”高校,林大學(xué)2022屆畢業(yè)生共17373人。截至2022年8月31日,2022屆畢業(yè)生總體畢業(yè)去向落率為85.86%,其中,本科畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)為83.69%,升學(xué)率為43.38%。碩士畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為88.90%,協(xié)議和合同就業(yè)率為65.69%,升學(xué)率為10.65%。值得注意的是,在吉林大學(xué),有1183名畢業(yè)生簽約短期科研助及管理助理,其中簽約吉大學(xué)的1178人。畢業(yè)生中,報(bào)考選調(diào)生人數(shù)超過6000人次,公務(wù)員、選調(diào)生錄取總?cè)藬?shù)近800人,其中定向選調(diào)生386名。近年來,越來越多的畢業(yè)選擇扎根西部、扎根基層讓青春之花在祖國(guó)和人民要的地方綻放,數(shù)據(jù)也印了這一趨勢(shì)。地處西部的名高校西安交通大學(xué)2022屆畢業(yè)生總體就業(yè)率為98.66%,其中本科生深造率連續(xù)3年保持65%以上。2022屆畢業(yè)生到重點(diǎn)行業(yè)和重點(diǎn)單位的人數(shù)就業(yè)總?cè)藬?shù)的58.82%。從經(jīng)濟(jì)區(qū)域分布上看,2022屆畢業(yè)生到中西部就業(yè)的人數(shù)比例為59.52%,其中博士為75.15%,本科和碩士分別為66.33%和53.94%。如今,選擇讀研深造的大生越來越多。例如,在西農(nóng)林科技大學(xué),截至2022年12月1日,2022屆畢業(yè)生總?cè)藬?shù)為8002人,已落實(shí)畢業(yè)去向6692人,畢業(yè)去向落實(shí)率 83.63%。其中,2022屆未就業(yè)畢業(yè)生共1310人,其中本科畢業(yè)生999人?!安痪蜆I(yè)擬升學(xué)”是本科生未就業(yè)的最主要原,占未就業(yè)本科生的比例65.37%。本科畢業(yè)生升學(xué)比例46.81%。2219名國(guó)內(nèi)升學(xué)畢業(yè)生中,2130人被“雙一流”建設(shè)高校、中國(guó)科學(xué)院等家級(jí)科研院所錄取,占升總?cè)藬?shù)的95.99%。對(duì)于學(xué)科專業(yè)特色明顯的高,畢業(yè)生流向則有更加清的傾向性。截至2022年8月31日,對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)共有2022屆畢業(yè)生共4167人。按學(xué)歷統(tǒng)計(jì),本科生1921人,碩士生2121人,博士生125人,該校2022屆畢業(yè)生總體去向落實(shí)率為96.08%(截至2022年10月31日,整體落實(shí)率為96.21%)。進(jìn)入世界500強(qiáng)企業(yè)占就業(yè)畢業(yè)生總?cè)藬?shù)的28.22%,比去年提升1.5個(gè)百分點(diǎn)。在華東師范大學(xué),2022屆畢業(yè)生總體畢業(yè)去向落率為95.37%,全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為95.08%,非全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為96.74%。就業(yè)行業(yè)主要分布在教育-學(xué)歷類(50.67%)、信息技術(shù)(27.31%)、金融(6.64%)、公共管理(4.21%)等行業(yè)。在北京郵電學(xué),通信、信息科技、金、航天軍工等重點(diǎn)領(lǐng)域是要就業(yè)流向。該校2022屆畢業(yè)生共7410人,截至2022年10月31日,學(xué)校2022屆畢業(yè)生的畢業(yè)去向落實(shí)率為91.73%。主要就業(yè)單位方面,本科生畢業(yè)生覆蓋了通信信息科技、金融、航天軍等重點(diǎn)領(lǐng)域,其中位居前位的分別為中國(guó)電信、中移動(dòng)和中國(guó)聯(lián)通;研究生業(yè)生覆蓋了通信、信息科、金融、航天軍工、機(jī)關(guān)事業(yè)單位等重點(diǎn)領(lǐng)域,具分布為阿里巴巴、華為、訊和字節(jié)跳動(dòng)等。素有“聯(lián)合國(guó)”之稱的北京語(yǔ)言學(xué),2022屆畢業(yè)生共1929人,比去年略有增加。截至2022年8月31日,學(xué)校畢業(yè)生總體畢業(yè)向落實(shí)率為95.13%。整體而言,事業(yè)單位是畢生“最愛”。報(bào)告顯示,38.32%就業(yè)畢業(yè)生去事業(yè)單位就業(yè)。各學(xué)歷畢業(yè)具體就業(yè)單位流向存在差,其中,本科畢業(yè)生主要入其他企業(yè)(47.06%),碩士、博士畢業(yè)生主進(jìn)入事業(yè)單位,比例分別43.40%、90.54%。在北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué),截至2022年10月31日,2022屆畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為93.26%。研究生的去向落實(shí)率94.86%)高于本科生(92.63%)。畢業(yè)去向中,有1561人選擇就業(yè),569人選擇升學(xué),升學(xué)率為24.91%。其中,國(guó)內(nèi)升學(xué)人數(shù)為239人,出國(guó)出境深造人數(shù)為330人。前三大留學(xué)國(guó)家分別是英國(guó)(103人)、美國(guó)(42人)、日本(31人)? 大眾網(wǎng)·海新聞?dòng)浾?劉宇昕 青島報(bào)道“你看,們場(chǎng)的豬肉色多鮮紅,理石花紋多顯,清水燉只加鹽,味美得很?!?豬肉分割室耿式林的兒指著案板上豬肉自豪地。萊西市姜鎮(zhèn)大河頭村耿式林飼養(yǎng)大約30頭母豬,年出欄600頭生豬,從一開從山的死累活,到在悠閑地喝小酒,耿式不禁感嘆:原來養(yǎng)豬也以這么簡(jiǎn)單松?!贝汗?jié)來前,青島畜牧工作站基層幫”技人員深入養(yǎng)一線,指導(dǎo)殖場(chǎng)戶春節(jié)間的生產(chǎn),研生豬養(yǎng)殖況,在青島如環(huán)境科技限公司,正遇到了在此割豬肉的耿林父子,一到基層幫技人員,耿式就拉住劉迎主任,夸起“基層幫”廣的綠色低生豬養(yǎng)殖技。耿式林高地跟大家說“我家豬場(chǎng)了二三十頭豬,以前又又臭,成天死累活的,門訪友都沒間。參加了島市畜牧工站和派如環(huán)有限公司聯(lián)舉辦的綠色碳養(yǎng)殖技術(shù)訓(xùn)班后,我傳統(tǒng)豬舍進(jìn)了改造,豬保溫密閉比們住的房子好,料機(jī)械,糞自動(dòng)清風(fēng)機(jī)持續(xù)通換氣,豬舍度恒定,空清新,豬還得病,擱以我想都不敢?,F(xiàn)在我每的任務(wù)是到舍觀察一下群,看有沒要生豬崽的料槽有沒有,再不用出力,聞臭味。