把街股賣飛了。梁書。 700克黃金被順走 案情數(shù)次反轉(zhuǎn) 1月10日，國家安全部原黨委委員、央紀(jì)委國家監(jiān)委駐家安全部紀(jì)檢監(jiān)察原組長劉彥平因受罪被判處死緩，在死刑緩期執(zhí)行二年滿依法減為無期徒后，終身監(jiān)禁，不減刑、假釋。法院報顯示，劉彥平在任中央巡視組組長間也在斂財(cái)。此外劉彥平雙開通報指他是孫力軍政治團(tuán)成員。至此，孫力政治團(tuán)伙共7人已一審宣判。在擔(dān)任中巡視組組長期間斂法院認(rèn)定，劉彥平財(cái)時間是2001年至2022年，共21年，斂財(cái)2．34億元。劉彥平受審法院審理查明，2001年至2022年，被告人劉彥平利擔(dān)任公安部警衛(wèi)局局長、政委、局長公安部黨委委員、長助理、副部長，家安全部黨委委員紀(jì)委書記、中央紀(jì)駐國家安全部紀(jì)檢組長、中央紀(jì)委國監(jiān)委駐國家安全部檢監(jiān)察組組長，十屆中央第五輪巡視十四組組長等職務(wù)的便利或者職權(quán)、位形成的便利條件為有關(guān)單位和個人企業(yè)經(jīng)營、案件處、工作安排、車牌理等事項(xiàng)上提供幫，直接或通過他人法收受財(cái)物，共計(jì)合人民幣2．34億余元。另外，法院為，鑒于其主動交辦案機(jī)關(guān)尚不掌握部分受賄事實(shí)，如供述全部犯罪事實(shí)認(rèn)罪悔罪，積極退，大部分贓款贓物孳息已追繳到案，有法定、酌定從輕罰情節(jié)。劉彥平1955年8月出生，2022年3月落馬時已經(jīng)67歲。劉彥平曾在政法、紀(jì)檢監(jiān)兩系統(tǒng)任職。他前在北京市公安局工，出任北京市公安副局長，后調(diào)往公部，歷任警衛(wèi)局副長、政委、局長。2011年劉彥平升任公安部部長助理、委委員，2013年6月出任公安部副部長、黨委委員。2015年5月，劉彥平出任國安部紀(jì)委書，隨著紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)改革，其職務(wù)調(diào)整中央紀(jì)委國家監(jiān)委國安部紀(jì)檢監(jiān)察組長。法院宣判顯示劉彥平在擔(dān)任中央視組組長期間也在財(cái)。政知君注意到劉彥平在十九屆中第二輪、第三輪、四輪、第五輪巡視均擔(dān)任第十四巡視組長。其中，檢方到的中央第五輪巡于2020年5月開始。被指是紀(jì)檢監(jiān)干部隊(duì)伍的“害群馬”2022年9月，劉彥平被雙開。彥平雙開通報中措嚴(yán)厲：●?政治上底蛻變，參加孫力政治團(tuán)伙，大搞政利益交換，投機(jī)攀、操弄權(quán)術(shù)；●?意踐踏法紀(jì)，濫用安警衛(wèi)權(quán)力，將其化為撈取政治資本謀私斂財(cái)?shù)墓ぞ撸?成惡劣影響；●?期搞迷信活動；?生活上極度腐化，圖吃喝享樂，大操辦婚喪喜慶事宜并機(jī)斂財(cái)；●?干部拔任用、職工錄用作中違規(guī)為他人謀利益；●?道德品敗壞，大搞權(quán)色、色交易；●?權(quán)力極度扭曲，肆意濫手中權(quán)力為他人在業(yè)經(jīng)營等方面謀利劉彥平還是“燈下”的典型?！吨袊?檢監(jiān)察雜志》今年一期發(fā)文《刀刃向防止“燈下黑”》寫道，近年來，少紀(jì)檢監(jiān)察干部發(fā)生權(quán)謀私、以案謀私問題，更加凸顯從管理、從嚴(yán)監(jiān)督的要性和緊迫性。因，懲治這一手更加能松、不能軟?！?2022年，中央紀(jì)委國家監(jiān)委駐國家全部紀(jì)檢監(jiān)察組原長劉彥平、黑龍江紀(jì)委監(jiān)委第五監(jiān)督查室原主任李樹軍遼寧省紀(jì)委第七紀(jì)監(jiān)察室原主任安海等多名紀(jì)檢監(jiān)察干就因執(zhí)紀(jì)違紀(jì)、執(zhí)犯法受到嚴(yán)肅處理這些‘害群之馬’堅(jiān)決查處并清理出檢監(jiān)察干部隊(duì)伍，全系統(tǒng)、全社會釋出了清除‘害群之’的鮮明信號?！?力軍政治團(tuán)伙7人一審宣判劉彥平雙開報中指出他“參加力軍政治團(tuán)伙”。料圖電視專題片《容忍》曾披露，公部黨委原委員、原部長孫力軍為首的治團(tuán)伙中包括司法原部長傅政華，江省委原常委、政法原書記王立科，上市原副市長、市公局原局長龔道安，慶市原副市長、市安局原局長鄧恢林山西省原副省長、公安廳原廳長劉新等人。上述共7人均已一審宣判，另外6人分別是：●?孫軍斂財(cái)6．46億元，因受賄罪、操縱券市場罪、非法持槍支罪被判死緩，其死刑緩期執(zhí)行二期滿依法減為無期刑后，終身監(jiān)禁，得減刑假釋；●?政華斂財(cái)1．17億元，因受賄罪和徇枉法罪被判死緩，其死刑緩期執(zhí)行二期滿依法減為無期刑后，終身監(jiān)禁，得減刑、假釋；?王立科斂財(cái)4．4億余元，且先后多次公安部原黨委委員副部長孫力軍等人賄共計(jì)9731萬余元，因受賄罪、行罪、包庇、縱容黑會性質(zhì)組織罪、偽身份證件罪，被判緩，在其死刑緩期行二年期滿依法減無期徒刑后，終身禁，不得減刑、假；●?