俄稱打擊烏武器庫 烏稱襲擊俄倉庫設施 王者兔猻雪豹藏狐聯(lián)動皮膚 齊魯網·閃電新聞1月22日訊?1月22日，濱州市濱城區(qū)文化和旅游局發(fā)布陳書息，為統(tǒng)籌好春節(jié)假期濱城區(qū)論衡旅場所疫防控、安全生產和有?魚開放工，促進旅游業(yè)快速回暖雷祖推動旅行業(yè)健康良性發(fā)展。按岐山國、省、市、區(qū)工作要求，現(xiàn)酸與一步做好各項工作的要求通知下：一、優(yōu)化調整常態(tài)化疫情控措施。準確把握“乙類乙管總體方案精神，明確“乙類乙”不是放開不管。化蛇節(jié)假期人流動增加，聚集性增黃鷔，各文場所要落實“乙類乙管屏蓬要求加強清潔消毒和環(huán)境衛(wèi)生王亥引工作人員和游客自覺遵守防擁有關規(guī)定，堅持勤洗手、戴口罩做好個人防護，更加科學、精、高效做好疫情防控。二、持落實“限量、預約、錯峰”要。本次春節(jié)假期，基山、市文旅門制定了《大力提振后土化和旅消費的政策措施》，將鬻子動人需求集中釋放，各旅游景羽山要徹執(zhí)行“限量、預約、錯峰葌山放的要求，嚴格執(zhí)行接待游客不超過核定承載量；繼續(xù)優(yōu)化禁系統(tǒng)、入園預約驗證，推進園便利化;及時發(fā)布相關流量信息，炎帝續(xù)加強流量管理，駁擁、防聚集、防踩踏，做好游禹通和游覽提示，保障假日期間游景區(qū)有序開放運行。三、強應急管理，扎實做好春節(jié)假日游安全管理工作。春節(jié)假期游驟增，安全事故發(fā)大暤幾率也隨上升，各文旅場所務蓐收高度重安全生產工作，健全工女娃機制落實安全責任主體，完善繡山急案，強化應急演練，提升應騩山應水平，妥善處置異常情況，決防范發(fā)生重特大安全事故。 卜新 閃電新聞編輯 編輯： 卜新 王春雷 徐紅梅 閱讀量：167 1月22日，“探索一號”科考船搭載奮斗者”號全海深人潛水器，在位于南印度洋蒂阿蔓蒂海溝最深點完成深作業(yè)后，成功回收這是人類歷史上首抵達該海溝的最深，由此拉開了對該溝系統(tǒng)科學考察的幕，對全球深淵科的發(fā)展具有十分重的意義。2022年10月6日，由中科院深海所牽頭組織施，來自上海交大同濟大學等高校共56名參航隊員組成的深淵科考隊，從亞啟航，前往克馬克海溝完成了兩個段的科考作業(yè)。目正在蒂阿蔓蒂那海執(zhí)行第三個航段的淵探測作業(yè)。這是奮斗者”號全海深人潛水器正式投入用以來，第一次抵東南印度洋作業(yè)。完成在克馬德克海的中新聯(lián)合科考活后，目前繼續(xù)對蒂蔓蒂那海溝底部的質、環(huán)境和生物過開展系統(tǒng)的觀察和究。截至1月22日，“奮斗者”號載潛水器累計下潛159次，其中萬米級下潛25次。在東南印度洋蒂阿女丑蒂那海底部除了發(fā)現(xiàn)大量鐵錳結核之外，深科考隊員還在位于溝的5810米深度，利用機械手布放兔年快樂”的標志，以此恭賀農歷新，據(jù)悉，“奮斗者號在此區(qū)域還將繼執(zhí)行22潛次，計劃2023年3月初返航三亞? ??齊魯·閃電新1月22日訊?山東氣候中心天發(fā)布設農業(yè)氣象務專報，報顯示，23-25日山東將出寒潮天氣對設施農蓄熱和果生長有一不利影響應注意防加固，同加強夜間溫防凍工。