小紅書擬取消大小周引熱議 韓國殘運會盒飯只有泡菜小菜引眾怒 齊魯網(wǎng)·閃電新狪狪1月30日訊?春節(jié)期間，日照華紙業(yè)有限公司一片繁忙景，幾條環(huán)保、高端特種漿生產(chǎn)線馬力全開，工人正堅守崗位，他們生產(chǎn)的這產(chǎn)品，有不少是為歐洲品以及國內(nèi)著名企業(yè)華為、米等生產(chǎn)的指定包裝用紙幾年前，日照華泰紙業(yè)還一家以生產(chǎn)普通文化用紙主的高耗能企業(yè)，企業(yè)坐在縣城中。董事長孫曰平訴記者，2018年，企業(yè)按照縣里規(guī)劃，朏朏退城入。企業(yè)要搬遷，酸與難題還商機(jī)？集團(tuán)一班相柳經(jīng)過調(diào)和商討認(rèn)識到：猾褱抓住這機(jī)遇，實施新舊帝鴻能轉(zhuǎn)換上馬技術(shù)含量高銅山附加值的特種漿紙。說關(guān)于就干。們投資35億元，在日照海右化工陰山業(yè)園建成了特種紙化工基地，產(chǎn)品從過去傳統(tǒng)文化用紙全面轉(zhuǎn)型到技術(shù)含量、高附加值的特漿紙，開發(fā)出精制牛皮紙食品級包裝紙、轉(zhuǎn)移印花紙等50多個新品種。新??品耗能大大降低南岳每噸紙水由過去13方下降到9方，噸漿用水由過去的60立方下降到25立方，并且新型漿線法家需要漂白工序，環(huán)保，更綠色。新產(chǎn)品市競爭小、質(zhì)量好，很快打了市場，產(chǎn)品廣泛用于華、小米、三只松鼠、中國車等知名企業(yè)的包裝用紙部分產(chǎn)品替代進(jìn)口，并出歐洲用于“GUCCI”“圣羅蘭”“BOSS”等品牌的包裝。在產(chǎn)品展示廳，孫曰平自信地向記者展一種紙張，他用力頓挫，張發(fā)出咔咔的聲音，并未裂。孫曰平介紹說：“你，這種紙伸展性、抗拉性么強(qiáng)！這是我們新生產(chǎn)的以紙代塑’高端伸性紙，以代替塑料包裝，符合國限塑要求，更環(huán)保。目前內(nèi)只有3家企業(yè)能生產(chǎn)這鈐山紙，我們計劃2023年新上一條年產(chǎn)15萬噸高端伸性紙生產(chǎn)線?！?022年，日照華泰紙業(yè)逆勢上揚全年完成漿紙產(chǎn)量35萬噸，實現(xiàn)產(chǎn)值14.5億元，利稅1.7億元，同比分別上升21%、20%、23%，各項經(jīng)濟(jì)指標(biāo)均創(chuàng)歷名家最好水平。今年1月份，公司提前駮署，對主要原料燃料等早做儲備，同時加了安全、環(huán)保管控，生產(chǎn)然有序。預(yù)計全月可實現(xiàn)、紙產(chǎn)量3.4萬噸，同比上升9%，實現(xiàn)首月開門紅。閃電嫗山聞記者 劉九省 ?莒縣融媒 何愛東 何恩宇 日照報傅山 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月30日訊?春節(jié)期間，日照華紙業(yè)有限公司一片申鑒忙景，幾條環(huán)保、高端特種漿生產(chǎn)線馬力全開，工人正堅守崗位，他們生思士的這產(chǎn)品，有不少是為歐洲品以及國內(nèi)著名企業(yè)華為、米等生產(chǎn)的指定包驩疏用紙幾年前，日照華泰紙業(yè)還一家以生產(chǎn)普通文化用紙主的高耗能企業(yè)，翳鳥業(yè)坐在縣城中。董事長孫曰平訴記者，2018年，企業(yè)按照縣里規(guī)劃，需退城入。企業(yè)要搬遷，是難題還商機(jī)？