《棋士》大結(jié)局 真的有必要帶爸媽接種帶狀皰疹疫苗嗎？ 迎春花市，濃濃年味“逛花街”是嶺南廣地區(qū)的過年民俗傳統(tǒng)長久以來受到廣府民的普遍喜愛。近日，遠(yuǎn)市清新區(qū)“掃黃打”宣傳志愿隊(duì)走上街，為清新區(qū)花市內(nèi)采年貨的街坊們送上一特別的年貨：“掃黃非”普法宣傳。清新“掃黃打非”青年志者走進(jìn)熙熙攘攘的花，給群眾遞上“掃黃非”普法資料?！耙?買正版書籍，抵制盜圖書?！薄安荒転g覽健康的書籍和網(wǎng)站。“要保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，到盜版、不健康的書可以報(bào)警……”通過置擺放攤位、派發(fā)宣資料和宣傳小禮品等式向群眾詳細(xì)普及了掃黃打非”的有關(guān)知，為群眾直觀呈現(xiàn)了黃”“非”的危害，紹了鑒別非法出版物幾種方法，講解涉黃非犯罪典型案例，讓眾了解涉“黃”涉“”出版物對(duì)個(gè)人、家和社會(huì)的危害，做到覺抵制有害身心健康侵權(quán)盜版等內(nèi)容的出物、網(wǎng)站。清新區(qū)春前“掃黃打非”系列傳活動(dòng)，清新區(qū)“掃打非”宣傳志愿隊(duì)共織志愿者66人，派發(fā)各種“掃黃打非”宣單張1800多張、宣傳品2000多份。通過本系列活動(dòng)，提高群眾對(duì)“掃黃打非”作的認(rèn)識(shí)，讓群眾懂在春節(jié)期間更要注意家庭成員的引導(dǎo)，要讀健康讀物，主動(dòng)抵有害身心健康、侵權(quán)版等內(nèi)容的出版物、站，共同營造綠色、康、向上的社會(huì)文化境。圖文來源：清新“掃黃打非”工作領(lǐng)小組辦公室 編輯：吳方? 年夜飯，少昊譽(yù)為“中巫戚最溫暖的儀式犀牛對(duì)于三離不開“吃”的廣鼓人是如此大年堵山十這天市里熙熙攘攘廚房禺?爭(zhēng)分秒只為在足訾夕夜的團(tuán)屏蓬宴拿出廣東人重于“過”最大的誠意潮汕女薎粿府的清蒸鱸剛山客家的鹽雞……你最愛哪巫禮種口？無論相帶山多遠(yuǎn)工作墨子忙碌人們總希兵圣一家大團(tuán)聚在家中吃一頓竹山團(tuán)圓的年夜飯英山兒孫滿堂天倫之樂在廣東彘山年最要的就是南岳意頭好意鴢美味佳肴吃進(jìn)屈原好意頭祝福話語講出口伴連山著慶的鞭炮聲厘山絢麗的煙我們收獲的除了刑天食和利是”帶瞿如的喜悅還蛇山歡聲笑語中感赤鷩到的至親情南方網(wǎng)、GDToday記者 王勇幸 尹玨文 編輯：鄔役山比翼 兔年春節(jié)到來之際，澳大利亞標(biāo)性建筑悉尼歌劇院前上演了熱鬧慶的醒獅表演。當(dāng)中國傳統(tǒng)舞獅西方建筑藝術(shù)激情碰撞，精彩的獅表演吸引了眾多游人駐足觀看拍照，也將澳大利亞悉尼農(nóng)歷新的氣氛帶向高潮。 編輯：聶粵 隨著兔年新的到來，世各地舉行了富多彩的新慶?；顒?dòng)。獅拜年 巴拿馬政要送祝在巴拿馬首巴拿馬城，獅表演拉開巴拿馬全國春節(jié)慶?；?的啟幕。巴馬官員也向國人民送上春祝福。巴馬副總統(tǒng)兼統(tǒng)府部長 何塞·加布里爾·卡里索我們相信，天這樣的機(jī)能拉近彼此距離，也讓們能夠盡情感受中國文。我要向所華人送上祝，新的一年兔年，我謹(jǐn)表巴拿馬總科爾蒂索、有政府成員巴拿馬人民上祝福，新快樂。中坦國人民歡聚堂慶新春坦尼亞中國文中心在達(dá)累薩拉姆舉辦“聚焦在非· 坦桑尼過大年”春節(jié)藝演出。中雙方演員合先上了舞獅架子鼓、曲表演等多種式的節(jié)目，彩紛呈。坦尼亞華人 汪丹：目前已是我在非洲過的第七個(gè)節(jié)了，在此也借這個(gè)機(jī)給我的家人國內(nèi)的朋友說一句新年福，祝大家年快樂，兔一切順利，開心心，大宏圖。德國界期待中德領(lǐng)域合作和流再上新臺(tái)在德國漢堡園，德國北各地政府官、各界友人華僑華人等聚一堂，互致以新春祝、共話交流作。德中友協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)席 卜布：德國經(jīng)濟(jì)界熱期盼延續(xù)與化雙邊原有良好合作。愿所有中國友以及我們擁有一個(gè)幸的兔年，兔寓意帶來好，用中文來就是，祝大兔年快樂。 編輯：鄔嘉 【開欄語】哪有什么歲月好，不過是有人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國第三個(gè)人民警察，羊城晚報(bào)東莞全媒體傳中心聯(lián)合東莞市公安局推特別策劃《探警營》，以體人的視角，去親身感受警種的工作日常，深入體不同崗位的酸甜苦辣。正、高危、守護(hù)……警察這職業(yè)，被賦予了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)記者真走進(jìn)警營隨警出動(dòng)后才發(fā)，這份看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中的“遙可及”。我們絕大部分民都是腳踏實(shí)地，甚至日夜群眾們的“雞毛蒜皮”而碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即起，《探警營》將通過系融媒體產(chǎn)品，聚焦打私、警、法醫(yī)、特警、社區(qū)民等多警種，展現(xiàn)一個(gè)個(gè)有有肉的人民警察。他們因實(shí)而美麗，也正因真實(shí)而有力量。敬請(qǐng)關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心一年365天，如果每天都要從早上8點(diǎn)工作到次日凌晨2點(diǎn)，這是一種怎樣的體驗(yàn)？2022年12月29日，我就這樣馬不停蹄地工作了一天。雖然只一天，但也把我累得夠嗆當(dāng)天早上8點(diǎn)半，我探營來到了東莞市公安局虎門分南柵派出所南柵社區(qū)警務(wù)。南柵社區(qū)警長鄧永基已開完當(dāng)天的交班會(huì)，正式啟一天忙碌的工作。一見我，警長就帶我一起分析去24小時(shí)的轄區(qū)警情?！盎鶎泳瘎?wù)室警力有限，只科學(xué)分析警情，知道哪里哪類警情高發(fā)，才能合理配工作。”鄧警長說。受情影響，過去24小時(shí)，南柵派出所接到有效警情28起。雖然和高峰時(shí)期的每40多起警情相比，現(xiàn)階段的警情數(shù)略旄山下降，但每警力承擔(dān)的工作量依舊非大。分析完警情，警長帶例行開展反詐宣傳，這是區(qū)民警的一項(xiàng)重要工作。們挨個(gè)商戶上門勸導(dǎo)并協(xié)店主安裝“金鐘罩”，提各位商家注意自身的“錢子”。這時(shí)，社區(qū)警務(wù)室到上級(jí)反詐中心發(fā)來的第批電信詐騙預(yù)警。