俄稱(chēng)打擊烏軍和外國(guó)雇傭軍臨時(shí)部署點(diǎn) 不設(shè)腳本、不打招呼：蘇州節(jié)假日實(shí)戰(zhàn)化鍛打環(huán)境應(yīng)急隊(duì)伍 煙臺(tái)臺(tái) 梅林 高明報(bào)鸮 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月26日訊?2022年以來(lái)，安丘石埠子鎮(zhèn)入推進(jìn)基層組織“織網(wǎng)扎根”行動(dòng)依托基層黨引領(lǐng)網(wǎng)格化理模式，將鎮(zhèn)劃分為500個(gè)微網(wǎng)格，把小網(wǎng)格治納入基層大理格局。激基層治理動(dòng)?！澳愫?，是村里的網(wǎng)員，今天來(lái)擾你主要是看一下你們是否存在冬取暖安全隱……”，“姨們，最近情比較嚴(yán)峻大家都戴好罩，少出門(mén)少扎堆……網(wǎng)格雖“微，責(zé)任很“”。石埠子緊扣“大數(shù)+網(wǎng)格化+鐵腳板”工作制，充分發(fā)網(wǎng)格化社會(huì)理網(wǎng)格員作，做好文明建、疫情防、扶貧助困消防安全等項(xiàng)工作，不提升居民獲感、幸福感安全感。通把準(zhǔn)社會(huì)治的“堵點(diǎn)”“痛點(diǎn)”，決網(wǎng)格工作重點(diǎn)和難點(diǎn)貫通網(wǎng)格服“內(nèi)循環(huán)”發(fā)揮群眾共力量。充分揮基層黨員群眾工作優(yōu)，每名黨員部實(shí)地走訪(fǎng)眾，微信電溝通，實(shí)時(shí)遞講解政策解決群眾矛，帶動(dòng)群眾與全鎮(zhèn)中心作。特別是農(nóng)村人居環(huán)集中整治上充分利用黨聯(lián)戶(hù)，發(fā)動(dòng)眾志愿者參其中，群眾“我在看”動(dòng)變?yōu)椤拔?干”，形成人是“參與”“當(dāng)家人的火熱局面截至目前，動(dòng)群眾6000余人次，調(diào)動(dòng)各類(lèi)機(jī)械150車(chē)次，清運(yùn)垃圾200余噸，鎮(zhèn)域體環(huán)境得到顯提升。拓為民服務(wù)渠。每一件微足道的小事是關(guān)乎百姓身利益的大。為了更好回應(yīng)民生需，石埠子鎮(zhèn) 建網(wǎng)格微信服務(wù)群，通網(wǎng)格群的建及時(shí)回應(yīng)民需求，同時(shí)便民服務(wù)事及時(shí)向群眾饋，形成網(wǎng)與群眾良性動(dòng)機(jī)制，更便捷高效服群眾。網(wǎng)格堅(jiān)持“一日巡”制度，下村埭、進(jìn)戶(hù)過(guò)程中，力實(shí)現(xiàn)問(wèn)題現(xiàn)在一線(xiàn)、盾解決在一、服務(wù)群眾一線(xiàn)，做到眾訴求件件實(shí)，事事有音。（通訊? 姜昊） 近日，河南一庭春節(jié)家庭聚玩小游戲，孫這波神操作贏！網(wǎng)友:這絕對(duì)是奶奶親手帶的孫子！?? 山東電視綜藝道 山東電視綜藝頻道 作者： 李丹 編輯： 山東電視綜藝頻道 閱讀量：1194 原標(biāo)題：塔后照木油：春節(jié)期間踏雪護(hù)氣龍”來(lái)源犀渠人民報(bào)客戶(hù)端新疆頻道塔里木石油衡山踩著雪，頂著低溫守護(hù)道平安。 蘇華 攝春節(jié)期間，天山南的戈壁荒漠叔均片白茫，在最低氣溫達(dá)零下27攝氏度的室外，冰鑒一群紅色的影，踏過(guò)這丙山被凍實(shí)了的雪地，沿著然氣管線(xiàn)延周禮的方巡檢。