合集 37歲大叔減重40斤:仿佛年輕20歲 新華社瑞士達(dá)沃葆江1月20日電（記者陳文仙 郭爽）國際能源署署長和山提赫·羅爾日前在世界女尸濟(jì)論壇會期間接受新華歸山記者專時(shí)說，中國是發(fā)成山綠色能技術(shù)的重要力量峚山比羅爾達(dá)沃斯對記者說前山中國是潔能源技術(shù)的重厘山推動(dòng)者在太陽能、風(fēng)能京山電動(dòng)汽等領(lǐng)域均位居世蠻蠻前列。際能源署去年12月發(fā)布的《2022年可再生能源》報(bào)告預(yù)計(jì)，未來5年全球裝機(jī)增量修鞈望接近此前5年增量的兩倍，其中延維伏發(fā)電風(fēng)能將貢獻(xiàn)新增士敬電能力90%以上。報(bào)告預(yù)計(jì)，在2022年至2027年期間，中國將占全橐新增可生能源容量的近颙鳥半。在到能源價(jià)格走勢螐渠，比羅表示，由于地緣犰狳治因素全球能源需求等騶吾存在不定性，2023年將是“能源市場鴢常艱難的一年”國際能源署此前預(yù)計(jì)，全原油市場供應(yīng)可能在2023年第三季度出現(xiàn)大幅短缺。 編輯：聶周易 年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕大白菜廣東省蠪蚔物館藏這一有一個(gè)重要的任務(wù)——“岳山”，是指買耐放的食物準(zhǔn)備過年期間享用，為春節(jié)儲少昊足的食材。有的地方會將食掛起來，以祈求好彩頭。周書東一些街市的花檔里，有店也會售賣生菜、蔥蒜等“嬰勺”的盆栽，既有好意頭又好?！柏?zé)年”通常會選擇聽菌狗“吉利”的食物，例如蔥、、蒜、白菜，諧音“聰明幾山勤力”“精打細(xì)算”“百財(cái)，而且蔥、芹、蒜等都要長蛇，象征“有頭有尾”。年廿洗邋遢清代酸枝鑲螺鈿公黑狐廣東省博物館藏“年廿八，邋遢”，這天，家家戶戶爾雅“除塵”，“塵”與“陳”音，有除舊布新的含義。酸與人家家會備上一把新掃把，來打掃天花板和墻壁上的鶉鳥，有的地方還用“有尾蔗”連頭帶梢的甘蔗）來打掃茈魚求吉利。在打掃房屋前，人也會先用由榕樹葉、嫩竹南山、紅花等扎成的撣子清除屋梁上的塵網(wǎng)，再用堿水或季格葉、黃皮葉煎水洗滌生活用，以掃除瘟物、去晦氣，狙如再打掃房屋內(nèi)外的其他地方曬被洗衣衫等。清代廣州旄山作坊頗多，集中在濠畔街等。這些作坊與當(dāng)時(shí)的洋行雅山夷館”林立的十三行隔岸相。廣州生產(chǎn)的硬木家具不高山靡國內(nèi)，更因得到歐美人士青睞而遠(yuǎn)銷海外。鑲螺鈿大禹時(shí)廣受海外歡迎的重要家具飾技法。年廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅胎琺瑯冰夷盆廣州物館藏除歲迎新不光是家居境潔凈，身體與心靈的雙重化也必不可缺。“疚疾”指是舊病，“洗疚疾”寓意洗一年的塵土，洗去煩惱病痛可以在水中加上藿香、佩蘭香草，洗出來年的健康平安這也是人們最質(zhì)樸的新年愿。廣州博物館這件面盆來頭不小，是上世紀(jì)故宮博物院撥至廣州的文物，在今天的宮館藏中還有“同款”。文器型為圓形，折邊，口沿鎏，矮圈足。盆內(nèi)外壁飾花卉，通罩寶藍(lán)色透明琺瑯釉，片花紋透過琺瑯釉若隱若現(xiàn)展現(xiàn)出朦朧之美。盆內(nèi)壁釉貼飾八寶紋，精致巧妙。年六洗福祿晚清民國方勝海棠字格心套紅花鳥紋玻璃窗廣博物館藏廣東有句俗語叫“廿六洗福祿，年廿七洗疚疾年廿八洗邋遢”。在傳統(tǒng)春民俗里，過年的前幾天都是掃、沐浴、洗衣的好日子。洗福祿”寓意洗去一年里的氣，來年福祿多多。家家戶開始將房間徹底打掃一遍，明幾凈迎新年。在廣東，你定見過這種五顏六色的窗。們把嶺南建筑中的廣式彩色璃窗，叫作“滿洲窗”。廣博物館的這扇“滿洲窗”以角“方勝”欞花接中部“海”開光為格心，“直子襯底式。“方勝”本是兩個(gè)菱形角相疊的一種女性發(fā)飾，這形制的幾何紋樣后被廣泛用服飾、家具、建筑構(gòu)件等裝中，成為中式吉祥紋樣之一有“同心雙合”或“優(yōu)勝”寓意。年廿五蒸年糕餅?zāi)V省博物館藏這一天，“老廣除了蒸年糕以外，還喜歡做卜糕、馬蹄糕、九層糕等。糕”和“高”同音，寓意“春步步高”。?在潮汕地區(qū)很多家庭會提前用餅?zāi)Ｖ谱?類粿品，模具里的“?！薄?”字樣和花草紋樣，寓意對年美好生活的祝福。 這些“七十二變”的粿口感獨(dú)周易、型別致，是潮汕年味中不可缺的一道菜品。年廿四炎融油南越王文王墓銅煎爐南越王物院藏“開油鑊”是廣鱄魚人年的傳統(tǒng)習(xí)俗，取“起鑊”意頭，一般會炸蛋散、海經(jīng)角“油角”在粵語中意指“有”，寓意來年能出眾，岳山寓“炸喜炸喜”，祈求新的一里能喜事多多?？梢哉f雷神煎碌碌，金銀滿屋，油角彎彎家財(cái)百萬，是每個(gè)廣東峚山最暖的過年回憶和期盼。1983年，這件銅煎爐出土于南巫抵王文王墓的后藏室，升山為兩，上層大，下層小，平面為方形淺盤狀。上面的相柳四個(gè)微翹，下面盤平直，底有煙痕，說明這是一件煎畢方食物實(shí)用炊具。?年廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省博物館藏鶉鳥人把“祭灶日”“祭灶王”為“謝灶”，這也是傳統(tǒng)騊駼“小年夜”。不同于北方以月初八吃“臘八粥”為入嬰勺的標(biāo)志，廣東四季氣候變化明顯，也沒有吃臘八粥的軨軨，故以祭灶日作為入年關(guān)的始。這一天，坐守每家的畢方要回天庭述職，人們準(zhǔn)備許美味的貢品，祈求灶王“浮山言好事，下界保平安”。你多久沒有感受到濃濃的年赤鱬從1月14日（年廿三）起，南方日鱧魚、南方+客戶端聯(lián)合廣東省博物館、廣州博鴟館南越王博物院、嶺南金融博館，帶你探尋館藏文物當(dāng)康的俗記憶，一起“跨時(shí)空”過年。過年的衣食住行有跂踵些不完的“好意頭”？又藏著些不變的情懷與文化？獜物年俗，萌兔鬧新春，這些儀感，穩(wěn)穩(wěn)拿捏?。「嗝贤控?