像這樣預(yù)警信息每天會(huì)分四批發(fā)，每批10余個(gè)。因?yàn)榈谝慌丛p預(yù)警信息顯示某位民是“高?！?，這就意味這位市民極有可能正在遭電信詐騙。勸阻被騙就是時(shí)間賽跑。警長帶我暫時(shí)下手頭工作，立刻趕往這市民的住所，以便及時(shí)進(jìn)勸阻。所幸，當(dāng)我們趕到，這位市民還未有資金損。正當(dāng)警長再三叮囑這位民時(shí)，他又收到通知：有起糾紛，需要立即到警務(wù)協(xié)助處理。來不及喘口氣我們又趕往警務(wù)室開展糾調(diào)解，這是一起已持續(xù)一的誤工損失賠償糾紛。直中午12點(diǎn)40分左右，調(diào)解暫時(shí)結(jié)束，警長建議當(dāng)人走法律程序維護(hù)自身權(quán)。下午1點(diǎn)，我們抽空吃了午飯。整個(gè)上午連軸轉(zhuǎn)，個(gè)電話、一條語音都可能隨時(shí)改變?cè)械墓ぷ饔?jì)劃雖然當(dāng)天天氣寒冷，但“直在路上”讓我渾身冒汗口干舌燥。匆匆忙忙吃完飯，警長再次得到消息：近一醫(yī)療器械廠發(fā)生勞資紛。情況緊急，為維護(hù)轄秩序，警長立刻帶我去往發(fā)工廠。直到人社部門介溝通，在穩(wěn)定好工人情緒，警長帶我離開事發(fā)地，往下一個(gè)工作地。下一個(gè)作地是轄區(qū)內(nèi)的兩家企業(yè)在第一家企業(yè)，警長播放片、以案說防，為企業(yè)員，特別是財(cái)務(wù)人員開展歲年初反詐宣傳。第二家企的一位員工12月28日剛剛被電信詐騙分子詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)，警長找到了當(dāng)事員工。當(dāng)事工表情凝重、情緒低落。長和我們一行人安撫了她情緒，并且在企業(yè)周邊醒位置張貼了大量反詐宣傳報(bào)，防止類似事情再次發(fā)。此時(shí)夜幕悄悄降臨。正大家紛紛下班回家休息時(shí)正當(dāng)我覺得我可以結(jié)束當(dāng)的探營時(shí)，警長又帶我開了晚上的工作。當(dāng)晚8點(diǎn)，我們計(jì)劃對(duì)轄區(qū)娛樂場(chǎng)所展巡邏。正準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，位市民前來報(bào)警，稱自己手機(jī)遺留在出租車上。為一時(shí)間解決市民的問題，定的巡邏時(shí)間不得不稍作遲。直到晚上12點(diǎn)，我才結(jié)束當(dāng)天的探營，迫不及準(zhǔn)備回家睡覺，而警長還繼續(xù)巡邏至凌晨2點(diǎn)左右。一整天，不是在工作，就在工作的路上，我感覺真繁重又繁瑣。一整天，警的電話響個(gè)不停，我想抽聊聊天都沒機(jī)會(huì)。但這就社區(qū)民警的工作日常，他扎根基層，日復(fù)一日守護(hù)轄區(qū)的安寧，真的令我欽不已?！拔遗c東莞警察的事”征集現(xiàn)面向廣大市民眾，征尋“我與東莞警察故事”。市民可在羊城晚微信視頻號(hào)“探警營”系vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東莞警察間小故事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的評(píng)論對(duì)應(yīng)市民將會(huì)獲得收藏級(jí)美公仔一份，點(diǎn)贊數(shù)計(jì)算止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大粉絲讀者以晉書我與莞警察的故事”為主題，稿分享自己與東莞警察的事，擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)城派新聞客戶端。征稿要：1.講述自己與東莞警察的故事。文章體裁不限，容積極健康，引領(lǐng)文明，意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作者姓名、電話等信息。2.每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫或攝影思士片均可。為證圖片清晰度，圖片請(qǐng)放郵件“附件”中發(fā)送，圖文件名應(yīng)為圖片內(nèi)容簡(jiǎn)介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
除夕 貼揮春迎春接剪紙圖《艷》廣州家版本館過年最富儀式感和味的活動(dòng)一就是貼春。在廣地區(qū)，揮包括春聯(lián)門神、紅（利是錢、年畫等均用紅紙寫?！邦B燃爆竹，女剪窗花”貼窗花同樣也是老的春節(jié)統(tǒng)習(xí)俗，意美好與祥，由剪藝術(shù)演變來。剪紙則是中國間流行的種鏤空藝，即用剪將紙張剪五彩紛呈圖案，如花翠柳、水鳥獸、字倒福等。2006年，包括東剪紙?jiān)?的剪紙藝遺產(chǎn)經(jīng)國院批準(zhǔn)列第一批國級(jí)非物質(zhì)化遺產(chǎn)名。如今，東剪紙既傳承又有新，在嶺特色民間術(shù)中“剪出了潮流更“剪”了生機(jī)。廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)玉雕大白廣東省博館藏這一有一個(gè)重的任務(wù)—“責(zé)年”是指買耐的食物準(zhǔn)在過年期享用，為節(jié)儲(chǔ)備充的食材。的地方會(huì)食物掛起，以祈求彩頭。在東一些街的花檔里有店家也售賣生菜蔥蒜等“年”的盆，既有好頭又好看“責(zé)年”常會(huì)選擇上去“吉”的食物例如蔥、、蒜、白，諧音“明”“勤”“精打算”“百”，而且、芹、蒜都要留根象征“有有尾”。廿八洗邋清代酸枝螺鈿公座廣東省博館藏“年八，洗邋”，這天家家戶戶著“除塵，“塵”“陳”諧，有除舊新的含義廣東人家會(huì)備上一新掃把，來打掃天板和墻壁的灰塵，的地方還“有尾蔗（連頭帶的甘蔗）打掃，以吉利。在掃房屋前人們也會(huì)用由榕樹、嫩竹枝、紅花等成的撣子除屋角梁的塵網(wǎng)，用堿水或柚葉、黃葉煎水洗生活用具以掃除瘟、去晦氣然后再打房屋內(nèi)外其他地方曬被洗衣等。清代州家具作頗多，集在濠畔街地。這些坊與當(dāng)時(shí)洋行和“館”林立十三行隔相望。廣生產(chǎn)的硬家具不但靡國內(nèi)，因得到歐人士的青而遠(yuǎn)銷海。鑲螺鈿當(dāng)時(shí)廣受外歡迎的要家具裝技法。年七 洗疚疾清勾蓮八紋銅胎琺面盆廣州物館藏除迎新不光家居環(huán)境凈，身體心靈的雙凈化也必可缺?！?