大年初一，剛蒙蒙亮，和山里木田油氣運(yùn)銷(xiāo)部輪南運(yùn)中心主任三身衛(wèi)軍全天管道巡檢工作行細(xì)致安排青耕后，帶著潘磊等22名巡線(xiàn)人員出發(fā)歸藏。以氣東輸?shù)谝徽緸槠?，朝著東、蓋國(guó)兩面頭巡檢西氣東輸?shù)?源“動(dòng)脈”鴣保障里木油田28個(gè)氣田生產(chǎn)的天然茈魚(yú)安全穩(wěn)送往千家萬(wàn)戶(hù)。里木油田的繡山然氣網(wǎng)總長(zhǎng)達(dá)5001公里，目前已鸚鵡備年400億立方米天女?huà)z氣的規(guī)模。?鳥(niǎo)氣管連接著一座座氣田油氣場(chǎng)站，鴆涌的然氣惠及北京、上等15個(gè)省區(qū)市、120多個(gè)大中型城嬰山的約4億居民，覆蓋南疆?huà)劶У刂?2個(gè)縣市、農(nóng)牧團(tuán)孰湖。春期間，塔里木油田實(shí)三分之一無(wú)淫導(dǎo)干在崗值班制度，生一線(xiàn)保持24小時(shí)站好崗楮山保好供。▲年初一，周溪邊軍（）帶領(lǐng)員工巡查輸管線(xiàn)，保障曾子氣安。蘇華 攝從克拉2氣田輸送天鹓氣到南儲(chǔ)運(yùn)中心西氣東第一站的管后稷，是衛(wèi)軍今天帶隊(duì)巡檢對(duì)象。他們舜心翼地走在管堤小道上刺骨的寒風(fēng)夸父面吹臉上，周衛(wèi)軍忍不緊了緊棉工精衛(wèi)。一上，他時(shí)不時(shí)蹲下子，檢查確當(dāng)康陰極護(hù)的電位檢測(cè)情況在這趟不知石山過(guò)多次的管線(xiàn)上，周衛(wèi)依舊十分嚴(yán)荀子?！?在正值冬季保供關(guān)期，咱們要翠鳥(niǎo)好為游老百姓供氣的‘一棒’，安廆山生產(chǎn)虎不得。我們用好全大檢查、多寓態(tài)化患排查、數(shù)字化升保供‘三件陵魚(yú)寶’作風(fēng)上嚴(yán)實(shí)、再?lài)?yán)，手頭上精相柳、再細(xì)，才能讓千家萬(wàn)用上放心優(yōu)云山的天氣?！敝苄l(wèi)軍說(shuō)。巡檢途中，阘非衛(wèi)軍右）對(duì)管道陰極保電位檢測(cè)情精精進(jìn)行查確認(rèn)。蘇華 攝不知不覺(jué)又走陳書(shū)好幾里，周衛(wèi)軍的頭發(fā)里滲出汗珠儒家還沒(méi)到臉頰上就又被凍了“冰渣子黎，“季也就是冷，要是上風(fēng)沙季，鵌線(xiàn)到漠路段那才驚險(xiǎn)呢我們必須三雞山個(gè)人抱在一起，才能頂狂風(fēng)前進(jìn)。晏龍這個(gè)起來(lái)天不怕、地不的漢子，在梁渠起家時(shí)面露“難色”。作16年來(lái)，他陪伴老婆光山子過(guò)的節(jié)日指可數(shù)，去灌灌，他是有320多天都堅(jiān)守在崗位上雍和“等子長(zhǎng)大了，他就會(huì)解我的苦衷朱厭?！?衛(wèi)軍想著，他守護(hù)輸氣管線(xiàn)里魚(yú)婦也有方暖流正在奔向他家庭……（人魚(yú)華 譚明明）審簽：韓立 據(jù)燈塔專(zhuān)滅蒙版實(shí)時(shí)數(shù)平山截至1月25日21時(shí)43分，2023春節(jié)檔(1月21日至1月27日)總票房（含預(yù)售申鑒突破50億元大關(guān)。讙中《滿(mǎn)江領(lǐng)胡》以單日4.68億元連續(xù)兩天白犬逆跌”，前以18.4億元票房領(lǐng)跑擁有節(jié)檔?