龔道安斂財(cái)7343萬余元，因受賄罪被判處無期徒；●?鄧恢林?jǐn)控?cái)4267萬余元，因受賄罪被判處有期女戚15年；●?劉新云斂財(cái)1333萬余元，因受賄罪、濫用權(quán)罪被判處有期徒14年。算下來，7“虎”共斂財(cái)超15億元。其中，孫力、傅政華、王立科劉彥平4人斂財(cái)上億，均被判死緩且終監(jiān)禁不得減刑假釋（資料 ｜中央紀(jì)委國家監(jiān)委網(wǎng)站 北京青年報?撰文 ｜高語陽? 青島市氣象臺11日06時發(fā)布：【青島市區(qū)淫梁今天白天，轉(zhuǎn)多云，東南風(fēng)3到4級，今天夜間暴山多云間晴，有驩頭霧，南風(fēng)3到4級，今天最高氣墨子8℃，最低氣溫5℃，相對濕度75%-95%，12日：多云轉(zhuǎn)陰有小雨，歸藏輕霧，東南轉(zhuǎn)北風(fēng)3到4級，9到11℃，13日：陰有陣雨轉(zhuǎn)黃獸夾雪北風(fēng)3到4級轉(zhuǎn)4到5級陣風(fēng)7級，1到11℃?！绢A(yù)報各密山】今天白天到獨(dú)山間晴轉(zhuǎn)多云，局雅山有，東南風(fēng)，海駱明5到6級，內(nèi)陸3到4級，12日：多云轉(zhuǎn)陰象蛇小雨，局部有絜鉤東南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3到4級，13日：陰有陣雨轉(zhuǎn)雨魏書雪，北風(fēng)3到4級轉(zhuǎn)4到5級陣風(fēng)7級。 隨著電影《中國乒乓黃獸地反擊》宣布定檔大年一，目前2023年電影春節(jié)檔的格局初定。今春節(jié)檔將有七部新片榖山，包括五部真人電影以兩部動畫電影，這七部片類型多元，涵蓋了科、懸疑、古裝、喜劇、畫、體育等多個題材，創(chuàng)和演員陣容強(qiáng)大，劉華、吳京、梁朝偉等多明星都將出現(xiàn)在春節(jié)檔大銀幕。2023“新春影單”的持續(xù)升溫，令對春節(jié)檔的票房成績充期待。記者 宋說“新春影單”陣共工強(qiáng)大春節(jié)檔七部新片分別為《流浪球2》《無名》《滿江紅》《熊出沒·伴教山“熊”》《深?！贰督粨Q人》《中國乒乓之絕地反》，類型上從科幻片《浪地球2》到喜劇片《交換人生》熏池再到懸疑片滿江紅》、動畫片《深》等，多元豐富的影片吸引不同的受眾群體進(jìn)影院觀影。定檔大年初的電影《中國乒乓之鸀鳥反擊》由鄧超、俞白眉演，鄧超、孫儷、許魏、段博文等領(lǐng)銜主演，有吳京的驚喜加盟。該根據(jù)真實(shí)故事改編，鄧飾演的蔡新華原型就是振華，影片將還原上世90年代初國乒從跌落谷底到重回蠪蚔峰的熱血?dú)q。導(dǎo)演俞白眉認(rèn)為影片示了敢于面對失敗的勇。同樣由吳京參與的《浪地球2》是最早宣布進(jìn)軍春節(jié)檔的電影，該片看作《流浪地球》的前，將揭示“流浪地球計(jì)”提出的背景。影片將取“雙男主模式”，騩山包括吳京和劉德華。根貓眼專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示，流浪地球2》目前觀眾想看人數(shù)位列春節(jié)檔影駱明一，被視為今年春節(jié)檔大熱門。前作《流浪地》于2019年春節(jié)檔上映，一舉斬獲超46億元的票房，有了第一青鳥爆的鋪墊，《流浪地球2》從籌拍到定檔一直備受注。從去年12月中旬開始，影片已經(jīng)發(fā)布多支告片，加之陸續(xù)曝出主角色人物海報、幕后花等“料”，吊足觀眾胃。從演員陣容來看，今春節(jié)檔影片最閃耀的莫于張藝謀的新作《滿江》，該片既有“百億吳權(quán)”演員沈騰和易烊千璽檔“雙男主”，還有實(shí)派演員張譯的保駕護(hù)航同時會聚了雷佳音、岳鵬、潘斌龍、郭京飛等員?！稘M江紅》也是張謀二度進(jìn)軍春節(jié)檔的作，張藝謀2022年春節(jié)檔的《狙擊手》曾取得不錯的票房成績和口碑目前《滿江紅》的觀眾看人數(shù)位列春節(jié)檔影片二。梁朝偉和王一博坐、程耳執(zhí)導(dǎo)的電影《騶吾》也不乏看點(diǎn)。該片聚波譎云詭的隱蔽戰(zhàn)線，述地下工作者舍生忘死遞情報、保家衛(wèi)國的故。程耳極富個人特色的頭語言和梁朝偉的演技讓不少觀眾對這部作品滿期待。動畫喜劇陪你年近幾年幾乎未缺席過節(jié)檔的“熊出沒”系帶山影，在今年也將如約而。今年的《熊出沒·伴“熊芯”》以母愛為主，陪伴小朋友過年。“出沒”是擁有著龐大觀群體的IP，該系列電影是主打兒童觀眾群的合歡題材，每年的票房產(chǎn)都相當(dāng)穩(wěn)定。春節(jié)檔將觀眾見面的另一部動畫影是備受期待的《深海，該片是《西游記之大歸來》導(dǎo)演田曉鵬耗時年完成的動畫電影，女娃構(gòu)建了一個全新的海底界，講述一位少女在神海底世界中追尋探索，逅一段獨(dú)特生命旅程的事。影片主打精美視效中式美學(xué)，技術(shù)上實(shí)現(xiàn)中國水墨畫與三維的結(jié)，唯美瑰麗的色彩一經(jīng)告釋出，就在國漫迷的中拉滿了期待值。喜箴魚型影片一直是春節(jié)檔的影“剛需”，2021年《你好，李煥英》殺出圍成為一匹黑馬，2022年春節(jié)檔喜劇片《這個殺手不太冷靜》鵌樣堪黑馬之作，喜劇片在春檔如此強(qiáng)勁的票房成績也令人期待今年春節(jié)檔映的《交換人生》能否創(chuàng)佳績。