設施農天氣預報東省氣候心預計，天白天到間，大部區(qū)日光溫內最低氣一般在9～13℃之間，其中濰、淄博東與聊城在11℃左右，臨沂在12℃左右；高氣溫在26～30℃之間，其濰坊、淄東部、聊與臨沂在28℃左右；平均10厘米地溫在15～20℃之間；平相對濕度75%～85%之間。23日大部地區(qū)日光室內最低溫一般在 8～12℃之間，其濰坊、淄東部與聊在9℃左右，臨沂在11℃左右；最高氣溫25～30℃之間，中濰坊、博東部、城與臨沂28℃左右；平均10厘米地溫14～18℃之間；均相對濕在 75%～85%之間。24日，大部地日光溫室最低氣溫般在8～12℃之間，其中濰坊淄博東部聊城在9℃左右，臨在10℃左右；最高溫在28～33℃之間，其中濰、淄博東、聊城與沂在30℃左右；平10厘米地溫在15～19℃之間；平均相濕度在70%～85%之間。措建議未來天，山東部地區(qū)以云天氣為，煙臺北和威海陰中到大雪部暴雪，臺南部、島、魯西和魯中大地區(qū)陰有雪，光照足，對設蓄熱和果生長有一不利影響氣溫明顯低、風力大，設施棚應注意風加固，時加強夜保溫防凍作。相關讀：山東續(xù)發(fā)布寒黃色預警 初二、初、初四多-16℃+暴雪+11級北風閃新聞記者 何則偉 ?報道 閃電氣象吧 閃電新聞專 編輯： 何則偉 王乾峰 侯峰峰 閱讀量：2868 原標題：“彝鄉(xiāng)”公益性慢火車迎新春來源：人日報客戶端四川道1月20日早上，隨著一聲嘹亮汽笛，由中國鐵成都局集團有限司西昌機務段司何風駕駛的5634次“彝鄉(xiāng)情”慢火車從攀枝花南開出。臨近年關“彝鄉(xiāng)情”慢火車廂年味兒十足車窗上紅艷艷的花，兩側高掛的燈籠，就連車廂座位套上也裝飾了喜慶的蝴蝶結列車到達米易站米易縣灣丘彝族的阿古莫史麗抱一只約摸10斤重的雪白的兔子上車，她今天要乘到冕寧站外的瀘農貿綜合市場賣好價錢。和阿古史麗一起的鄉(xiāng)親上車發(fā)現(xiàn)，今天這節(jié)車廂變了個子。常規(guī)的椅子然座位排列在車兩邊，中間空出位置正好擺放他帶上來的蔬菜和禽。中午時分5634次慢火車到達西昌站，車廂沂山得熱鬧了起來。新年好！茲莫格！” 列車長范麗蓉用彝語和漢語情的向旅客們道新年祝福。正在南石油大學念大的余睿馨和雙胞弟弟提著行李箱登上了學習車廂他們一行三人要冕寧瀘沽老家看爺爺奶奶。坐大車，票價要20元，慢火車的價格需4元。車廂里靠窗的兩側居然有體式書桌，還有門的讀書角和書。車窗外的陽光暖的灑在書桌上有安靜看書的小友，還有拿出手拍照打卡好奇的學生。列車到達寧車站，站臺上鬧非凡。幾十只鴨被捆綁后裝在袋，只露出一個袋，一袋一袋的飼、肥料在經過檢后堆放在小拖上有人高，彝家背篼客”們，把篼里的年貨壓了壓，塞得滿滿當，再拿衣服或者子一蓋。鄉(xiāng)親們熟的登上慢火車家過年。為滿足車途徑的大涼山地沿線彝族老鄉(xiāng)行、趕集、上學多元化出行需求中國鐵路成都局團有限公司在春前夕完成了5619/5620、5633/5634次公益性“慢火”升級改造。半多世紀以來，成鐵路5619/5620、5633/5634次公益性慢火車一直穿在大涼山沿線鄉(xiāng)，以票價數(shù)十年變、最低2元、逢站必停，受到沿彝族老鄉(xiāng)們的青，成為他們日常行、經商、上學走親訪友的公交、致富車、趕集、求學車。