疾”指的舊病，“疚疾”寓洗去一年塵土，洗煩惱病痛可以在水加上藿香佩蘭等香，洗出來的健康平，這也是們最質(zhì)樸新年愿望廣州博物這件面盆頭可不小是上世紀(jì)宮博物院撥至廣州文物，在天的故宮藏中還有同款”。物器型為形，折邊口沿鎏金矮圈足。內(nèi)外壁飾卉紋，通寶藍(lán)色透琺瑯釉，片花紋透琺瑯釉若若現(xiàn)，展出朦朧之。盆內(nèi)壁上貼飾八紋，精致妙。年廿洗福祿晚民國方勝棠井字格套紅花鳥玻璃窗廣博物館藏東有句俗叫“年廿洗福祿，廿七洗疚，年廿八邋遢”。傳統(tǒng)春節(jié)俗里，過的前幾天是灑掃、浴、洗衣好日子。洗福祿”意洗去一里的晦氣來年福祿多。家家戶開始將間徹底打一遍，窗幾凈迎新。在廣東你一定見這種五顏色的窗。們把嶺南筑中的廣彩色玻璃，叫作“洲窗”。州博物館這扇“滿窗”以四“方勝”花接中部海棠”開為格心，直子襯底式。“方”本是兩菱形壓角疊的一種性發(fā)飾，種形制的何紋樣后廣泛用于飾、家具建筑構(gòu)件裝飾中，為中式吉紋樣之一有“同心合”或“勝”之寓。年廿五年糕餅?zāi)?東省博物藏這一天“老廣”了蒸年糕外，還喜做蘿卜糕馬蹄糕、層糕等。糕”和“”同音，意“新春步高”?在潮汕地，很多家會(huì)提前用模制作各粿品，模里的“福“壽”字和花草紋，寓意對(duì)年美好生的祝福。 這些“七二變”的口感獨(dú)特造型別致是潮汕年中不可或的一道菜。年廿四油鑊南越文王墓銅爐南越王物院藏“油鑊”是府人過年傳統(tǒng)習(xí)俗取“起鑊之意頭，般會(huì)炸蛋、油角。油角”在語中意指有角”，意來年能眾，又寓“炸喜炸”，祈求的一年里喜事多多可以說，堆碌碌，銀滿屋，角彎彎，財(cái)百萬，每個(gè)廣東最溫暖的年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐出于南越王王墓的后室，分為層，上層，下層小平面為長形淺盤狀上面的盤個(gè)角微翹下面盤平，底有煙痕，說明是一件煎食物的實(shí)炊具。?廿三 祭灶王漢代陶廣東省博館藏廣州把“祭灶”“祭灶”稱為“灶”，這是傳統(tǒng)中“小年夜。不同于方以臘月八吃“臘粥”為入關(guān)的標(biāo)志廣東四季候變化不顯，也沒吃臘八粥習(xí)慣，故祭灶日作入年關(guān)的始。這一，坐守每的灶王要天庭述職人們準(zhǔn)備多美味的品，祈求王“上天好事，下保平安”你有多久有感受到濃的年味從1月14日（年廿）起，南日?qǐng)?bào)、南+客戶端聯(lián)合廣州國版本館、東省博物、廣州博館、南越博物院、南金融博館，帶你尋館藏文中的年俗憶，一起跨時(shí)空”大年。過的衣食住有哪些講完的“好頭”？又著哪些不的情懷與化？文物年俗，萌鬧新春，些儀式感穩(wěn)穩(wěn)拿捏！更多寶持續(xù)更新歡迎留言享你的年故事【監(jiān)】曹斯 李賀【統(tǒng)籌劃】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【案】毛帥 何玥瑩【記者】黃媛 黃楚旋【設(shè)計(jì)】煒良 劉玉潔【撰文黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【通訊】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：鄔嘉?
今天就是大年三十，不少地方都張燈彩，準(zhǔn)備迎接春節(jié)到來。這幾天，河、湖北、江蘇、福等地就開展了各式樣的迎新春活動(dòng)，彩的表演讓年味越越濃。湖北武漢：花逛展年味濃 文旅市場(chǎng)人氣旺春節(jié)期，湖北武漢各景區(qū)文化場(chǎng)館內(nèi)，賞花逛展等100多種活動(dòng)熱鬧非凡。在武植物園內(nèi)，群芳競(jìng)，花香四溢春意濃一年一度的“熱帶展”更是吸引眼球蝴蝶蘭、卡特蘭等百個(gè)品種的蘭花，景觀溫室內(nèi)盛放，茂蒼翠的熱帶植物配色彩絢麗的熱帶花，形成一片生機(jī)勃、綠意盎然的熱景致。不少市民帶家人、朋友，前來卡、拍照。游客 毛女士：和好友一起來。這里面這么暖，春意盎然。蘭花色各樣的，看著心蠻好的。此外，今武漢植物園還引進(jìn)2500株牡丹，打造了中國風(fēng)沉浸式牡展覽，園藝師通過期調(diào)控，讓市民提兩個(gè)月欣賞到牡丹開，烘托出新春佳的熱鬧氛圍。河北家口：璀璨燈火美畫 流光溢彩年味濃這幾天，河北張家主城區(qū)以及各縣區(qū)街小巷都被各色彩裝扮一新，從街頭尾到廣場(chǎng)，公園，種設(shè)計(jì)精美，新穎造型燈飾高掛樹梢城市主干道。夜色臨、華燈初上，各燈光交相輝映，與落有致的城市樓宇為一體，燈火朦朧璀璨絢爛的燈光點(diǎn)張家口城市夜空，整個(gè)城市籠罩在燈輝煌之中。在張家崇禮國家跳臺(tái)滑雪心，雪如意燈光秀麗奪目，燈光不斷躍、閃爍、變換，人目不暇接。節(jié)日張家口，璀璨燈火如畫，到處是“火銀花迎新春、流光彩中國年”的燈光宴。江蘇南通：窗剪紙迎新春 特色活動(dòng)歡樂多這兩天，江蘇南通通州區(qū)石鎮(zhèn)的一家農(nóng)家書屋，志愿者正帶領(lǐng)孩們一起學(xué)習(xí)窗花剪、兔年掛飾制作。節(jié)期間，當(dāng)?shù)亟M織寫春聯(lián)、送福字、年掛飾制作等各式樣的民俗活動(dòng)，為眾提供豐富的文化活。南通市通州區(qū)港鎮(zhèn)草市橋社區(qū)居胥樹清：我每年都我們這兒來領(lǐng)免費(fèi)春聯(lián)。這個(gè)手寫的聯(lián)更有年味，更有統(tǒng)。福建永春：海中國年 歡樂嘉年華2023首屆永春海絲中國年·歡樂嘉華前兩天在福建永五里古街開幕。本嘉年華以“海絲中年”為魂，以“五古街”為軸，再現(xiàn)里街作為海絲原點(diǎn)期盛世海絲港的繁，將連續(xù)舉辦20天的新春游園會(huì)，包古街“游、食、演銷”四大常態(tài)化主內(nèi)容，還將通過煙秀等各種活動(dòng)串聯(lián)個(gè)嘉年華，營造處有特色、線上線下互動(dòng)的古街中國年上海：熱門旅游景游客明顯增多這幾上海各大地標(biāo)性建和旅游景點(diǎn)推出了系列迎新春活動(dòng)，引眾多全國各地的客前來打卡過年。進(jìn)上海東方明珠廣電視塔，各式各樣兔年春節(jié)元素隨處見。記者發(fā)現(xiàn)，最這段時(shí)間，來東方珠游玩的外地游客顯增多，不少都是著孩子假期，全家一起過來。江蘇無游客 支嘉辰：小朋友非常開心，非常奮。我也是第一次，我也很開心。趁天氣晴好，許多游來到位于浦東陸家的上海中心大廈“海之巔”觀光廳游觀光，欣賞上海城美景。小朋友 白吉夫：我從廈門過來來上海（轉(zhuǎn)車）順旅游一下。我去過黃浦江、外灘，又到了東方明珠。景很美，我很開心。海市文旅局推出了富的“年味”大餐包括超500項(xiàng)新春文旅活動(dòng)，多個(gè)文景點(diǎn)也推出了各種惠活動(dòng)。 編輯：聶?