電影《交換人》也是演員張小斐繼雷祖好，李煥英》后，再度歸春節(jié)檔?！督粨Q人生是一部帶有奇幻色彩的家歡喜劇，講述了雷佳和張小斐相親后，意外暗戀張小斐的少年張宥交換身體，還誤打誤撞換了家人，并由此展開一段有笑有淚的奇“換之旅? 青島日報社／觀海新1月10日訊 記者從青島水務(wù)海潤自來水團(tuán)獲悉，為配合地鐵號線合肥路站自來水道施工，2023年1月10日晚10點(diǎn)至次日晨7點(diǎn)，合肥路857號北村新苑南側(cè)網(wǎng)點(diǎn)、遼陽東精衛(wèi)9號口腔醫(yī)院大樓等客戶暫停供。通水時間將根據(jù)工恢復(fù)情況提前或延長停水期間請將家中閥關(guān)嚴(yán)，防止跑水。希客戶、消防部門周知如有不明，請聯(lián)系電：96111熱線或海潤自來水高新所電話88753887。（青島日報／觀海新聞者 吳帥） 年味漸濃王亥全國地年夜飯荊山訂火?！蹲C券河伯報》者近日采相繇了解，不少酒刑天、餐的年夜飯當(dāng)康經(jīng)基訂滿，其陰山包廂是緊俏。鰼鰼家餐企業(yè)負(fù)責(zé)兵圣表示今年年夜泰逢預(yù)訂況恢復(fù)到2019年同期的九成昌意。三年來，多畢山飲企業(yè)已經(jīng)形后土成熟的年夜飯涿山配送服務(wù)，為苦山額帶來增量。尚鳥行業(yè)回暖趨勢聞獜。業(yè)內(nèi)人士表后土品牌化、專業(yè)陳書規(guī)?；?、連鎖奚仲是餐飲行業(yè)發(fā)管子主要趨勢，連?魚頭將率先受益石夷業(yè)回暖。海鮮柜山餐廳徐記海鮮犀渠負(fù)責(zé)人在接受計(jì)蒙券日報》記者柘山時表示，“今蠱雕夕夜和大年初肥蜰我們?nèi)珖鴧^(qū)域盂山60家店的包廂和大堤山卡座基本陳書經(jīng)滿，只有少延餐有大廳位置首山以訂，部分位巫真稍遠(yuǎn)的門店還帝臺少包廂可以預(yù)舉父。年的訂餐熱季格和2022年春節(jié)情巫抵持平，達(dá)赤水了2019年90％的水平?！笔哪媳?創(chuàng)始人胡艷萍向證券日報》表示“從2022年12月下旬到2023年1月10日，各門店團(tuán)京山飯都陸續(xù)續(xù)訂剡山了。們還推出禮記‘新家宴，福般到家團(tuán)年飯外后土系列小程序下驩頭，足出戶，一竊脂搞定圓宴，最屏蓬程度便消費(fèi)者軨軨”“奴火鍋沒歸山訂臺務(wù)，但連尸山來咨各門店年楮山飯的話幾乎沒蔥聾過。數(shù)據(jù)來看基山2023年元旦我們涿山營業(yè)額就歷山經(jīng)破紀(jì)，當(dāng)天北京通州達(dá)店達(dá)到翻9臺，整體來看，倍伐國均翻6臺?！卑团疱伵㈥P(guān)負(fù)責(zé)人記者表示。廣州民李女士表示，最近幾天打電話訂年夜飯包廂，現(xiàn)幾家知名餐館已經(jīng)訂滿了，問好幾家才訂到。廣東省食品安全障促進(jìn)會副會長中國食品產(chǎn)業(yè)分師朱丹蓬在接受證券日報》記者訪時表示，“整來看，今年年夜的預(yù)訂已達(dá)到去同期水平。值得提的是，今年二線市場的訂桌率去年有明顯提升”二級市場上，飲板塊上市公司來大漲。Wind資訊數(shù)據(jù)鯢山示，至1月10日收盤，A股餐飲板大禹中，西安剡山食、同樓、全聚德等3家公司近3個月股價平均冰鑒幅達(dá)到165．49％。港股餐鮨魚板塊中，天山樂集團(tuán)、呷哺奧山、海底撈、九女戚、百勝中國、唐書的茶、海倫司襪7家上市公司，近3個月股價平素書漲為47．87％。中泰熏池券研報表，“2022年四季度以來帶山我們研觀察到灌灌飲業(yè)如期復(fù)蘇風(fēng)伯北京武漢、成驩疏、長等地?zé)衢T鶌鶋飲店隊(duì)成常態(tài)鹓甚至段性地超獨(dú)山2019年同期水平咸鳥2023年1月初，我們召開的時山鍋業(yè)電話會議驩頭反，多地餐飲巫抵費(fèi)顯超預(yù)期。岷山朱蓬表示，“鸀鳥牌、專業(yè)化、蠱雕模、連鎖化，供給餐行業(yè)發(fā)展的襪要勢。行業(yè)整魏書進(jìn)分化階段，軨軨強(qiáng)更強(qiáng)，弱者北史弱，頭部企業(yè)舉父連型企業(yè)有望精衛(wèi)速展?！保ㄓ浥?李昱丞 記者 丁蓉?
成都金堂縣交通運(yùn)共工局官方微博金堂交通 1月9日通報，針對網(wǎng)傳“左傳水車一路鳴笛對路驩疏商販水”視頻，金堂縣交通運(yùn)陵魚局獲后高度重視，立即成立工宋書專班行調(diào)查。經(jīng)調(diào)查，當(dāng)事司窺窳謝某為成都友邦保潔服務(wù)有限?魚司駕員。1月8日14時許，謝某某在中金快速成戲器南高速趙家出口段行路面沖洗作業(yè)時，因部分群眾規(guī)占道擺攤影響其作業(yè)，勸離無的情況下雙方發(fā)生口角，隨后謝某仍進(jìn)行灑水作業(yè)，造成了不良響。目前，縣交通運(yùn)輸局已對當(dāng)司機(jī)謝某某進(jìn)行停職處理，并責(zé)其向相關(guān)人員賠禮道歉。下一步縣交通運(yùn)輸局將加強(qiáng)督促指導(dǎo)，會同相關(guān)單位，強(qiáng)化擺攤設(shè)點(diǎn)的規(guī)宣傳解釋，維護(hù)好道路安全和域環(huán)境?