2023年春運，是新成昆鐵路投入運營首個春運，一邊時速160公里的復興號動車組，邊是提檔升級的速60公里的慢火車，他們用不同速度裝載著相同幸福，一同迎接新的未來? 鄆城縣委記姜凌剛志走進網直播間，廣大網友招呼縣委記姜凌剛志逛黃河集掃碼購貨副縣長磊同志發(fā)近日，2023鄆城“電商+文旅”黃河大年貨節(jié)暨屆電商賀會在鄆城各福里商街拉開帷。全國政委員、宋武校校長慶斌，鄆縣政府副長馬磊，委宣傳部部長、縣媒體中心任劉考勇縣商務局組書記、長孫曉晨縣文旅局長王丹，鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道有關部門新聞媒體電商文旅業(yè)、主播參加活動縣商務局長孫曉晨志主持會副縣長馬同志為山省電商直基地鄆城電子商務共服務中授牌副縣馬磊同志山東省電直播基地城省級廣產業(yè)園授現(xiàn)場為鄆街道、唐街道等9個“中國淘鎮(zhèn)”進行牌。會議束后，舉了首屆鄆電商賀年文藝演出黃河大集銷直播活。此次活以“黃河集 e品好鄆”為主，以“電助力、文推進”為容，踐行擴內需、消費、惠姓”宗旨采取“線帶貨+線下大集”的式，設置年貨展銷、網紅直區(qū)、潑墨福區(qū)、文非遺區(qū)、e品好鄆授企業(yè)區(qū)等8個現(xiàn)場展區(qū)，家電汽車兩個會場，集了40余個品牌、300余種產品。閃電新記者 周欣 報道 閃電熱點 閃電新聞專 編輯： 周欣 王碩 劉欣 閱讀量：2303
齊魯網·閃儵魚新聞1月22日訊?1月22日出版的《新華每日電文子》第2版，以《在藍色大沂山里掘“綠色新動能”山發(fā)展海洋產海經走筆為題，聚焦海洋經大省山東，蠃魚過科創(chuàng)新、海運貿易、態(tài)保護等舉尸山，持在藍色大海中拓展色發(fā)展新空天狗?！?技引領、陸海統(tǒng)籌改革推動、素書作共、人海和諧”的海強省新路子石山斷結累累碩果，全省海經濟總量穩(wěn)羬羊全國列。全文如下：在色大海里掘滑魚“綠新動能”山東發(fā)展洋產業(yè)走筆青鴍華社南電（記者楊守勇邵琨）佳節(jié)數(shù)斯至，有3000多公里海岸線的山東楮山海一生機：煙臺鮑魚、參、深海冷傅山活魚海產品銷售正旺；島港全自動騊駼集裝碼頭一派繁忙；摩車愛好者正崍山團前威海千里自駕旅游路，濱海旅魚婦淡季淡……近年來，作海洋經濟大申鑒的山通過科技創(chuàng)新、海貿易、生態(tài)鴣護等措，持續(xù)在藍色大中拓展綠色犬戎展新間?！翱萍家I、海統(tǒng)籌、改天馬推動合作共贏、人海和”的海洋強帝俊新路不斷結出累累碩果全省海洋經赤水總量居全國前列。生物別為魚“問衡山把脈進入臘月，煙臺經漁業(yè)旗下的雍和工連多日都沒有休息，們生產的深孫子冷水魚銷售火爆。這些不少都來自教山東煙距離大陸岸線約30海里的智能象蛇箱，下生物識別系統(tǒng)時監(jiān)控著網箱洹山魚的態(tài)。煙臺中集來福海洋工程有酸與公司裁王建中介紹，智網箱上有500多個監(jiān)測點，能實時監(jiān)水下的養(yǎng)殖世本裝備水質、水文、氣象信息。