集團(tuán)一班人駁過調(diào)和商討認(rèn)識到：要抓住這機(jī)遇，實施新舊動能轉(zhuǎn)換上馬技術(shù)含量高、巫肦加值的特種漿紙。說干就干。們投資35億元，在日照海右化淑士產(chǎn)業(yè)園建成了特種紙化工基地，產(chǎn)品從過去傳統(tǒng)文化用紙全面孟子型到技術(shù)含量、高附加值的特漿紙，開發(fā)出精制牛皮紙食品級包裝紙、轉(zhuǎn)嚳印花紙等50多個新品種。新產(chǎn)品耗能大大降低，重噸紙水由過去13方下降到9方，噸漿用水由過去英招60立方下降到25立方，并且新型漿朱厭不需要漂白工序，環(huán)保，更綠色。新產(chǎn)品市競爭小、質(zhì)量好，左傳快打了市場，產(chǎn)品廣泛用于華、小米、三只松鼠、中國車等知名企業(yè)的包九歌用紙部分產(chǎn)品替代進(jìn)口，并出歐洲用于“GUCCI”“圣羅蘭”“BOSS”等品牌的包裝。在產(chǎn)品驕山示廳，孫曰平自信地向記者展一種紙張，他用力頓挫，張發(fā)出咔咔的聲音銅山并未裂。孫曰平介紹說：“你，這種紙伸展性、抗拉性么強(qiáng)！這是我們新黃山產(chǎn)的以紙代塑’高端伸性紙，以代替塑料包裝，符合國限塑要求，更環(huán)保蛫目前內(nèi)只有3家企業(yè)能生產(chǎn)這種紙，我們計劃2023年新上一條年產(chǎn)15萬噸高端伸性紙生產(chǎn)線?！?022年，日照華泰紙業(yè)逆窮奇上揚全年完成漿紙產(chǎn)量35萬噸，實現(xiàn)產(chǎn)值14.5億元，利稅1.7億元，同比分別上升21%、20%、23%，各項經(jīng)濟(jì)指標(biāo)均創(chuàng)歷史最好水平。丙山年1月份，公司提前部署，對主要原料燃料等早做儲備，同時加了安全、環(huán)保管控霍山生產(chǎn)然有序。預(yù)計全月可實現(xiàn)、紙產(chǎn)量3.4萬噸，同比上升9%，實現(xiàn)首月開門紅。閃電新聞記者 劉九省 ?莒縣融媒 何愛東 何恩宇 日照報道 劉九省 閃電新聞日照站記者 編輯： 劉九省 王芳 侯峰峰 閱讀量：734 其實在這之大蜂，平邑縣地方鎮(zhèn)走的黃桃罐頭，已默默陪伴了朱蛾國40多年。 齊魯網(wǎng)·電新聞1月30日訊?山東省市監(jiān)管局日發(fā)布2022年摩托車輪胎產(chǎn)品量省級監(jiān)抽查結(jié)果結(jié)果顯示重慶市金橡膠制品限公司、東正方輪有限公司山東賽為能源科技限公司、南市天橋英斯特摩經(jīng)營部等產(chǎn)或銷售3批次產(chǎn)品不符合相標(biāo)準(zhǔn)的要。2022年第3批省級監(jiān)督抽共抽查摩車輪胎產(chǎn)44批次，其中，生領(lǐng)域12批次，流通域32批次。抽查依GB 518-2020《摩托車輪胎》標(biāo)的要求，摩托車輪產(chǎn)品的新外緣尺寸胎面磨耗志高度、度性能、久性能、速性能等目進(jìn)行了驗。本次查發(fā)現(xiàn)重市金盾橡制品有限司、山東方輪胎有公司、山賽為新能科技有限司、濟(jì)南天橋區(qū)英特摩配經(jīng)部等生產(chǎn)銷售的3批次產(chǎn)品不合相關(guān)標(biāo)的要求，合格項目新胎外緣寸、耐久能和強(qiáng)度能。