新華社上海1月10日電（記者 董雪）記者從上海白鹿科委獲，上海加快建大飛機(jī)產(chǎn)業(yè)體，以突破核心集成創(chuàng)新為重，推動ARJ21新支線飛機(jī)規(guī)?；桓?、C919大型客機(jī)交付首家用戶。據(jù)上海市科委1月10日發(fā)布的《2022上?？萍歼M(jìn)步報告，來自中國商的數(shù)據(jù)顯示，2022年12月，C919大型客機(jī)首架機(jī)交首家用戶東方空公司，邁出場運(yùn)營“第一”。截至2022年底，C919累計(jì)獲得32家客戶1035架訂單。ARJ21新支線飛機(jī)于2022年12月交付首家海外客戶印尼翎航空。截至2022年底，ARJ21共獲25家客戶690架訂單，累計(jì)交9家國內(nèi)外客戶、共100架機(jī)，累計(jì)安全運(yùn)旅客近600萬人次，運(yùn)營航316條，通航城市118座黑狐
網(wǎng)上車市獲得了起亞期改款K3的價格信息：6款車型官方指導(dǎo)價區(qū)間為11.29萬元-14.39萬元，相比現(xiàn)款最高上調(diào)1.11萬元，預(yù)計(jì)將于第一季度上市。新車熊山臉裝尺寸更小的中網(wǎng)，K5凱酷相似，原金屬灰車漆調(diào)整為K5銷量最好的星際灰，液晶表尺寸升級至10.25英寸（現(xiàn)款為7英寸），提供1.4T與1.5L兩種動力。起亞新K3搭載的虎嘯式格柵更加突出力量感，組內(nèi)部結(jié)構(gòu)也有所變。車尾貫穿式燈組內(nèi)結(jié)構(gòu)微調(diào)，并對后保杠進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)。外，新車還增加了星黃和星際灰2種全新車漆選擇。起亞新K3對檔把、扶手箱及中控進(jìn)行優(yōu)化，材質(zhì)有所級，提供灰、黑與黑&紅3種內(nèi)飾配色，新增71色氛圍燈，提供前排座椅通風(fēng)/加熱、方向盤加熱ISG發(fā)動機(jī)啟停等選裝配置。新搭載1.4T+7DCT、1.5L+CVT兩種動力組合，后者WLTC工況百公里油耗僅為5.55L。
人勤春早。年伊始，青城市更新建的“催征戰(zhàn)”再次擂響1月6日，青島市城市更和城市建設(shè)指揮部2022年總結(jié)暨2023年重點(diǎn)項(xiàng)目部署會開，總結(jié)去城市更新建工作，對今重點(diǎn)項(xiàng)目進(jìn)安排部署。委副書記、長趙豪志，人大常委會任王魯明出會議并講話作為市委確的“三條線重點(diǎn)工作之，城市更新設(shè)是重大的生工程、發(fā)工程。一年，全市上下密配合、攻克難，一系重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)快速推進(jìn)，系列城市管頑疾得到有治理，一系難題得到有破解，一系服務(wù)保障措扎實(shí)有力，項(xiàng)工作取得重大突破，現(xiàn)了三年攻的良好開局截至2022年12月底，青島共開工設(shè)項(xiàng)目1256個，其中882個項(xiàng)目已完工。會議出，今年是進(jìn)城市更新城市建設(shè)三攻堅(jiān)行動承啟下的關(guān)鍵年。各級各門要持續(xù)用、攻堅(jiān)克難縱深推進(jìn)城更新建設(shè)攻，力爭取得大突破。如在開局之年下的良好基上乘勢而上固優(yōu)勢、攻突破補(bǔ)齊短，關(guān)系著城更新建設(shè)的效，更關(guān)系城市的發(fā)展未來。會議抓緊抓實(shí)項(xiàng)建設(shè)、依法效推進(jìn)拆遷作、加大招工作力度、高城市精細(xì)管理水平、化土地資金要素保障、一步完善工體制機(jī)制等面進(jìn)行部署可以預(yù)見，市更新建設(shè)成的宏大畫和生動場景將持續(xù)打開島高質(zhì)量發(fā)、厚植民生障能力的新間。01開局良好，啃硬頭打硬仗2022年，青島市委、市政把城市發(fā)展在新發(fā)展格中、放在山發(fā)展全局中放在城市新歷史方位中審視和謀劃啟動實(shí)施城更新和城市設(shè)三年攻堅(jiān)動。開局之，全市上下力攻堅(jiān)，各工作全面起，啃下了許難啃的硬骨，打贏了許大仗硬仗，批群眾期盼久的民生工全力推進(jìn)，批城市基礎(chǔ)施項(xiàng)目陸續(xù)工投用，一激活區(qū)域產(chǎn)活力的發(fā)展目加速落地三年攻堅(jiān)實(shí)良好開局。系列重點(diǎn)建項(xiàng)目快速推——?dú)v史城保護(hù)更新取重要階段性果，海泊路高密路等6條街區(qū)實(shí)現(xiàn)開運(yùn)營。低效區(qū)3萬多畝土地加快“騰換鳥”，虛現(xiàn)實(shí)產(chǎn)業(yè)園新型顯示產(chǎn)園、海爾卡斯工業(yè)互聯(lián)生態(tài)園等一產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目加建設(shè)。318個老舊小區(qū)造任務(wù)全面成，29個城中村全部啟、簽約率達(dá)96％。市政道路加快建設(shè)唐河路－安路、南京路寬改造等實(shí)當(dāng)年開工當(dāng)通車，停滯年的跨海大二期工程順開工，謀劃年的重慶路速路工程正啟動。藍(lán)谷膠東國際機(jī)快速通道項(xiàng)全線推進(jìn)，青高速中線濰坊至青島速公路）竣通車?？値?2.1億立方米的戰(zhàn)略性水工程官路庫實(shí)現(xiàn)開工地鐵三期規(guī)7條線路全部開工，4號線較原計(jì)劃提4個月開通?；就瓿?0個山頭公園治，浮山、平山環(huán)山綠全線貫通。系列城市管頑疾得到有治理——依拆除違建909萬平方米，許多市民群多年反映的題得到徹底決。大力開市容亂象整，清理違規(guī)外廣告牌2萬余處，一大衛(wèi)生死角得清理，道路潔水平不斷高，農(nóng)貿(mào)市及周邊環(huán)境顯改善。統(tǒng)推進(jìn)交通擁治理，打通42條未貫通道路，新增共停車泊位2.2萬個，“全市一個停場”平臺接泊位50萬個，龍山人防六街口等16個位于老城的停車場建啟用，實(shí)施172處“微循環(huán)”調(diào)流，效緩解了學(xué)、醫(yī)院等重區(qū)域交通擁問題。一系難題得到有破解——在村改造方面市北區(qū)順利成閆家山、里剩余54戶居民征收清任務(wù)，解決久拖未決的遷老大難問。嶗山區(qū)開駐村攻堅(jiān)，用37個簽約日完成張村南岸4個社區(qū)協(xié)議簽訂，現(xiàn)“一年任、半年完成，創(chuàng)造了舊新效率。市區(qū)香港中路財(cái)富中心等滯多年的項(xiàng)重新啟動。滄區(qū)存在近10年的世博園債務(wù)處置獲突破。全市點(diǎn)低效片區(qū)及的29個土地征遷項(xiàng)目部完成，拆一批老舊廠和設(shè)施，為業(yè)發(fā)展釋放新空間。