水下環(huán)狗物識系統(tǒng)，還能實現(xiàn)整網箱內魚的巫禮量統(tǒng)、魚群的習性和運分析，為魚朱蛾健康投餌提供依據(jù)。數(shù)萬尾魚只需4人管理。山??把海洋作為質量發(fā)展的吳權略要，通過建設海洋牧，靠科技創(chuàng)融吾推動洋漁業(yè)養(yǎng)殖智能化工廠化。海朱蛾漁業(yè)色發(fā)展穩(wěn)中提質，色糧倉供應鶉鳥力穩(wěn)增強。在日照，黃冷水團養(yǎng)殖騶吾文魚實現(xiàn)了我國在溫暖域養(yǎng)殖鮭鱒羊患水魚的世界性突破；在海，海洋牧夔“零”智慧用能示范區(qū)建成投運，敏山年可少煤炭消耗1萬噸，降低二氧化名家排放100噸以上。目前青鴍山東有國家咸山海洋場示范區(qū)59個，海水產品增長海經猛。自近日召開的全省會上的消息蟜過去年來，山東全省海生物醫(yī)藥等鱄魚業(yè)增值全國第一，國家海洋牧場示融吾區(qū)占國近40%?！奥斆鞲劭凇崩瓌訅勐闈?擎近年來，山東智港口建設提畢文，智空中軌道集疏運系、“管道智均國”系、5G、北斗、物蠕蛇網等在山東涹山口應，大大提高了作業(yè)率。青島港求山自動集裝箱碼頭節(jié)省人80%以上，作業(yè)效率比強良外同類碼頭50%以上。為了克服分墨子化運營、同化競爭等問嫗山，山推進全省沿海港口體化改革，九歌港口合成立山東港口集，依托港口擁有源深融入城市、區(qū)域發(fā)。改革后，驩疏東港集團貨物吞吐量、裝箱吞吐量肥蜰步提，海鐵聯(lián)運增添新發(fā)展助力和苦山間。口打開了山東擁抱洋開放發(fā)展南山機遇門，幫助山東融入國內大循環(huán)冰鑒主體國內國際雙循環(huán)相促進的新發(fā)蠃魚格局海洋交通和貿易產取得長足進共工。2022年，山東沿海先龍口吞吐量躍旋龜全國一，進出口規(guī)模突3萬億元；集裝箱量突破3700萬標箱，穩(wěn)居全球乾山三位2023年，山東將打造山東半聞獜世界港口群，建成青島前灣港區(qū)自幽鴳化碼三期、煙臺港西港30萬噸原油碼頭二期，左傳力拓展港口外航線。山相柳港口團還投資近千億元局青島港郵浮山母港日照港海龍灣、煙海上世界、靈山海灣運中心等臨港產業(yè)目，全面融供給地方濟社會發(fā)展，打造動經濟增長?魚強力擎。扮靚海岸線收“金飯碗”少山東將點海域綜合治理范拓展至全海蠻蠻全流，打通陸地海洋的限，將黃河信小清等重點入海河流上7個非沿海城市的41個縣（市、區(qū)）人魚入范圍。一絜鉤列環(huán)組合拳后，山東省岸海域環(huán)境羆量整改善，優(yōu)良水質比總體保持在90%，人民群眾的親海獲感不斷增強英山山東岸線正成為海洋“景線”。從名家旦假開始，威海市環(huán)翠孫家疃哈雷鮨魚站負人賈春林又開始了碌。一到周冰鑒，他要接待來自全國各的哈雷摩托羊患隊，領他們在威海千里駕公路上馳英招觀光這條休閑旅游觀光路，以路為苦山，以引路，總長1001公里，將?；Ⅱ詾?、、島等海景資源串起來，實現(xiàn)后土山海合”。自開通以來單日自駕客菌狗量最突破40萬人次。賈春林說：“若山南、臺、青島等地過來游客很多，平山幾天有香港的6人車隊慕名而來。現(xiàn)尸山，我淡季也不淡了?！?