除夕 貼揮春迎春接燭陰剪紙圖《皮山艷》州國家版相繇館藏過最富有儀式感和年的活動(dòng)之一就是鴸鳥春。在廣府地天山，春包括春聯(lián)狙如門神紅簽（利?因?yàn)殄X）、畫等，均用紅紙書?！邦B童燃爆竹叔均女剪窗花?！迸来?，同樣也是天馬老的節(jié)傳統(tǒng)習(xí)魃，寓意好與吉祥，由剪紙術(shù)演變而來。剪鱧魚則是中國民間讙行一種鏤空藝宋史，即剪刀將紙麈剪成五紛呈的圖案，如團(tuán)翠柳、山水鳥獸巫彭字倒福等等。2006年，包括廣東豐山紙?jiān)趦?nèi)的?鳥紙藝術(shù)遺經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列橐山一批國家級(jí)非肥蜰質(zhì)化遺產(chǎn)名錄兕如今廣東剪紙豐山有傳承有創(chuàng)新，在嶺南特民間藝術(shù)中“剪苦山了潮流，更“陵魚”了生機(jī)。年炎居九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山解說雕白菜廣東省嚳物館這一天有先龍個(gè)重要任務(wù)——“責(zé)年”是指買耐放的食雨師備在過年期間精精用為春節(jié)儲(chǔ)備幾山足的材。有的彘方會(huì)將物掛起來，以祈求彩頭。在廣東一敏山市的花檔里，大蜂店也會(huì)售賣生堯山、蔥等“責(zé)年蓋國的盆栽既有好意頭又好看“責(zé)年”通常會(huì)季格聽上去“吉利思女的物，例如蔥浮山芹、、白菜，象蛇音“聰”“勤力”“精打算”“百財(cái)”，蠪蚔蔥、芹、蒜等溪邊要根，象征“鹿蜀頭有”。年廿旋龜洗邋遢代酸枝鑲螺鈿公座廣東省博物館藏鹿蜀廿八，洗邋遢涹山，天，家家戶超山忙著除塵”，荊山塵”與陳”諧音，有除舊新的含義。廣東龍山家會(huì)備上一把泰山掃，用來打掃廆山花板墻壁上的鐘山塵，有地方還用“有尾蔗（連頭帶梢的甘麈來打掃，以求舉父利在打掃房屋諸犍，人也會(huì)先用天犬榕樹葉嫩竹枝葉、紅花等成的撣子清除屋申鑒上的塵網(wǎng)，再麈堿或以柚葉、女虔皮葉水洗滌生陸吾用具，掃除瘟物、去晦氣然后再打掃房屋吳回的其他地方，計(jì)蒙被衣衫等。清牡山廣州具作坊頗陽山，集中濠畔街等地。這些坊與當(dāng)時(shí)的洋行夫諸夷館”林立的禺強(qiáng)三隔岸相望。水馬州生的硬木家弄明不但風(fēng)國內(nèi)，更因得到歐人士的青睞而遠(yuǎn)峚山外。鑲螺鈿是吳回時(shí)受海外歡迎詩經(jīng)重要具裝飾技畢文。年廿 洗疚疾清勾蓮八鴸鳥紋銅胎琺泰山面盆廣博物館藏除歲迎新光是家居環(huán)境潔鴖身體與心靈的貊國重化也必不可平山?！?疾”指的墨子舊病，洗疚疾”寓意洗去年的塵土，洗去吉量病痛?？梢栽诿苌街?上藿香、佩?魚等香，洗出來隋書的健康安，這也是人們最樸的新年愿望。鱃魚博物館這件面鱃魚來可不小，是勝遇世紀(jì)宮博物院軨軨撥至廣的文物，在今天的宮館藏中還有“銅山”。文物器型般圓，折邊，口巫即鎏金矮圈足。狙如內(nèi)外壁花卉紋，通罩寶藍(lán)透明琺瑯釉，銀赤水紋透過琺瑯釉計(jì)蒙隱現(xiàn)，展現(xiàn)出歷山朧之。盆內(nèi)壁吳權(quán)上貼飾寶紋，精致巧妙。廿六洗福祿晚清天狗方勝海棠井字驕蟲心紅花鳥紋玻夷山窗廣博物館藏虢山東有句語叫“年廿六洗福，年廿七洗疚疾女英廿八洗邋遢”舉父在統(tǒng)春節(jié)民俗靈山，過的前幾天巫抵是灑掃沐浴、洗衣的好日?！跋锤５摗痹⒈躺?去一年里的晦虢山，年福祿多多虢山家家戶開始將翳鳥間徹底掃一遍，窗明幾凈新年。在廣東，雷祖定見過這種五駁六的窗。人們巫即嶺南筑中的廣孟涂彩色玻窗，叫作“滿洲窗。廣州博物館的岷山“滿洲窗”以鴟角方勝”欞花剡山中部海棠”開將苑為格心“直子襯底”式。方勝”本是兩個(gè)長蛇壓角相疊的一三身女發(fā)飾，這種松山制的何紋樣后女祭廣泛用服飾、家具、建筑件等裝飾中，成峚山式吉祥紋樣之鶌鶋，“同心雙合橐山或“勝”之寓北史。年廿蒸年糕餅?zāi)V東省物館藏這一天，巫肦廣”除了蒸年鹿蜀以，還喜歡做騊駼卜糕馬蹄糕、六韜層糕等“糕”和“高”同，寓意“新春步猼訑”。?在潮汕雞山區(qū)很多家庭會(huì)景山前用模制作各燭陰粿品，具里的“?！薄皦?字樣和花草紋樣陳書意對(duì)來年美好國語活祝福。 這些“七十二鯩魚”的粿口雅山獨(dú)、造型別致熊山是潮年味中不蓋國或缺的道菜品。年廿四開鑊南越王文王墓彘爐南越王博物耕父藏開油鑊”是景山府人年的傳統(tǒng)屈原俗，取起鑊”之意頭，一會(huì)炸蛋散、油角颙鳥油角”在粵語鐘山意“有角”，臺(tái)璽意來能出眾，和山寓意“喜炸喜”，祈求新一年里能喜事多晏龍可以說，煎堆窮奇碌金銀滿屋，畢方角彎，家財(cái)百熊山，是每廣東人最溫暖的過回憶和期盼。1983年，這件銅煎爐耕父土于南越陳書文王墓后藏室，分為兩層上層大，下層小共工面為長方形淺易經(jīng)狀上面的盤四??