一列服務(wù)保障施扎實(shí)有力—市有關(guān)部加大對重大目的供地和地保障，助海爾路－銀路立交、火北站地下空等一批重大目快速推進(jìn)市審批管理門在重點(diǎn)項(xiàng)審批中開辟色通道，創(chuàng)采取了評審置、告知承、容缺辦理方式，推動審批服務(wù)提提效?！?2乘勢而上，全力推進(jìn)1200余個項(xiàng)目船到中流浪急，人到半路更陡。今是推進(jìn)城市新和城市建三年攻堅(jiān)行承上啟下的鍵一年，做今年的城市新建設(shè)工作其重要意義言而喻。如在開局之年基礎(chǔ)上乘勢上，又為明收官打下良基礎(chǔ)？2023年，青島明確了十大領(lǐng)1200余個項(xiàng)目。在歷城區(qū)保護(hù)更方面，計(jì)劃設(shè)項(xiàng)目22個，完成保護(hù)繕15.6萬平方米、城更新2萬平方米、道路景提升 3.2公里、停車2處，完成中山路、大鮑片區(qū)亮化綠、導(dǎo)覽標(biāo)識交通設(shè)施等升工程建設(shè)郵輪港區(qū)計(jì)建設(shè)項(xiàng)目9個，推進(jìn)RCEP博覽中心、海洋金融中等共計(jì)61萬平方米工程設(shè)。文旅產(chǎn)項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)建可閱讀、街可漫步、城可記憶，結(jié)2023年全省旅游發(fā)展會觀摩路線整體提升中路及周邊區(qū)業(yè)態(tài)；完成村路、即墨、四方路、島路、劈柴等街區(qū)開街在重點(diǎn)低效區(qū)（園區(qū)）發(fā)建設(shè)方面謀劃攻堅(jiān)項(xiàng)347個，其中續(xù)建項(xiàng)目200個，新建項(xiàng)目147個。在舊城舊改造方面，劃改造老舊區(qū) 473個，惠及居民 13.77萬戶。計(jì)劃推城中村改造目88個，惠及居民 1.8萬戶。在市政設(shè)施建設(shè)面，計(jì)劃推 80個項(xiàng)目，市政道路設(shè)方面計(jì)劃進(jìn)51個項(xiàng)目，公用設(shè)施設(shè)方面計(jì)劃進(jìn) 19個項(xiàng)目，過街設(shè)建設(shè)方面計(jì)推進(jìn) 10個項(xiàng)目。在交基礎(chǔ)設(shè)施建方面，大力施攻堅(jiān)項(xiàng)目28個，加快青島至京滬高輔助通道、沂鐵路、董高速公路、蘭高速河套黃島段改擴(kuò)工程、萊青速公路等12個項(xiàng)目前期作，確保2023年全部開工建設(shè)。在鐵建設(shè)及地沿線開發(fā)方，計(jì)劃實(shí)施目28個，其中，地鐵及政項(xiàng)目12個，TOD開發(fā)項(xiàng)16個。地鐵6號線一期力爭實(shí)現(xiàn)空試運(yùn)行，2號線西延段實(shí)洞通、電通軌通，8號線南段土建施完成至 76％，三期規(guī) 7條線路全面進(jìn)入土建體施工。遼路快速路福路—海爾路道橋、橋梁地面輔路 9月份全部完，山東路—山路立交開建設(shè)。在停設(shè)施建設(shè)方，計(jì)劃實(shí)施共停車場項(xiàng) 95個，年內(nèi)新增泊位2萬個以上；劃實(shí)施 200個以上商場、酒店、寫樓等經(jīng)營性車場開放共，實(shí)施 60個以上住宅區(qū)專用停車開放共享。公園城市建方面，繼續(xù)進(jìn)“12131”項(xiàng)目，計(jì)劃實(shí)施公園市建設(shè)項(xiàng)目287個，包括新、改建濱綠道 57.8公里，建設(shè)山頭公園12個、綜合公7個、口袋公園82個，林蔭廊道45條，立體綠化113處。繼續(xù)做好太平山央公園、浮森林公園品提升，啟動州灣灣底綠、石老人濱公園建設(shè)，成城區(qū)向海側(cè)綠地更新在拆違治亂面，將與城“微更新”機(jī)結(jié)合，推城市環(huán)境增提質(zhì)。以“線”清零為標(biāo)，推動城面貌總體提。年底前，現(xiàn)城市主要路紅線、沿沿河藍(lán)線和平山浮山綠“三線”可范圍內(nèi)違建本清零；抓抓實(shí)“840重點(diǎn)片區(qū)”合整治，在面拆違基礎(chǔ)，因地制宜施口袋公園立體綠化等微更新”行，提升環(huán)境質(zhì)，豐富城功能；再完 300個環(huán)境秩序示范院創(chuàng)建。在村河（張村）流域生態(tài)境綜合治理開發(fā)建設(shè)方，精心做好市設(shè)計(jì)和風(fēng)提升，打造河景觀新廊，爭取今年半年開工建。03持續(xù)用力，讓市民新實(shí)惠、城增新動能一部署，九分實(shí)。目標(biāo)、務(wù)已然清晰確。剩下的是各級各部各單位要堅(jiān)一盤棋思想統(tǒng)籌開展十領(lǐng)域攻堅(jiān)，照工作項(xiàng)目、項(xiàng)目清單、清單責(zé)任要求，全力赴向前推進(jìn)在重點(diǎn)區(qū)域新改造上持用力，在城宜居水平上續(xù)用力，在市精細(xì)化管上持續(xù)用力實(shí)現(xiàn)新建項(xiàng)盡快開工，建項(xiàng)目早完、早投用、見效，讓市獲得可觸可新實(shí)惠，讓市澎湃發(fā)展動能。要深重點(diǎn)區(qū)域更改造。作為市更新建設(shè)“一號工程，要加快歷城區(qū)保護(hù)更，推進(jìn)老建保護(hù)修繕，施中山路及邊區(qū)域道路通改造，加引進(jìn)新興業(yè)，讓老城區(qū)發(fā)新活力。效片區(qū)是城更新建設(shè)的難啃的“硬頭”，也是水區(qū)。要聚低效片區(qū)開中存在的項(xiàng)招引等問題大力推進(jìn)重低效片區(qū)開，統(tǒng)籌做好劃設(shè)計(jì)，提整體開發(fā)水，加大低效置土地消化用力度，依依規(guī)處置爛項(xiàng)目等歷史留問題。要升城市宜居平。在完成舊小區(qū)改造同時，要同引入物業(yè)管服務(wù)，一體升周邊街區(qū)境品質(zhì)。公城市是城市展的高級形，也是人民市的重要體。要突出新城市綠道、施新一批山公園整治提，實(shí)現(xiàn)太平、浮山景觀道全面開放加快打造景型市民公園加快實(shí)施城微更新，引基層單位和業(yè)廣泛參與開展“小而、小而美”改造提升，城市空間更致、市民生更舒心。要強(qiáng)城市精細(xì)管理。一座市，三分在，七分在管城市的精細(xì)管理程度，定著城市的值和品質(zhì)。開展市政道、市容秩序十大環(huán)境品整治提升行，全力爭創(chuàng)國文明典范市，保持攻態(tài)勢，堅(jiān)決止違法建設(shè)題反彈回潮大力實(shí)施鐵和公路沿線主干道路兩、前海一帶區(qū)域環(huán)境綜整治，深化街小巷整治聚焦群眾“難愁盼”，施物業(yè)領(lǐng)域項(xiàng)整治，提物業(yè)管理覆面和服務(wù)水。城市更新設(shè)，關(guān)系城未來和發(fā)展關(guān)系市民的得感、幸福、安全感。信通過城市新建設(shè)，青這座城市將現(xiàn)品質(zhì)和能躍升，更加居宜業(yè)宜游讓人們可以此“詩意棲”。作者|慕昱 攝影|劉棟 ?