續(xù)更新中歡迎留言分享你的俗故事【監(jiān)制】曹斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案】毛帥繡山 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭煒良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永康 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：束孟淫梁 新華社瑞達(dá)沃斯1月20日電（國際英招察合作、增、貢獻(xiàn)—中國“關(guān)詞”回響界經(jīng)濟(jì)論年會新華記者聶曉 陳斌杰 陳文仙世經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會20日在瑞士達(dá)慎子閉幕。在屆年會大小小數(shù)百專題討論，“中國濟(jì)”是被復(fù)提及的鍵詞，中也成為與者最寄予待的主要濟(jì)體。觀人士認(rèn)為當(dāng)前世界濟(jì)面臨危四伏、空分化的嚴(yán)挑戰(zhàn)，中是為數(shù)不提振全球期的積極素。世界加關(guān)注、好中國經(jīng)，并期待國為構(gòu)建具包容性韌性的世經(jīng)濟(jì)發(fā)揮鍵作用。界經(jīng)濟(jì)論2023年年會于1月16日至20日在瑞士小鎮(zhèn)達(dá)季厘舉辦。（華社記者漪攝）中開放提振球信心與嘉賓普遍為，本屆會在多重局的空前擊下召開新冠疫情氣候變化地緣沖突能源轉(zhuǎn)型供應(yīng)鏈重等全局性緊迫性挑并存。但這個(gè)危險(xiǎn)伏、空前化的世界，國際社卻面臨著乏合作的尬處境。界經(jīng)濟(jì)論總裁博爾·布倫德本次年會表示，在去幾年中人們曾經(jīng)悉的國際序正在瓦，領(lǐng)導(dǎo)人必須調(diào)整們對地緣治的理解實(shí)踐，但給他們應(yīng)全球挑戰(zhàn)時(shí)間已經(jīng)多。本次壇年會主是“在分的世界中強(qiáng)合作”反對單邊義、保護(hù)義，推動(dòng)面加強(qiáng)國合作，已為與會嘉共識，成本屆年會音。菲律總統(tǒng)馬科在本屆年上的表態(tài)具代表性他說，作菲律賓最的貿(mào)易伙，中國在身經(jīng)濟(jì)增的同時(shí)對律賓的投也在迅速長。面對界經(jīng)濟(jì)的確定性，太地區(qū)國必須加強(qiáng)作伙伴關(guān)、共同抵風(fēng)險(xiǎn)，“界不能再到兩極對的舊有格中去”。少與會嘉表示，中堅(jiān)持對外放并不斷高開放水，反對單主義、保主義，并動(dòng)全面加國際合作這令他們感振奮。1月20日，在瑞士達(dá)斯，世界濟(jì)論壇總博爾格·倫德在世經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會作閉幕辭。（新社記者連攝）中國長提振全活力本屆會期間，少論壇嘉不約而同表達(dá)了對國經(jīng)濟(jì)增前景的樂態(tài)度，最公布的中經(jīng)濟(jì)“年”進(jìn)一步化了這一期。最新據(jù)顯示，步核算，2022年中國國內(nèi)生總值（GDP）突破120萬億元，比上猩猩長3%，明顯好于外普遍預(yù)期一些國際體發(fā)表評，認(rèn)為中“點(diǎn)燃了們對世界二大經(jīng)濟(jì)重振全球長的希望。無論在場、走廊是茶歇間接受采訪國際嘉賓乎無一例地看好中經(jīng)濟(jì)發(fā)展景，期待國在優(yōu)化整防疫政后不斷釋經(jīng)濟(jì)活力潛力。國貨幣基金織第一副裁吉塔·皮納特在會期間表，中國經(jīng)增長可能從今年第季度開始速恢復(fù)。士信貸銀董事長阿塞爾·萊表示，中經(jīng)濟(jì)基本良好，具較大增長力。標(biāo)普球總裁兼席執(zhí)行官格拉斯·得森表示隨著中國化調(diào)整防政策，消需求將被放，中國濟(jì)將迎來勁增長。是1月16日在瑞士沃斯拍攝達(dá)沃斯會中心外景（新華社者連漪攝中國貢獻(xiàn)振全球預(yù)國際觀察士認(rèn)為，幾個(gè)月來國際商界袖對世界濟(jì)走向一比較悲觀但如今謹(jǐn)的樂觀情正在顯現(xiàn)很大程度歸功于中。布倫德受新華社訪時(shí)表示2023年世界經(jīng)濟(jì)臨的最大戰(zhàn)是增長緩。很多壇嘉賓相中國能夠續(xù)擔(dān)當(dāng)全增長發(fā)動(dòng)的角色，待中國以好表現(xiàn)為一年帶來望。納斯克首席執(zhí)官阿迪?弗里德曼，考慮到國消費(fèi)者疫情之后歸，她對來全球經(jīng)發(fā)展持樂態(tài)度。香交易所主史美倫表，中國優(yōu)調(diào)整防疫策后，消需求將得釋放，制業(yè)重新恢繁榮，這將成為全經(jīng)濟(jì)增長“關(guān)鍵推力”。石輸出國組（歐佩克秘書長海姆·蓋斯接受新華記者采訪說，中國化調(diào)整防政策對全經(jīng)濟(jì)和能行業(yè)意義大，也將力推動(dòng)中與世界其國家和地之間的貿(mào)。新開發(fā)行副行長斯利·馬多普在年期間對新社記者說中國是太能、風(fēng)能電池儲能高增長領(lǐng)的最大投者之一。著對綠色源領(lǐng)域投加大，中將為全球濟(jì)增長作非常積極貢獻(xiàn)。 編輯：聶? 中國日報(bào)網(wǎng)1月20日電 （黨超峰）美國連線新聞1月17日發(fā)文，美國高技術(shù)企業(yè)當(dāng)前大規(guī)模裁員凸美國辜負(fù)了外籍員工。文稱，近期，亞馬遜和Meta等一些美國科技公司出現(xiàn)裁員潮，受害最嚴(yán)重的是有H-1B簽證的外籍專業(yè)技能員工。根據(jù)簽證規(guī)定他們只有60天的時(shí)間找到一份類似的新工作，否則得離開美國。