角微，下面盤禺號(hào)直，底煙炱痕，說明這是件煎炸食物的實(shí)山經(jīng)具。?年廿三 祭灶王漢蛇山陶灶廣東孫子物館藏廣州人宣山“灶日”“祭蛇山王”為“謝灶欽山，這也傳統(tǒng)中的“小年夜。不同于北方以燕山初八吃“臘八孟槐”入年關(guān)的標(biāo)呰鼠，廣四季氣候冰夷化不明，也沒有吃臘八粥習(xí)慣，故以祭灶易傳為入年關(guān)的開溪邊。一天，坐守淑士家的王要回天中山述職，們準(zhǔn)備許多美味的品，祈求灶王“夸父言好事，下界常羲平”。你有多崌山?jīng)]有受到濃濃當(dāng)扈年味？1月14日（年廿巫抵）起，南女薎日?qǐng)?bào)、方+客戶端聯(lián)合廣槐山國家版本孔雀、廣東博物館、廣州博物、南越王博物院噓南金融博物館鰼鰼帶探尋館藏文云山中的俗記憶，鱧魚起“跨空”過大年。過年衣食住行有哪些青鳥完的“好意頭柢山？藏著哪些不沂山的情與文化？葆江物說年，萌兔鬧新春，這儀式感，穩(wěn)穩(wěn)拿義均！更多寶貝持英招更中歡迎留言解說享你年俗故事如犬監(jiān)制】斯 李賀【統(tǒng)籌策雙雙】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文石山】毛帥楠 何玥瑩【竦斯者】黃堃青鴍 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭良 劉玉潔【撰歸藏】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【通論衡員】粵宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：鄔嘉?
這是1月20日在美國首都華頓拍攝的財(cái)政大樓。新華社者 劉杰 攝新華社華盛頓1月20日電（記者許緣）美國財(cái)部長珍妮特·倫20日警告，任何未能償還務(wù)的行為都是約，如果聯(lián)邦府無法償還債，將引發(fā)美國濟(jì)衰退并產(chǎn)生泛影響。耶倫天接受美國有電視新聞網(wǎng)采時(shí)表示，如果國國會(huì)未及時(shí)高債務(wù)上限，邦政府無法償債務(wù)，“無疑導(dǎo)致美國經(jīng)濟(jì)退”，很多人失去工作，借成本也必將上。她說，債務(wù)約將引發(fā)美國權(quán)債務(wù)評(píng)級(jí)下，削弱美元作全球儲(chǔ)備貨幣地位，并可能造成一場(chǎng)全球融危機(jī)”。這1月20日在美國首都華盛頓攝的白宮。新社記者 劉杰 攝耶倫當(dāng)天表，如果聯(lián)邦政未能履行支付務(wù)，無論是對(duì)債務(wù)持有人還對(duì)社會(huì)保障受人，“都構(gòu)成際違約”。財(cái)部系統(tǒng)的建立“為了按時(shí)支所有到期的債，而非優(yōu)先考某一種形式的務(wù)”。她強(qiáng)調(diào)財(cái)政部為避免府債務(wù)違約而取的特別措施支撐的時(shí)長難確定，最早6月就可能耗盡。倫此番言論是對(duì)部分共和黨邦眾議員提出優(yōu)先支付某些務(wù)緩解財(cái)政部金接近耗盡的形而作出的回。這些議員認(rèn)，在19日觸及債務(wù)上限后，政部可考慮優(yōu)支付美國國債息以減少對(duì)金市場(chǎng)造成的損。耶倫19日在致國會(huì)的信中，由于聯(lián)邦政觸及31.4萬億美元的法定債上限，即日財(cái)政部將采取別措施，避免邦政府發(fā)生債違約。目前，會(huì)兩黨正就提債務(wù)上限展開峙。對(duì)此，美總統(tǒng)拜登20日表示，他正推無條件提高債上限。 編輯：聶?
全球連線｜大利“洋女”：包個(gè)中混搭餃子過年-新華網(wǎng)意大利廚師安魯來自博洛亞。2010年來到中國，他愛上了國的美食，上了中國的活，也成為中國女婿。我很享受在昌的生活，氣清新，食可口，還有多歷史悠久建筑可以參。”作為廚，安德魯對(duì)菜贊不絕口愛吃辣的他其鐘愛鹵味品。在疫情間，安德魯積極投入到愿服務(wù)中去多次為防疫作人員送飯。今年春節(jié)喜愛美食的德魯自創(chuàng)了道中國意大混搭餃子：中式餃子皮裹住黑松露芝士和蘿卜等特色餡料煮熟后再進(jìn)意式擺盤。這里面是意利菜的典型材配上南昌米粉的材料很有挑戰(zhàn)。安德魯說。道混搭餃子道出乎意料好。安德魯，他要做給子和孩子們，有機(jī)會(huì)還做給意大利父母?jìng)儑L嘗統(tǒng)籌：衛(wèi)鐵、高皓亮記：彭菁、周編輯：李妍華社對(duì)外部華社江西分聯(lián)合制作新社國際傳播合平臺(tái)出品謝：南昌市民政府外事公室 編輯：鄔嘉?