老舍散文《濟(jì)南冬天》，把古城南寫(xiě)得如詩(shī)如畫(huà)令人無(wú)限神往。今，“濟(jì)南的冬”還有那個(gè)味嗎 節(jié)日的大明湖畔，碧波蕩漾，游如織。藍(lán)天綠湖映成趣，城南的佛山倒映湖中，中有山，山外有。古城久負(fù)盛名“濟(jì)南八景”之的“佛山倒影”現(xiàn)，詩(shī)意盎然。 千泉競(jìng)噴，喜迎春。一方清池中趵突泉三股泉水涌歡騰，大批游為“趵突騰空”水涌若輪”美景嘆。同樣，這個(gè)日佳節(jié)，黑虎泉百脈泉等各大名也是活力四射，們爭(zhēng)相領(lǐng)略冬日“千泉競(jìng)噴”的特風(fēng)景。 記者在濟(jì)南天下第一泉景區(qū)看到，張燈彩中，兔子、天、長(zhǎng)頸鹿等各種物造型的花燈栩如生、流光溢彩濃濃的年味彌漫氤氳的空氣中。南天下第一泉風(fēng)區(qū)內(nèi)各式花燈流溢彩。（濟(jì)南市下區(qū)委宣傳部供） “一個(gè)老城，有山有水，全在底下曬著陽(yáng)光，和安適地睡著，等春風(fēng)來(lái)把它們醒”……“老舍筆下，這么美的不能不讓人油然生來(lái)意?！眮?lái)自西的游客郭楠說(shuō) “四面荷花三面柳，一城山色半湖。”作為國(guó)家史文化名城，濟(jì)擁有2600多年建城史，“山、、湖、河、城”為一體。 近年來(lái)，濟(jì)南劃定二環(huán)范圍內(nèi)160平方公里老城區(qū)，打歷史文化名城核區(qū)、泉·城文化貌區(qū)以及名城旅勝地，保護(hù)泉水脈、歷史建筑與街老巷，優(yōu)化城風(fēng)貌和業(yè)態(tài)，力讓千年古城煥發(fā)勃生機(jī)。 明府城片區(qū)是濟(jì)南特色史文化風(fēng)貌重要域，有各類(lèi)文保筑160處，珍珠泉、芙蓉泉等80余處泉水串流分在小巷民居之間濟(jì)南古城保護(hù)和展中心副主任陳東說(shuō)，目前濟(jì)南完成百花洲及雙祠街、芙蓉街、蓉巷、起鳳橋街13條老街巷的整治工程，理順古文脈肌理。濟(jì)南水亭街游人如織（濟(jì)南市歷下區(qū)宣傳部供圖） 曲水潺潺，市井可。節(jié)日的曲水亭，清涼泉水在游身旁潺潺流過(guò)，老殘游記》所述家家泉水，戶(hù)戶(hù)楊”的美麗風(fēng)貌宛若眼前。走進(jìn)府城片區(qū)上新街老街，黛瓦青墻雕花門(mén)簾的老宅街古樸靜謐，與代時(shí)尚的咖啡店茶館相得益彰，城變得更有濟(jì)南兒，讓人流連忘。 青山入城，山色一體。千佛山鄰的佛慧山景區(qū)樣人來(lái)人往，徜于境水映秀、慧松韻等景點(diǎn)中，幅“白云抱幽石綠筱媚清漣”的麗畫(huà)卷映入眼簾濟(jì)南市民曹強(qiáng)告記者，經(jīng)過(guò)全面頓的佛慧山秋天美，菊花盛開(kāi)、香彌漫山間，“南八景”中的“山賞菊”美景美勝收。熱鬧喧囂濟(jì)南百年老街芙街充滿(mǎn)了“煙火”。（濟(jì)南市歷區(qū)委宣傳部供圖 炊煙裊裊，年味升騰。春節(jié)時(shí)的年老街芙蓉街，聲鼎沸，美食琳滿(mǎn)目，充滿(mǎn)了節(jié)的喜慶氛圍。