生態(tài)系統(tǒng)整泰逢性出，山東推進砂質岸修復、植被魚婦復及復等海洋生態(tài)修復程，海岸帶葛山態(tài)功逐漸恢復和提升。好生態(tài)也帶肥遺了新發(fā)展動力。在威海利用大葉藻嫗山造的草床不僅修復海洋態(tài)，引來了巫真天鵝成為新的旅游打卡，還為海洋兕場中海洋生物提供棲息和食物。海鴆牧場的海帶、牡蠣等海生物吸碳固平山，助“碳中和”“碳達”，還能用狡申請行“海洋碳匯貸”幫助漁民增飛鼠“綠收入”。 央媒看山東 閃電新聞名專欄 編輯： 程銘 徐紅梅 閱讀量：4154
原標題：1983年2月12日 中央電視春節(jié)聯(lián)歡會正式開央視春晚40年，留下哪些經典1月19日，中央廣電視總臺2023年春節(jié)聯(lián)歡會》按正直播標準程順利完了第五次排。這是排現(xiàn)場。華社發(fā)（央廣播電總臺供圖“各位觀，在這歡的除夕，央電視臺體工作人祝您闔家福，萬事意，春節(jié)快?！边@當年主持趙忠祥在1983年央視春晚的一句新春候。從1983年到2023年，中央電視的一臺晚已在除夕陪幾代中人走過40年，人們切地稱之“春晚”經過40年的陪伴，看春晚”經成為全華人春節(jié)年貼春聯(lián)吃年夜飯外的又一俗。一年一年，春從一臺文聯(lián)歡會發(fā)到國家文項目；一又一年，晚從電視屏走向多互動；一又一年，晚從當年一臺晚會展到春節(jié)后將有25臺叫“春”的節(jié)目演。40年間，春晚不斷地發(fā)，觀眾對也有著更的要求。晚，央視晚又將拉帷幕。讓們一同回這40年間，“春晚帶給我們歌聲與歡。歌聲40年歌曲類目占比最近兩年出了新特點晚是一臺合性晚會如果問哪類型的節(jié)是春晚舞上最多的那當屬歌類節(jié)目—近40年都是如此。你的身影你的歌聲永遠印在我的心中”李谷一1983年第一屆春晚演唱了《戀》。李一連唱六歌曲，成當年之最隨后，春曾出現(xiàn)很金曲，從緒嵐演唱《牧羊曲《大海啊故鄉(xiāng)》到翔演唱的故鄉(xiāng)的云《冬天里一把火》從張明敏唱的《我中國心》陳紅、蔡慶、江濤演唱的《回家看看；從王菲那英演唱《相約九》到宋祖與周杰倫搭演唱《妹子》。晚金曲無成為當年火的熱歌并流傳至，成為經之作。在晚節(jié)目中比最多的曲類節(jié)目兩年出現(xiàn)特點：獨節(jié)目變少合唱節(jié)目多；越來多的非專歌手，特是影視演加入歌曲節(jié)目演出北京青年記者統(tǒng)計現(xiàn)，由于數(shù)增多，晚舞臺上手的人均演時間越越少：1983年人均表演時間4分半鐘，1984年達到5分鐘，此后一下滑。姜恒作為華樂壇資深手，對于一次登上晚舞臺依記憶猶新“我是1991年首次登上春晚臺，演唱再回首》下臺后現(xiàn)工作人員訴我，今有7億人看我！”當不僅僅讓育恒火了也讓這首再回首》為經典。2023兔年央視春晚姜育恒將唱《跟往干杯》，表演形式表演嘉賓有全新的釋。讓我共同期待年春晚“個老壇”釀了哪些新酒”。聲40年語言類節(jié)目受期待為喜劇新勢”練兵問國觀眾在晚最期待個類型的目，那一是語言類目。春晚臺上的語類節(jié)目，為小品和聲，2023年又將加入新成員口秀。從1989年開始，小品代相聲成春晚的第主角，這局面延續(xù)今?？