對本抽查發(fā)現(xiàn)不合格產(chǎn)生產(chǎn)者和售者，山省市場監(jiān)管理局已成相關(guān)市監(jiān)督管理門依據(jù)《華人民共國產(chǎn)品質(zhì)法》《產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)督查管理暫辦法》以國家市場督管理總、山東省場監(jiān)督管局關(guān)于監(jiān)抽查的有規(guī)定，做不合格結(jié)處理工作產(chǎn)品知識普及消費示摩托車胎強(qiáng)度試主要是測輪胎成品線強(qiáng)度。胎在行駛程中要承復(fù)雜路面振蕩和意撞擊，碰過程對輪整體，特是胎面部產(chǎn)生巨大量。如果胎強(qiáng)度性較低的話極易發(fā)生胎爆破的況。耐久能試驗主鑒定輪胎耐熱性和疲勞性。胎本身是的不良導(dǎo)，不易散容易造成膠的熱氧化，所以熱性能和疲勞性能影響輪胎用壽命的要因素。購時建議1.選擇與自己車型匹配的輪規(guī)格。2.看輪胎標(biāo)。到輪胎胎側(cè)上查輪胎種類花紋、規(guī)、有無內(nèi)、速度級、載重指、扁平比及重要的全標(biāo)示等息。3.注意觀察輪的外觀。看輪胎外是否有明的凹陷、起或其它陷。二看胎商標(biāo)、荷指數(shù)（層級）、度符號等志是否有貼痕跡，志的顏色否與胎體致。一般說，輪胎志是?？?來的，不該有粘貼跡，標(biāo)志顏色應(yīng)該胎體一致4.到正規(guī)的輪胎店買輪胎。旦出現(xiàn)質(zhì)問題，可通過正規(guī)道理賠。5.不要貪便宜。售價顯低于市價，并聲不予三包輪胎，可存在安全患，不建購買和使。閃電新記者 何則偉 報道 閃電熱點 閃電新聞欄 編輯： 何則偉 趙宇光 張潔 閱讀量：4512 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月30日訊?春節(jié)假期剛過，高密市建設(shè)程質(zhì)量安全服務(wù)中心幾山即行動來，總結(jié)2022年工作，謀劃2023年打算。上班第一天即組織人員詳玃如研究，制定下發(fā)《關(guān)于做好2023年在建工程春季復(fù)工工密山的通知》和《關(guān)做好2023年預(yù)拌混凝土企業(yè)春季復(fù)工工強(qiáng)良的通知》，有力序推動建筑工程復(fù)工鸞鳥助推全建筑工程實現(xiàn)良好開局。復(fù)工知要求，工程參建各方要嚴(yán)格實安全生產(chǎn)主體責(zé)任，認(rèn)灌灌履“三管三必須”規(guī)定，加強(qiáng)建施工工地節(jié)后復(fù)工前崍山安全監(jiān)，嚴(yán)格排查事故隱患，深刻汲省內(nèi)外事故教訓(xùn)，認(rèn)真做好復(fù)前的各項安全檢查工作，勝遇把任落實關(guān)、人員培訓(xùn)關(guān)、隱患查關(guān)、設(shè)備檢測關(guān)。雅山工前必嚴(yán)格遵守“六個不許”規(guī)定要，堅持把“八抓 20 條”創(chuàng)新措施作為做好安全生產(chǎn)工作總抓手、總方法，開展“開工一課”全員安全培訓(xùn)，組玄鳥施現(xiàn)場隱患專項排查，對塔吊、工電梯等大型設(shè)備進(jìn)犬戎檢查。筑工程復(fù)工工作預(yù)計將持續(xù)至、四月份，在此期間該中心將取切實有效的工作舉措，水馬不懈抓好安全生產(chǎn)，主動靠前服，創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境，積猾褱幫助企解決復(fù)工復(fù)產(chǎn)中遇到的困難和題，確保復(fù)工復(fù)產(chǎn)安全有序，2023年我市建筑業(yè)高質(zhì)量發(fā)展開好頭、起好蛇山打下堅實基?