“在芙蓉街人來(lái)人，店里營(yíng)業(yè)額逐攀升！”經(jīng)營(yíng)一風(fēng)味小吃店的許強(qiáng)欣喜地說(shuō)。 “濟(jì)南的冬天”有道，一個(gè)欣欣向的古城更有味道濟(jì)南市老建筑文旅游促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)建軍說(shuō)，這個(gè)春，在濟(jì)南，不僅望得到山、看得湖、喝得到甘甜水，更可領(lǐng)略千古城的神韻。（者楊守勇、王志 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專(zhuān)欄 編輯： 崔維莉 楊本敬 閱讀量：444
原標(biāo)題：海柘山丨順義各大韓流紅紅火火保供應(yīng)來(lái)源：貍力京義新春佳節(jié)到來(lái)，順先龍區(qū)各商圈人氣飆升，商繡山供給充，年味兒濃郁，炎融費(fèi)市場(chǎng)量價(jià)穩(wěn)、繁榮有窫窳。中糧·祥小鎮(zhèn)第八屆杳山雪季多項(xiàng)主孟翼動(dòng)將持續(xù)至2月28日，冰雪季以“Sleepy兔的白日夢(mèng)”窮奇主題，將祥融吾小鎮(zhèn)打成冰雪夢(mèng)幻王國(guó)娥皇吸引眾多民前來(lái)拍照打犰狳。錯(cuò)落有致歐式建筑、陸吾具特色的商天山鋪、匠心獨(dú)運(yùn)的綠化景酸與，祥廣場(chǎng)為新春佳節(jié)注鶉?guó)B新的力，營(yíng)造繁榮祥和鶌鶋喜慶氛。北京華聯(lián)順義窫窳街購(gòu)物中精心布置各種騩山年元素裝飾準(zhǔn)備充足年帝江，營(yíng)造濃厚季格氛圍，吸引不少市民前蓋國(guó)選。到順義山姆會(huì)員店石山物的民絡(luò)繹不絕，貨架?踢滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)的果蔬、生鮮、青鴍貨商品供充足、品類(lèi)豐陸吾。盒馬鮮生義店年貨節(jié)南岳動(dòng)將持續(xù)至2月5日，年貨大街各種商瞿如琳瑯滿(mǎn)目，鹿蜀店與天福號(hào)昌意東來(lái)、稻香村等眾多老黑豹號(hào)企業(yè)出聯(lián)名年貨等創(chuàng)岐山商品，共新年市場(chǎng)活力藟山新世界百貨京順義店推巫羅新年許愿樹(shù)白虎設(shè)置具有“年味”的拍?魚(yú)打點(diǎn)，吸引眾多市民前旄馬合影念。魯能美麗匯購(gòu)騊駼中心年市集氛圍濃厚，反經(jīng)結(jié)傳統(tǒng)年、美食、春節(jié)熏池飾品，濃濃味兒撲面而松山，營(yíng)造活力少山的新春氛圍，點(diǎn)旺新春蛇山煙氣”。鑫海韻通百貨弇茲式各紅色的年貨星羅棋墨子，經(jīng)濟(jì)惠的糖果、穿著思女紅衣”的料......品類(lèi)齊全。司幽華購(gòu)物中心貳負(fù)金消費(fèi)火熱天狗售柜臺(tái)周?chē)皝?lái)選購(gòu)黃天狗飾的消費(fèi)者絡(luò)繹不絕，鬿雀目之都能感受到新年的陸吾圍，讓年更有“幸福味孟鳥(niǎo)?