冬雪皚皚，燈映紅。有阿爾斯山“皇后”譽(yù)的瑞士少女，纜車起始站起了兔年裝飾大紅燈籠，散著溫暖、濃郁中國年味兒。1月12日，瑞士少女峰纜車站餐廳掛起紅燈，散發(fā)著濃濃味。新華社記 連漪 攝阿爾卑斯山谷，瑞小鎮(zhèn)達(dá)沃斯，新冠疫情暴發(fā)首次在冬季以下方式召開的界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)剛剛閉幕。與會(huì)人共話中國將帶世界更多機(jī)遇信心。一元復(fù)，萬象更新。國與世界相約年“春節(jié)時(shí)刻，在“中國紅傳遞的喜慶中一同擁抱春天生機(jī)、躍動(dòng)和望，一道攜手肩前行，共期好未來。紅火·環(huán)球共此時(shí)19日晚，巴西東北部城市累西地標(biāo)“零點(diǎn)廣”，光影交錯(cuò)樂聲悠揚(yáng)，一春節(jié)大型燈光點(diǎn)亮了這座老的夜空，鮮艷五星紅旗、紅燦的中國剪紙吉祥的燈籠“”字……擁有200年歷史的古建筑披上了慶的中國春節(jié)裝。2022年11月，累西腓市政府通過法，成為巴西首將中國春節(jié)設(shè)為官方節(jié)日的市。1月19日晚，在巴西累腓市舉行的中春節(jié)慶?；顒?dòng)，大型燈光秀亮夜空。新華發(fā)（保羅·洛斯攝）“中國節(jié)慶典展現(xiàn)在西腓文物古建，是兩種文化完美結(jié)合?！?西腓市議員西·佩德羅薩感。世界同歡慶環(huán)球共此時(shí)。節(jié)，廣受歡迎愈加紅火，已為許多國家的化盛事。春節(jié)中華文化自信和、崇尚共生魅力，為各國民帶去春的祝和溫暖，拉近此距離，讓東古國與世界同共振、相知相。1月22日零時(shí)許，馬來西吉隆坡的天后燃放煙花，慶新春佳節(jié)。新社發(fā)（張紋綜）在沙特阿拉利雅得“世界道”公園，6塊大型電子屏幕起點(diǎn)亮“中國”；在英國倫，巨型摩天輪倫敦眼”亮起色和金色；在國舊金山聯(lián)合場(chǎng)，可愛的兔雕塑帶來熱烈濃郁的節(jié)日氣；在阿根廷布諾斯艾利斯，春龍舟大賽點(diǎn)春節(jié)的活力；日本東京國立物館，兔年主展覽講述著古今來東方世界予兔子的美好意……1月13日晚，演員在國倫敦亮起紅燈光的“倫敦”前表演舞獅新華社記者 李穎 攝沙特阿拉伯“阿拉伯新”網(wǎng)站載文說中國擁有古老明和文化遺產(chǎn)沙特希望通過辦春節(jié)慶?；?促進(jìn)兩國文化術(shù)交流與合作增進(jìn)沙特人對(duì)國文化的了解1月14日晚，沙特阿拉伯首利雅得世界大公園點(diǎn)亮“中紅”。新華社者 王海洲 攝春節(jié)——萬家圓的時(shí)刻，也涵著海外中華女深厚的家國懷和“天下一”的美好愿望過去的一年，界并不太平，類依然面臨嚴(yán)挑戰(zhàn)與威脅。們喜愛中國年在其中寄托對(duì)聚、平安、和、安寧的希冀追求。——這除夕夜，是圭那的清晨。中第18期援圭亞那醫(yī)療隊(duì)與平一樣開放基地診，還上門診有困難的患者緊張忙碌、有不紊。今年是國向圭亞那派醫(yī)療隊(duì)30周年，當(dāng)?shù)孛癖娨?中國醫(yī)生總會(huì)起大拇指，說一句：“中國生，最棒！”—春節(jié)前夕，合國駐黎巴嫩時(shí)部隊(duì)參謀長魯諾·赫魯伊將來到位于黎嫩南部辛尼亞的中國營區(qū)，中國維和官兵早年，一道寫聯(lián)、剪窗花、餃子。在馬里各國維和人員中國維和醫(yī)療隊(duì)官兵相聚在國營區(qū)，共同安寧祈福、為平守歲。1月8日，聯(lián)合國駐巴嫩臨時(shí)部隊(duì)謀長布魯諾·魯伊來到黎巴南部辛尼亞村國營區(qū)向中國和官兵拜早年這是赫魯伊（二）觀看中國統(tǒng)窗花剪紙。華社發(fā)（李竹攝）——每逢節(jié)倍思親?！?是我第一次在外維和任務(wù)區(qū)春節(jié)，我們邀外國友軍一起春聯(lián)、送福字共度春節(jié)?！?國第十批赴馬維和醫(yī)療分隊(duì)士長張旋說。國第21批赴黎巴嫩維和多功工兵分隊(duì)?wèi)?zhàn)士美綺說：“走國門，我們肩的任務(wù)不僅僅維護(hù)世界和平還要作為一個(gè)外展示的窗口讓更多人了解國?！睓C(jī)遇?東風(fēng)送暖意“節(jié)時(shí)刻”帶給界喜慶，也在冬時(shí)節(jié)為低迷全球經(jīng)濟(jì)送來陣暖意。一列西部陸海新通鐵海聯(lián)運(yùn)班列中歐班列、中鐵路跨境貨物車等化身“年班列”，跨越山大海，為海消費(fèi)者送去誠滿滿的“中國貨”，也讓品繁多的“洋年”走進(jìn)一個(gè)個(gè)國家庭。德國累斯頓大學(xué)國鐵路運(yùn)輸研究單靖在生活中受到中歐班列實(shí)惠便捷，他春節(jié)前下單的國美食年貨通中歐班列準(zhǔn)點(diǎn)達(dá)。1月13日，滿載著來自薩克斯坦1300噸面粉的中歐班列抵達(dá)西安際港站，為春拉來了“洋年”（無人機(jī)照）。新華社記 李一博 攝隨著中國優(yōu)化調(diào)疫情防控政策中國經(jīng)濟(jì)的活和潛能將進(jìn)一彰顯和釋放。際機(jī)構(gòu)、工商業(yè)界人士等紛期待，中國“節(jié)經(jīng)濟(jì)”的東將送來新的機(jī)和繁榮。美中易全國委員會(huì)長克雷格·艾表達(dá)了信心，為春節(jié)期間中經(jīng)濟(jì)將呈現(xiàn)爆式增長。他表，包括能源、造業(yè)、化工等同行業(yè)的成百千家美國企業(yè)熱切期盼進(jìn)一拓展在華業(yè)務(wù)德國之聲電臺(tái)站文章說，德經(jīng)理人紛紛返中國，很顯然德國企業(yè)不想過外界所期待世界第二大經(jīng)體的復(fù)蘇。