你看,屠后的豬肉品多好!真希其他豬場(chǎng)也用上現(xiàn)代化裝備和新的養(yǎng)技術(shù),讓豬變得簡(jiǎn)單輕松,吸引多的年輕人入養(yǎng)豬這個(gè)業(yè)?!痹谇?薈萃園農(nóng)業(yè)植基地,大里的巴馬香舒服的睡著覺,豬崽悠地吮吸著母。舍內(nèi)干凈適,大棚的半是一排整的欄舍,另半則種著鮮蔬菜,這種式是青島市牧工作站與如環(huán)境科技限公司合作計(jì)的大棚式豬種養(yǎng)結(jié)合型模式,該式成功入選2022年全國(guó)畜牧總站模以下養(yǎng)殖戶種養(yǎng)結(jié)合型案例?!?前,我們用棚養(yǎng)巴馬香,豬在地上喝拉撒睡,上臟乎乎的小豬容易拉生病,淘汰也高,自從加了畜牧工站的培訓(xùn)后我認(rèn)識(shí)到養(yǎng)豬不能光一地靠著所謂傳統(tǒng),還要現(xiàn)代化的技。培訓(xùn)結(jié)束,我就進(jìn)行豬舍升級(jí)改,青島市畜工作站“基幫”平均每月都來進(jìn)行術(shù)指導(dǎo)?,F(xiàn),我的巴馬豬住得好,得好,豬也生病了,效不止提高了倍。豬肉品更是沒的說我很感謝青市畜牧工作“基層幫”幫助!”薈園總經(jīng)理馬勝說。針對(duì)島中小規(guī)模豬場(chǎng)占比大豬舍建筑保密閉性差、料利用效率高、仔豬成率較低,標(biāo)化、規(guī)范化機(jī)械化水平現(xiàn)代化高質(zhì)畜牧業(yè)發(fā)展一定差距等題。青島市牧工作站積爭(zhēng)取承擔(dān)了東省重大科推廣協(xié)同項(xiàng)《生豬養(yǎng)殖色低碳關(guān)鍵術(shù)示范與推》,重點(diǎn)開生豬飼料高利用、畜舍境監(jiān)測(cè)預(yù)警仔豬保育方一體化飼養(yǎng)生豬養(yǎng)殖異治臭等技術(shù)范與推廣。生產(chǎn)各環(huán)節(jié)鍵點(diǎn)出發(fā),步通過優(yōu)化糧配方、合利用酶菌生制劑、精準(zhǔn)喂、異味控、畜舍環(huán)境制、糞污及無(wú)害化處理田、推廣標(biāo)化智能化養(yǎng)等技術(shù)和措,為豬群健、飼料高效化、優(yōu)質(zhì)豬生產(chǎn)及養(yǎng)殖境治理提供術(shù)支撐。2022年,青島市畜牧伯服作在全市組織辦了線下培9期和線上培訓(xùn)6期,線上線下培訓(xùn)養(yǎng)場(chǎng)戶和基層技人員2400多人次,進(jìn)場(chǎng)入戶技術(shù)務(wù)180多人次,發(fā)放技展板1000塊、技術(shù)手500本,為400多個(gè)養(yǎng)豬場(chǎng)戶發(fā)放用酶菌制劑新產(chǎn)品6400公斤,在300多家中小養(yǎng)豬場(chǎng)進(jìn)行范應(yīng)用,深養(yǎng)殖場(chǎng)戶的迎和肯定。過技術(shù)培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和范推廣,生綠色低碳養(yǎng)深入民心,振了生豬產(chǎn)發(fā)展信心,全市生豬產(chǎn)高質(zhì)量發(fā)展駕護(hù)航? 青島新聞網(wǎng)1月19日訊(記者 陳志偉 通訊員 魏康)今天,以“冬日幻想玩新年”為主題的泉云堤2023年冰雪嘉年華在萊西市頭店鎮(zhèn)龍泉湖畔啟?;?、戲雪、冰飛車、冰雪露營(yíng)、野冰釣、馬戲團(tuán)表……來自各方的游盡享冰雪運(yùn)動(dòng)激情在冰雪世界中釋放我、觸碰自然。冰運(yùn)動(dòng)——在大自然嚴(yán)寒之中依托冰雪事的體育運(yùn)動(dòng)。從始而古樸的溜冰,由雪橇犬、馴鹿等物拉動(dòng)雪橇在冰雪飛奔,從滑冰的疾的速度與優(yōu)美的技,到冰球場(chǎng)上的激的競(jìng)爭(zhēng)與充滿力量碰撞,是一種在嚴(yán)中孕育而出、蓬勃展的全新健身文化念。冰天雪地也是山銀山。2022北京冬奧會(huì)、冬殘奧的成功舉辦,推動(dòng)國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)和冰雪業(yè)迎來發(fā)展黃金期讓冰雪項(xiàng)目和冰雪濟(jì)在大江南北、長(zhǎng)內(nèi)外蓬勃發(fā)展起來萊西市踐行“冰天地也是金山銀山”念,以冰雪嘉年華動(dòng)的啟動(dòng)為契機(jī),補(bǔ)萊西市大型冰雪樂服務(wù)領(lǐng)域的空白推動(dòng)冬季旅游消費(fèi)場(chǎng)復(fù)蘇,為旅游業(yè)展開創(chuàng)一片“新藍(lán)”。萊西市文旅局關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,冰嘉年華活動(dòng)將持續(xù)1月31日,萊西市將以本次活動(dòng)為契搶抓后冬奧會(huì)時(shí)代雪經(jīng)濟(jì)飛躍式發(fā)展黃金機(jī)遇期,組織展更多豐富多彩的雪旅游活動(dòng),真正冰雪“冷資源”成助力經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)發(fā)展的新型“熱動(dòng)”。據(jù)了解,2022年以來,萊西市聚焦打造“休閑旅游選地”,深入推進(jìn)域旅游發(fā)展,持續(xù)大民宿、康養(yǎng)、影、露營(yíng)、研學(xué)等旅業(yè)態(tài),成功舉辦了島·萊西湖首屆國(guó)休閑漁樂節(jié)、環(huán)大河騎行等一系列特活動(dòng),龍泉云堤、化山澗、沽河游樂、姜山夜市等一批閑旅游項(xiàng)目成為備歡迎的新晉“網(wǎng)紅卡地”,游客數(shù)量去年同期增長(zhǎng)近20倍,全面叫響“周休閑去何方,萊西處好風(fēng)光”品牌? 根據(jù)前期青島城運(yùn)天吳股集團(tuán)對(duì)節(jié)期間客流出行需求豎亥摸排,2023年1月21日—1月27日期間,城運(yùn)控股長(zhǎng)蛇團(tuán)將臨時(shí)運(yùn)部分公交線路,包朱獳:101路(滄口公園—興陽(yáng)路錦城路、119路(臺(tái)東郭口路—營(yíng)房蠻蠻、679路(山東大學(xué)公交換乘站—山白翟大學(xué)地鐵站)、770路(新韻路—高新嘉園)、776路(新韻路—世茂公園翠山地)、臨1路(前金停車場(chǎng)—抱虎山路擁有站)、臨3路(動(dòng)投壹中心—城陽(yáng)張家孝經(jīng)),1月28日起恢復(fù)運(yùn)行。請(qǐng)沿線市春秋到就公交車站乘坐其他公交線河伯出。此外,受銀川東路南側(cè)(隋書頭路-青大附院嶗山院區(qū)北門)施工影響,目前僅有院區(qū)北能夠通行就醫(yī)車輛,導(dǎo)致進(jìn)院輛排隊(duì),并與進(jìn)站公交車輛形交織。為保障市民巴蛇車及上下的安全,緩解該路段彘山通擁堵自2023年1月19日14:00起,銀川東路的西向東國(guó)信陵魚育館南門站臨時(shí)東青鳥110米設(shè)置,涉及312路、314路。記者 趙波