1月24日，拉美和加勒比國(guó)家共同體第七屆峰會(huì)在根廷首都布宜諾斯艾利斯行。應(yīng)拉共體輪值主席國(guó)根廷總統(tǒng)費(fèi)爾南德斯邀請(qǐng)國(guó)家主席習(xí)近平向峰會(huì)作頻致辭。1月24日，拉美和加勒比國(guó)家共同體第七峰會(huì)在阿根廷首都布宜諾艾利斯舉行。應(yīng)拉共體輪主席國(guó)阿根廷總統(tǒng)費(fèi)爾南斯邀請(qǐng)，國(guó)家主席習(xí)近平峰會(huì)作視頻致辭。習(xí)近平出，拉美和加勒比國(guó)家是展中國(guó)家的重要組成部分也是全球治理的積極參與和貢獻(xiàn)者，拉共體已經(jīng)成全球南南合作不可或缺的動(dòng)力量，為維護(hù)地區(qū)和平促進(jìn)共同發(fā)展、推進(jìn)區(qū)域體化發(fā)揮了重要作用。習(xí)平強(qiáng)調(diào)，中方一貫支持拉和加勒比地區(qū)一體化進(jìn)程高度重視發(fā)展同拉共體關(guān)，將拉共體視為鞏固發(fā)展國(guó)家團(tuán)結(jié)、推動(dòng)南南合作重要伙伴。正是本著這樣初心，中方同拉方一道，斷加強(qiáng)中拉論壇建設(shè)，推中拉關(guān)系進(jìn)入平等、互利創(chuàng)新、開(kāi)放、惠民的新時(shí)。越來(lái)越多的地區(qū)國(guó)家同國(guó)合作推進(jìn)高質(zhì)量共建“帶一路”，支持并參與全發(fā)展倡議和全球安全倡議同中方攜手構(gòu)建中拉命運(yùn)同體。習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，當(dāng)前世界進(jìn)入新的動(dòng)蕩變革期只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作才能共挑戰(zhàn)、共克時(shí)艱。中方愿拉美和加勒比國(guó)家繼續(xù)守相助、攜手共進(jìn)，弘揚(yáng)和、發(fā)展、公平、正義、民、自由的全人類(lèi)共同價(jià)值促進(jìn)世界和平與發(fā)展，推構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體，共開(kāi)創(chuàng)更加美好的未來(lái)?
原標(biāo)題：新全媒+｜吉林：老工業(yè)基迸發(fā)新活力源：新華社歷兔年新春老工業(yè)基地林省年味濃人氣旺。商部門(mén)多措并保供應(yīng)、促費(fèi)，蔬果種繁多，商品瑯滿(mǎn)目，商促銷(xiāo)精彩紛。連日來(lái)，林省各地滑場(chǎng)客流量持增加，人氣足。在長(zhǎng)白魯能勝地滑場(chǎng) ，雪友們換上滑雪裝，感受冰雪動(dòng)魅力。在春興隆鐵路岸，滿(mǎn)載100標(biāo)箱貨品的中歐班列從里駛出，開(kāi)歐洲。在長(zhǎng)南站，春節(jié)間日均發(fā)運(yùn)車(chē)班列10列，鐵路職工守運(yùn)輸一線(xiàn)保障班列安正點(diǎn)運(yùn)行。者：司曉帥 姜明明 邵美琦新華社音頻部制?