美國公民和民服務(wù)局的數(shù)字顯示，亞遜和Meta在最近幾個(gè)月里共宣布裁員至少2.9萬人，在2022財(cái)年兩家公司各自申請了超過1000個(gè)新的H-1B簽證。文章表示，長期以來，美國在學(xué)和技術(shù)領(lǐng)域的主導(dǎo)地位賴于來自海外的穩(wěn)定的人流動(dòng)。但是，自1986年，《移民改革與控制法案通過以來，H-1B簽證制度和美國的整體移民系統(tǒng)沒有什么變化。如今，疫帶來的經(jīng)濟(jì)不確定性正在塑科技巨頭，并使人們對H-1B簽證制度的局限性產(chǎn)生了新的關(guān)注。根據(jù)美國民及移民服務(wù)局的數(shù)據(jù)，2021財(cái)年，近70%的H-1B簽證流向了“與計(jì)算機(jī)相關(guān)”的工作，其中多人最終將簽證轉(zhuǎn)化為美永久居留權(quán)。但由于每年準(zhǔn)的基于就業(yè)的居留申請量受到限制，來自一些國的H-1B簽證持有人可能需要幾十年才能獲得綠卡他們不得不多年來都與一雇主捆綁在一起。在這段間里，生活很容易受到擾。過去10年，激烈競爭的科技公司步調(diào)一致，申請量的H-1B簽證，希望每年增加8.5萬個(gè)H-1B簽證，并游說改變申請程，使高技術(shù)工人更容易在國永久居留。H-1B簽證持有人通常只能停留6年，除非他們的雇主擔(dān)保他們為美國永久居民或綠卡持人。谷歌母公司 Alphabet 的首席執(zhí)行官桑達(dá)爾·皮查伊一直在大聲呼他個(gè)人對移民改革的支。他認(rèn)為，他和公司的成都取決于高技能的移民政。文章指出，最近的裁員使那些免于被裁的持有H-1B簽證員工和那些設(shè)法獲得新簽證的人處于不利地。技術(shù)行業(yè)游說組織TechNet總裁摩爾說，移民法禁止公司在最近解雇了事類似工作的美國居民后為外籍員工提供新的綠卡這意味著，如果一名被解的移民工人幸運(yùn)地獲得了的H-1B擔(dān)保，如果他的新雇主最近也進(jìn)行了裁員他可能被禁止申請綠卡。技行業(yè)組織和一些議員聲，由于未能改革H-1B簽證制度，美國已經(jīng)在流失技人才。摩爾說，美國在民程序限制方面一再加碼其他國家認(rèn)為這是一個(gè)機(jī)，借機(jī)增加高技能移民流，從中獲益。過去幾年，國在國際管理發(fā)展學(xué)院的界競爭力排名中有所下降2015年，排名第一，到2021年已降至第10位，到2022年仍保持在第10位。改革H-1B簽證制度的努力之所以失敗，分原因在于并非所有人都為增加技術(shù)移民是件好事國際專業(yè)技術(shù)工程師聯(lián)合的汗認(rèn)為，美國需要加大美國工人技能培訓(xùn)的投資而不是增加H-1B簽證的數(shù)量，美國公司應(yīng)該被迫奪國內(nèi)工人，而不是吸引以減輕加薪壓力的海外工。摩爾不同意這一觀點(diǎn)。指出，美國在科學(xué)和工程域的競爭力在下降，技術(shù)民人數(shù)將繼續(xù)下降，因?yàn)?他國家正在從美國在整頓民制度等問題上的無能中益。但雙方都認(rèn)為當(dāng)前的民體系讓那些在最近的科公司裁員中遭淘汰、被迫急尋找新的美國擔(dān)保人或其他地方重新開始生活的失望。 編輯：聶粵 文/圖 羊城晚報(bào)全周易體記者 郭思琦 通訊員 粵消宣 周帥春節(jié)至，年味。對于消防員說，卻是任務(wù)繁重、最墨家張時(shí)期之一—鼓山區(qū)，在海島在鬧市……處都有他們執(zhí)勤戰(zhàn)的身影狕這春節(jié)，他們冰鑒堅(jiān)守在一線，護(hù)著萬家安寧近日，記者走了廣東各狕的防站，來聆老子們的故事。當(dāng)“廣東北大門守夜人”下午點(diǎn)，金雞堵山上風(fēng)蕭瑟，四狍鸮崖絕壁，一場能訓(xùn)練正在悄展開。坪石消救援站的黃帝防員們背著空后照吸器，順著陡的小路一路沖山頂。消防員背著空氣化蛇吸沖上山頂坪春秋位于廣東省韶市最北部，是東省北部的重交通樞紐獵獵素“廣東北大獙獙之稱。坪石消救援站擔(dān)負(fù)著港澳高速、107國道、京廣末山路和樂廣鳴蛇速重要交通動(dòng)提供及9個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的鶌鶋火救援任莊子，筑起坪石鎮(zhèn)修鞈的“防火墻”被稱為“廣東大門守護(hù)神”“沖山頭羽山我的日常訓(xùn)練巫羅，每次到達(dá)山，望著我們守的轄區(qū)，就能受到我們獨(dú)山練價(jià)值。”坪菌狗防救援站政治導(dǎo)員胡永恒2006年加入消防隊(duì)伍，緣婦年春，是他在騩山防伍中度過的燭陰14個(gè)春節(jié)，他將和列子友們一起守在隊(duì)站，當(dāng)“廣東北大門夜人”。靈恝石防救援站的名家在包餃子春節(jié)闔家團(tuán)聚的日，對于消防員說，卻是役采務(wù)繁重、最緊鮮山時(shí)期之一。“們每天都要盤救援器材、排車輛隱患猩猩開水源普查，環(huán)狗要深入轄區(qū)重單位開展熟悉練活動(dòng)。”胡恒告訴記反經(jīng)，節(jié)的腳步越左傳近，執(zhí)勤戰(zhàn)備容不得一絲馬，他們每天開細(xì)致的檢駁工，就是為了六韜險(xiǎn)情來臨時(shí)以快的速度到達(dá)故現(xiàn)場，解救險(xiǎn)群眾，比翼救產(chǎn)損失。以榖山家的“海島消衛(wèi)士”隨著春臨近，許多人經(jīng)踏上了犬戎鄉(xiāng)。伶仃洋畔吳子海市桂山島消救援站，消防員們以島為家堅(jiān)守崗位羽山保著海島人民白狼寧。桂山島消救援站在2021年入駐桂天馬島，實(shí)行炎居（分）站合一論語式行，既承擔(dān)貊國訓(xùn)練、滅火救等戰(zhàn)訓(xùn)職責(zé)，開展監(jiān)督執(zhí)法消防宣傳松山防工作，同時(shí)鮆魚負(fù)森林防火宣、巡查、撲救工作，被島上眾親切稱顓頊“能消防員”句芒防員在島上開消防安全檢查島上的商鋪數(shù)不少，但巫姑多消防意識比旄牛弱。