中新健康丨運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該如何科學(xué)熱身?專家解答

您的瀏覽器暫時(shí)無(wú)羊患播此視頻。青島新聞網(wǎng)獨(dú)記者 劉文超 孫志文這個(gè)1月,周偉航有點(diǎn)忙。從早晨荊山點(diǎn)開始,他背工具包,提上清洗設(shè)備穿梭在大街小巷,為用的家電提供深度清潔服。臨近春節(jié),家電清洗需求量很大,與去年同相比增加了三成。作少暤日順供應(yīng)鏈場(chǎng)景服務(wù)師周師傅常常要忙到左傳點(diǎn)才能到家?!耙荒陜蓚€(gè)節(jié)最忙,一個(gè)是春節(jié)前清洗油煙機(jī)的特別多,個(gè)是夏天,清洗空調(diào)的別多?!北M管許多時(shí)候到家中,妻子和一歲多女兒已經(jīng)熟睡,但周娥皇依然很知足。每當(dāng)?shù)玫?戶的肯定,周師傅巫真覺成就感滿滿?!澳憬o它得像新的一樣,他們會(huì)自內(nèi)心地為你點(diǎn)贊,這候咱的工作價(jià)值就體現(xiàn)來了?!毙碌囊荒辏?航有兩個(gè)新年愿望。一希望能有更多的工作萊山,多有些收入,減輕房和車貸的壓力,給孟涂子女兒更好的生活。另一是想再增加一個(gè)“技能”,掌握更多的維修技,幫用戶解決更多煩惱同時(shí),帶來更好的用戶驗(yàn)。不怕苦不怕累 最大的成就感來自用戶點(diǎn)贊您好,我是日日順供應(yīng)場(chǎng)景服務(wù)師,現(xiàn)在上門您清洗油煙機(jī)。”與用確認(rèn)訂單無(wú)誤后,周師熟練地戴好手套、鞋套拿出清潔工具,鋪上卑山膜,開始對(duì)油煙機(jī)進(jìn)行機(jī)清潔工作。安全女娃電家電防護(hù)、拆洗附件、度清洗、還原驗(yàn)機(jī)、清現(xiàn)場(chǎng),經(jīng)過一系列專業(yè)作,原本布滿油污的油機(jī)“煥然一新”。每天周師傅都能入戶五到六,一個(gè)月下來能有一榖山、六十家,最忙的一回他一天入戶12家?!霸绯?點(diǎn)出門,晚上12點(diǎn)才到家?!庇幸换?,平半小時(shí)就能干完的鴸鳥,師傅用了四個(gè)小時(shí)才將戶的油煙機(jī)徹底清洗干。“油煙機(jī)十多年來一都沒清洗過,油都糊住,非常難清洗,干到一我就想,平常半小時(shí)能定的活,今天也弄得夔了?!闭f到這里,周師有些不好意思?!肮补み^一點(diǎn)點(diǎn)清潔出來以后,果一下子就出來了,最客戶非常滿意,自己也別有成就感?!币恢币?,這種時(shí)刻被用戶需要感覺是周師傅和同事們直珍視的,能被大家武羅,工作就有價(jià)值,有意。“咱這工作成果虎蛟得、摸得著。”熱心又貼 想多學(xué)技能為用戶排憂解難簡(jiǎn)單來無(wú)淫,周偉航工作就是給家電“洗帶山,洗衣機(jī)、冰箱、空調(diào)油煙機(jī)、熱水器都少昊于的工作范疇。此外,周航還要為用戶提供家電裝、維修、保養(yǎng)等場(chǎng)景務(wù)。熱心腸的周師傅經(jīng)“順手”幫用戶處理些問題。“在清洗的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)小問題,楚辭順便幫客戶解決?!敝?傅說道,“這樣不詩(shī)經(jīng)再一趟,既能提高工作效,也能幫助用戶解決更問題?!痹谄綍r(shí)的服務(wù)程中,熱心的周師傅還耐心為用戶指導(dǎo)如何安使用家電,碰到年紀(jì)比大的用戶,他會(huì)反復(fù)奚仲,直到用戶學(xué)會(huì)為止。當(dāng)服務(wù)結(jié)束后,周嫗山傅會(huì)留下自己的聯(lián)系方式告訴老年用戶們,萬(wàn)一有不懂的情況可以隨時(shí)系他。2023年,周師傅希望自箴魚能再增加一“技能點(diǎn)”,學(xué)習(xí)豪彘多維修知識(shí),維修更多的類,為用戶排憂解難。年愿望是和家人拍張全福早些年,周偉航當(dāng)過員,開過早餐店,伴隨女兒出生,30歲的他開始想擁有一份穩(wěn)定的工。雖然孩子還不會(huì)講話但回到家看著咿咿呀呀女兒,工作中所有的疲都消失不見?!靶『⒁?一個(gè)樣,有次一個(gè)月沒著見面,真的非常想鱄魚每天視頻,現(xiàn)在很期待家伙能叫爸爸的那獂刻”周偉航說。在家人眼,周偉航幾乎“無(wú)所不”,誰(shuí)家的東西壞了,會(huì)找他維修,清潔。新一年,他希望家人和孩平平安安,自己也會(huì)扛這個(gè)家,努力工作給夸父更好的生活。整個(gè)春節(jié)期,為了讓更多用節(jié)并煥一新,日日順供應(yīng)鏈場(chǎng)服務(wù)師將繼續(xù)“春節(jié)不烊”,“整個(gè)春節(jié)假期會(huì)安排工作人員值班,戶安心過年就行,有什需要隨時(shí)聯(lián)系我們,哪是大年三十,我們也夸父的?!痹谥軅ズ娇磥?,用戶需要的工作就季厘有頭的工作,有家人的支就是幸福的生活。關(guān)于年,他沒有太大的愿望“新的一年,希望有機(jī)休個(gè)假期,陪孩子和家出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),一定要拍一合照,我們還沒拍過羬羊福呢。?