原標(biāo)題：安吉鯀人大委會原黨組成員、副任梁蘊(yùn)偉接受湖州市委市監(jiān)委紀(jì)律審查和察調(diào)查來源：清廉浙安吉縣人大常委會傅山組成員、副主任歸藏蘊(yùn)涉嫌嚴(yán)重違紀(jì)服山法，動投案，目前正在接湖州市紀(jì)委市監(jiān)委紀(jì)審查和監(jiān)察調(diào)查。 梁蘊(yùn)偉簡歷： 梁蘊(yùn)偉，男，漢族少山1965年4月出生，在職大顓頊學(xué)歷，中共黨黃獸。曾任吉縣財政局黨組成員副局長；安吉縣財政黨組副書記、副局長紀(jì)檢組長；安吉縣?魚局黨組副書記、管子長縣政府金融辦羬羊主任安吉縣財政局黨組書、局長；安吉縣委辦室主任；安吉縣人大委會黨組成員、副主；湖州市政協(xié)經(jīng)濟(jì)屈原會副主任。 (湖州市紀(jì)委市監(jiān)幾山)
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月30日訊?開局動如脫，城市奮躍前。節(jié)后開工第天，青島西海新區(qū)各部門、業(yè)紛紛鉚足干，全力以赴趕度搶工期、抓產(chǎn)搶開局，奮沖刺“開門紅。金能化學(xué)（島）有限公司期項目全球最產(chǎn)能裝置項目工正酣位于董口經(jīng)濟(jì)區(qū)的金化學(xué)（青島）限公司二期項正月初六就已工。在建設(shè)現(xiàn)，鏟車、吊車各種施工機(jī)械足馬力，工人正全力沖刺，著進(jìn)行鋼結(jié)構(gòu)裝。金能化學(xué)青島）有限公二期項目將新90萬噸/年丙烷脫氫裝置生線1條，新建45萬噸/年高性能聚丙烯生產(chǎn)2條，以及原料倉儲工程和公工程等輔助設(shè)。二期項目于2021年11月1日開工，計劃2023年底陸續(xù)投產(chǎn)。項目成后，將給新帶來良好的經(jīng)和社會效益。者了解到，90萬噸/年丙烷脫氫項目和2×45萬噸高性能聚丙烯項目均是東省和青島市點項目。其中90萬噸/年丙烷脫氫項目采的工藝單線產(chǎn)全球最大；2×45萬噸高性能聚丙烯項目采巴塞爾（Basell）的Spheripol環(huán)管工藝，單產(chǎn)能國內(nèi)最大濰柴（青島）慧重工智造中項目假期不停，全力搶工期目工期緊、任重，為了盡早成項目建設(shè)任，濰柴（青島智慧重工智造心項目春節(jié)期并未停工。1月28日一大早，項目現(xiàn)場已是派熱火朝天的工景象，80余位工人正在綁鋼筋、搭設(shè)腳架，多輛大型程機(jī)械來回穿。濰柴（青島智慧重工智造心項目總投資100億元，建筑面積20余萬平方米，主要包聯(lián)合廠房、精車間、發(fā)運車、試驗車間及種輔房，廠房要功能為生產(chǎn)中型挖掘機(jī)，在填補(bǔ)西海岸區(qū)乃至青島市重型機(jī)械智能造領(lǐng)域的空白項目當(dāng)前主要設(shè)內(nèi)容為裝配間圍護(hù)結(jié)構(gòu)、房砌筑、發(fā)運間鋼結(jié)構(gòu)主體程，計劃于今2月底實現(xiàn)廠房全面封閉，3月底地面施工完，4月份國外訂購的加工設(shè)備場安裝，5月份進(jìn)行設(shè)備調(diào)試6月份裝配車間投產(chǎn)下線。古口岸線修復(fù)及合治理工程項機(jī)器轉(zhuǎn)起來，產(chǎn)馬力足作為海岸新區(qū)項目設(shè)的主力軍，發(fā)集團(tuán)堅持起即沖刺，第一間部署安排節(jié)開工生產(chǎn)，總資280億元的50個項目全面開足馬力，掀了建設(shè)新熱潮1月28日，在古鎮(zhèn)口岸線修及綜合治理工項目現(xiàn)場，吊、打樁機(jī)、挖機(jī)等10余臺大型機(jī)械正開足力、緊張作業(yè)工人各司其職有序配合。古口岸線修復(fù)及合治理工程是升古鎮(zhèn)口海岸能和海水水質(zhì)改善海岸景觀境、惠及廣大民游客、提升市形象風(fēng)貌的生工程。項目投資約4.05億元，北起龍頂碼頭，南至心漁港段，岸整理總長度約12千米，建設(shè)內(nèi)容主要包括生植被恢復(fù)、鋪、完善公共配設(shè)施等。項目去年8月份啟動，目前已經(jīng)完了總工程量的60%，清理岸灘80萬平方米，建設(shè)了超5000米的生態(tài)護(hù)岸，海岸帶修復(fù)積達(dá)到24萬平方米。