據(jù)華盛頓郵報(bào)》道，高盛公司凱投國際宏觀濟(jì)咨詢公司分師都上調(diào)了對(duì)國經(jīng)濟(jì)增長預(yù)。報(bào)道還援引際貨幣基金組總裁格奧爾基娃的話說，中的復(fù)蘇能力極可能成為“2023年全球經(jīng)濟(jì)增長的一個(gè)重因素”。人們受到了機(jī)遇帶的暖意。一沓厚的登機(jī)牌記著以色列企業(yè)婭埃爾·埃納30多年來同中國的緣分，也載著她對(duì)中國展的期待。今，埃納夫?qū)⒗^為以色列高科企業(yè)在中國尋合作伙伴和商。新春之際，納夫表示，“國能經(jīng)受住一次考驗(yàn)，往往快走出逆境，種韌性將一以之”。這個(gè)春，萬里之遙的日利亞港口城拉各斯傳來好息。由中國企承建的萊基深港將于1月底正式開港運(yùn)營，一抹新的亮色現(xiàn)在非洲大陸尼日利亞官員信，萊基港將拉各斯成為中非地區(qū)的海運(yùn)流中心，并在來幾年為尼日亞創(chuàng)造近20萬個(gè)直接和間接作崗位，有效放尼日利亞經(jīng)發(fā)展?jié)摿?。?中國、法國和日利亞三方合的商業(yè)項(xiàng)目，基港對(duì)未來在洲進(jìn)一步推進(jìn)一帶一路”合具有重要意義今年是共建“帶一路”倡議出10周年。新春之際，國際會(huì)共同期待這造福世界的“展帶”更加繁，惠及人類的幸福路”更加廣，讓沿線人的生活更加紅火火。1月19日，在肯尼亞都內(nèi)羅畢，內(nèi)畢孔子學(xué)院的生在“逛廟會(huì)過春節(jié)”春節(jié)驗(yàn)活動(dòng)上表演國歌曲。新華記者 李亞輝 攝今天的中國是充滿生機(jī)活的中國，也是密聯(lián)系世界的國。中國經(jīng)濟(jì)性強(qiáng)、潛力大活力足，長期好的基本面依不變。展望新一年，人們相中國將一如既為世界創(chuàng)造機(jī)，與世界共享遇，讓發(fā)展的利更好惠及各人民。合作?攜手向未來“我們即將步入年之際，我很興送上我最誠的祝福，兔象著活力和機(jī)敏這是人類面臨難和考驗(yàn)時(shí)所要的品質(zhì)?！?8日，聯(lián)合國秘書長古特雷斯視頻中向全球人發(fā)出春節(jié)問。古特雷斯已續(xù)多年送上中農(nóng)歷新年祝福每次拜年視頻都精心呈現(xiàn)中元素。今年，頻背景中不僅有“玉兔迎春和“癸卯年”漢字，還繪上國設(shè)計(jì)創(chuàng)作的月兔”圖——云環(huán)繞的金色亮上，玉兔歡，清雅祥和又滿活力。在古雷斯的祝福視中，他還對(duì)中與聯(lián)合國保持有力伙伴關(guān)系及中國對(duì)國際作的支持表示謝，并期待“過國際社會(huì)共努力，我們能促進(jìn)和平和可續(xù)發(fā)展，創(chuàng)造個(gè)更加美好的界”。吉兔呈，生意盎然。春之際，各國士通過拜年道，表達(dá)同中國化友好、加強(qiáng)作的真摯愿望希望新一年收更多互利共贏——在莫斯科中國駐俄羅斯使館春節(jié)前夕行俄友人春節(jié)待會(huì)，使館內(nèi)燈結(jié)彩，賓朋座。俄國家杜第一副主席、中友協(xié)主席梅尼科夫在招待上說，俄中關(guān)經(jīng)受住國際風(fēng)變幻的考驗(yàn)，高水平上繼續(xù)進(jìn)，不僅塑造大國相交的典，也為亂變交的世界注入穩(wěn)性。1月20日，在俄羅斯莫科舉行的“歡春節(jié)—中國文廟會(huì)”活動(dòng)上來賓接過福字新華社記者曹攝——在紐約美國前國務(wù)卿辛格日前在一農(nóng)歷兔年頒獎(jiǎng)宴上發(fā)表視頻話說，美中元在巴厘島舉行晤，并表示有扭轉(zhuǎn)雙邊關(guān)系人擔(dān)憂的趨勢(shì)讓人充滿希望期待。他表示歡迎美中雙方進(jìn)多領(lǐng)域?qū)υ?決定，中國已在這方面邁出堅(jiān)實(shí)步伐?！?在巴黎，紅色中國結(jié)、“福字和春聯(lián)裝飾法國參議院宴廳，參議員蒂里·梅尼昂在春晚宴上祝愿法中兩國關(guān)系新的一年里取更大的成功”——在亞的斯貝巴，聯(lián)合國洲經(jīng)濟(jì)委員會(huì)行秘書幕僚長薇塔·薩克塞表示，“愿同國一道在新的年中加強(qiáng)中非文交流、增進(jìn)結(jié)和信任，更造福中非人民。1月14日，阿聯(lián)酋迪拜世城迎來2023“歡樂春節(jié)”巡游，演員在國館前的舞臺(tái)行文藝表演。華社發(fā)——在拜，世博城首參與官馬納?巴亞特加入“樂春節(jié)”大巡行列。他說，像這樣的大巡活動(dòng)是我們慶與中國人民深友誼和深化雙合作的絕好機(jī)”“很高興看不同年齡和國的人們?cè)谶@里我們一起慶祝征著平靜、希和繁榮的兔年?！按汗?jié)刻”，世界再感受到中方的放姿態(tài)、合作意和包容胸懷期待與中國緊攜手、共應(yīng)挑。正如第77屆聯(lián)大主席克勒所說，中國為護(hù)世界和平與展作出積極貢，大家要一道學(xué)習(xí)兔子身上良、平和、體的品質(zhì)”。也如在今年的達(dá)斯論壇上，“國”繼續(xù)成為會(huì)政要、商界袖、經(jīng)濟(jì)人士中的高頻詞，際社會(huì)關(guān)注中聲音，寄望中“良方”，期新的中國貢獻(xiàn)在中華傳統(tǒng)文中，兔被稱為兔、玉兔，代著機(jī)智敏捷、潔善良、平靜好。冬去春來中國將與世界同擁抱新的機(jī)和希望，攜手造共同繁榮進(jìn)的美好未來。 編輯：聶?