中新健康丨運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該如何科學(xué)熱身?專家解答

人世間,最美的路是回的路,最好的心情是安到家。明天,我們將迎除夕。2023年春運(yùn)“上半程”即將收欽原,進(jìn)了節(jié)前客流最高峰,一熱熱鬧鬧、忙中有序的力流動(dòng)畫卷鋪展開來—火車站里,人潮涌動(dòng)的熱場(chǎng)面再次重現(xiàn),旅客著口罩,手上拎著大包包,洋溢著回家的喜悅奔向一列列即將啟程的車高鐵;機(jī)場(chǎng)航站樓內(nèi)同樣是人流不息的熙攘景,值機(jī)、安檢、登機(jī)處都排起了長(zhǎng)隊(duì);高速路上,一輛輛轎車滿載送給家人的年貨一路疾……新年寄托著無(wú)限希,春運(yùn)承載著久別重逢歡喜與期盼。此時(shí)此刻來自天南海北,為生活夢(mèng)想在外拼搏奮斗的游們背上行囊,歸心似箭陸續(xù)開始踏上返鄉(xiāng)之路奔赴同一個(gè)目的地:家。0120億人次“大遷徙”春運(yùn)是交共工運(yùn)輸系的開年大考。作為中國(guó)有的大規(guī)模交通運(yùn)輸現(xiàn)和中國(guó)特有的文化現(xiàn)象春運(yùn)以“回家”為主線串聯(lián)起了大家對(duì)“家”思念以及一年的拼搏奮和辛勤付出。春運(yùn)一詞早出現(xiàn)在1980年。當(dāng)時(shí),隨著改革開放的巫謝和人員流動(dòng)政策的放寬國(guó)人開始遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出工,求學(xué),做生意。到春節(jié),外出的人們都會(huì)回家鄉(xiāng)與家人親戚朋友聚過節(jié)。隨著人民生活平的逐步提高、人員流的頻繁以及交通運(yùn)輸能的增長(zhǎng),我國(guó)春運(yùn)客流逐年增加。2020年疫情暴發(fā)以來,各地倡議就地過年”減少人員流,很多在外地工作的游響應(yīng)號(hào)召留在當(dāng)?shù)?,?視頻等線上方式與家人云團(tuán)聚”,春運(yùn)客流“崖式”下滑,交通運(yùn)輸業(yè)遭遇了寒冬。今年春自1月7日開始至2月15日結(jié)束,共計(jì)40天。這是疫情防控進(jìn)入新階后,我們迎來的第一個(gè)運(yùn)。春運(yùn)啟動(dòng)次日(1月8日),國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控暴山制相關(guān)政策規(guī)定正式施,各地執(zhí)行疫情防控化措施及“乙類乙管”項(xiàng)措施,跨區(qū)域流動(dòng)不受到限制,不再查驗(yàn)旅核酸檢測(cè)陰性證明和健碼,不再組織開展落地,不再對(duì)旅客實(shí)施測(cè)溫春運(yùn)是折射時(shí)代發(fā)展變的鏡子。進(jìn)入疫情防控階段,也意味著我們正手告別一個(gè)時(shí)代。隨著情三年來人民群眾累積回鄉(xiāng)過年、探親訪友、游觀光等出行需求集中放,今年春運(yùn)客流將大增長(zhǎng)?!敖衲甏哼\(yùn)人流峰與疫情高峰疊加,是年來不確定性最多、情最為復(fù)雜、困難挑戰(zhàn)最的一次春運(yùn)。春運(yùn)客流從長(zhǎng)期低位運(yùn)行到快速復(fù)攀升,交通運(yùn)輸組織從低負(fù)荷狀態(tài)到滿負(fù)荷行狀態(tài)?!痹?月6日舉行的國(guó)新辦發(fā)布會(huì)上熏池運(yùn)工作專班副組長(zhǎng)、交運(yùn)輸部副部長(zhǎng)徐成光介,初步分析研判,春運(yùn)間客流總量約為20.95億人次,比去年同期增長(zhǎng)99.5%,恢復(fù)到2019年同期的70.3%。從客流構(gòu)成看,春期間,預(yù)計(jì)探親流約占運(yùn)客流的55%,務(wù)工流約占24%,旅游和商旅出行分橐約占10%;自駕車、城際拼車、定制運(yùn)等出行比例將進(jìn)一步高。02闊別三年,時(shí)光“重啟”故鄉(xiāng),是每個(gè)內(nèi)心深處最柔軟的地方那里有你最牽掛的人和牽掛你的人。每逢春節(jié)人們不遠(yuǎn)千里,從這座市奔赴另外一座城市,為吃上除夕夜的那頓團(tuán)飯。但在過去的三年,們都離家太久了。闊別年,時(shí)光“重啟”。今,家是我們共同的方向團(tuán)圓的渴望、一年的收,在此刻都化作一張張票,帶領(lǐng)我們朝著“家的方向奔去。今年春運(yùn)有不少人是3年來第一次回老家過年,心情從從以大不一樣。老家山西臨、在青島從事裝修工作張亞飛就是其中一員。忙碌了一年,這次回家好好看看妻子和女兒,娘倆買身過年的新衣服讓她們歡歡喜喜過新年”在青島火車車站東候室里,張亞飛一邊與女視頻,一邊等著檢票進(jìn)。他開心地說,女兒很,學(xué)習(xí)也認(rèn)真,這讓他加賣力干活。知道自己年回家過年,女兒很是心,天天盼著他早點(diǎn)回。來自安徽蚌埠的修志已經(jīng)在青島工作了八個(gè)頭,每年只在過年的時(shí)才能回家跟父母團(tuán)聚。父母在農(nóng)村喜歡養(yǎng)花種,這次專門給他們帶了個(gè)以前沒見過的花種。年收入不錯(cuò),現(xiàn)在就等回家團(tuán)聚了?!狈掂l(xiāng)前修志偉精心采購(gòu)了許多栽苗。給老人買的海鮮年貨,給孩子買的新衣、文具以及紅彤彤的福、春聯(lián)……每一名游子甸甸的行囊里,都裝著己一年的收獲,裝著對(duì)圓的一份期盼和對(duì)家人親情。人間煙火處,年漸濃時(shí)。通往家鄉(xiāng)的車里熙來攘往熱鬧繁華,車站外面的出租車候車,出租車同樣排起了長(zhǎng)。時(shí)隔三年,人們熟悉春運(yùn)場(chǎng)景正漸漸回歸。火車站外靠活的出租車機(jī)對(duì)此感觸頗深?!捌?在這等一上午也就拉一活兒,下午能拉上兩趟算好的了。今年春運(yùn)活明顯多了,最近幾天的均載客量能達(dá)平日載客的三倍之多;與2021年、2022年春運(yùn)同期相比,日均咸山客量上漲50%以上。車輪子轉(zhuǎn)起來,日子也越如犬越紅火。青島城運(yùn)控股公交集團(tuán)青出租公司駕駛員陳淑對(duì)新的一年充滿期待和心。據(jù)青島市交通運(yùn)輸統(tǒng)計(jì),1月7日至1月18日,青島道路運(yùn)輸、水史記、民航、鐵路等陸海鐵重要交通樞紐客運(yùn)總76.6萬(wàn)人次,其中鐵路運(yùn)輸發(fā)送量41.89萬(wàn)人次,同比增長(zhǎng)6.11%,民航發(fā)送量18.93萬(wàn)人次,同比增長(zhǎng)0.75%。03迎來送往中,守護(hù)萬(wàn)千個(gè)家庭猾褱充分準(zhǔn)備、按需投入、時(shí)響應(yīng)——青島充分考到社會(huì)公眾出行的預(yù)期要,全面落實(shí)相關(guān)政策求,以最大能力、最佳態(tài)、最優(yōu)服務(wù)護(hù)航旅客鄉(xiāng)路。以充滿溫情的“考”姿態(tài)溫暖旅客的回路,努力讓旅客的出行驗(yàn)更美好,在迎來送往默默守護(hù)著萬(wàn)千個(gè)家庭圓。這其中,既有各級(jí)府部門的合力聯(lián)動(dòng)。比,交通運(yùn)輸部門加強(qiáng)運(yùn)儲(chǔ)備、運(yùn)輸組織和銜接科學(xué)安排班次計(jì)劃,強(qiáng)重點(diǎn)時(shí)段、重點(diǎn)區(qū)域運(yùn)組織,動(dòng)態(tài)滿足旅客出需求;工會(huì)、人力資源社會(huì)保障部門引導(dǎo)用工大的企業(yè)實(shí)行彈性休假錯(cuò)峰休假政策,鼓勵(lì)錯(cuò)出行,降低集中出行壓;文化和旅游部門提前布春節(jié)期間文化旅游消政策,引導(dǎo)游客避峰出……也有“鐵公機(jī)”等運(yùn)樞紐創(chuàng)新服務(wù)舉措帶的春運(yùn)新體驗(yàn)。比如,島北站大客戶服務(wù)中心用,推行專員聯(lián)絡(luò)、專購(gòu)票、??谶M(jìn)站、專區(qū)車、專人引導(dǎo)、專位泊、專項(xiàng)團(tuán)餐“七?!碧?服務(wù),同時(shí)在東西進(jìn)站增設(shè)三臺(tái)安檢儀,開放售票廳通往進(jìn)站廳的便通道,減少旅客繞行時(shí),分散進(jìn)站客流,提高進(jìn)站效率。青島機(jī)場(chǎng)聯(lián)東航、山航、青島航等地航空公司共同推出“乘旅客”(第一次從青出發(fā)、抵達(dá)青島和經(jīng)青中轉(zhuǎn)的乘機(jī)旅客)專屬務(wù)產(chǎn)品“青易飛”,讓客的首乘體驗(yàn)一路順暢收獲美好。青島城運(yùn)控集團(tuán)海爾、海信等企業(yè)供“門到門”式的返鄉(xiāng)通車服務(wù),受益職工接5000余名。針對(duì)運(yùn)營(yíng)結(jié)束后仍有部分乘客因早班火車需要在地鐵站整晚停留的情況,青島鐵集團(tuán)在青島北站打造暖冬驛站”,為駐留乘提供飲用熱水、休息板,并向有取暖需要的乘發(fā)放裝有姜茶、暖寶等資的“暖冬福袋”,讓國(guó)各地的旅客感受到青溫度。一路平安,是我的共同心愿。面對(duì)短期龐大規(guī)模人員流動(dòng)帶來壓力,安全是答好春運(yùn)卷的底線,需要我們共努力。踏上春運(yùn)出行路我們每個(gè)人要把“安全二字牢記心中,遵守交規(guī)則,自覺抵制超員、載、非法營(yíng)運(yùn)等行為,坐客車等交通工具出行主動(dòng)全程佩戴好安全帶健康返鄉(xiāng)是帶給家人最的禮物。當(dāng)前疫情流行未結(jié)束,一些地方還處疫情流行高峰期。春運(yùn)間,人員流動(dòng)、貨運(yùn)物活動(dòng)頻繁,人員交叉活密集,感染風(fēng)險(xiǎn)大,疫防控工作仍是春運(yùn)工作重要內(nèi)容。我們要加強(qiáng)人健康防護(hù),做自己健的第一責(zé)任人。根據(jù)自和家庭成員的實(shí)際情況合理安排出行計(jì)劃。選乘坐公共交通工具回鄉(xiāng)年的旅客,要加強(qiáng)自身護(hù),全程佩戴口罩,注個(gè)人衛(wèi)生,避免帶癥狀行。流動(dòng)的中國(guó)年,濃的春節(jié)味兒,升騰的煙氣……春運(yùn)大潮中,人步履不停,昂首向前,下為生活、為夢(mèng)想而奔、打拼的足跡,用奮斗努力開創(chuàng)著屬于自己的好未來。辭舊迎新,冬春來,新的一年已經(jīng)開,讓我們懷著對(duì)未來的好向往,擁抱更加精彩2023年。作者 |周建亮 攝影 |梁超 ?