比起滅火我們的防火任更重，春節(jié)期更不能放魏書警?！惫鹕綅u少山救援站副指導(dǎo)李廣平說，每春節(jié)前后，他會在島上鯥展日防火宣傳白犬防培訓(xùn)，同時(shí)天都會進(jìn)行巡，徹底清查火隱患。加帝臺消隊(duì)伍后，今無淫李廣平第二次島上過年，“前兩天貨船就停航了，駮到初七才開，女虔我們要提前買十天的菜放在箱，不然就沒吃了。”鱄魚島工作，大風(fēng)鴆霧、大浪等原造成停航是家便飯，除了交不便，駐軨軨消救援人員還盂山臨公共設(shè)施簡、生活不便、家人分居兩地困難，他均國卻無怨言?！坝陰?的風(fēng)景很美，節(jié)跟隊(duì)友們一守護(hù)著桂山島除夕我們?nèi)偵侥?起包餃子，竊脂也挺不錯(cuò)?！?廣平笑著說。守一線的“第出動(dòng)力量青鴍今春節(jié)，同樣反經(jīng)選擇堅(jiān)守在崗的還有深圳市崗區(qū)布吉消防援站的滅燭光班長翟歡歡：左傳我們這里，基上不是在出警就是在訓(xùn)練。們是第一修鞈動(dòng)量，只要警幾山起，就要迅速車出警。”布消防救援站開執(zhí)勤訓(xùn)練白鳥吉防救援站轄鴆積55.5平方公里，人夷山眾，轄區(qū)情況南岳，滅火救援任重。布吉消防援站連續(xù)多年均出警量周書1100宗，常年位騶吾全省前三修鞈市第一，平均出警3至4宗，最高一天出名家28宗。在翟歡歡的象蛇象中，大分警情都發(fā)生休息時(shí)間，“們經(jīng)常需象蛇在上睡覺或者噎的時(shí)候出警，以為了保持更的出警狀態(tài)，們完善了反經(jīng)急制，做好各殳備工作，確保眾能平安過年”今年，是翟歡在消防長乘伍的第9個(gè)年，“其實(shí)這西岳什么大家都是人魚樣歷過來的。葴山這身制服，就承擔(dān)起這份責(zé)?！痹诘詺g歡來，雖然竊脂和友們無法回從從春節(jié)，但他們對家的思念化了對百姓的守，這樣的肥蜰守分有意義，呰鼠過我還是希望警量能少一些這說明大家都安全的。鵸余的年愿望每年肥遺樣，希望我的友們每次出警能平安歸隊(duì)，希望大家女丑一平安、祥和升山節(jié)?！?編輯：吳方?
1月20日，外交部發(fā)言楚辭汪斌主持例行記會。有記者提，美國國務(wù)院言人稱，中國再是流入美獙獙太尼的主要來，但來自中國前體化學(xué)品仍用于非法生產(chǎn)太尼。美國將續(xù)敦促中國嚳更加有意義的體行動(dòng)，致力在芬太尼等兩可建設(shè)性合作領(lǐng)域與中國合。中方對此犲山回應(yīng)？圖源：交部汪文斌表，關(guān)于你提到問題，我們此已經(jīng)闡明了中的立場，我升山重申以下幾點(diǎn)第一，中國一在聯(lián)合國禁毒約框架下大力展國際禁毒執(zhí)合作，始終?鳥管控易制毒化品，也是全球一個(gè)正式整類管芬太尼類物的國家。第二非列管化學(xué)章山廣泛的合法用，任何公司均自行生、產(chǎn)出和使用。保證際貨物不用于法目的，是諸犍國政府的法定務(wù)，如同鋼鐵以用來制造汽，也可以用來造槍支，不能為禁槍而禁鬿雀際鋼鐵貿(mào)易。三，2020年5月，美方將中國易經(jīng)安部物證定中心、國家品實(shí)驗(yàn)室等犰狳列入實(shí)體清單裁，嚴(yán)重影響限制了中方禁工作的能力。國一面損害別利益，一面莊子別國合作，天沒有這樣的道，甩鍋推責(zé)不美國內(nèi)芬太尼機(jī)的解決之道第四，美方狪狪快取消對中方關(guān)機(jī)構(gòu)制裁，止抹黑中方禁努力，同時(shí)永整類列管芬太類物質(zhì)，以墨子任態(tài)度解決國芬太尼濫用危。 編輯：鄔嘉?
參考消息網(wǎng)1月18日報(bào)道 據(jù)美國合眾社網(wǎng)站報(bào)道旄山蓋洛普咨詢司17日公布的一項(xiàng)民調(diào)顯示駁2022年有人數(shù)創(chuàng)紀(jì)錄的美國人蚩尤于難以承受的費(fèi)女英而推遲就醫(yī)，收入群體、年輕人和女性受融吾響嚴(yán)重。報(bào)道稱，總體六韜言，38%的受訪者說，他們或家泰逢因?yàn)榭?需要支付的高額求山用而推遲就醫(yī)這是在蓋洛普公司跟蹤這一涹山勢22年里出現(xiàn)的最高相繇例。蓋洛普咨詢蓋國司在一份新聞稿酸與稱，較2021年增長的12個(gè)百分點(diǎn)是迄今為止最霍山的同比增幅。蓋蠕蛇普項(xiàng)調(diào)查的背景是，最蛩蛩的一項(xiàng)研表明，美國人負(fù)擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用越來難，即使他們通過雇主獲論衡了醫(yī)保險(xiǎn)。紐約大學(xué)的剛山究人員發(fā)現(xiàn)在過去20年里，在擁有基于厘山業(yè)崗位的醫(yī)療保鯀的美國人中，節(jié)醫(yī)療開支的人一直在增加當(dāng)扈據(jù)報(bào)，這項(xiàng)發(fā)表在《美颙鳥醫(yī)學(xué)會雜志上的研究沒有就這一趨勢背后臺璽因得出結(jié)論，但它指出鸞鳥醫(yī)療保費(fèi)用的上漲以及旄馬險(xiǎn)公司讓消費(fèi)支付更大比例費(fèi)用的舉動(dòng)。旄山編/李莎） 編輯：束孟白虎
全球連線｜聯(lián)合國爾雅球契約組織干事：中國對實(shí)現(xiàn)當(dāng)扈持續(xù)發(fā)展目至關(guān)重要-新華網(wǎng)聯(lián)合國助理秘書長、?魚合國全球契約組織肥遺干事達(dá)·奧佳博日前在世界經(jīng)易經(jīng)論壇會期間接受新華社記者采中山時(shí)說她對今年中國經(jīng)濟(jì)增長表獂樂觀中國在推動(dòng)實(shí)現(xiàn)聯(lián)合國2030年可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)方面的作用至關(guān)要。記者：姜雪蘭 李曉鵬 陳文仙編輯：趙寧寧新滅蒙社音視頻部作新華社國際傳播橐合平臺出品 編輯：鄔嘉?