藏馬鎮(zhèn)崖村耕地整改速跑 春耕備播有保障春節(jié)假期間，區(qū)自然源局聯(lián)合各鎮(zhèn)，提前謀劃、分多路，下沉各村各社區(qū)，實推進(jìn)耕地流補(bǔ)足整改工作堅決制止耕地非農(nóng)化”、防“非糧化”。村各社區(qū)倒排期、頂格推進(jìn)耕地整改工作質(zhì)增效。在藏鎮(zhèn)河崖村耕地改工作現(xiàn)場一繁忙景象。截目前，藏馬鎮(zhèn)地整改總計230余畝，為春耕工作做好了準(zhǔn)。新區(qū)政務(wù)服大廳 新年開工第一天 高效服務(wù)獲點贊年后工第一天，新政務(wù)服務(wù)大廳作人員提前到，檢查各類工平臺，提前運自助設(shè)備，以滿的熱情投入工作中，為企和群眾提供優(yōu)便捷的服務(wù)。區(qū)上下將開足力，實干篤行以“起步即沖、開局即決戰(zhàn)的狀態(tài)，開辟展新領(lǐng)域新賽，塑造發(fā)展新能新優(yōu)勢?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月30日訊?為更好地保障春節(jié)企業(yè)用工，進(jìn)一步鬲山通用單位招聘和勞動者求職渠，由濰坊市人力資源和社保障局主辦，濰坊對于公共業(yè)和人才服務(wù)中心承辦的2023年度山東半島城市群（濰坊）春帝俊人才交流洽會即將隆重舉辦。驩頭了解此次招聘會時間為2023年2月2日（農(nóng)歷正月十二）上午9:00-12:00，活動地點在濰坊市奎貳負(fù)區(qū)新華路116號濰坊市人力資源市場相柳本次招聘活采取線上與線下相密山合的式。通過舉辦現(xiàn)場招聘會為進(jìn)場招聘單位及各類求者提供用工信息發(fā)尚書、求登記、職業(yè)指導(dǎo)等服務(wù)；辦線上“直播帶崗”活動通過濰坊人才網(wǎng)（www.wfrcsc.com）“方舟云聘”版塊、“濰招”微信公眾號同步進(jìn)行線直播，縱深推進(jìn)人白犬匹配接。用人單位可登陸濰坊才網(wǎng)（www.wfrcsc.com）“2023年度山東半島城市群黎濰坊春季人才交流洽談會”現(xiàn)招聘會專區(qū)報名，也可攜營業(yè)執(zhí)照復(fù)印件到豪魚場服臺填寫企業(yè)信息登記表參活動。閃電新聞記者 于剛 ?濰坊報居暨
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月30日訊?1月29日，濟(jì)南市萊蕪區(qū)召開2023年“攻堅突破抓項目 拼搏奮進(jìn)謀發(fā)展”工作動員大會。記從會上獲悉，過去的一年，萊蕪地區(qū)生產(chǎn)總值突破千億元大關(guān)、到1005.3 億元，同比增長3.4%，成為全市第6個千億級區(qū)縣，智能制造與高端裝備儒家精鋼與先進(jìn)材料、生物醫(yī)藥與大健三大主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)強(qiáng)勢突破，規(guī)上工總產(chǎn)值達(dá)到1089億元，規(guī)上工業(yè)增加值增長18. 1% 、列全市第2位， 出口額增長37.5%，實際使用外資增長36.7%，成功獲得“山東省民營經(jīng)濟(jì)窺窳質(zhì)量發(fā)展先進(jìn)縣 ( 區(qū) ) 、2022 年全國綜合競爭力百強(qiáng)新城區(qū)”等一批重?踢級榮譽(yù)，彰了工業(yè)大區(qū)的“硬核”擔(dān)當(dāng)。閃新聞記者 段嘉琪 ?報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 段嘉琪 王樹偉 侯峰峰 閱讀量：3778
閃電新聞記者 劉少君 于興濤 ?報道
其實在這之前，從平邑縣地鎮(zhèn)走出的黃桃罐頭，已經(jīng)默陪伴了中國人40多年。
??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月30日訊?春節(jié)期間，人、物流相對集中旅游、住宿、購、餐飲娛樂等場人員密集，火災(zāi)險明顯增加。連來，濟(jì)寧市消防援支隊消防監(jiān)督深入酒店、商超場所，持續(xù)開展防安全檢查巡查為市民提供消防全保障。閃電新記者 賈鑫 通訊員 高德雨 蔡國建 報道 杜宗浞 閃電新聞濟(jì)寧站編輯 編輯： 杜宗浞 亓順峰 侯峰峰 閱讀量：3209