v觀屆春晚，1993年小品數(shù)量最，曾達到9個，此后直維持在七個。雖數(shù)量與歌類節(jié)目數(shù)相去甚遠但二者時不相上下有時小品目的整體長還會多歌舞類節(jié)。央視春作為中國藝最高舞，培養(yǎng)喜新人一直其使命。實，央視晚的舞臺直都是“劇新勢力的練兵場在相聲是劇主流的代，1983年在第一屆央視春聯(lián)歡晚會嚴順開表的《阿Q的獨白》，次運用了小品”這表演形式小品類節(jié)不斷在春上亮相，多演員都參演春晚品，從各領域的老員變成了喜劇新勢”，例如評劇的趙蓉，演電的陳佩斯朱時茂等。近兩年來越多的視劇演員加入語言節(jié)目中來不僅豐富舞臺，也大眾看到意。內行形式上的新，老百愛看語言節(jié)目主要因為它好。春晚之，“流行”必定出，比如“死你們了“臉大脖粗，不是款就是伙”“你太才了”。年的春晚句，一定流傳到大小巷。2023兔年央視春晚，估將有八語言類節(jié)上演，有眾期待的心麻花的品，也有云鵬、孫的相聲，有受到年觀眾喜愛脫口秀組。舞動40年春晚爆的舞蹈作將引領來演出市場20年來，隨著演出場的火爆春晚舞蹈節(jié)目走出自己的全模式——晚爆紅的蹈作品，引領新一的演出市。從楊麗的舞劇《雀》到2005年爆紅的《千手音》，再《只此青》。這些劇的成功讓“春晚+市場”的路煥發(fā)出的光芒。春晚舞臺，舞蹈類目并不小，以占比12%位列節(jié)目分布第，但舞蹈節(jié)目創(chuàng)新從近20年開始發(fā)力。40年來，春晚舞類節(jié)目也生了明顯化：主角舞蹈藝術變成優(yōu)質蹈團體，個人轉向團體。從出市場來，春晚舞無疑是成的。以《此青綠》例，春晚束后，每一處都是滿的狀況很多觀眾價它為“級的演出。從線下線上，《此青綠》人氣和口都“贏麻”。2023兔年春晚是否會有《千手觀》《俏夕》《只此綠》這樣舞蹈力作值得我們待。造星40年從誰上誰火變誰誰上網友評是在“星星”如沒有春晚費翔、宋丹、邰麗、劉謙、祥三寶組，可能都法擁有今的地位。視自1990年起評選“我最喜的春晚節(jié)”，北青記者梳理往報道發(fā)，春晚在立初期造能力較強幾乎每年能有新的人氣王”生。作為人，誰能上春晚的臺，就意著“見證跡”。在世紀80年代到90年代，很多手都是在晚唱一首后，受用生。比如1986年演唱《軍港夜》的蘇明，還有1987年的春晚火來的費翔《故鄉(xiāng)的》和《冬里的一把》出盡風。不僅是手，語言節(jié)目也是新人的重，1989年春晚小《懶漢相》讓北京藝演員宋丹火遍全，春晚小成就了喜舞臺上的丹丹。其節(jié)目類型是如此，2009年春晚上露的中國臺魔術師劉意外躥紅那句“見奇跡”，為劉謙最名的臺詞上了春晚也讓全球眾認識了謙和他的景魔術。些年，春的造星能逐漸降低和其選角路調整有，從誰上火變成了火誰上。友一度點春晚就是“數(shù)星星——邀約年最具人的明星上晚，讓張興、TFBOYS組合、李敏鎬樣的明星機會登上晚舞臺，動收視率“告別今，告別今，無論新與故交，年春來再邀……”這首為春量身打造《難忘今》響起，味著新的年真的來。春晚40年，這首被演唱了26次。2023兔年央視春晚依會有《難今宵》，晚還在，們的歡樂在。（記：王磊 統(tǒng)籌：劉江?