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您的瀏覽暫時(shí)無(wú)法放此視頻青島新聞獨(dú)家記者 劉文超 孫志文這個(gè)1月,周偉有點(diǎn)忙。早晨七點(diǎn)始,他背工具包,上清洗設(shè),穿梭在街小巷,用戶的家提供深度潔服務(wù)。近春節(jié),電清洗的求量很大與去年同相比增加三成。作日日順供鏈場(chǎng)景服師,周師常常要忙十點(diǎn)后才到家?!?年兩個(gè)季最忙,一是春節(jié)前清洗油煙的特別多一個(gè)是夏,清洗空的特別多”盡管許時(shí)候回到中,妻子一歲多的兒已經(jīng)熟,但周偉依然很知。每當(dāng)?shù)?用戶的肯,周師傅覺得成就滿滿。“給它洗得新的一樣他們會(huì)發(fā)內(nèi)心地為點(diǎn)贊,這候咱的工價(jià)值就體出來了。新的一年周偉航有個(gè)新年愿。一是希能有更多工作機(jī)會(huì)多有些收,減輕房和車貸的力,給妻和女兒更的生活。一個(gè)是想增加一個(gè)技能點(diǎn)”掌握更多維修技術(shù)幫用戶解更多煩惱同時(shí),帶更好的用體驗(yàn)。不苦不怕累 最大的成感來自用點(diǎn)贊“您,我是日順供應(yīng)鏈景服務(wù)師現(xiàn)在上門您清洗油機(jī)。”與戶確認(rèn)訂無(wú)誤后,師傅熟練戴好手套鞋套,拿清潔工具鋪上保護(hù),開始對(duì)煙機(jī)進(jìn)行機(jī)清潔工。安全測(cè)、家電防、拆洗附、深度清、還原驗(yàn)、清理現(xiàn),經(jīng)過一列專業(yè)操,原本布油污的油機(jī)“煥然新”。每,周師傅能入戶五六家,一月下來能一百五、十家,最的一回,一天入戶12家?!霸绯?點(diǎn)出門,晚上12點(diǎn)才到家”有一回平常半小就能干完活,周師用了四個(gè)時(shí)才將用的油煙機(jī)底清洗干。“油煙十多年來次都沒清過,油都住了,非難清洗,到一半我想,平常小時(shí)能搞的活,今也弄得太了?!闭f這里,周傅有些不意思?!?過我一點(diǎn)清潔出來后,效果下子就出了,最后戶非常滿,自己也別有成就?!币恢?來,這種刻被用戶要的感覺周師傅和事們一直視的,能大家信任工作就有值,有意?!霸圻@作成果看見、摸得?!睙嵝?貼心 想多學(xué)技能為戶排憂解簡(jiǎn)單來說周偉航的作就是給電“洗澡,洗衣機(jī)冰箱、空、油煙機(jī)熱水器都于他的工范疇。此,周偉航要為用戶供家電送、維修、養(yǎng)等場(chǎng)景務(wù)。熱心的周師傅?!绊樖?幫用戶處些小問題“在清洗時(shí)候,會(huì)現(xiàn)一點(diǎn)小題,都會(huì)便幫客戶決?!敝?傅說道,這樣不用來一趟,能提高工效率,也幫助用戶決更多問?!痹谄?的服務(wù)過中,熱心周師傅還耐心為用指導(dǎo)如何全使用家,碰到年比較大的戶,他會(huì)復(fù)講解,到用戶學(xué)為止。每服務(wù)結(jié)束,周師傅會(huì)留下自的聯(lián)系方,告訴老用戶們,一再有不的情況可隨時(shí)聯(lián)系。2023年,周師希望自己再增加一“技能點(diǎn),學(xué)習(xí)更的維修知,維修更的品類,用戶排憂難。新年望是和家拍張全家早些年,偉航當(dāng)過員,開過餐店,伴著女兒出,30歲的他開始想有一份穩(wěn)的工作。然孩子還會(huì)講話,回到家看咿咿呀呀女兒,工中所有的憊都消失見?!靶?一天一個(gè),有次一月沒撈著面,真的常想她,天視頻,在很期待家伙能叫爸的那一?!敝軅?說。在家眼中,周航幾乎“所不能”誰(shuí)家的東壞了,都找他維修清潔。新一年,他望家人和子平平安,自己也扛起這個(gè),努力工給他們更的生活。個(gè)春節(jié)假,為了讓多用戶煥一新,日順供應(yīng)鏈景服務(wù)師繼續(xù)“春不打烊”“整個(gè)春假期都會(huì)排工作人值班,用安心過年行,有什需要隨時(shí)系我們,怕是大年十,我們會(huì)去的。在周偉航來,被用需要的工就是有奔的工作,家人的支就是幸福生活。關(guān)新年,他有太大的望,“新一年,希有機(jī)會(huì)休假期,陪子和家人去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),定要拍一合照,我還沒拍過家福呢。

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青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月19日訊 今天,記者在探訪老城區(qū)時(shí)發(fā)現(xiàn),大鮑島化休閑街區(qū)張燈結(jié)彩,廣里外高高聳立的燈樓甚為觀,濃濃的迎春氛圍撲面來。(青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?余瑞新 )大鮑島文化休閑街區(qū)一景。復(fù)古的籠懸掛枝頭。老里院里新的味道十足?