“天鵝湖亞洲最大天鵝越冬息地，很游客都會擇在春節(jié)后這段時來賞冬景觀天鵝，區(qū)每天的流量有上人。我們駐生態(tài)民駐站，著加強(qiáng)天鵝景區(qū)及周小區(qū)的日警務(wù)和生保護(hù)工作”威海市安局海岸察支隊成衛(wèi)派出所鵝湖生態(tài)務(wù)工作站態(tài)警長吳介紹。2022年4月份，成山派出所設(shè)天鵝湖生警務(wù)工作，安裝2000米電子圍欄、75處電子監(jiān)探頭，實區(qū)域視頻控全覆蓋在旅游旺安排專人態(tài)化視頻查和步巡查，發(fā)現(xiàn)壞生態(tài)環(huán)的違法違行為第一間處理。1月7日10時，民警超在大天自然保護(hù)開展湖區(qū)邏時發(fā)現(xiàn)邊有一只鵝雛鳥在面棲臥，邊有路人食。王超現(xiàn)天鵝狀不對，迅將天鵝抱野生動物助站。成衛(wèi)派出所極探索海生態(tài)警務(wù)群結(jié)合、格化治理新路徑，足天鵝湖態(tài)保護(hù)區(qū)位特點，理劃分“態(tài)網(wǎng)格”積極發(fā)動格員、警助理、志者等參與態(tài)環(huán)境保工作，組大天鵝保聯(lián)盟，廣開展生態(tài)防、隱患查、糾紛解、游客務(wù)工作。山衛(wèi)派出還積極會有關(guān)部門保護(hù)區(qū)及邊違法違挖沙、圍、毀林、污、養(yǎng)殖行為予以合打擊，合政府實退養(yǎng)還濕棲息地保與恢復(fù)、鵝湖北岸態(tài)修復(fù)等態(tài)治理工，推動區(qū)生態(tài)環(huán)境續(xù)恢復(fù)和善。14時，在成山馬山碼頭漁民正在揀剛剛上的海鮮，關(guān)將至，家紛紛開置辦年貨不少市民車數(shù)十公來到這里購海鮮。我們將服前移，便服務(wù)工作快捷高效”成山衛(wèi)出所所長于偉介紹“我們把區(qū)368艘漁船和524名漁民全部登記在船民管理統(tǒng)，審核備率百分百，做到數(shù)清、情明。?
“天鵝湖亞洲最大天鵝越冬息地，很游客都會擇在春節(jié)后這段時來賞冬景觀天鵝，區(qū)每天的流量有上人。我們駐生態(tài)民駐站，著加強(qiáng)天鵝景區(qū)及周小區(qū)的日警務(wù)和生保護(hù)工作”威海市安局海岸察支隊成衛(wèi)派出所鵝湖生態(tài)務(wù)工作站態(tài)警長吳介紹。2022年4月份，成山派出所設(shè)天鵝湖生警務(wù)工作，安裝2000米電子圍欄、75處電子監(jiān)探頭，實區(qū)域視頻控全覆蓋在旅游旺安排專人態(tài)化視頻查和步巡查，發(fā)現(xiàn)壞生態(tài)環(huán)的違法違行為第一間處理。1月7日10時，民警超在大天自然保護(hù)開展湖區(qū)邏時發(fā)現(xiàn)邊有一只鵝雛鳥在面棲臥，邊有路人食。王超現(xiàn)天鵝狀不對，迅將天鵝抱野生動物助站。成衛(wèi)派出所極探索海生態(tài)警務(wù)群結(jié)合、格化治理新路徑，足天鵝湖態(tài)保護(hù)區(qū)位特點，理劃分“態(tài)網(wǎng)格”積極發(fā)動格員、警助理、志者等參與態(tài)環(huán)境保工作，組大天鵝保聯(lián)盟，廣開展生態(tài)防、隱患查、糾紛解、游客務(wù)工作。山衛(wèi)派出還積極會有關(guān)部門保護(hù)區(qū)及邊違法違挖沙、圍、毀林、污、養(yǎng)殖行為予以合打擊，合政府實退養(yǎng)還濕棲息地保與恢復(fù)、鵝湖北岸態(tài)修復(fù)等態(tài)治理工，推動區(qū)生態(tài)環(huán)境續(xù)恢復(fù)和善。14時，在成山馬山碼頭漁民正在揀剛剛上的海鮮，關(guān)將至，家紛紛開置辦年貨不少市民車數(shù)十公來到這里購海鮮。我們將服前移，便服務(wù)工作快捷高效”成山衛(wèi)出所所長于偉介紹“我們把區(qū)368艘漁船和524名漁民全部登記在船民管理統(tǒng)，審核備率百分百，做到數(shù)清、情明。?