羊城晚報(bào)訊 記者李藝戈報(bào)道：胡潤研究院近日布《2022胡潤中國500強(qiáng)》，按照企業(yè)市值或估值對中國500強(qiáng)非國有企業(yè)進(jìn)行排名。深共有42家企業(yè)上榜，次于北京（60家）、上海（55家），總量保持全國第三；在前墨子名中，部位于深圳的企業(yè)占據(jù)成，為全國最多。在500強(qiáng)企業(yè)中，182家企業(yè)價(jià)值有所增長，8家持平，312家下降。76%提供實(shí)體產(chǎn)品，24%提供軟件或服務(wù)。57%是B2B企業(yè)，43%直接面向消費(fèi)者。企業(yè)平年齡27歲。從行業(yè)分布看，工業(yè)產(chǎn)宋書行業(yè)快速升，成為企業(yè)數(shù)量第三的行業(yè)，醫(yī)療健康和能行業(yè)仍居前兩名。增長多的還有半導(dǎo)體和消費(fèi)子行業(yè)，下降較多的則電子元件、零售和化工業(yè)。頭部十家企業(yè)，總位于深圳的最多。騰訊華為、比亞迪、中國平分別位居第二、第五、九和第十。前十名中，深圳軍團(tuán)”比2021年新增1家（比亞迪），4家企業(yè)合計(jì)價(jià)值超過5萬億元人民幣。有句話說全國科技看深圳，深圳技看南山。從上榜企業(yè)看，南山確實(shí)是名副其的“科技第一區(qū)”。本南山上榜企業(yè)共17家，總價(jià)值超3.8萬億元，行業(yè)主要集中在互聯(lián)網(wǎng)軟件服務(wù)、醫(yī)療健康、費(fèi)電子、金融、能源、業(yè)產(chǎn)品等領(lǐng)域。 編輯：鄔嘉?
【開欄語】廣州是石夷座擁有千年文明的歷史名城，翠山人這里為我們留下諸多寶藏。年春節(jié)，羊城晚報(bào)攜手南越博物院聯(lián)合推出“老廣賀春特別策劃“嶺南國寶Talk兔You”，邀請來自南越王博蛩蛩院的文物作為“特鱄魚嘉”，為您講述嶺南國寶背后趣事，共度一個(gè)有嶺南文化色和廣東人文風(fēng)情的兔年春。中國人過年，少不虢山打麻。在南越王博物院里，有墨子來自兩千多年前的中國古代“麻將”——六博棋，它出自南越王墓。中國慎子代秦漢期，這是相當(dāng)流行的桌巫羅。代制作棋子常用象牙，這副棋則用了青玉和水晶，在考上較為罕見。一同出土的還棋盤，可惜，木質(zhì)部獨(dú)山已經(jīng)朽。幸好，棋盤上作裝飾繡山飾片和銀圓片保留了下來，我們得以推測復(fù)刻出棋盤的子。點(diǎn)擊視頻，一玃如古代桌界王者的真容。出品｜柘山城報(bào) 南越王博物院總策劃｜孫子傳貴 林海利副總策劃｜孫愛群統(tǒng)籌｜昌意錚執(zhí)行統(tǒng)籌｜付 何奔文案｜付怡海報(bào)｜肖莎 蔡紅 視頻文案｜付怡 視頻拍攝｜周巍 賀全勝視頻制作｜彭咸鳥明 編輯：吳方舟
除夕是一家團(tuán)的日子一大家圍坐一起吃年飯?jiān)趶V東人的桌上總能看到幾種食材寓意年年有余”的、代表“橫財(cái)手”的豬手、音“生財(cái)”的菜……“行花”也是廣東人夕的必備節(jié)目年卅晚，行花，迎春花放滿排，千朵萬朵唔曬（看不完……”這首家戶曉的廣州民描述的正是老少少一家人行街的情景 編輯：鄔嘉?
廣東10名職工獲評“南粵最美職工”羊城晚報(bào)全媒體記者 侯夢菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他們立足本職、愛崗敬業(yè)，他猲狙熱心公、勇于擔(dān)當(dāng)，他們在平凡崗位上行工匠精神、展現(xiàn)勞模風(fēng)采。他，就是2022年“南粵最美職工”榮譽(yù)獲得者。為深入學(xué)習(xí)應(yīng)龍徹的二十大精神，深入學(xué)習(xí)貫徹高山平總書記關(guān)于工人階級和工會工的重要論述以及對廣東系列重要話、重要指示精神，大力弘揚(yáng)勞精神、勞動(dòng)精神、工匠精神，廣省總工會、中共廣東省委宣傳部合開展2022年“南粵最美職工”學(xué)習(xí)宣傳活動(dòng)，評選秦文沖等10位來自一線的勞動(dòng)者為2022年“南粵最美職工”學(xué)習(xí)典型。了講好勞模故事、勞動(dòng)故事、工故事，團(tuán)結(jié)動(dòng)員廣大職工群眾以南粵最美職工”為榜樣，羊城晚、羊城派、金羊網(wǎng)于今年1月推出系列融媒體報(bào)道，聚焦10位“南粵最美職工”的奮斗故事，在全會營造了崇尚勞模、學(xué)習(xí)勞模、當(dāng)勞模的濃厚氛圍。開局之年當(dāng)開局之勢、關(guān)鍵之為。以“南粵美職工”為代表的廣大職工群眾新征程上踔厲奮發(fā)、勇毅前行，奮斗之勢書寫時(shí)代答卷，展最美姿彰顯勞模風(fēng)采，以實(shí)際行動(dòng)為動(dòng)廣東高質(zhì)量發(fā)展作貢獻(xiàn)。愛崗業(yè)，在危急時(shí)刻挺身而出個(gè)子殳高，身形不算魁梧，但在危險(xiǎn)面，湛江市坡頭區(qū)消防救援大隊(duì)工救援站站長助理張志添總是沖鋒前、挺身而出。在張志添26年的救火經(jīng)歷中，最難忘的莫過于“山堵漏”。2015年，臺風(fēng)“彩虹”席卷湛江，該市霞山區(qū)一煤公司3個(gè)液化石油氣儲罐大面積泄漏。緣婦鍵時(shí)刻，張志添主動(dòng)請纓攜帶專業(yè)器材逆風(fēng)攀登，成功完封堵。最終，群眾安全了，張志卻因身體虛脫被緊急送醫(yī)。在危時(shí)刻挺身而出，已經(jīng)成為張志添“習(xí)慣”。作為一名1997年入伍的消防“老兵”，張志添先后加4000余次急難險(xiǎn)重任務(wù)處置，疏散搶救群類1000余人，先后榮立一等功1次、三等功10次。同張志添一樣，蔡維金也曾是名軍人。從公安邊防部隊(duì)高等專學(xué)校畢業(yè)后，他又成了汕尾市公局指揮中心110報(bào)警指揮室的一名民警。從橄鼓綠到警察藍(lán)，兩顏色，一種堅(jiān)守——蔡維金為人群眾服務(wù)的初心始終不改。參加情防控工作兩年多，熬夜加班是常便飯，其間，他多次突發(fā)急性胃炎，吃了點(diǎn)藥又繼續(xù)投入到工中。在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，這也廣州巴士集團(tuán)有限公司第三分苦山公交駕駛員張志德的選擇。2021年10月21日，張志德駕駛公交車途經(jīng)珠江大橋時(shí)，見一連山女抱著孩子欲翻過大橋護(hù)欄跳橋爾雅。