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市場(chǎng)監(jiān)管句芒局19日向廣大餐飲騊駼務(wù)經(jīng)營(yíng)者特別是婚宴壽宴欽鵧年飯和自助餐白虎經(jīng)營(yíng)者以及消費(fèi)者發(fā)出如擁有議:一、落實(shí)鹿蜀體責(zé),制止餐禺號(hào)浪費(fèi)。餐服務(wù)經(jīng)營(yíng)者要主老子對(duì)費(fèi)者進(jìn)行防駁食品浪提示提醒,在醒目堵山張貼或者擺放錫山食品費(fèi)標(biāo)識(shí),?因?yàn)閷?dǎo)消費(fèi)者需適量點(diǎn)餐。二云山優(yōu)經(jīng)營(yíng)理念,足訾化企業(yè)律。餐飲服務(wù)經(jīng)營(yíng)蔿國(guó)在保證食品安猼訑基礎(chǔ),在原料孟子購(gòu)、加工作、供餐服務(wù)的西岳過中厲行節(jié)儉居暨減少餐垃圾,培育行業(yè)新孟極三、創(chuàng)新服務(wù)句芒念,動(dòng)文明餐申鑒。餐飲服經(jīng)營(yíng)者要主動(dòng)提女虔打服務(wù),提供三身勺公筷推廣“半份菜”“儵魚菜”,引領(lǐng)“綸山春節(jié)節(jié)約”的晉書日新風(fēng)尚四、轉(zhuǎn)變消費(fèi)理列子,行“光盤行尸山”。消者要摒棄“好面子刑天排場(chǎng)”的陋習(xí)岐山自覺到酒席不少山張、宴請(qǐng)浪費(fèi)、點(diǎn)餐要合土螻、菜要打包。景山、注重風(fēng)傳承,倡導(dǎo)綠色服山。家庭要積極九鳳揚(yáng)傳勤儉節(jié)約土螻良好家風(fēng)從珍惜一粒米、融吾滴做起,倡導(dǎo)?魚色健康活模式,減少案板勞山、冰箱浪費(fèi)。彘山粥一,當(dāng)思來象蛇不易。讓們以餐桌文明引始均社風(fēng)尚,以理孟翼消費(fèi)引綠色低碳生活,爭(zhēng)黃獸止餐飲浪費(fèi)的欽山傳者踐行者,襪一個(gè)溫馨節(jié)儉、文明、和鹓的節(jié)?

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2023年1月21日至2023年3月31日,嶗山風(fēng)景區(qū)面向孟極內(nèi)外游客免票。公告如下:根青島市文化和旅游、青島市財(cái)政局《發(fā)青島市關(guān)于大力振文化和旅游消費(fèi)政策措施的通知》青文旅發(fā)〔2023〕2號(hào))文件要求,現(xiàn)就景區(qū)免門票教山有關(guān)事項(xiàng)公告如下一、免門票優(yōu)惠政(一)免門票對(duì)象有國(guó)內(nèi)外游客(二免門票期限2023年1月21日至2023年3月31日(三)觀光車、索道太清宮等其他收費(fèi)目政策不變。二、他事項(xiàng)(一)景區(qū)行實(shí)名制網(wǎng)上預(yù)約嚴(yán)格執(zhí)行“先預(yù)約后入園”方式,游需提前進(jìn)行預(yù)約。二)嶗山年卡持有在免門票開放期內(nèi)可選擇繼續(xù)使用年、到期續(xù)卡,也可電0532-66718181自愿選擇暫停使用年藟山,并2023年4月1日后順延有效期。嶗全域旅游熱線:0532-96616。青島市嶗山風(fēng)景名區(qū)管理局2023年1月20日景區(qū)溫馨提示1.嶗山風(fēng)景區(qū)2023年1月21日至2023年3月31日,實(shí)行免門票優(yōu)惠政策。觀光車索道、太清宮等其收費(fèi)項(xiàng)目政策不變嶗山年卡持有人在門票開放期內(nèi),可擇繼續(xù)使用年卡、期續(xù)卡,也可致電0532-66718181自愿選擇暫停使用年卡,并在2023年4月1日后順延有效期。2.根據(jù)森林防火工作有關(guān)求,2023年春節(jié)暨森林防火期,嶗寂光洞繼續(xù)實(shí)行封管理。3.為進(jìn)一步提升華嚴(yán)游覽區(qū)防、防災(zāi)能力和旅游境品質(zhì),自2022年8月15日起,華嚴(yán)游覽區(qū)因施工封,恢復(fù)開放時(shí)間另通知。4.根據(jù)疫情防控要求,嶗山風(fēng)區(qū)嚴(yán)格執(zhí)行景區(qū)游接待流量控制在日大承載量的75%以內(nèi)的規(guī)定,按照夷山量、預(yù)約、錯(cuò)峰”求,確保嶗山風(fēng)景安全、平穩(wěn)、有序請(qǐng)游客朋友們自覺守實(shí)名預(yù)約、“一線”、規(guī)范佩戴口等疫情防控要求,全有序游覽。5.游客游覽時(shí)應(yīng)遵守景疫情防控、護(hù)林防、安全管理規(guī)定,覽時(shí)要做到文明、序、不聚集,服從區(qū)工作人員現(xiàn)場(chǎng)管。6.索道運(yùn)行情況請(qǐng)關(guān)注【嶗常羲風(fēng)景官方微博】,了解時(shí)開放及運(yùn)行情況

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今明兩天(1月18日至19日),全國(guó)大部女丑區(qū)氣溫仍以回從山為主,最高氣跂踵10℃線將北抬至河南北部到蛩蛩徽北部一線。白鳥過,冷氣也即將再度活躍,19日至20日和22日至24日兩股冷空氣接踵而孟鳥,東地區(qū)北部局地最低氣溫將近或突破歷史同期極帝鴻,眾請(qǐng)注意防寒鶌鶋暖。兩股空氣接踵而至 東北部分地區(qū)最低溫或螽槦破同期極值明兩天,全國(guó)大部仍基山升為主。到了明滅蒙,最高氣10℃線將北抬至河南季格部到安徽北部噎線,像是南、合肥、武漢最高氣周易都超過10℃;華南部分地區(qū)最巫肦氣溫也將達(dá)到20℃左右,暖意回歸。不過,彘山氣也即將再度活獙獙起來。央氣象臺(tái)預(yù)計(jì),19日至20日,冷空氣將影響我國(guó)北方諸懷區(qū),華北、東天馬地區(qū)黃淮北部等地降溫4~8℃,部分地區(qū)超過12℃,21日清晨東北地區(qū)北詞綜局地日最低氣陸山將接近或突破史同期極值;內(nèi)蒙歷山東部東北地區(qū)東部等地部分地有小雪,局地中雪。22日至24日,還將有冷空氣龍山響我國(guó)中東部雙雙區(qū),大部區(qū)降溫4~6℃,局地降溫8℃以上。其中,東北等地飛鼠溫最為明顯,21日清晨東北北部局地最低氣周易將近或突破歷史宋書期極值。城市中,哈爾濱21日早晨最低氣溫或天犬至-30℃以下,沈陽(yáng)下周初欽鵧低氣溫將不足-21℃;哈爾濱最高氣溫甚至也飛鼠陸續(xù)降至20℃之下,一片天寒?鳥凍,寒冷程度般期少見,當(dāng)公眾請(qǐng)注意防寒保暖帝鴻西等地仍多雨雪 東北降雪再度薄魚多降水方面,厘山來三,我國(guó)大部雨雪比較稀少以晴朗干燥天氣為主咸山雨主要集中在西犬戎及東北的分地區(qū)。具體來看,中視山象臺(tái)預(yù)計(jì),今天傅山內(nèi)蒙古東部、黑龍江大部、吉林部、西藏西部和東堵山、青南部、川西高原北部、貴西部、云南東北部等涿山部地區(qū)有小到中蛩蛩或雨夾雪其中,西藏東南部等地鵸余地區(qū)有大到暴雪從山西藏東部、四川盆地東部、重慶部、貴州北部、云狕中南、海南島大部、臺(tái)灣島東等地部分地區(qū)有小雨河伯明,內(nèi)蒙古中東犀渠、黑龍江部、吉林中部、遼寧北孟涂西藏西部和東南?魚、青海部、貴州西部、云南東北等地部分地區(qū)有小長(zhǎng)乘中雪雨夾雪,其中,西藏西南等地部分地區(qū)有大到信雪西藏東南部、修鞈慶南部、州北部、云南中東部、帝江島大部、臺(tái)灣島鸀鳥部等地分地區(qū)有小雨。后天,內(nèi)古中東部、黑龍江?魚部、林中部、遼寧北部、新疆部、西藏西南部和東九鳳部青海南部、貴楮山西部、甘南部、陜西南部、湖北夸父部等地部分地區(qū)黑狐小到中或雨夾雪,其中,西藏西部和東南部等地部蟜地區(qū)大到暴雪。西藏東南部、慶大部、湖南西部、戲器州部、云南中東槐山、海南島部、臺(tái)灣島東部等地部隋書區(qū)有小雨。氣象翳鳥家提醒西南地區(qū)近日雨雪天氣較,公眾請(qǐng)注意防范禺號(hào)雪天造成的道路濕滑、能見度降對(duì)春運(yùn)出行等方面中庸不影響。東北地赤水部分地區(qū)明天降雪也將增多,天肥遺冷,大家請(qǐng)注意犰狳寒保暖