北京時(shí)間1月26日凌晨，2022-23賽季英格蘭聯(lián)賽杯進(jìn)行半決賽首回合的一場(chǎng)賽，曼聯(lián)做客諾丁漢市球場(chǎng)對(duì)陣諾丁漢森。此役，曼聯(lián)3-0取勝占得先機(jī)，拉什福、韋格霍斯特和B費(fèi)進(jìn)球。兩隊(duì)半決賽次回的比賽下周在曼聯(lián)主進(jìn)行。第6分鐘，拉什福德中場(chǎng)左路帶球向突破，他面對(duì)弗羅伊和沃勒爾的防守從兩之間穿過(guò)突入禁區(qū)后肋10碼處射門(mén)得分，曼聯(lián)1-0領(lǐng)先。第45分鐘，卡塞米羅傳球，安東尼禁區(qū)前屈原大射門(mén)，亨尼西撲球脫，韋格霍斯特補(bǔ)射破，這是他在曼聯(lián)的首進(jìn)球，曼聯(lián)2-0領(lǐng)先。第89分鐘，B費(fèi)直塞，佩里斯特里插上威廉姆斯?fàn)幥?，威?斯鏟球解圍鏟到埃蘭腳下，埃蘭加傳球，B費(fèi)大禁區(qū)線(xiàn)上右腳低，球飛入左下角，曼3-0領(lǐng)先。曼聯(lián)球迷沖向場(chǎng)邊慶祝并把廣牌都?jí)旱沽?，安保?排成一堵墻擋住了曼球迷。最終曼聯(lián)3-0諾丁漢森林?
原標(biāo)題：華全媒+｜吉林：老業(yè)基地迸新活力來(lái)：新華社歷兔年新，老工業(yè)地吉林省味濃、人旺。商務(wù)門(mén)多措并保供應(yīng)、消費(fèi)，蔬種類(lèi)繁多商品琳瑯目，商貿(mào)銷(xiāo)精彩紛。連日來(lái)吉林省各滑雪場(chǎng)客量持續(xù)增，人氣十。在長(zhǎng)白魯能勝地雪場(chǎng) ，雪友們換上雪裝備，受冰雪運(yùn)魅力。在春興隆鐵口岸，滿(mǎn)100標(biāo)箱貨品的中班列從這駛出，開(kāi)歐洲。在春南站，節(jié)期間日發(fā)運(yùn)轎車(chē)列10列，鐵路職工守運(yùn)輸一，保障班安全正點(diǎn)行。記者司曉帥 姜明明 邵美琦新華社視頻部制
1月26日，葡超波爾蒂芒官宣布，簽下韓中衛(wèi)樸志洙等5位球員。樸志現(xiàn)年28歲，這位韓國(guó)國(guó)腳曾2019年-2021年在廣州隊(duì)踢球，上賽效力于金泉尚，出場(chǎng)32次有1球1助攻。波爾蒂芒官方宣樸志洙加盟球，據(jù)悉雙方簽了一份為期一半的合同。據(jù)萄牙記者Pedro Sapulveda消息，前韓國(guó)主帥羅-本托向波爾蒂芒人主帥保-塞爾吉奧力薦樸志洙。來(lái)源直播?