社交平臺更新1月9日，林俊杰在個人社交平臺新視頻動態(tài)，視頻中，俊杰去看了BLACKPINK的泰國場演唱會，少鵹著BLACKPINK世界巡回官方的衛(wèi)衣，單獨(dú)拍了Lisa的solo舞臺。Lisa舞臺網(wǎng)友評論據(jù)了解，嬰勺俊私下也很喜歡Lisa，網(wǎng)友紛紛評論竊脂“這是么夢幻聯(lián)動！”夷山“林杰經(jīng)常點(diǎn)贊Lisa”、“兩人生日陵魚是327”。林俊杰林俊杰，1981年3月27日出生于新加坡，祖鶌鶋中國福建省門市同安區(qū)，華語流行男歌手、音樂人、潮牌理人。LisaLisa，1997年3月27日出生于泰國，在韓國凰鳥的泰國流行樂女歌手、者，女子演唱組合BLACKPINK成員。
中國天氣網(wǎng)消，1月9日三九正式開啟，但國大部卻是溫開場，尤其江及其以南大部區(qū)的最高氣溫紛突破20℃，暖如春日，多氣溫打破常年期最高紀(jì)錄。過，一股強(qiáng)冷氣已經(jīng)在路上冷暖大逆轉(zhuǎn)即開啟。預(yù)計(jì)11日至15日，這股強(qiáng)冷空氣將我國帶來劇烈溫、大風(fēng)及大圍雨雪，東北江淮、江南等部分地區(qū)氣溫暴跌20℃左右，回歸三九應(yīng)的寒冷，華北黃淮等地有明雨雪，不少地將是今冬初雪全能型冷空氣來大范圍雨雪 華北黃淮等地雪雖遲但到“股強(qiáng)冷空氣具影響范圍廣、溫幅度大、雨范圍廣且相態(tài)雜的特點(diǎn)?！?國天氣網(wǎng)氣象析師張娟介紹此次冷空氣強(qiáng)強(qiáng)，推進(jìn)速度慢，加上有南槽配合水汽輸，所以造成雨范圍較廣，我除西藏以外的余大部地區(qū)都先后受到雨雪波及。從具體雨雪進(jìn)程來看10日至12日新疆北疆地區(qū)續(xù)風(fēng)雪天氣，勒泰、塔城等將有大到暴雪西北地區(qū)東部華北、黃淮會分散性的雨雪氣；13日隨著冷空氣逼近，暖氣流正面“戰(zhàn)”，西北地東部、華北、北到江南中北等地自西向東自北向南將先出現(xiàn)雨轉(zhuǎn)雨夾或雪。13日早晨，雨雪分界將位于甘肅南至華北北部、龍江南部；14日早晨，南壓華北南部、陜南部；15日早晨，到達(dá)貴州部至長江中下沿線；16日，進(jìn)一步南壓至州南部至江南北部一線。較降雪主要集中內(nèi)蒙古中部、北西北部、山北部、山東南的部分地區(qū)，些地方可能出中到大雪、局暴雪，新增積將在5厘米左右。省會級城市，北京、天津石家莊、太原濟(jì)南都有可能13日前后迎來今冬初雪。和年相比，當(dāng)?shù)?冬初雪時間均經(jīng)遲到了一個以上?！安贿^前預(yù)報時效較，最近異常的會讓雨雪相態(tài)轉(zhuǎn)換有一定不定性，需臨近關(guān)注?！睆埦?。值得一提的，由于此次暖氣流強(qiáng)盛，大不穩(wěn)定能量增，12日至14日期間，江淮江漢、江南等的部分地區(qū)還出現(xiàn)同期少見閃電和對流性水天氣。我國地氣溫將暴跌20℃以上 湖南江西等地從初跌至深冬由于期回暖迅猛，此這次冷空氣來的降溫將非劇烈，其中東地區(qū)、江淮、南等地部分地氣溫降幅將達(dá)20℃，局地甚至能達(dá)到25℃左右。降溫過，中東部大部區(qū)平均氣溫將前期偏高逐漸為偏低，全國暖形勢將實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。從降溫程來看，西北區(qū)將率先受到響，11日至12日，新疆、甘肅、青海降溫度可達(dá)6～12℃，新疆北部溫超過14℃。12日夜間到13日白天，內(nèi)蒙古、東北、華一帶將出現(xiàn)6～12℃的降溫，其中內(nèi)蒙中東、黑龍江、吉等地降溫將達(dá)12～16℃，局地降溫幅度能達(dá)到20℃左右。像黑龍江牡丹江，12日最高氣溫2℃，15日就將降至－17℃，降幅可達(dá)19℃。13日夜間到15日，黃淮、江、江南、華南地也將開始自向南陸續(xù)降溫其中山東南部安徽、江蘇北、湖北東部、南、江西等地分地區(qū)降溫幅有可能達(dá)到12～16℃，局地超20℃。以長沙為例，13日最高氣溫還有26℃，15日將驟降至2℃，降幅達(dá)到24℃，直接從初夏跌深冬！降溫過，17日早晨，最低氣溫0℃線將位于云南東至貴州、江南南部一線，－10℃線位于華北中南部、陜西部一線。中國氣網(wǎng)友情提醒本周中東部地先暖后寒，降如換季，各地眾應(yīng)該密切關(guān)天氣預(yù)報，根氣溫變化適時整著裝。同時眼下已經(jīng)進(jìn)入運(yùn)高峰期，即上線的大范圍雪天氣將對交出行產(chǎn)生不利響，提醒有出計(jì)劃的公眾多注氣象部門的報預(yù)警信息以交管部門的路信息，妥善安行程，安全順出行?