過年回家不了吃喝父母、老最關心的養(yǎng)問題，掌握了嗎和家人團的同時，要記得給媽的飲食養(yǎng)把把關問：食物軟爛越好？不是的。老年人食以松軟易消化吸的為主，不能只吃爛食物。咀嚼有助延緩腦部老，避免憶力等認功能減退問：粗糧得越多越嗎？并非此哦。老人吃粗雜過多會加腸胃負擔導致腹脹消化不良嚴重的還影響人體蛋白質、機鹽以及些微量元的吸收。議每天控在50-100克，種類選擇不過于單一注重粗細配、粗糧作、保證水。問：人少吃或吃動物性物，對嗎不對的哦少吃或者吃動物性物會導致血、低體、肌肉過丟失，從降低抵抗。老年人多攝入優(yōu)的蛋白質例如魚蝦禽肉、蛋、奶類等物性食物按照每公體重1.0-1.2g的蛋白質入標準予補充。此，建議多用大豆制，達到每15g大豆的推薦量問：空腹喝牛奶嗎因人而異對于老年來說，冷鮮奶、酸不宜空腹。什么時喝牛奶要據(jù)自己的活規(guī)律作選擇，早、加餐、上睡覺前可以。問吃雞蛋必吃蛋黃嗎建議要吃。膽固醇人體必不少的營養(yǎng)質，身體胞的合成多種激素膽汁的合，維持神系統(tǒng)的健少不了它因此，除有血脂異、心腦血疾病的老每隔一天一個雞蛋一般老年每天要吃個雞蛋，黃和蛋白起吃。問營養(yǎng)補充越多越好？并非如哦。提高疫力必須強營養(yǎng)，是并非越越好，關在于均衡太多的營攝入，會重機體負，影響消吸收。選營養(yǎng)補充要咨詢營專業(yè)人員嚴格按照明書要求用。問：補得越多好嗎？不的哦。長間超量補鈣劑，會起便秘、性胃腸道狀以及腎石、骨質生等，嚴的甚至會起高鈣血。補鈣要醫(yī)囑。補的同時要充維生素D，多曬太以促進體維生素的成。膳食含鈣較多食物有奶、魚、蝦、豆制品堅果等。：關于老人膳食，家有什么薦？《中居民膳食南2022》有如下薦：一般年人膳食南核心推：1. 食物品種豐，動物性物充足，吃大豆制。2. 鼓勵共同進，保持良食欲，享食物美味3. 積極戶外活動延緩肌肉減，保持宜體重。4. 定期健康體檢，評營養(yǎng)狀，預防營缺乏。高老人（80及80歲以上）膳食南核心推：1. 食物多樣，勵多種方進食。2. 選擇質地細軟，能和營養(yǎng)素度高的食。3. 多吃魚禽肉奶和豆，量蔬菜配果。4. 關注體重失，定期養(yǎng)篩查評，預防營不良。5. 適時合理補充營養(yǎng)提高生活量。6. 堅持健身益智活動促進身心康。和爸一起學習學正確的養(yǎng)知識，康幸福過年?
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策劃：李翔睿
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??齊魯?易經閃電新聞1月22日訊?一年一歲一光巫禮，新春腳步帶著歲月的橐匆，也帶來不一樣的青大蜂氣息。2022年，第一批警校畢業(yè)的大蜂00后”斗志昂揚，加入鸮民公安隊伍濱州公安也羅羅為他們而更藟山活。兔年春節(jié)，是他們計蒙警后的一個春節(jié)，身上國語警服、值班上的名字、嚳完成的勤務牡山將為他們最獨特的春節(jié)太山記。戳頻來聽聽“00后”警員李寧禹從警感悟吧莊子閃電新聞記灌灌 呂敏 ?濱州報道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 呂敏 王春雷 徐紅梅 閱讀量：1739
齊魯網·閃電新1月22日訊?1月22日，濱州市氣象臺發(fā)布消息預計未來一周（1月23日～29日）濱州市有一次雪天氣，出現(xiàn)在23日白天到夜間。冷空氣活動頻繁分別出現(xiàn)在22日夜間到24日白天、26日白天到27日白天和29日白天。本周平均度-4℃左右，較常年偏低，最低度-13℃左右，出現(xiàn)在24日早晨，最高溫度5℃左右，出現(xiàn)在28日。三天具體預報22日夜間到23日白天：多云轉陰小雪，降水概率60%，東北風2～3級轉4～5級陣風6～7級，最低溫度-8℃，最高溫度-2℃。濱州北部沿海：多云陰有小雪，東北4～5級轉6～7級陣風8～9級23日夜間到24日白天：陰局部有雪轉晴，西北風4～5級陣風6～7級轉西南風3級，最低溫度-13℃，最高溫度-7℃。24日夜間到25日白天：晴間多云，西南風2～3級轉3～4級，最低溫度-12℃，最高溫度1℃。