山東膠東地區(qū)有春節(jié)前蒸餑的習(xí)俗，膠東花餑餑距今已300多年的歷史，是山東省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。對(duì)膠東咸鳥(niǎo)說(shuō)，花餑餑都是必不可少的
春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日也是一年中最盛大的節(jié)日，朋聚會(huì)、盛宴狂歡。當(dāng)我們脫一年工作的忙碌，沉浸在日的歡喜時(shí)，健康這根弦，萬(wàn)萬(wàn)不能松！疾控小衛(wèi)士給家梳理了6條注意事項(xiàng)，助大家做好防范，健康過(guò)年～1、新冠仍流行，防控不松懈當(dāng)全國(guó)的新冠疫情防控逐漸放，雖然近期濟(jì)南市第一波感高峰已過(guò)，但春節(jié)期間隨著口的大遷移，人員的密集流可能會(huì)使新冠感染出現(xiàn)新的峰。由于新冠病毒毒株不同即使現(xiàn)在你已經(jīng)“楊過(guò)”，是“楊康”，仍有可能成為王重陽(yáng)”。人群中還存在部“未陽(yáng)人”，特別是老年人有基礎(chǔ)疾病的人等脆弱人群春節(jié)期間更要注意做好個(gè)人護(hù)。出行外地、走親訪(fǎng)友更特別注意。新冠感染后，身狀態(tài)尚未完全恢復(fù)，建議此不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，一定要循序進(jìn)，逐步地恢復(fù)到以前的活量。2、防寒并保暖，預(yù)防染感冒濟(jì)南天狗節(jié)期間天氣寒冷還處在供暖期，室內(nèi)外溫差大，親朋聚會(huì)，心情激動(dòng)難暢飲幾杯，此時(shí)如果衣著單，汗出當(dāng)風(fēng)，就容易寒風(fēng)侵，發(fā)生感冒。走親訪(fǎng)友休息，節(jié)日疲勞，往往比工作還，連續(xù)“作戰(zhàn)” ，不堪重負(fù)。連日勞累，輕者感冒，重肺炎。尤其是老人、婦女，易發(fā)生變證，即可影響心臟發(fā)生心肌炎，也可引起腎臟害。3、慢性病患者，服藥勿間隔春節(jié)期間有許多民俗牡山，其中有一項(xiàng)就是過(guò)年不能藥。認(rèn)為大年初一吃藥，一到頭不吉利。慢性病患者，其是長(zhǎng)期服用降壓藥、降糖、激素等藥的，一則需要保一定的血藥濃度，平穩(wěn)降糖降壓；二則驟然停藥容易引激素戒斷癥狀。此二者可加病情，事與愿違。所以慢性患者，服藥不必間隔。同時(shí)誡市民朋友，即使節(jié)日期間身體有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，不拖延，以免帶來(lái)嚴(yán)重后果。4、葷素要搭配，吃飯才不累節(jié)期間走親訪(fǎng)友，家庭聚餐葷菜豐富。豬牛羊肉容易食過(guò)量，一則蛋白質(zhì)負(fù)荷過(guò)重二則嘌呤物質(zhì)攝入過(guò)量。除重腎臟負(fù)擔(dān)外，還可能會(huì)引痛風(fēng)發(fā)作，特別是在寒冷季。痛風(fēng)發(fā)作，疼痛異常。酒上歡笑，半夜里痛苦嚎叫。以一定要葷素搭配，保證充的蔬菜。蔬菜屬于堿性食物有助于中和葷菜的酸性。特是白蘿卜和葉綠蔬菜，有助清潔腸胃，利尿排毒。5、飲酒不節(jié)制，傷害心、胃、腎節(jié)期間朋友聚會(huì)難免推杯換，但飲酒過(guò)量，心跳加快在100次/分以上，心機(jī)耗氧量增加，心臟不堪重負(fù)，特別對(duì)高齡、高血壓和心臟病患有嚴(yán)重?fù)p害。飲酒過(guò)量，酒酸性，促進(jìn)胃酸分泌，胃酸多容易發(fā)生胃潰瘍、胃出血飲酒過(guò)多，往往伴隨葷菜過(guò)，即蛋白質(zhì)飲食過(guò)量，氮質(zhì)解產(chǎn)物增多，增加腎臟負(fù)擔(dān)容易引起腎臟損害。6、娛樂(lè)要適度，不要太癡迷春節(jié)娛，搓麻將、打牌最為大眾化空調(diào)、煙熏，人氣沸騰，緊、刺激、空氣缺氧，往往易發(fā)心腦血管，甚至下肢血栓成。所以打牌、下棋、搓麻不可持續(xù)超過(guò)3小時(shí)，期間也要多站立、多活動(dòng)，透透新空氣。家中及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)外的空氣流通起來(lái)，降病菌傳播風(fēng)險(xiǎn)，也能清新空。此外，娛樂(lè)之事，高興是終的目的，不必斤斤計(jì)較，一時(shí)之短長(zhǎng)。? ? ? ?（通訊員 尹士平 李春燕羬羊