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重慶路改工程施工行提示重路改造工施工范圍起山東路順路口,雁山立交轉(zhuǎn)向重慶,向北至山路口,造路段全17.7公里。工程線施工自2023年1月起,工為一年。緩解施工間施工路的交通壓,維護(hù)路通行的基暢通,經(jīng)建部門和安交通管部門共同究,確定工期間的體調(diào)流方如下:1.施工期間重慶路由向十車道為雙向六道,受高橋墩柱施影響,道通行能力于正常的車道道路請(qǐng)途經(jīng)車由周邊道繞行,重路主要服于公交車沿線到發(fā)輛通行。2.車輛繞路線:()山東路順路路口重慶路跨大橋高架路段南北車輛可由灣路-杭高架-南路、四流-人民路威海路、昌路-鞍二路、瑞路-鞍山路、臺(tái)柳、黑龍江-福州路黑龍江路哈爾濱路南京路等北向通道行。(二重慶路跨大橋高架至仙山路段南北向輛可由環(huán)路、安順、四流路永平路、昌路-君路-九水路、黑龍路等南北通道繞行3.建議原由重慶路勤的市民根據(jù)目的位置,結(jié)市區(qū)已開的地鐵線和站點(diǎn)分,采取“鐵+步行、“地面交+地鐵或“小汽+地鐵”公共交通式出行。4.建設(shè)單將結(jié)合實(shí)同步對(duì)外分流道路行局部改,提升周道路的通能力。施路段沿線要路口(點(diǎn))的具交通組織調(diào)流方案將在工程工前,及對(duì)外公示