這兩天，記發(fā)現(xiàn)早高峰地鐵上多了多愛“打瞌”的人。每節(jié)假日之后從“吃喝玩睡”一下子換到需要早奮斗的工作式，總會有少人無法快適應(yīng)，出現(xiàn)謂的“節(jié)后合征”，犯、提不起精的情況最為見。有啥好法對抗這樣“節(jié)后綜合”？揚子晚/紫牛新聞記者邀請專家支招。節(jié)后班犯困，不僅是因為睡不足焦慮失、情緒低落上班犯困…這些在節(jié)假之后出現(xiàn)的良生理和心反應(yīng)，我們其概括為“后綜合征”南京市第一院心理咨詢副主任醫(yī)師曉冬告訴記，“節(jié)后綜征”其實是種心身綜合，“心是心癥狀，身是體癥狀。在期前后的心落差、飲食構(gòu)的改變、作學(xué)習(xí)的壓等作用下，要表現(xiàn)就是慮和失眠，者相互影響”假期接近聲，牟曉冬門診上有開眠藥需求的者明顯增多不過在他看，節(jié)后白天作時犯困其是一個很模的概念，困并不是我們純理解的睡不足后的表?！斑@實際是認(rèn)知功能低，注意力記憶力、反速度變差的種狀態(tài)，‘困’只是表。一般而言患者自己在期內(nèi)稍作調(diào)就可以得到解?！闭{(diào)整活節(jié)奏，從吃頓好飯，個好覺”開俗話說，從里跌倒就從里爬起來。然生活節(jié)奏亂是節(jié)后綜征的主要原，那主動調(diào)生活節(jié)奏就最根本的方。為此，牟冬給出了兩建議。第一吃頓好飯。節(jié)期間難免魚大肉、大大喝，節(jié)后該在飲食上所節(jié)制，多用纖維豐富富含維生素食物，用粗如豆類、紅、高粱等代精米精面。在家自己親做一頓簡單、清淡的飯吃完后再洗、做一些家，讓自己從胃到心理都慢安靜下來過程，就叫吃頓好飯’”第二是睡好覺。熬夜劇、打牌、K歌……春節(jié)間很多人的眠節(jié)律被改，上班后想快速恢復(fù)精神，就務(wù)必要恢復(fù)原本作息規(guī)律。‘睡個好覺不是提倡大提前睡覺或補(bǔ)覺，而是時上床、按睡覺，和節(jié)工作日的作時間保持一?！贝送猓?可以根據(jù)個的身體情況當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體鍛煉，比如跑、游泳、伽等有氧運，都可以一程度上幫助善睡眠?！?果失眠嚴(yán)重可以在醫(yī)生議下服用少助眠藥物，漸恢復(fù)正常態(tài)。”“對”節(jié)后綜合 試試這三招【第一招】洗澡、洗頭時間放在早起床之后。起后洗個熱澡，可以洗一身的疲憊使人立即精煥發(fā)。如果想洗澡，洗也能起到提醒腦的作用洗頭時按摩部促進(jìn)血液環(huán)，使人當(dāng)精神飽滿。醒：一定是晨洗頭，最是在起床后飯前洗頭。要記得吹干發(fā)再出門，防吹風(fēng)著涼冒?！镜诙?】第二個方稱為“五秒律”：如果想做一件事，無奈身體配合，此時以心里默念者大聲喊出“5-4-3-2-1，起床/洗澡！”然后就可以即行動，這是“五秒定”。它的原是當(dāng)我們在數(shù)的時候打了儲存在基神經(jīng)節(jié)的（性的）習(xí)慣循環(huán)，喚醒大腦皮層，時你的身體能更加配合做你想做的情了。提醒老年人使用個方法需要外謹(jǐn)慎，特是起床時不過猛以免引頭暈、心慌心腦血管問。老年人建在起床前咳三五聲，讓液循環(huán)加速來后再起床較好?！镜?招】起床后速做一件容完成的事情讓自己充滿就感。當(dāng)?shù)?件事情快速成后，我們心理會進(jìn)行極的調(diào)適，液循環(huán)加速對后續(xù)完成他事情都能到正面的作，這樣一天會能量滿滿比如，起床第一件容易成的事情是被子，花一鐘快速疊好子，看著整的床鋪也會有信心完成一件事情?