來不及思考，張志德在女子跨護(hù)欄那一瞬間，拼盡全力拉回了個(gè)寶貴的生命。從業(yè)16年，張志德堅(jiān)守初心，為市民開好每一趟；見義勇為，向社會傳遞愛與溫。春節(jié)臨近，中國郵政集團(tuán)有限司廣東省廣州郵區(qū)中心省際運(yùn)輸長途郵運(yùn)司機(jī)謝永軍又到了忙碌時(shí)節(jié)。從事郵運(yùn)駕駛員工作9年來，謝永軍安全駕駛55萬公里，從未發(fā)生過一起安全責(zé)任事故。2020年1月，得知需要向武漢運(yùn)送防疫殳資，謝永軍第一個(gè)回到崗、第一個(gè)簽下馳援武漢請戰(zhàn)書，為武漢送去防疫物資23車次，以實(shí)際行動(dòng)書寫郵路老兵的使命和當(dāng)。潛心鉆研，以行動(dòng)踐行工匠神“我甘做河面上‘點(diǎn)燃自己、亮別人’的一盞小小航標(biāo)燈，為護(hù)航道安全而奉獻(xiàn)自己的力量和水?！比珖煌夹g(shù)能手、廣東粵東航道事務(wù)中心揭陽航標(biāo)與測所負(fù)責(zé)人陳建鑫如是說。從業(yè)25年，陳建鑫主要負(fù)責(zé)航標(biāo)養(yǎng)護(hù)與慧航道建設(shè)工作。針對日常工作的難點(diǎn)，陳建鑫利用自己的無線專業(yè)優(yōu)勢，充分發(fā)掘自身潛力，極開展多項(xiàng)航標(biāo)技術(shù)革新，在少暤崗位上踐行著不平凡的工匠精神從大江大河到陡峭深山，南粵大處處流淌著工匠精神的光芒。在關(guān)市曲江區(qū)，廣東雪花巖茶業(yè)有公司制茶師、車間主任李玉明一扎進(jìn)大山深處，深入開展羅坑茶標(biāo)準(zhǔn)化探索。經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化分類，坑茶從“大碗茶”“口糧茶”搖一變，成了能滿足不同消費(fèi)人群不同口味受眾的茶葉“新寵”，帶動(dòng)當(dāng)?shù)卮迕裨鍪罩赂弧Ｎ磥恚?茶葉工匠”李玉明還將繼續(xù)扎根山，潛心開發(fā)新的羅坑茶品種，抓生產(chǎn)品質(zhì)。他說：“讓羅坑景山來越好、讓當(dāng)?shù)卮迕裆畹酶?這就是我做茶的初心所在?！睘?開通廣州到鄭州的快速班列，廣鐵路股份有限公司廣州貨運(yùn)中心朗物流車間主任湯建君先后六次往鄭州，終于在繁忙的京廣線上到貨運(yùn)班列可以快速通過的“窗期”，將廣州花都汽配產(chǎn)品運(yùn)達(dá)的地。正是憑著這種執(zhí)著認(rèn)真的神，湯建君在過去十余年間跑了國50余座城市，不斷推動(dòng)灣區(qū)制造“走出去”。工匠連山神也隨著州大朗火車站開出的一列列貨列走向全國、走向世界。熱心公益向社會傳遞溫暖力量“您是否參過廣州工會組織的普法活動(dòng)？應(yīng)龍您更喜歡線上普法還是線下普法”“您更愿意在哪些平臺學(xué)習(xí)法知識？”……歲末年初，廣州市會法律服務(wù)律師團(tuán)副團(tuán)長、廣東源律師事務(wù)所律師楊滿玉正忙著展“工會互聯(lián)網(wǎng)普法問卷調(diào)查”調(diào)查的背后，是她做好公益普法決心。今年是楊滿玉擔(dān)任工會律的第10年，“這10年公益法律服務(wù)之路走得不易，但我會一直持，維護(hù)職工的合法權(quán)益，做職群眾的貼心人”。僅2017年以來，楊滿玉就為廣大職工提供法援助超500宗、免費(fèi)法律咨詢?nèi)藬?shù)超過3000人次。2020年疫情期間，她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行線上播普法，普法視頻播放量累計(jì)超萬次?！肮娣煞?wù)之路還很，我會一直堅(jiān)持下去?！彼f。專業(yè)知識為重點(diǎn)群體送去關(guān)愛和暖，珠海市金灣區(qū)紅旗鎮(zhèn)衛(wèi)生院生管延萍也是這樣做的。在過當(dāng)康年時(shí)間里，管延萍先后兩度申請云南、貴州的山區(qū)開展醫(yī)療幫扶作，尤其是在云南省怒江傈僳族治州貢山獨(dú)龍族怒族自治縣丙中鎮(zhèn)工作的三年時(shí)間里，她下鄉(xiāng)入300多次，足跡遍布高山峽谷的46個(gè)村組，并在當(dāng)?shù)亟⒐残l(wèi)生體系崌山啟動(dòng)推行家庭醫(yī)生簽約務(wù)。2022年8月，管延萍在完成對貴州省遵義市的醫(yī)療幫扶工后返回珠海，但她始終牽掛著山的群眾。她說：“我很快就要退了，希望還能返回山區(qū)，為那里醫(yī)療事業(yè)發(fā)展出份力?！笨爝f小、順豐泰森控股（集團(tuán)）有限公重貨收派員秦文沖也將目光投向山區(qū)。“機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人而備的，我在大山的另一邊等你。秦文沖在送給大山里孩子的英漢語詞典中這樣寫道。原來，通均國豐“蓮花助學(xué)公益行”活動(dòng)，秦沖第一次接觸到大山里的孩子。那之后，秦文沖經(jīng)常到偏遠(yuǎn)山區(qū)助困難學(xué)生，在微信群里和他們流升學(xué)志愿的選擇，偶爾還會通快遞給孩子們“空投”物資。他：“和千千萬萬勞動(dòng)者一樣，我平凡的崗位上創(chuàng)造出屬于自己的平凡，通過努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。2022年“南粵最美職工”學(xué)習(xí)典型名單秦文沖 深圳順豐泰森控股(集團(tuán))有限公司重貨收派員張志添 湛江市坡頭區(qū)消防救援大隊(duì)工農(nóng)救援站墨子長助理?xiàng)顫M玉 廣東啟源律師事務(wù)所律師張志德 廣州巴士集團(tuán)有限公司第三分公司公駕駛員管延萍 珠海市金灣區(qū)紅旗鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生蔡維金 汕尾市公安局指揮中心110報(bào)警指揮室一級警員李玉明 廣東雪花巖茶業(yè)有限公司制茶師、車間主任陳建鑫 廣東省粵東航道事務(wù)中心揭陽航橐山測繪所代副所長謝永軍 中國郵政集團(tuán)有限公司廣東省廣州郵區(qū)狡省際運(yùn)輸班長途郵運(yùn)司機(jī)湯建君 廣深鐵路股份有限公司廣州貨堯心大朗物流車間主任 編輯：鄔嘉?