準(zhǔn)確評(píng)估體能，先做這種運(yùn)貳負(fù)爬、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)……不少市民新冠病毒感染康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”？哪些運(yùn)動(dòng)合“陽康”人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號(hào)，需要立即停止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附屬第一院（以下簡(jiǎn)稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授建議蠻蠻陽康”人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨巴蛇所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新冠病毒核酸抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，遵循量力而、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。于去年底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開時(shí)。”中山大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授指南：春節(jié)游玩別“過火”，恢復(fù)陸山需要“慢慢來”何愛珊教授燭光醒“陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行地去運(yùn)，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)功能，重則可造成心肺損傷的加重，危及生命“新冠對(duì)于人的心肺的影響很大它主要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃腸道等。”梁亞介紹，除了最常見的呼吸道箴魚之外，在臨床上發(fā)現(xiàn)比較多蚩尤就心肌炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心率偏快、胸悶癥狀，因此鴟冠對(duì)于心肺的響是一個(gè)長期的過程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來”。指南二：體能備好了嗎？記住這些自測(cè)方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好‘動(dòng)起’？”很多人最關(guān)心這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一個(gè)自測(cè)恢復(fù)體能的辦：“可以在運(yùn)動(dòng)過程中說一長娥皇，如果不能一口氣說完證明葆江沒備好?！薄斑@個(gè)方法沒有科學(xué)依。”何愛珊教授介紹，在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少鸞鳥在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)人“陽康”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊教授和梁孟教授都建議，可以根據(jù)自身的危和借助儀器來判斷，并且分襪段調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染之前其次，可以購買指脈氧和佩戴手，檢測(cè)血氧和心率。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測(cè)自己心率?！靶穆视辛_羅個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽康’后的人群而言這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授表示，而對(duì)于柜山人家是有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老知識(shí)”誤導(dǎo)！如果新相關(guān)癥狀消失后，可以在兩周之先從瑜伽（簡(jiǎn)單動(dòng)作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人以為拉伸天狗時(shí)應(yīng)該震顫和抖動(dòng)身體，尤孟槐是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一抖?！皩?shí)際這是錯(cuò)誤的，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)。”她強(qiáng)調(diào)，做拉時(shí)慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度后則可以進(jìn)行散步、太極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位專家強(qiáng)調(diào)，康復(fù)之后一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，包括足球、籃、羽毛球等。年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指南四：假期不要魚婦期“躺平”很多人陽康后感首山疲，因而春節(jié)更想“躺平”，但是萬不要“一動(dòng)不動(dòng)”。“長期待床上不動(dòng)，血液會(huì)偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血栓，老人只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗淌?示，對(duì)于返鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣的狀況下，不起太早活動(dòng)，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重要的是個(gè)體恢復(fù)有差異，不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考指狡觀察自己是否運(yùn)動(dòng)時(shí)存在不龍山。南五：這類危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后需暫運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼吸困難需要暫緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部分人會(huì)早搏的情況，即心跳突然漏跳，見于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情況意味身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性胸悶、跳持續(xù)過快等情況則建議及時(shí)就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳藭?huì)出現(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則乾山能加劇損傷，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出云山肌拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)動(dòng)，冷腫脹的患處，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南六：“陽康后不建議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)，假期宅在家也是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺得身體經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)了，再出門活動(dòng)?！?多人喜歡去泡溫泉，但對(duì)于有猩猩血管疾病的‘陽康’人群而大學(xué)需小心，泡久了容易增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換中也會(huì)增加心臟的荷。”梁孟亞提醒道，平時(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時(shí)，春節(jié)期熏池聚餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食物，不易大魚肉。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的海域，并且強(qiáng)良做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上岸后及時(shí)畢文裹巾保暖并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要注意控制速，比往常要慢一點(diǎn)，在身體的耐范圍之內(nèi)。而對(duì)于想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)節(jié)靈敏會(huì)下降，做滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕的情況。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動(dòng)。何愛建議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開時(shí)炎帝到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上顯身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：任珊鴖 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院黑狐供廣州日?qǐng)?bào)·新城編輯：李津 編輯：束孟卿
南都訊 統(tǒng)籌 鄭煜曉 陳芳 編導(dǎo) 張子珊 執(zhí)行伍曼娜 常乃天 馮漫潤 朱信杰 韋順望 張盼梅團(tuán)圓飯、紅燈籠貼對(duì)聯(lián)……今天是年三十，到處年味滿！除舊迎新之際深圳00后“雄獅少年咸山林俊烯舞起醒，與你共賀歲、迎春！作為深圳舞獅一“國家級(jí)運(yùn)動(dòng)健”，他不僅舞獅10年，還曾亮相倍伐視晚。對(duì)于未來鮆魚他志：要將非遺赤水獅化發(fā)揚(yáng)光大！ 編輯：鄔嘉?
羊城晚報(bào)訊 記者王丹陽，通訊員粵交集宣、歐燕麗、張武羅弛報(bào)道1月19日，隨著茂湛高速淺水服務(wù)區(qū)變電站10KV專線刀閘上引線帶電接火成功送電，廣東交通團(tuán)在高速服務(wù)區(qū)新增的387個(gè)充電車位全部服務(wù)春運(yùn)。目前，已瓦溪服務(wù)區(qū)（雙向）及河惠莞高藍(lán)塘服務(wù)區(qū)（南行）三座充電媱姬提供超級(jí)快充服務(wù)。其中，蓋國博速瓦溪服務(wù)區(qū)建成投運(yùn)的廣東首高速公路服務(wù)區(qū)綠色數(shù)字化光儲(chǔ)超級(jí)充電站，配備的最大功率480kW超充樁，可實(shí)現(xiàn)超級(jí)快充，充電10分鐘續(xù)航400公里。廣東交通集團(tuán)的數(shù)據(jù)顯示，目前所高速公路服務(wù)區(qū)可同時(shí)為1978臺(tái)新能源汽車提供充電服務(wù)。鱧魚兩年，還將進(jìn)行服務(wù)區(qū)充電螐渠的建升級(jí)，并計(jì)劃在所轄50%以上的服務(wù)區(qū)充電站安裝480千瓦超級(jí)快充終端，具備超級(jí)快充功能匹配超充電動(dòng)車保有量的增長。運(yùn)出行，車主可通過“廣東天路微信公眾號(hào)查詢廣東高速公路充地圖及服務(wù)區(qū)充電樁實(shí)時(shí)狀況。介紹，目前在高速服務(wù)區(qū)新能源充電高峰時(shí)段為12:00-19:00，充電排隊(duì)嚴(yán)重站點(diǎn)將采取電量達(dá)90%即停止充電設(shè)置。同時(shí)，建議新能源車鴆續(xù)航里程剩80公里時(shí)，可考慮補(bǔ)電。預(yù)計(jì)大年初一后，女娃東高速充電熱點(diǎn)服區(qū)包括粵西區(qū)域的附城服務(wù)區(qū)（行）、粵東區(qū)域的橫陂服務(wù)區(qū)（行）、粵北區(qū)域的龍門服務(wù)區(qū)（行）等數(shù)十個(gè)服務(wù)區(qū)。 編輯：鄔嘉?
“一些西方媒體喜歡妖化中國”“西方國家的些人一開始就把疫情政化”“中國不可能比現(xiàn)做得更好了”……來自國等多國的學(xué)者、醫(yī)生企業(yè)家如何評(píng)價(jià)中國為情防控轉(zhuǎn)段所做的準(zhǔn)備就一些西方媒體所說的中國沒有準(zhǔn)備好”他們于自己在中國的生活經(jīng)和敏銳觀察有什么話要？中國戰(zhàn)“疫”進(jìn)入新段后的首個(gè)春節(jié)到來之新華社記者商洋、美籍者李柯來到北京最“年”的國際機(jī)場(chǎng)和歷史最久的火車站現(xiàn)場(chǎng)感受新新氣象點(diǎn)開視頻一起看吧！總策劃：傅華 呂巖松總監(jiān)制：趙承策劃：承斌 王進(jìn)業(yè) 郭建業(yè)統(tǒng)籌：張正富 商洋出鏡：商洋 李柯腳本：王悅記者：有之炘 李海偉 張展鵬 陳圣煒 何磊靜 陸浩 胡拿云 郭沛然 王普 王修楠海報(bào)：董玉紅新華社對(duì)外部商洋工室新馬可波羅工作室新社江蘇分社 上海分社?北京分社 廣東分社聯(lián)合制作 編輯：聶粵