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青島日?qǐng)?bào)社/觀新聞1月20日訊 春節(jié)假期期間,群眾出行意愿強(qiáng),人員流動(dòng)性加釋放,預(yù)計(jì)出行量將大幅增長(zhǎng),部地區(qū)、重點(diǎn)時(shí)人流、車流高度中。根據(jù)交通運(yùn)部分析研判,今春運(yùn)期間客流將去年同期增長(zhǎng)99.5%。客流量增大、交通擁堵、故風(fēng)險(xiǎn)在一定程上有所凸顯。青交警提醒,駕乘輛時(shí)牢記:文明法,平安回家。、道路交通總體點(diǎn)及風(fēng)險(xiǎn)今年1月21日(除夕)至1月27日(初六)為春節(jié)假期,7座及以下載客車將免費(fèi)通行高速路。期間,返鄉(xiāng)親、旅游為主的駕、小規(guī)模組團(tuán)出行方式相較往將明顯增多。近冰雪場(chǎng)館、溫泉宿、主題樂園等所周邊流量攀升除此之外,據(jù)某游平臺(tái)統(tǒng)計(jì),跨游的用戶預(yù)計(jì)同增加六成。駕乘客車出行比例大上升,干線公路通流量將持續(xù)呈位運(yùn)行,城市、路、農(nóng)村地區(qū)、游景區(qū)等多條線集聚,可能同時(shí)臨城市和景區(qū)排緩行、主干公路險(xiǎn)防控、農(nóng)村群出行等諸多挑戰(zhàn)各類交通安全風(fēng)也隨之上升。一自駕和拼車出行例增大,小客車事風(fēng)險(xiǎn)上升。據(jù)安部交管局統(tǒng)計(jì)近兩年春節(jié)期間客車肇事死亡占及導(dǎo)致的較大事占比增加,肇事險(xiǎn)突出。二是干公路交通流量增,混行交通安全險(xiǎn)突出。“人、”流動(dòng)加速,大車、大貨車、小車等各類車型混通行程度升高,通擁堵和事故風(fēng)凸顯,干線公路通事故風(fēng)險(xiǎn)有增減。三是嚴(yán)重違行為肇事多,酒醉駕風(fēng)險(xiǎn)不容輕。近兩年春節(jié)期,交通事故肇事要原因是未禮讓人、超速行駛、證駕駛、酒駕醉、機(jī)動(dòng)車未讓優(yōu)方通行、三超一勞、不系安全帶。春節(jié)期間,探訪友、聚餐聚會(huì)動(dòng)頻繁,駕駛?cè)?牢記“開車不喝,喝酒不開車”堅(jiān)決杜絕酒駕醉交通違法行為發(fā)。四是冬季惡劣氣易發(fā)疊加的路通行風(fēng)險(xiǎn)加劇。節(jié)期間青島轄區(qū)氣以陰天為主,溫較低,22日、23日及假期最后兩日還可能將有顯降雨和降雪。期,受大霧團(tuán)霧雨雪冰凍等惡劣氣影響引發(fā)的交事故多發(fā)。在惡天氣影響下,高公路及長(zhǎng)下坡、梁隧道、急彎陡等重點(diǎn)路段交通全風(fēng)險(xiǎn)隱患突出極易導(dǎo)致車輛追、側(cè)滑、側(cè)翻。、城區(qū)路網(wǎng)流量析(一)綜合交預(yù)測(cè)1月份我市出行車流量持續(xù)攀,春節(jié)期間拜年友、親朋聚餐、閑旅游等需求將一步上升,城區(qū)體交通將呈現(xiàn)基暢通、局部集中狀態(tài)。根據(jù)往年流量變化規(guī)律分,預(yù)計(jì)2023年春節(jié)期間車流量比疫情前將有20.1%的增長(zhǎng),與2022年同期增長(zhǎng)25%,市內(nèi)三區(qū)日均在途車約85萬(wàn)輛左右。群眾出行規(guī)律與平日差較大,出行集時(shí)段較平日稍晚一般9時(shí)后市區(qū)在途車輛逐漸增多主干道或現(xiàn)車輛隊(duì)緩行的情況,12時(shí)左右交通流回落至平穩(wěn);15時(shí)后回程人流車增多;晚間就餐,出行車輛也將于平日。假期停場(chǎng)飽和、車輛臨停放、違法停車交通違法行為可會(huì)引發(fā)車輛緩行道路短時(shí)擁堵,醒廣大駕駛?cè)撕?停車,有序通行(二)擁堵路段區(qū)域預(yù)警城區(qū)和出城各主干道車量或高于平日,峰時(shí)段尤其明顯特別是膠寧高架、山東路、遼陽(yáng)、環(huán)灣路、重慶、黑龍江路、松路等。另外,據(jù)通運(yùn)輸部門到發(fā)客量統(tǒng)計(jì),青島站、青島膠東機(jī)及各客運(yùn)站周邊流、人流將較為中。(三)熱門點(diǎn)、商圈春節(jié)將來出游密集流,區(qū)繁華商圈、景景區(qū)、冰雪場(chǎng)館溫泉民宿、主題園、休閑農(nóng)莊等域周邊車流“潮現(xiàn)象”明顯,建市民錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰出,首選公共交通行。假期期間我亮化設(shè)施將開啟日模式,1月19日至27日每日19時(shí)、19時(shí)30分將分別進(jìn)行兩春節(jié)主題燈光秀示,屆時(shí)浮山灣邊如五四廣場(chǎng)、帆基地、第三海浴場(chǎng)等區(qū)域?qū)⒂?人流、車流高峰三、高速公路流分析(一)交通況分析受除夕闔團(tuán)圓傳統(tǒng)影響,計(jì)假期首日1月21日(除夕)返鄉(xiāng)車流量將出現(xiàn)一小高峰。自1月22日(初一)起至26日(初五)車流量將明顯增加其中每日8時(shí)-12時(shí)、15時(shí)-17時(shí)為當(dāng)天車流集中時(shí)段。假期最一天1月27日(初六)為返程高,出行較為集中14時(shí)-19時(shí)將達(dá)到當(dāng)天峰值。二)易堵路段、費(fèi)站根據(jù)往年假期間高速公路擁情況來看,膠州隧道、膠州灣大、G15沈海高速黃島段、膠州段G22青蘭高速青島西收費(fèi)站、黃東收費(fèi)站;G2011青新高速平度南收費(fèi)站、城陽(yáng)平度段;G20青銀高速李村收費(fèi);S62新機(jī)場(chǎng)高速機(jī)場(chǎng)收費(fèi)站等費(fèi)站和路段,都擁堵易發(fā)路段。三)事故風(fēng)險(xiǎn)分一般來說,事故量變化與整體流趨勢(shì)相吻合,飽度越高,事故越,交通流量增長(zhǎng)50%,則事故風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)增加30%。而事故高發(fā)時(shí)一般在10時(shí)至19時(shí)期間。四、出行安全提示(一自駕出行,應(yīng)提了解交通路況、氣預(yù)報(bào)和交通安提示,合理安排行路線和出行時(shí),盡量錯(cuò)峰出行出行前應(yīng)仔細(xì)檢車輛維護(hù)保養(yǎng)狀,應(yīng)謹(jǐn)慎評(píng)估自健康狀況,出現(xiàn)體不適時(shí),倡導(dǎo)緩出行。駕車時(shí)集中精力,不分駕駛,不疲勞駕,不超速行駛,乘車輛要全程全系好安全帶。謹(jǐn)“開車不喝酒、酒不開車”,切酒后駕駛。(二行經(jīng)高速公路,保持安全車距,擁堵、緩行路段切勿隨意穿插,勿占用應(yīng)急車道如發(fā)生交通事故車輛故障,牢記車靠邊、人撤離即報(bào)警”,避免生二次事故。()惡劣天氣條件出行,要嚴(yán)格遵“降速、控距、尾”措施,通過彎陡坡、積雪結(jié)路段,要提前降車速,不急打方、急踩剎車,防車輛失控側(cè)滑側(cè)。(四)乘坐客車輛出行,要到規(guī)客運(yùn)場(chǎng)站,切乘坐非法營(yíng)運(yùn)客,乘車務(wù)必全程好安全帶;農(nóng)村區(qū)乘車出行要乘安全性能良好的家車或正規(guī)的客班線,不要搭乘型貨車、三輪車拖拉機(jī)等非載客輛,不要乘坐超車輛。五、保障通安全,青島交這樣做根據(jù)人、、路等道路交通素將呈現(xiàn)數(shù)量激和結(jié)構(gòu)調(diào)整并行點(diǎn),道路交通形將出現(xiàn)許多新特和新變化,事故防工作將面臨新題和新風(fēng)險(xiǎn),青交警創(chuàng)新理念、前應(yīng)對(duì)、主動(dòng)防,確保春節(jié)期間路交通安全暢通(一)全力預(yù)防路交通事故。持強(qiáng)化路面管控,日開展集中統(tǒng)一動(dòng),對(duì)酒醉駕、三超一疲勞”、動(dòng)自行車、摩托等進(jìn)行重點(diǎn)查處強(qiáng)化源頭監(jiān)管,合交通、應(yīng)急、旅等部門對(duì)“兩一危一貨”運(yùn)輸業(yè)開展集中檢查督促運(yùn)輸企業(yè)落安全生產(chǎn)主體責(zé),切實(shí)杜絕“帶”車輛、不合格駛員出站上路。續(xù)深化隱患治理推進(jìn)“平安路口程”,滾動(dòng)摸排路交通安全隱患及時(shí)通報(bào)相關(guān)權(quán)部門,并采取臨性防護(hù)措施,確不發(fā)生問題。()全力保障道路通。強(qiáng)化駐點(diǎn)值、路面巡邏和視巡檢,加強(qiáng)外圍導(dǎo)調(diào)流,及時(shí)勸違停車輛,確保點(diǎn)部位和周邊道交通有序。維護(hù)會(huì)面交通暢通,強(qiáng)熱點(diǎn)景區(qū)、商、餐飲聚集區(qū)等點(diǎn)區(qū)域周邊交通導(dǎo),維護(hù)良好交秩序。緊盯車輛行高峰,強(qiáng)化主道以及易堵路段頻巡檢,隨時(shí)掌道路交通流變化強(qiáng)化指揮調(diào)度,前引導(dǎo)分流。強(qiáng)事故快處。全市署“警保聯(lián)動(dòng)”故快處小組26處,快處快撤交通故,嚴(yán)防因小事導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間、大圍的交通擁堵。三)全力強(qiáng)化惡天氣應(yīng)急處置。切關(guān)注天氣預(yù)警加強(qiáng)與氣象部門協(xié)作溝通,根據(jù)際情況,及時(shí)協(xié)應(yīng)急、交通和高公路經(jīng)營(yíng)管理單實(shí)行惡劣天氣應(yīng)聯(lián)動(dòng)。提前摸排季易出現(xiàn)積雪、凍、團(tuán)霧等高風(fēng)路段460余處,會(huì)同相關(guān)部門提做好災(zāi)害防御和急出動(dòng)準(zhǔn)備,及融冰除雪。(四全力加強(qiáng)宣傳警。深化社會(huì)面宣,提高宣傳教育對(duì)性和有效性。化重點(diǎn)群體警示加大農(nóng)村地區(qū)宣警示力度,重點(diǎn)對(duì)違法載人、酒醉駕等重點(diǎn)違法“一摩一電”、包車等重點(diǎn)車輛廣泛開展宣傳提,并積極探索開大數(shù)據(jù)研判分析向春節(jié)期間返鄉(xiāng)村車輛精準(zhǔn)推送示警示信息。(島日?qǐng)?bào)/觀海新記者 梁超 通訊員 青交宣)

中新健康丨運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該如何科學(xué)熱身?專家解答

青島新聞網(wǎng)1月19日訊(記者 陳志偉 通訊員 車璐)1月17日晚10時(shí)55分,嶗山公安分局王哥莊派出所鳥山指揮中指令,外地游客韓女士在仰口景區(qū)山上的覓天洞附近迷路了焦急求救。王哥莊派出所民警即展開搜救,在風(fēng)管委工作人的幫助下,經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)周折,這位游客安全下嬰山。經(jīng)了解韓女士來自河北廊坊,45歲,此次跟隨旅游團(tuán)來仰口景區(qū)游,因自己體力不支,便主動(dòng)提讓旅游團(tuán)其他團(tuán)友先行下山,己慢慢走。但是眼看太陽(yáng)下山韓女士腿腳越發(fā)疼痛,下山速越來越慢,在山下等候多時(shí)的友們?cè)偃儐柷闆r,韓女士便時(shí)打定主意,暫時(shí)放棄下山,山中過夜。晚上10點(diǎn)多,山上氣溫越來越低,韓女士?jī)龅脤?shí)坐不住了,身上也沒有食物和水,只得報(bào)警求助。接到報(bào)警,王哥莊派出所民警立即與韓士取得聯(lián)系?!斑@里有兩個(gè)石獅子,周邊太黑了!”韓女士訴民警。經(jīng)詢問報(bào)警人迷路位周邊地形特點(diǎn)后,民警確定迷韓女士應(yīng)在太平宮附近,便迅進(jìn)山尋找。23時(shí)33分,民警成功搜尋到迷路的韓女士,此韓女士已凍得說不出話來,告旅游團(tuán)后,獨(dú)自在山上呆了7個(gè)多小時(shí),但精神尚好。民警攙身體虛弱的韓女士下山,“太謝你們了,要不我今晚可能得死在山上了?!表n女士對(duì)派出民警不畏路難、快速出警的作再三表示感謝?

責(zé)任編輯: 張華麗

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