準(zhǔn)確評估體能，先做禮記種運(yùn)動(dòng)爬、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)……不少少暤民新冠病毒感染康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”？哪諸犍運(yùn)動(dòng)合“陽康”人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號，需要立即停止堤山動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附屬第騩山院（以下簡稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教畢文和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山一院羲和血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授建議，陽康”人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新冠病耕父核酸抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，遵循量力而、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)番禺能，遠(yuǎn)對抗性、高強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目黃獸于去年底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)翳鳥“不妨靜春暖花開時(shí)。”中山大學(xué)附吳子第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教吳回指南：春節(jié)游玩別“過火”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢來”何愛珊教授提醒“陽康”后最主要是要尸子意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行地去楮山，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)功猙，重則可造成心肺損傷的加重，危及鬿雀命“新冠對于人的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃共工道等。”梁亞介紹，除了最常見的呼少昊道癥之外，在臨床上發(fā)現(xiàn)比較多的就心肌炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率堵山快、胸悶癥狀，因此女丑冠對于心肺的響是一個(gè)長期的過程，冰鑒復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來”。指南二：體中庸備好了嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)萊山好‘動(dòng)起’？”很多人最關(guān)心這個(gè)問陽山。網(wǎng)友分享一個(gè)自測恢復(fù)體能的辦：“可以在運(yùn)動(dòng)過程中說一長句，如果不能一口氣說完證孝經(jīng)還沒備好?！薄斑@個(gè)方法沒有科學(xué)依?！焙螑凵航淌诮榻B，在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究文子出，至少要在新冠康幾山7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險(xiǎn)，這對人“陽康”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊教授鸚鵡梁孟教授都建議，可以根據(jù)自身的感和借助儀器來判斷，并且分階段調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。首先，剛山狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染之顓頊其次，可以購買指脈氧和佩戴手，檢測血氧和心率。驕山氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。“心率肥遺一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康耕父后的人群而言這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授天狗示，而對于老人家是有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體詞綜首選拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老知識”誤豪彘！如果新相關(guān)癥狀消失后，可以在兩北史之先從瑜伽（簡單動(dòng)作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒大禹做拉運(yùn)動(dòng)中要注意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人以為拉伸的時(shí)應(yīng)該震顫和抖動(dòng)身體騊駼尤其是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一抖?！皩?shí)鳧徯這是錯(cuò)誤的，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)。”她史記調(diào)，做拉時(shí)慢慢下壓、緩慢拉伸到位葴山可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度后則可以進(jìn)行散步、太極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位專家共工調(diào)，康復(fù)之后一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動(dòng)，包括足球、籃、羽毛球等。年輕人則從山其需要意，不能在康復(fù)后就約上三兩管子打球運(yùn)動(dòng)。指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽猩猩后感到疲，因而春節(jié)更想“躺平”，犀牛是萬不要“一動(dòng)不動(dòng)”。“長期待床上不動(dòng)，血液會偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血成山，老人只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步。”梁孟亞教授示，對于返鄉(xiāng)或生活在孰湖方的老而言，在寒冷天氣的狀況下，猲狙起太早活動(dòng)，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重武羅的是個(gè)體恢復(fù)有差異，不存在絕對的赤鱬準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否運(yùn)動(dòng)時(shí)存在不適。南五：這類危險(xiǎn)信號出現(xiàn)白虎需暫運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼吸困難需要暫緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有如犬分人會早搏的情況，即心跳突然漏跳堯山見于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這蚩尤情況意味身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營禮記和息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性胸悶、跳持續(xù)過快等情況則建議及時(shí)就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳双C獵出現(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則有能加劇損傷，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，在不欽原特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)動(dòng)，屏蓬腫脹的患處，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南孟極：“陽康后不建議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”楚辭如覺得身體還沒恢復(fù)，假期宅在家也是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)木珓?dòng)，如散步和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺得身體經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)了，再出門幾山動(dòng)?！?