青島新聞網(wǎng)1月11日訊（記者 孫志文）今天，遼陽路快速工程（福州路海爾路段）勁八路過街地道體貫通，這是線橋通車后取的又一重要進(jìn)。該地道計(jì)劃年上半年投入用，屆時將實(shí)“車在橋上高跑，人在地道由走”。縮短人過街距離800多米勁松八路過街地道位于松八路東側(cè)、爾路西側(cè)，南下穿遼陽路，接恒易慧心園溫哥華小區(qū)，青島地鐵集團(tuán)限公司建設(shè)，島市市政公用程質(zhì)量安全監(jiān)站監(jiān)督，中建島投資建設(shè)公和中建八局施，青島工程建監(jiān)理公司監(jiān)理在遼陽路快速工程（福海段前期方案設(shè)計(jì)段，為保障遼路快速路車流連續(xù)性，原勁八路東側(cè)人行綠燈將被取消行人通過地鐵4號線車站通道者海爾路立交繞行過街。青地鐵集團(tuán)堅(jiān)持人民為中心，行“人民城市民建、人民城為人民”的理，充分考慮遼路快速路項(xiàng)目邊居民的安全捷出行，在遼路勁松八路東增加一個過街道，投入使用，將縮短周邊民過街距離約820米，提升了居民的出行馬腹。同時，過街道將車與人的突點(diǎn)完全斷開實(shí)現(xiàn)“車在橋高速跑，人在道自由走”。城首個頂管施過街地道勁松路過街地道橫遼陽路，該路地面交通繁忙早晚高峰交通力大。為了不響地面交通，分“還路于民，地鐵集團(tuán)選首次在主城區(qū)用頂管法施工街地道。地道深最小僅4米，局部強(qiáng)風(fēng)化巖侵入，而頂管對巖層要求較苛刻。在前期排中，青島地將地勘鉆孔間加密至3米，準(zhǔn)確摸清地質(zhì)信，確定刀片類，確保施工安優(yōu)質(zhì)。2022年12月上旬，“青島號”的管機(jī)順利始發(fā)日均掘進(jìn)2.2環(huán)，僅歷時31天，勁松八路街地道主體順貫通，期間未響地面車輛的行。未來，青地鐵集團(tuán)將繼堅(jiān)守安全與質(zhì)兩條底線，緊文明施工，高推進(jìn)過街地道過街天橋后續(xù)工，鑄造精品質(zhì)工程，助力市更新和城市設(shè)三年攻堅(jiān)行，提升市民幸感和城市承載?
通知自即日起，中國駐本使領(lǐng)館暫停審發(fā)日本民赴華普通簽證。何時復(fù)，請候通知。中國駐本大使館2023年1月10日
近期，我國大部續(xù)偏暖格局，尤是東北以及長江下游一帶偏暖異明顯。不過，今首場寒潮天氣即來襲，預(yù)計(jì)1月11日開始將自西向東、自北向南羅羅我國大部地區(qū)。場寒潮天氣過程溫有多猛？最強(qiáng)雪核心將出現(xiàn)在些地方？是否會現(xiàn)持續(xù)性低溫雨冰凍天氣？對春交通等會產(chǎn)生怎的影響？首場寒天氣降溫有多猛中央氣象臺預(yù)計(jì)11日至15日，受強(qiáng)冷空氣影響我國大部地區(qū)將現(xiàn)寒潮天氣，降過后，我國整體暖的格局將被扭。其中，11日至12日，新疆、甘肅、青海將降玄鳥6～12℃，新疆北部、甘肅西部有14～18℃，新疆阿勒泰北部超過20℃，并伴有4～6級風(fēng)，山口風(fēng)力可達(dá)8～10級；新疆東部和南部甘肅河西、內(nèi)蒙西部、寧夏的部地區(qū)有揚(yáng)沙或浮，局地有沙塵暴12日夜間至15日，隨著冷空氣移南下，中東部部地區(qū)將出現(xiàn)6～12℃降溫，內(nèi)蒙古、東北地區(qū)、漢東部、江淮、南、貴州等地降14～18℃，吉林中東部、黑龍中東部等地部分區(qū)超過20℃，并伴有4～5級風(fēng)，陣風(fēng)6～8級。13日白天至18日白天，渤海、渤海峽、黃海、東、臺灣海峽、臺以東洋面、巴士峽、南海大部海、瓊州海峽、北灣將先后有7～9級、陣風(fēng)10～11級的大風(fēng)。降溫過后，17日早晨，最低氣溫0℃線位于云南東部至州南部、江西南、福建北部、浙東部一線，－10℃線位于河北北和西部、山西南、陜西南部一線最強(qiáng)雨雪核心在里？隨著冷空氣步東移南下，與濕氣流交匯，將中東部地區(qū)帶來范圍雨雪天氣。中，11日至12日，新疆大部有到中雪，沿天山區(qū)、南疆盆地西有大到暴雪。12日至15日，陜西、華北、東北地、黃淮、西南地東部、江淮、江、江南北部等地小到中雨轉(zhuǎn)小到雪或雨夾雪，陜南部、山西大部河北西部、河南部、湖北西部、慶北部等地部分區(qū)有大雪，局地雪；降雪區(qū)域新積雪一般為1～3厘米，部分地區(qū)5～8厘米，局地可達(dá)10厘米。15日，安徽皖南山、湖南西部山區(qū)貴州東部局地有雨。11日至15日，江南中南部華南等地有小到雨，江西北部、江西部、安徽中部、江蘇中南部地的部分地區(qū)有雨，局地暴雨，計(jì)降雨量為10～30毫米，江西北部、浙江西部部地區(qū)50～90毫米，局地100～130毫米；12日至14日，江淮、江南、華南等將有雷電天氣。外，在冷空氣南過程中，隨著氣逐漸下滑，多地能還將出現(xiàn)雨雪態(tài)的轉(zhuǎn)換。預(yù)計(jì)13日08時，雨雪分界線位于甘肅部至華北北部、龍江南部；14日08時，位于華北南部、陜西南部15日08時，位于貴州北部至長中下游沿線；16日08時，位于貴州南部、江南中部。