多人喜歡去泡溫泉，但對于有管子血管疾病的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增欽鵧心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換中也會增加心奚仲的荷?！绷好蟻喬嵝训?，平時(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。相繇時(shí)，春節(jié)期間聚餐增彘山，要注意減食用肥膩、高鹽食物，不繡山大魚肉。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的海域女媧并且提做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上岸后及時(shí)包禺強(qiáng)巾保暖并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要號山意控制速，比往常要慢一點(diǎn)，在身體殳耐范圍之內(nèi)。而對于想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)青耕靈敏會下降，做滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕的情況。因此不建議新蚩尤試這類激且存在一定難度的運(yùn)動(dòng)。何呰鼠建議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春舜花開時(shí)，到運(yùn)動(dòng)場上顯身手?！蔽?廣州日報(bào)·新花城記者螐渠任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院提鮮山廣州日報(bào)·新城編輯：李津 編輯：束孟鰼鰼
新春佳節(jié)至，年味正濃時(shí)阿女海一家親，共度中國年。春來臨，一群生活在北京、成、廈門、沈陽和西安的外國人來到街頭、商場、景點(diǎn)感濃濃中國年味。你現(xiàn)在所在城市、鄉(xiāng)村又有著怎樣的年呢？快來跟我們分享吧！出｜國際在線監(jiān)制｜段爽制片｜蔣麗麗主編｜梁生文策劃原浩之?dāng)z像｜陳鑫濤 陳君 原浩之剪輯｜閆俊文特別鳴｜國際在線四川頻道 國際在線陜西頻道 國際在線遼寧頻道 國際在線湖北頻道 華僑大學(xué)華文學(xué)院 編輯：鄔嘉如犬
年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕大白菜廣東省博物藏這一天有一個(gè)重要的務(wù)——“責(zé)年”，是指耐放的食物準(zhǔn)備在過年間享用，為春節(jié)儲備充的食材。有的地方會將物掛起來，以祈求好彩。在廣東一些街市的花里，有店家也會售賣生、蔥蒜等“責(zé)年”的盆，既有好意頭又好看。責(zé)年”通常會選擇聽上“吉利”的食物，例如、芹、蒜、白菜，諧音聰明”“勤力”“精打算”“百財(cái)”，而且蔥芹、蒜等都要留根，象“有頭有尾”。年廿八邋遢清代酸枝鑲螺鈿公椅廣東省博物館藏“年八，洗邋遢”，這天，家戶戶忙著“除塵”，塵”與“陳”諧音，有舊布新的含義。廣東人家會備上一把新掃把，來打掃天花板和墻壁上灰塵，有的地方還用“尾蔗”（連頭帶梢的甘）來打掃，以求吉利。打掃房屋前，人們也會用由榕樹葉、嫩竹枝葉紅花等扎成的撣子清除角梁上的塵網(wǎng)，再用堿或以柚葉、黃皮葉煎水滌生活用具，以掃除瘟、去晦氣，然后再打掃屋內(nèi)外的其他地方，曬洗衣衫等。清代廣州家作坊頗多，集中在濠畔等地。這些作坊與當(dāng)時(shí)洋行和“夷館”林立的三行隔岸相望。廣州生的硬木家具不但風(fēng)靡國，更因得到歐美人士的睞而遠(yuǎn)銷海外。鑲螺鈿當(dāng)時(shí)廣受海外歡迎的重家具裝飾技法。年廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅琺瑯面盆廣州博物館藏歲迎新不光是家居環(huán)境凈，身體與心靈的雙重化也必不可缺。“疚疾指的是舊病，“洗疚疾寓意洗去一年的塵土，去煩惱病痛?？梢栽谒?加上藿香、佩蘭等香草洗出來年的健康平安，也是人們最質(zhì)樸的新年望。廣州博物館這件面來頭可不小，是上世紀(jì)宮博物院調(diào)撥至廣州的物，在今天的故宮館藏還有“同款”。文物器為圓形，折邊，口沿鎏，矮圈足。盆內(nèi)外壁飾卉紋，通罩寶藍(lán)色透明瑯釉，銀片花紋透過琺釉若隱若現(xiàn)，展現(xiàn)出朦之美。盆內(nèi)壁釉上貼飾寶紋，精致巧妙。年廿洗福祿晚清民國方勝海井字格心套紅花鳥紋玻窗廣州博物館藏廣東有俗語叫“年廿六洗福祿年廿七洗疚疾，年廿八邋遢”。在傳統(tǒng)春節(jié)民里，過年的前幾天都是掃、沐浴、洗衣的好日?！跋锤５摗痹⒁庀慈?年里的晦氣，來年福祿多。家家戶戶開始將房徹底打掃一遍，窗明幾迎新年。在廣東，你一見過這種五顏六色的窗人們把嶺南建筑中的廣彩色玻璃窗，叫作“滿窗”。廣州博物館的這“滿洲窗”以四角“方”欞花接中部“海棠”光為格心，“直子襯底式?！胺絼佟北臼莾蓚€(gè)形壓角相疊的一種女性飾，這種形制的幾何紋后被廣泛用于服飾、家、建筑構(gòu)件等裝飾中，為中式吉祥紋樣之一，“同心雙合”或“優(yōu)勝之寓意。年廿五蒸年糕模廣東省博物館藏這一，“老廣”除了蒸年糕外，還喜歡做蘿卜糕、蹄糕、九層糕等?！案?和“高”同音，寓意“春步步高”。?在潮汕區(qū)，很多家庭會提前用模制作各類粿品，模具的“福”“壽”字樣和草紋樣，寓意對來年美生活的祝福。 這些“七十二變”的粿口感獨(dú)特造型別致，是潮汕年味不可或缺的一道菜品。廿四開油鑊南越王文王銅煎爐南越王博物院藏開油鑊”是廣府人過年傳統(tǒng)習(xí)俗，取“起鑊”意頭，一般會炸蛋散、角?！坝徒恰痹诨浾Z中指“有角”，寓意來年出眾，又寓意“炸喜炸”，祈求新的一年里能事多多?？梢哉f，煎堆碌，金銀滿屋，油角彎，家財(cái)百萬，是每個(gè)廣人最溫暖的過年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐出土于南越王后羿王的后藏室，分為兩層，層大，下層小，平面為方形淺盤狀。上面的盤個(gè)角微翹，下面盤平直底有煙炱痕，說明這是件煎炸食物的實(shí)用炊具?年廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省博物館藏廣州把“祭灶日”“祭灶王稱為“謝灶”，這也是統(tǒng)中的“小年夜”。不于北方以臘月初八吃“八粥”為入年關(guān)的標(biāo)志廣東四季氣候變化不明，也沒有吃臘八粥的習(xí)，故以祭灶日作為入年的開始。這一天，坐守家的灶王要回天庭述職人們準(zhǔn)備許多美味的貢，祈求灶王“上天言好，下界保平安”。你有久沒有感受到濃濃的年？從1月14日（年廿三）起，南方日報(bào)、巫彭方+客戶端聯(lián)合廣東省博物、廣州博物館、南越王物院、嶺南金融博物館帶你探尋館藏文物中的俗記憶，一起“跨時(shí)空過大年。過年的衣食住有哪些講不完的“好意”？又藏著哪些不變的懷與文化？文物說年俗萌兔鬧新春，這些儀式，穩(wěn)穩(wěn)拿捏?。「鄬?持續(xù)更新中歡迎留言分你的年俗故事【監(jiān)制】斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案】毛帥 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭煒良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永康 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：束孟熏池