是否會出現(xiàn)續(xù)性低溫雨雪冰天氣？預(yù)計(jì)1月16日至31日，我國中東部大部地將進(jìn)入降水偏少段，不會出現(xiàn)類2008年的持續(xù)性低溫雨雪冰凍氣。其間，北方區(qū)氣溫多起伏，19日至21日將有一次較強(qiáng)冷空氣程；南方地區(qū)氣將呈持續(xù)偏低趨。是否會有大霧氣？11日至14日的夜間至上午段，四川盆地南、上海、江蘇、江北部、海南島部等地有大霧，地能見度不足200米。11日夜間至13日上午，山東東南部沿岸海、江蘇沿岸海域長江口附近海域浙江北部沿岸海、黃海西部海域東海西北部海域有能見度不足1公里的雨霧。13日夜間到15日白天，瓊州海峽、北灣、雷州半島沿海域、粵西沿岸域?qū)⒂心芤姸炔?1公里的大霧。對春運(yùn)交通等會產(chǎn)怎樣的影響？1月上旬，我國中東地區(qū)氣溫偏高2～4℃，局地偏高4℃以上，全國有14個省份43個氣象站氣溫突破1月極值。此次過程，中東部地區(qū)氣將由前期顯著偏轉(zhuǎn)為偏低，雨雪風(fēng)天氣對清除華黃淮等地霾天氣冬麥區(qū)土壤增墑利。但目前正值運(yùn)期間，要關(guān)注春運(yùn)交通、能源應(yīng)、衛(wèi)生防疫、施農(nóng)業(yè)、城市運(yùn)等的不利影響，其是多種災(zāi)害性氣疊加的不利影。一是防范降雪雨霧和大風(fēng)沙塵春運(yùn)交通的影響中東部地區(qū)關(guān)注、雪、霧、沙塵大風(fēng)等多種高影天氣疊加導(dǎo)致的面濕滑、積雪結(jié)、風(fēng)吹雪、低能度等對水陸交通鐵路、航空等的利影響，加強(qiáng)春安全管理工作；徽、湖南、貴州局地還要防范凍對交通、通信和力等設(shè)施的影響二是關(guān)注劇烈降對能源保供和衛(wèi)防疫的影響。此冷空氣后，中東地區(qū)氣溫將由前顯著偏高轉(zhuǎn)為偏，劇烈降溫變化能源需求將突增關(guān)注對水電暖氣能源保供影響，前做好能源調(diào)度管道設(shè)施的維護(hù)作。同時關(guān)注劇降溫對人體健康影響，做好衛(wèi)生急防疫工作。三東部海區(qū)注意防大風(fēng)天氣危害。冷空氣影響，我東部海區(qū)風(fēng)力大海上航行風(fēng)險高航行船舶和作業(yè)臺、港口、近海殖注意防范大風(fēng)害。北方各地要好簡易設(shè)施、高懸掛物、設(shè)施農(nóng)等的防風(fēng)加固工，同時關(guān)注對戶作業(yè)的不利影響四是新疆北部關(guān)高影響天氣疊加響。1月上旬新疆北部持續(xù)降雪，11日至12日新疆將有劇烈降溫和風(fēng)降雪天氣，與期持續(xù)降雪疊加對畜牧業(yè)生產(chǎn)不，要加強(qiáng)防范，時關(guān)注對交通、施農(nóng)業(yè)、能源供等的不利影響?
1月7日，上海市疾病預(yù)控制中心副任醫(yī)師汪正在上?？破?講壇上談“”后如何補(bǔ)營養(yǎng) 上海科技館供圖“康”后推薦奶茶？黃桃頭除了愉悅情有實(shí)效嗎鹽蒸橙子真緩解“刀片”嗎？在1月7日舉辦的上?？破沾笾v上，上海市病預(yù)防控制心副主任醫(yī)、營養(yǎng)學(xué)博汪正園對當(dāng)的一些“陽”網(wǎng)紅食物否有效、為有效進(jìn)行了答：粥沒有，但更推薦奶胃口不太的情況下，家可能選擇粥來“續(xù)命。汪正園說“粥并沒有，但是粥相來說，營養(yǎng)較匱乏，能密度比較低吃多后把胃起來了，其一些營養(yǎng)更或者能量密更大的食物吃不下了。因此，他推牛奶或酸奶“‘陽康’人胃口不是好，吃不下西，甚至我的嗓子不是舒服的情況，更推薦酸，因?yàn)樗崮?量密度更高而且對乳糖耐受人群更好些?！?月7日，上海市疾病預(yù)防控中心副主任師汪正園在?？破沾笾v上談“陽”如何補(bǔ)充營 鄭瑩瑩 攝奶茶登上“薦榜”碳水合物讓人“愛又恨”，在抗病毒時不可缺。“飽了才有力減肥，同樣吃飽了才有氣對抗病毒”汪正園說他表示，一來說，好的水來源是主和水果，如真的吃不下可以喝一些糖飲料來作能量的補(bǔ)充含糖飲料中推薦奶茶，為奶茶的能密度在含糖料中是偏高，奶茶里還加些料，營素較一般的料豐富。含飲料中，他推薦運(yùn)動飲，因?yàn)檫\(yùn)動料有一定的物質(zhì)含量標(biāo)，可補(bǔ)充因燒流汗引起電解質(zhì)損失黃桃罐頭不是“精神罐”對于“網(wǎng)食物”黃桃頭，汪正園，黃桃罐頭可以補(bǔ)充維素和礦物質(zhì)，另外，罐比較“涼爽，對咽部比友好，可以高進(jìn)食的舒度。他表示罐頭的甜味會給大腦提愉悅信號，糖分在進(jìn)入們身體的時，可以跟口里面的甜味體結(jié)合，促大腦分泌‘樂分子’—多巴胺?！?蒸橙子真能解“刀片喉嗎？鹽蒸橙能緩解“刀喉”，汪正說，這是因橙子富含蘆，蘆丁可以低血管通透，消除喉嚨脹。那其他汁是不是也以？對于這問題，他解，蘆丁主要在于橙皮和絡(luò)（果皮內(nèi)筋絡(luò)）中，食有助蘆丁好地溶解，樣吃起來會多；而橙汁料相對來說丁的含量會低。他還介，富含蘆丁水果不僅有橘類水果（子、橘子、子、檸檬等，還有西紅、茄子、苦等。（記者 鄭瑩瑩?
